WASPADA BAHAYA OTAK RUSAK Karena GULA. Ini Tandanya yang Sering Diabaikan

Suka konsumsi makanan manis? Hati-hati, gula berlebihan bisa merusak otak!
Video ini akan membahas tentang bahaya konsumsi gula berlebihan bagi kesehatan otak. Kita akan membahas beberapa tanda kerusakan otak akibat gula yang sering diabaikan, seperti:
Penurunan daya ingat dan konsentrasi
Mood swing dan mudah marah
Depresi dan kecemasan
Sulit tidur
Sakit kepala
Kelelahan
Kesemutan dan kebas
Penurunan penglihatan
Jangan abaikan tanda-tanda ini! Segera ubah pola makan dan kurangi konsumsi gula untuk menjaga kesehatan otak dan tubuh.
Video ini juga akan membahas beberapa tips untuk mengurangi konsumsi gula, antara lain:
Membaca label makanan dengan cermat
Memilih makanan dan minuman dengan kandungan gula rendah
Mengurangi konsumsi makanan olahan
Membuat jus buah sendiri
Mengganti gula dengan pemanis alami
Mari jaga kesehatan otak dan tubuh dengan pola makan yang sehat!
Jangan lupa subscribe, like, dan share video ini jika bermanfaat!
#gula #otak #kesehatan #bahaya #tips #kesehatanotak #polamakan #penyakit #gejala #pencegahan

[@nenengkaniwati6231]

Waalaikumsalam wr wb, serem bnget ya dok sakit diabet, trims dokter slalu ingatkan.

[@iinsumiarsih5655]

Dok mf dmn alamat prakteknya... No yg bs dihubungi ...

[@XiaomiSidoarjo-t8w]

Trimakadihdr ruly❤❤❤

[@SumiyahMiyah-b6e]

Dok klo sy suka kesemuta di tangan tapi klo sy ngga minum kopi ngga gmna itu Dok baiknya makasih dari ibu umi

[@dedua3942]

Dokter Ruly suaranya mirip ustadz hanan attaki. Pleketiplek 😁

[@isyemioloriswantoro1547]

Itumah udah parah ..n

[@fermaxpro5999]

Lha itu namanya sudah parahhh bossss