Meri age 35 hai C-section baby b hai 7 year da.... Meri hight 5'3 hai mera weight jdo 60 de nere janda main weight loss kr lendi ha 53 kg... Pta nhi kyu but eh mera mindset bn gya k main weight 60 kg to up nhi hon dena.. Bki veer diya video boht vdia advice follow kr sabh bilkul weight loss hona
Very good information and the only doctor of this world doing his job with true spirit. A doctor's duty is to give good health to the people or their patients. God bless you sir.
Thank u sooo much ajj tak bohut jayada diet plan exercise. Work out bare sunaya kita v but koi v maiu fayedemand nahi laga ajj first time tuhanu sunya te pata laga k ahi jankari sab to vadiya hai laga k sach much kuch ho skada ghar vich reh k v .thank u soo much God bless you
Thanks for the video it's really interesting video my weight only 20 pounds over I try to be strong and stay healthy need to loose another 15 pounds but it's very hard try my best 😀 thanks so much 🙏
ua-cam.com/users/live-rKRbqMnT1E?feature=shared eh video dekheo.. es vich dr saab ne dsea hai.. vese goda mod k nai rakhna chahida tuhanu.. ik change ortho dr nu checkup kra k slaah lao ohna ton tusi.. diet ch baki protein sahi matra ch laina chahida tuhanu..
Old age di definition ni hundi, Baaki umar koi marzi hove, pehla bhaar halke ton vi halka bhave 2.5 Kg chukko, hauli hauli vadhai jaao... 15 saal ton baad koi problem nahi auni chahidi
mera sara youtube channel hi solutions nal bharea pea hai, tusi hor videos kadd k dekho.. diet related v ne.. please hor videos dekho nai ta motape ton mukti book khareed k parh skde o tusi
Tuhade Bete de case ch Diet da role 90% hai, jekar oh theek nahi ta Gym laga k vi kuch ni hona, Gym vich Overhead weight bahuta na chakke, otherwise koi issue nai hai
Coach saab herbel shakes and tea de baare v daso k eh ki role play karde aa weight loss ch?? Eh sab eh dawa karde ne k iss naal bahut jaldi weight loss hunda so plz confusion dur kro
Height 80%Genetics te depend kardi a, 20 percent Lifestyle te Baaki females ch height 14 to 16 yrs ch shoot kardi a but theoretically 21 yrs Tak vadh sakdi a Lamkan naal koi khaas fark ni penda
online kar skdeo tusi order. ua-cam.com/video/RimIxvuLoEU/v-deo.htmlsi=VdKyjOt3cXMeldu6 es video ch dsea a and eh link vali video de pin kite hoye comment ch v
Sahi Diet kha k Gym jaonge ta body slim hundi hai na k Daule ban de ne, J eda hon lagg janda ta es hisaab naal ta har Bollywood actress BodyBuilder honi chahidi si… Please read the Chapter 15th of my Book, Gym regarding saare bharam bhulekhe door ho jaan ge
Sugar test krvoni aa sir radom pehla 90 ajj 103 feel vi hunda pta lg janda menu chakkar aunde ne bp low ho janda mitha kha ke vi puri ni hundi mera vajan 72 si one month ch 67 ghat gea hun ki kra sir smj ni aundi ki kra
Veere tera den hi nhi dy sakdy koi sabad hi nhi jina naal tera danwad kriye
Swere Khali pet running karo
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ, ਮੈਂ ਤਕਰੀਬਨ ਦਸ ਸਾਲ ਜਿੰਮ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਭਾਰ ਨਹੀ ਘਟਿਆ। ਦੋ ਕੁ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਕੈਲਰੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆ ਅੰਦਰ ਦਸ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਇਆ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ।
Bahut vadhia Ji, Tuhadi ta story share karni ban di hai
ਸਰ ਪਲੀਜ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਦੱਸੋ ਕਿਵੇ ਭਾਰ ਘਟਿਆ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ
@@kuldeepkaur1145 ਕੈਲਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ, ਬੀਬੀਆਂ ਲਈ 2000 ਦੇ ਲੱਗਭਗ ਕੈਲਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਆ ਤੁਸੀ ਰੋਜਾਨਾ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਸੌ ਕੈਲਰੀ ਘੱਟ ਕਰੋ ਤਿੰਨ ਕੁ ਮਹੀਨਿਆ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ
No send me
Best teacher on the earth
Dr sahib jindabad. Jug jug ਮੇਰੀ ਪਸੰਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ.
