terima kasih dok...ilmu yg bermanfaat .saya kena diabetes sdh 17 thn dan kkmrin fungsi gijsl bermadalah akhir nya oleh RS d beri obat dansetelah kontrol lg sdh ada prrbaikan .dg ada nya penjelasan dr dokter saya sangat bersyukur dan lebih hati2 .
@@ikhwanfarizarrasyid3286 : sekedar sharing pengalaman, sy divonis oleh dokter spesialis ginjal&hipertensi..sy stadium 4, jadi dokter sarankan harus extra hati hati untuk menjaga asupan (intake), akhirnya sy nonton bbrp masukan dari dokter di USA dan pengalalaman pasien ginjal, akhirnya sy mengikuti intermittent fasting (IF) (puasa 16 jam, mulai jam 8 mlm sd 12 siang keesokan harinya, malam tetap bisa minum air putih, teh dan kopi tdk boleh apa lagi pakai gula, tanpa gula masih dianjurkan), dan tetap mengikuti diet rendah protein (menghindari pisang, advokat, jeruk, jambu dan sayur berwarna hijau tertentu, kuning telor), tapi kalo mlm sy mkn apel, nenas, dan pepaya (tdk mkn nasi kalo mlm). Singkat cerita, Creatinin sy tadinya 3.9 Ureum sy 93 dan laju infiltrasi ginjal (atau istilahnya eLFG 20.28. Kata dokter kalo turun ke 15 anda wajib cuci darah. Jadi sy putuskan awal bulan Juni sd 28 Juli (hampir 2 bulan) sy IF tetap puasa 16 jam (tapi bisa minum air putih) Senin-Sabtu IF (minggu tdk IF) dan rutin minum jus wortel pagi dan malam. Tanggal 19 Juli sy cek lab, adapun hasilnya Creatinin 2.0, Ureum 42, eLFG 32.67. Adapun kalo gejala Creatinin tinggi , lemes, badan gatal gatal, susah tidur, segera konsultasi dokter ahli ginjal dan hipertensi. Semoga informasi ini membantu
@@srisukses3629 Alhamdulillah sa tdk diabetes cuma teman yg sakit krn ada keturunanx, sodara dg ibunya meninggal krn diabet bliau skrg rutin berbekam u/ menjaga diabetesx. Bliau tdk minum obat dokter obat yg d minum daun meniran, jus mengkudu yg d buat sndri..
Setau saya ini yg diinformasikan untuk orang yg belum kena gagal ginjal/ginjal kronis, karna klo sudah gagal ginjal harus mengurangi makanan yg mengandung, protein, fosfor, kalium, jdi harus benar2 memilih makanan yg mengandung rendah protein terutama protein hewani tidak boleh terlalu banyak, yg paling baik protein dari telur
@@nusraa_ ikan boleh, yg dr kcg kedelai termsk tahu tempe ga boleh, klo adanya tahu tempe..hanya blh pilih slh satu aja n mkn hanya sepotong kcl tahu or tempe ,ga blh byk, jg ga blh daging merah n seafood
Terima kasih dokter pencerahannya, sungguh sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan ginjal. Bagi sahabat yang terindikasi penyakit ginjal, semoga Allaah berikan kesembuhan yang baik dan sempurna. Aamiin. Jazakallah khairaa.
Yang lebih penting adalah *PENGAMATAN FISIK* .... Karena masyarakat kita *TERBIASA* dengan *KONTROL KESEHATAN JIKA SUDAH SAKIT* .... Celakanya pengamatan fisik lebih diartikan *60% ADA MASALAH KESEHATAN* .... Saya mengatakan ini karena istri 💗 saya sempat dinyatakan CKD dan harus HD 2x seminggu. Mudah lelah, mudah mengantuk, kerja terlalu berat (buka warung nasi), kaki sering gatal kesemutan, sering sakit kepala ... *ITU YANG SERING DIKELUHKAN ISTRI SAYA* .... Akhirnya cek dokter setelah mulai sering *SESAK NAPAS* ... Dari hasil pengecekan itulah istri saya dinyatakan CKD .... Awalnya takut untuk HD, tetapi dengan pendekatan secara psikologis dan agama, akhirnya istri saya ikhlas untuk HD. Setahun menjalani HD, istri sudah "sembuh" dan tak merasakan "sakit" lagi, istri saya diminta "menghadap" *ALLAH SWT SANG PEMILIK UMUR* ....
Air putih 2 ltr sehari Infus water timun n lemon di taruh di botol n air Sayur hijau bayem kale brocoly Buah bery cranbery blue bery Ikan tuna tongkol kembung patin sarden tambah suplemen Biji biji an dr nasi coklat n gandum Bwg mrh n bwg pth Herbal sladry n daun tumbar Kalium ada di pisang jeruk melon sewajar nya suplemen Paprika merah anti oksida bs dicampur di salad Minyak zaitun tiap hari u minum atw avokad Telor ada sumber protein yg bagus
Mohon maaf klo boleh saya tambahkan, sebaiknya Alpukat,coklat dan kacang2an perlu dihindari karena makanan yg mengandung kalium, natrium, dan fosfor tdk baik utk kesehatan ginjal......byk buah yg kurg baik utk penderita ginjal, seperti: Alpukat, jeruk, belimbing, aprikot dan tomat.Dan buah yg baik utk ginjal misalkan spt buah berri, cranberry,raspberry,strobery,apel,semangka,buahnaga dan semangka.
@@worldkyt1294ga selalu harus kaya, ckup rutin bekam. Sa jg org miskin Alhamdulillah sehat dg rutin bekam dan minum herbal yg ada d lingkungan sekitar Qt
Justru orang kaya yg baik makanan/minuman pabrikan gampang di bli,bahkan jadi budaya pola hidup yg gak sehat,bagi sy yg miskin Alhamdulillah,masih byk makanan yg dari kebun,contoh ubi, singkong dll, Sehat selalu ,bagi kita2 yg hidupnya kekurangan seperti saya
@@Teguh-jg1styang dimaksud mungkin orang miskin yang hidup di kota2 metropolitan, memang sangat sulit dan mahal makanan sehat2, warteg saja sekali makan 25-30rb harga sekarang, itu paket 4 sehat
Byk mkn sayur hijau itu BERBAHAYA krn sayuran hijau mengandung oksalat yg tidak bagus juga. Sayur agar cepet kenyang aja. Makanlah byk protein dan lemak serta minum air 2-3 liter perhari.
Ma Shaa Allah .... Terimakasih Dokter atas segala penjelasannya terkait penurunan fungsi ginjal yg. disebabkan oleh diabetes .... Sy menandai penurunan fungsi al. dari setiap buang air kecil berbusa .... Setelah mendengar penjelasan ini sy akan melaksanakan untuk menjaga keseimbangan pola konsumsi dsbnya .... Semoga Allah Azza Wa Jalla mengangkat segala penyakit yg. saya derita ini. Aamiin (3 X) ... , Allahumma Yaa Rabbal Alamiin ....
1. Minum air putih n boleh infus water timun dll 2. Banyak in sayur hijau gelap sbg antioksidan 3. Buah Berry2an 4. Omega 3, kembung patin tongkol n ikan2 yg berlemak 5. Biji2an... Nasi, roti gandum 6. Baput n bamer... 7. Herbal... Peterselli n ketumbar masuk in dl sop n tumisan 8. Kalium... Suplemen, Pisang, jeruk, melon... Paradigma bisa hiperkalemi 9. Paprika merah, sbg salad 10. Olive oil... Baik utk jantung n ginjal 11. Telur terbaik utk protein pengidap ginjal...
Hatur nuhun dokter ilmu & informasinya sngt bermanfaat 👍🙏 Dokter saat ini suami sy sudah cuci drh 3th krn tensi tggi jg diabetes keturunan, kondisinya semakin menurun krn cairannya jg bnyk yg tdk terbuang saat cuci drh. Blkgn ini sudah sering diare tnpa sebab jg sering tb2 hlg kesadaran. Semua dokter blg klo suami sy sdh tdk ad hrpn lg untuk lbh membaik dirwat di rs pun jg obat2an ktnya cm tmbl sulam & satu2nya ikhtiar yg msh sy jlni sampe saat ini cm dgn cuci darah seminggu 2x 🙏🥹
Terimakasih tips kesehatannya Dr Ruly ... penjelasannya sangat mudah di pahami dan visualisasi bahan - bahan makanan sbg "resep" sehat nya juga bagus. Namun saya saran : Pencahayaan tayangannya menurut saya kurang .. sebaiknya full bright, kelihatan semua wajah (jangan terhalang miikrofon) agar keliatan wajah ganteng pak Dokter .. hahaha .. Satu lagi, background nya sebaiknya jangan polos .. tambahkan asesoris kesehatan - kedokteran .. atau kembang dan pot .. begitu Dokter ... semoga sukses selalu ya ... salam sehat
terima kasih dok...ilmu yg bermanfaat .saya kena diabetes sdh 17 thn dan kkmrin fungsi gijsl bermadalah akhir nya oleh RS d beri obat dansetelah kontrol lg sdh ada prrbaikan .dg ada nya penjelasan dr dokter saya sangat bersyukur dan lebih hati2 .