Meri age 35 hai C-section baby b hai 7 year da.... Meri hight 5'3 hai mera weight jdo 60 de nere janda main weight loss kr lendi ha 53 kg... Pta nhi kyu but eh mera mindset bn gya k main weight 60 kg to up nhi hon dena.. Bki veer diya video boht vdia advice follow kr sabh bilkul weight loss hona
Very good information and the only doctor of this world doing his job with true spirit. A doctor's duty is to give good health to the people or their patients. God bless you sir.
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਗਿਆ ਧਨਵਾਦ ਜੀ
Thank u sooo much ajj tak bohut jayada diet plan exercise. Work out bare sunaya kita v but koi v maiu fayedemand nahi laga ajj first time tuhanu sunya te pata laga k ahi jankari sab to vadiya hai laga k sach much kuch ho skada ghar vich reh k v
.thank u soo much God bless you
I ordered book and it will come on this Monday 😊
Sir bhut saal ho gaye mainu fon chalunde pr tuhada pehla channel aa jisnu main subscribe kita well done sir God bless you
Shukriya Ji, Mere lai v maan waali gal hai ☺️
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰ 🙏🏾🙏🏾
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Tuhadi book ne meri jindgi badal diti sir thanku sooooo much
Book naam please
Motape to mukti
Book name
@@ramandeepsandhu8727Motape to mukti
@@shaandhillon2293 book buy krni peni ji ja Google te a
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਸਵਾਲਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ🙏🙏😊😊
Thanks for the video it's really interesting video my weight only 20 pounds over I try to be strong and stay healthy need to loose another 15 pounds but it's very hard try my best 😀 thanks so much 🙏
Make sure your diet is Balanced first 😎
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ❤️
ਵੀਰ ਜੀ ਮੈ15ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਚਾਹੁੰਦੀ
@@rajwantkaur3683 ok koi ghat jao
App ustad ho maray garupa ch our parchar vi kar reha va veer ji ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਤੋਂ ਚੰਨ ਸਲਿਮ ਹੋਕੇ auga ਤੁਹਾਡੇ kol ❤❤❤❤❤❤
Best information sir .
thank you ji🙏🏻
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਮੇਹਰਬਾਨੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ।
😇😇
bhut vdyea Guide kita Doc. navdeep ji
You tube te vdia veer milya jo shi information dinda....grt bro
Dilo Dhanwaad Ji
ਜਿੰਨਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੋਖਦਾ ਹਨ 60 ਸਾਲ ਦੀ eag 5foot 7inch kdd vadt ksrt ki ve krni a ji
ua-cam.com/users/live-rKRbqMnT1E?feature=shared eh video dekheo.. es vich dr saab ne dsea hai.. vese goda mod k nai rakhna chahida tuhanu.. ik change ortho dr nu checkup kra k slaah lao ohna ton tusi.. diet ch baki protein sahi matra ch laina chahida tuhanu..
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁਕਣਾ, ਕੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵੱਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
Old age di definition ni hundi, Baaki umar koi marzi hove, pehla bhaar halke ton vi halka bhave 2.5 Kg chukko, hauli hauli vadhai jaao... 15 saal ton baad koi problem nahi auni chahidi
@@slimandstrong Thanks Dr sir, ਮੈਂ 76 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ,ਦੌੜ, ਤੇਜ ਤੁਰਨਾ, ਡੰਡ, ਬੈਠਕਾਂ,ਭੰਗੜਾ ਅੰਦਰ ਪਾ ਕੇ,ਆਦ ਕਰ ਕੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵੀ ਫਿੱਟ ਰਖਦਾ ਹਾਂ, age 76,wt72, ht 5’ 11’’, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।
ਡਾਇਟਿੰਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਰੀ ਪਰ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਿਆ ਔਰ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਗਿਆ 😢😢
sari video dekhi tusi?
Very nice information sir thanks
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ 70kg,ਸੀ ਹੁਣ ਮੇਰਾ 90kg ਹੋ ਗਿਆ ਸੇਕੇਨ ਕਰਾਈ ਸੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੀਵਰ ਫੈਟੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੱਸੋ
ua-cam.com/video/G3rZqf_x7yo/v-deo.htmlfeature=shared
Good information sir from France
Very good informative video thanks Navdeep ji
ਸਰ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਮੈਂ ਹਾਰ ਗਈ ਬਹੁਤ ਕਸਰਤ ਕਰੀ ਪਰ ਕੋਈ ਕਿਤੇ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਕੋਈ ਸਲਿਊਸ਼ਨ ਦੱਸੋ ਪਲੀਜ਼ 😢😢😢😢
mera sara youtube channel hi solutions nal bharea pea hai, tusi hor videos kadd k dekho.. diet related v ne.. please hor videos dekho nai ta motape ton mukti book khareed k parh skde o tusi
ਮੈਂ ਮੋਟਾਪਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜਦੀ ਆ, ਮੇਰੇ ਗੋਡੇਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਰ ਫਿਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੱਲ ਦੱਸੋ ਧੰਨਵਾਦ 🙏🙏🙏
WhatsApp me your name, height weight and age at 9988262849
Veer g je asi jim na jayiee te asi ghr v kr sakde a kive kriee
koini, kade video pavange es te vi.. bilkul kr skde ho ghar v
Any exercise ko ghar ch kar sakte hain
Best information video and way of expressing.
Sir Bohat vdia information tusi dinda ho thank you so mush sir ji
Thanks 🙏 doctor 🙏🙏
U are the best Punjabi docter 🎉🎉
Bhut vdiaa dsea g🙏
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🤗
Thank you so much
Dr .sabb meri beti 12 sal di a usda weight 52kg da isda ki karan ho skda
Thank
Sir tea di jagah sirf half cup milk pi sakde a
jo swad lagda oh peeo.. but calorie limit ch reh k
Nice information sir ji
Good job 👍
Dr Navdeep ji ssaji ਮੇਰਾ ਬੇਟਾ 14 ਸਾਲ 6 ਦਾ ਆ ਕੀ ਉਹ ਜਿਮ ਲਗ ਸਕਦਾ ਆ ਬੇਟ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਆ ਕੀ ਉਸ ਦੀ High ਤਾਂ ਨੀ ਵੱਧਨੀ ਰੁਕ ਜਾਵੇ ਗੀ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ 86kgਆ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਆ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਕੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੀਂ ਤਾਂ ਇਝ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦੱਸ ਦੇ ਆ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏 🙏🙏🙏
Tuhade Bete de case ch Diet da role 90% hai, jekar oh theek nahi ta Gym laga k vi kuch ni hona, Gym vich Overhead weight bahuta na chakke, otherwise koi issue nai hai
@@slimandstrong Thank u so much 🇮🇳🇮🇳🇨🇦
ਸਰ ਮੇਰੀ ਹਾਈਟ 5 ਫੁੱਟ 7 ਇੰਚ ਹੈ ਮੇਰਾ wait 80 ਕਿੱਲੋ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਘੱਟ ਹੋਊ daseyo plz sir
Meria baaki videos dekho, Description ch sample plans paye ne follow karo
veer g meri age 33 h,height 5'4,ma apna weight 55kg krna h,sara din bhukhe rahna penda h😢😢 fer v ni ghat reha..mera weight 57/58+rahnda h.