apa obatnya kak mohon infonya saya sedang mengalami
@@ikhwanfarizarrasyid3286 : sekedar sharing pengalaman, sy divonis oleh dokter spesialis ginjal&hipertensi..sy stadium 4, jadi dokter sarankan harus extra hati hati untuk menjaga asupan (intake), akhirnya sy nonton bbrp masukan dari dokter di USA dan pengalalaman pasien ginjal, akhirnya sy mengikuti intermittent fasting (IF) (puasa 16 jam, mulai jam 8 mlm sd 12 siang keesokan harinya, malam tetap bisa minum air putih, teh dan kopi tdk boleh apa lagi pakai gula, tanpa gula masih dianjurkan), dan tetap mengikuti diet rendah protein (menghindari pisang, advokat, jeruk, jambu dan sayur berwarna hijau tertentu, kuning telor), tapi kalo mlm sy mkn apel, nenas, dan pepaya (tdk mkn nasi kalo mlm). Singkat cerita, Creatinin sy tadinya 3.9 Ureum sy 93 dan laju infiltrasi ginjal (atau istilahnya eLFG 20.28. Kata dokter kalo turun ke 15 anda wajib cuci darah. Jadi sy putuskan awal bulan Juni sd 28 Juli (hampir 2 bulan) sy IF tetap puasa 16 jam (tapi bisa minum air putih) Senin-Sabtu IF (minggu tdk IF) dan rutin minum jus wortel pagi dan malam. Tanggal 19 Juli sy cek lab, adapun hasilnya Creatinin 2.0, Ureum 42, eLFG 32.67. Adapun kalo gejala Creatinin tinggi , lemes, badan gatal gatal, susah tidur, segera konsultasi dokter ahli ginjal dan hipertensi. Semoga informasi ini membantu
@@ikhwanfarizarrasyid3286coba rutin bekam dg minum sambiloto+daun sirih yg d ambil sarinya rutin minum tiap pagi sore jam 6
Sy jg diabet kak...mau tanya kaki kakak jg skt tdk ya
@@srisukses3629 Alhamdulillah sa tdk diabetes cuma teman yg sakit krn ada keturunanx, sodara dg ibunya meninggal krn diabet bliau skrg rutin berbekam u/ menjaga diabetesx. Bliau tdk minum obat dokter obat yg d minum daun meniran, jus mengkudu yg d buat sndri..
Setau saya ini yg diinformasikan untuk orang yg belum kena gagal ginjal/ginjal kronis, karna klo sudah gagal ginjal harus mengurangi makanan yg mengandung, protein, fosfor, kalium, jdi harus benar2 memilih makanan yg mengandung rendah protein terutama protein hewani tidak boleh terlalu banyak, yg paling baik protein dari telur
kuning telur NO
Ikan gimana proteinnya...
Tempe & tahu juga...
@@nusraa_ ikan boleh, yg dr kcg kedelai termsk tahu tempe ga boleh, klo adanya tahu tempe..hanya blh pilih slh satu aja n mkn hanya sepotong kcl tahu or tempe ,ga blh byk, jg ga blh daging merah n seafood
Terimakasih dan betul sekali saya juga mengalami
@@nusraa_ikan salmon dan putih telur kak untuk sayuran sawi putih wortel dan boleh labu putih atau oyong
Alhamdulillah semoga kita bisa menguatkan fungsi ginjal 😊
Terima kasih dokter pencerahannya, sungguh sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan ginjal. Bagi sahabat yang terindikasi penyakit ginjal, semoga Allaah berikan kesembuhan yang baik dan sempurna. Aamiin. Jazakallah khairaa.
Alhamdulillaah...terimakasih
Terima kasih ilmunya Dok.. semoga bermanfaat
Yang lebih penting adalah *PENGAMATAN FISIK* ....
Karena masyarakat kita *TERBIASA* dengan *KONTROL KESEHATAN JIKA SUDAH SAKIT* ....
Celakanya pengamatan fisik lebih diartikan *60% ADA MASALAH KESEHATAN* ....
Saya mengatakan ini karena istri 💗 saya sempat dinyatakan CKD dan harus HD 2x seminggu.
Mudah lelah, mudah mengantuk, kerja terlalu berat (buka warung nasi), kaki sering gatal kesemutan, sering sakit kepala ... *ITU YANG SERING DIKELUHKAN ISTRI SAYA* ....
Akhirnya cek dokter setelah mulai sering *SESAK NAPAS* ...
Dari hasil pengecekan itulah istri saya dinyatakan CKD ....
Awalnya takut untuk HD, tetapi dengan pendekatan secara psikologis dan agama, akhirnya istri saya ikhlas untuk HD. Setahun menjalani HD, istri sudah "sembuh" dan tak merasakan "sakit" lagi, istri saya diminta "menghadap" *ALLAH SWT SANG PEMILIK UMUR* ....
Trimakasih ilmu nya saran n impormasi nya Doktor 🧑⚕️
Smg allah melindungi dr sekeluarga
Wow hatur nuhun pengetahuannya trima kssih dokter
Terima kasih ilmunya bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan
term.
Ilmu bermanfaat, alhamdu lillah , terima kasih dokter Ruly
Terimakasih atas informasinya dokter --- alhamdulilah 🤲
Terima kasih Dokter buat ilmu da info kesehatannya, saya mengalami itu ,sehat selalu Dokter dan selalu dalam keberkahan Allah aamiin
Air putih 2 ltr sehari
Infus water timun n lemon di taruh di botol n air
Sayur hijau bayem kale brocoly
Buah bery cranbery blue bery
Ikan tuna tongkol kembung patin sarden tambah suplemen
Biji biji an dr nasi coklat n gandum
Bwg mrh n bwg pth
Herbal sladry n daun tumbar
Kalium ada di pisang jeruk melon sewajar nya suplemen
Paprika merah anti oksida bs dicampur di salad
Minyak zaitun tiap hari u minum atw avokad
Telor ada sumber protein yg bagus
Mohon maaf klo boleh saya tambahkan, sebaiknya Alpukat,coklat dan kacang2an perlu dihindari karena makanan yg mengandung kalium, natrium, dan fosfor tdk baik utk kesehatan ginjal......byk buah yg kurg baik utk penderita ginjal, seperti: Alpukat, jeruk, belimbing, aprikot dan tomat.Dan buah yg baik utk ginjal misalkan spt buah berri, cranberry,raspberry,strobery,apel,semangka,buahnaga dan semangka.
Satu lg buah pisang jg HRS dihindari,
@@dennyirawan2193 terima kasih ilmunya berkah semuanya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Terima kasih dokter telah membantu membagikan ilmunya yg bermanfaat.
Semoga dokter istiqomah dlm berbuat kebaikan.
Makasih dokter infonya semoga bermanfaat banyak orang
Semua bs dipenuhi oleh org kaya, klu org miskin, sulit bs menenuhi semuanya yg bagus² uttk ginjal
Betul itu karena aku termasuk orang yang kurang mampu
@@worldkyt1294ga selalu harus kaya, ckup rutin bekam. Sa jg org miskin Alhamdulillah sehat dg rutin bekam dan minum herbal yg ada d lingkungan sekitar Qt
Orang yang tidak kaya seperti kita2 bisa asal mau mengubah pola hidup dan pola makan
Justru orang kaya yg baik makanan/minuman pabrikan gampang di bli,bahkan jadi budaya pola hidup yg gak sehat,bagi sy yg miskin Alhamdulillah,masih byk makanan yg dari kebun,contoh ubi, singkong dll, Sehat selalu ,bagi kita2 yg hidupnya kekurangan seperti saya
@@Teguh-jg1styang dimaksud mungkin orang miskin yang hidup di kota2 metropolitan, memang sangat sulit dan mahal makanan sehat2, warteg saja sekali makan 25-30rb harga sekarang, itu paket 4 sehat
1. Minum air putih yg cukup pntg krna mbersihkan toxin
2. Bnyk mkn sayuran hijau
3. Bnyk mkn buah beri, stroberi, bluberi
4. Bnyk mkn ikan yg brlemak
5. Bnyk mkn biji2an
6.
Olhrga rutin
dokter jika makan yg hijau2 asam urat nya tinggi bagaimana
Byk mkn sayur hijau itu BERBAHAYA krn sayuran hijau mengandung oksalat yg tidak bagus juga.
Sayur agar cepet kenyang aja.
Makanlah byk protein dan lemak serta minum air 2-3 liter perhari.
Terima kasih infonya dok sangat bermanfaat dan ijin share
Ma Shaa Allah ....
Terimakasih Dokter atas segala penjelasannya terkait penurunan fungsi ginjal yg. disebabkan oleh diabetes ....