Please watch all my other videos on Nutrition , Bhukhe Rehan di lod nai a
Thanks sir for this information 🙏🏻🙏🏻
Hi
Sir diet chat da ki chgr a mai apni beti lae bnwona pls reply
Please contact us at 9872342850 for this
Very nice ji god bless you
thank you ji 🤗
ਬੇਟਾ ਮੈਨੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਹੁਤ ਚੱਗੀਆ ਲੱਗੀਆਂ ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਇਸ ਟਾਈਮ 83 kg ਤੇ ਸਟਾਕ ਹੈ ਮੇਰੀ ਲੰਬਾਈ 5.2 ਹੈ places help me thank beta ji ਮੈਨੂ ਆਸਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਜੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਚ ਹੀ ਦਿੱਕਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜੀ ua-cam.com/video/n-Yjcl-pJgE/v-deo.html
Very nice information sir...yournew subscriber ✌️🤞
Welcome to my Channel Ji 😎
Very nice video
thanks ji 🤗
❤❤❤❤
Good sir
thank you ji 😇🙏🏻
Dr.Sahib Cholesterol Control karan te vi ik video jarur Banao
ua-cam.com/video/WaE002h6Ffc/v-deo.html
Very good 👍👍👍 information
Good job
Coach saab herbel shakes and tea de baare v daso k eh ki role play karde aa weight loss ch?? Eh sab eh dawa karde ne k iss naal bahut jaldi weight loss hunda so plz confusion dur kro
Lamba topic hai, Es Topic te poori video chahidi a
@@slimandstrong yes coach plz jaldi bnao video iss topic te 🙏🙏🙏
ua-cam.com/users/shortsh1us_rpqz1g?feature=shared lao ji
Dr ਸਾਬ ਡੇਅਰੀ ਪਨੀਰ 100 gm daily ਤੋਰ ਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ??
ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਲਾਈ ਲਾਹ ਕੇ ਘਰੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਪਨੀਰ ਰੋਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਓ 100ਗ੍ਰਾਮ
@@slimandstrong thnx a lot dr saab
ਸਰ ਗੋਹਾ ਸਿੱਟਣਾ ਵੀ ਕਸਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਐ reply please
ਬਿਲਕੁਲ ਗੋਹਾ ਕੂੜਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਕਸਰਤ ਹੀ ਹੈ
Veer ji Mera wait 70 kilo ha par mere Hite pone pang ha menu plz dite daso ji
ਵੀਰੇ ਲੜਕੀਆ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਣ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਉ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੀਆ ਜਾ ਲਟਕਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਉਹ ਮਾਂ ਬਾਪ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਜਾ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਮਾਂ ਬਾਪ ਵੀ ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਰੂਰ ਦੱਸੋ ਵੀਰੇ ਹੱਥ ਜੋੜ ਕੇ ਬੇਨਤੀ ਆ ਜੀ
ਮਾ ਬਾਪ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ
Height 80%Genetics te depend kardi a, 20 percent Lifestyle te
Baaki females ch height 14 to 16 yrs ch shoot kardi a but theoretically 21 yrs Tak vadh sakdi a
Lamkan naal koi khaas fark ni penda
ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ
@@slimandstrongਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਸਾਲ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਇੰਚ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਬੱਚਿਆ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਬਣਾਇਉ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਕਰੇ ਤੁਹਾਡੀ
Good 👍👍
Thanks👍
ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਕਿਤਾਬ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
Amazon
ਸਰ ਮੇਰੀ ਉਮਰ 28 ਸਾਲ ਤੇ ਮੇਰਾਓ ਭਾਰ 79 ਹੈ ਤੇ ਮੈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ 60 ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਮੈਨੂੰ ਦਸੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲਰੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ plz daso
Height v dasso ji?
@@slimandstrong 5.5 fut
@@pindergill594 Start with 1500 calories and atleast 80 gm of Protein
@@slimandstrong thanks sar
@@slimandstrong sar ਸਭ ਤੋ ਵੱਧ ਪਰੋਟੀਨ ਕਿਸ ਚੀਜ ਵਿਚ
Veer ji je thode to diet plan puchhna hove ta tussi ede te hi das doge ja whatsapp te dso ge kyoki harek da sharir vakhra hunda a
ua-cam.com/video/fUyYR5A3nSk/v-deo.html
❤bhot changa
Hello sir
Walking or weight lifting ch kis nu prafrence deva ji??
Jekar tuhada Goal Fat Loss hai ta Weight Lifting Best a
veere maira ked 5,1 h te maira wait 59 h te wait kida ket kr skdi ha
Very good 👍
Thank you Ji👍
Nice information sir... 👍 Good job
Nice infrastructure good gob🙏🙏🙏🙏🙏
Sir knees c kt kt de awaj h koe hl dso 88 wht h
Hnji veer ji bilkul shi information aa
Nice.putter ji
Pain v hai ya sirf awaaz hi a?
@@slimandstrong ਹਾਂ ਜੀ ਮੇਰੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੇ ਕਟ ਕਟ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਜੀ
Wow right sir
Great
🙏 Nice sir ji 🙏 👌 good thanku ji
Mennu bahut jrurt e sir mera bahut jyda e weight
Thanks brother
very nice video 👌
ਵੀਰੇ ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਣ ਵਾਸਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹਿਦਾ ਏ
Poora channel check out Karo ji, Bhaar ghataun baare hi information ditti hoi a
@@slimandstrong ਵੀਰੇ ਮੈਨੂੰ ਇਗਲਿਸ ਨਹੀ ਆਉਦੀ
ua-cam.com/play/PLUmwAmX5c3zdfZumk74yunvcMAz_Tr6Ex.html
Sir mera W8 71-72 height 5-4 mere Shreer diyan nadda (ਨਸਾਂ) veek ne Age 52+ mai W8 ghat te pet ghat karna hai taa menu ki karna chaide reply plzzzz🙏
Tuhadu eh kisne dasaya k nasa weak ne
?
@@slimandstrong dr.dasde ne ,mera shreer thakea rehnda nassa ch arhkan paindia ne te dard rehnda w8 jyada
Jo 40 ya 45 di ladys ne jo Jim nhi ja sakdiya o bhar chukn Vali exercise kive karn
Dumbbells ghar leke aa sakde o
Ssakal ji from norway thx ji
Awesome 👌 👏 👍 paaji
Hello brother asi England c te tuhadi book buy karni c asi kis tra buy kar sakde aa pls tell me thank you🙏🙏🙏
+91 98725 51177
Please call at this number
Nice information
Cervical problems vich, shoulder pain vich, weight exercise krni safe hoegi????
Should be avoided or plz ask your Doctor
Sir Manu thodi book kitho milu ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ
amzn.eu/d/bOJU7xW
Sir meri ta age 18 saal aa Mera ini jaldi wait 91ho gya aa menu daso please me ta bhut pareshan aaya aa
Sir how can I order the your book is it purchase from market
online kar skdeo tusi order. ua-cam.com/video/RimIxvuLoEU/v-deo.htmlsi=VdKyjOt3cXMeldu6 es video ch dsea a and eh link vali video de pin kite hoye comment ch v
Baithe baithe Kida Kat sakda .. tuhada matlab khaliyan Jado pandiyan ne?
Khallia naal nahi, Jado Muscle size increase ho janda ta jado tusi exercises nahi v kar rahe it still uses calories
@@slimandstrong muscle size Kida grow hunda.. Kida pata lage ga.. sorry don’t for stupid question..
@@slimandstrong thanks for answering
I also order ur book sir
Par lady's nu vadhiya nhi lagde dole j bnne , lady's ki karan plz reply
Sahi Diet kha k Gym jaonge ta body slim hundi hai na k Daule ban de ne, J eda hon lagg janda ta es hisaab naal ta har Bollywood actress BodyBuilder honi chahidi si… Please read the Chapter 15th of my Book, Gym regarding saare bharam bhulekhe door ho jaan ge
ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਅੱਸੀ ਕਿਲੋ ਮੈਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਆ ਦੱਸੋ ਪਲੀਜ 😢
Pehla Diet theek karo ji
Chandigar to ha
Good job veere
Good job veere
Thanks sir
🙏
ji🙏🏻
Doctor sahab protein Kis Tarah Diya video
Watch Chapter 8 on my Channel
Veere tuhadi book kitho milegi asi phagwara tu belong karde
Jalandhar di kise v famous bookshop ton call karke pata karlo
Thanks veere tusi reply
Veere ma mitha khana ghat kita meri sugar ghat jandi a ma ki kra je mitha khani a ta vajan jada ho janda
Sugar check karde o jado ghat jandi, kinni aundi hai ya vaise hi feel hunda?
Sugar test krvoni aa sir radom pehla 90 ajj 103 feel vi hunda pta lg janda menu chakkar aunde ne bp low ho janda mitha kha ke vi puri ni hundi mera vajan 72 si one month ch 67 ghat gea hun ki kra sir smj ni aundi ki kra
Veere kini sugar daily kha skde aa jo vajan vi na vadan deve na sugar low hove
Meri age 32 aa height 5,4
Plz veer reply me soon