Sy menandai penurunan fungsi al. dari setiap buang air kecil berbusa ....
Setelah mendengar penjelasan ini sy akan melaksanakan untuk menjaga keseimbangan pola konsumsi dsbnya ....
Semoga Allah Azza Wa Jalla mengangkat segala penyakit yg. saya derita ini. Aamiin (3 X) ... , Allahumma Yaa Rabbal Alamiin ....
waalaikumsalam. Terima kasih Dokter Rully semoga Allah membalas segala kebaikan antum..barakallahu..anak muda yang hebat.aammiin YRA.
setau sy syr brokoli dan bayam ga boleh yh.. yg bgs tuk ginjal itu kembang kol, kol, lobak, paprika, pokcoy. jd bingung tiap dktr beda pantangannya 😁
Betul....
Betul tiap2 dokter beda2 omongan nya... Dokter A ngomong B.... Dokter B ngomong A... Membingungkan...
Justru roti gandum dihindari dan roti putih boleh
Setau sy jg sayuran hijau kurang cocok utk ginjal ap lg ada batu ginjal
Tergantung penyebab dan grade berapanya kayanya jd beda2
Terima kasih dok, info yg sangat diperlukan untuk semua,
Terima kasih dokter, ini sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal saya secara pribadi dan untuk orang lain secara umum
Terima kasih dokter ilmunya semoga dokter selalu dlm lindunganya
Terima kasih dokter u sharingnya, smoga Allah SWT membalas kebaikan Dr Ruly🙏
Makasih pakdokter saya tidak jadi konsultasi karena sudah ngerti sedikit
Terimakasih dokter sdh berbagi ilmunya semuga bermanfaat buat kita semua
1. Minum air putih n boleh infus water timun dll
2. Banyak in sayur hijau gelap sbg antioksidan
3. Buah Berry2an
4. Omega 3, kembung patin tongkol n ikan2 yg berlemak
5. Biji2an... Nasi, roti gandum
6. Baput n bamer...
7. Herbal... Peterselli n ketumbar masuk in dl sop n tumisan
8. Kalium... Suplemen, Pisang, jeruk, melon... Paradigma bisa hiperkalemi
9. Paprika merah, sbg salad
10. Olive oil... Baik utk jantung n ginjal
11. Telur terbaik utk protein pengidap ginjal...
Dokter saya malah melarang minum sayuran hijau, tomat dan kacang²an
Trimakasih atas penjelasan dokter...semoga kita sehat selalu Aamiin YRA.
@@andi170764di sini sering jadi membingungkan 😢
Aaku bingung dokter nya lain2infonya ..ber beda2. Mna yng bener ...
Terimakasih dokter infonya sangat bermanfaat semoga amalnya mengalir terus hingga akhir hayat
Trima ksh info kesehatannya.Smoga sht sll.
Trimksh dok
Trimasih dr atas ilmu penting buat kshtn
mksh pak dokter
Terima kasih dokter.
Bismillahirrahmanirrahim terima kasih dokter ilmu x semoga dokter sekeluarga selalu diberi kesehatan Amin
Terima kasih Dokter Rully..infonya bermanfaat..
TRIMKSH DOKTER. . MENAMBAH PENGETAHUAN untuk sehat
Ilmu yg sangat bermanfaat ........👍👍🙏🙏
Terima kasih banyak Dok. sehat selalu.
Makasih banyak Dr.
Trimakasih dok sukses dunia akhirat
Seledri itu tonik ginjal...seduh air panas..minum airnys
Hatur nuhun dokter ilmu & informasinya sngt bermanfaat 👍🙏
Dokter saat ini suami sy sudah cuci drh 3th krn tensi tggi jg diabetes keturunan, kondisinya semakin menurun krn cairannya jg bnyk yg tdk terbuang saat cuci drh. Blkgn ini sudah sering diare tnpa sebab jg sering tb2 hlg kesadaran. Semua dokter blg klo suami sy sdh tdk ad hrpn lg untuk lbh membaik dirwat di rs pun jg obat2an ktnya cm tmbl sulam & satu2nya ikhtiar yg msh sy jlni sampe saat ini cm dgn cuci darah seminggu 2x 🙏🥹
Minum buah mahoni i biji 1 jam setelah makan, 3x sehari.
Coba herbal akar alang sereh jahe kumis kucing daun sukun. Ada yg jual online sopi, kanya banyak yg berhasil testimoni pembeli
diulang-ulang jadi panjang dok
Mantap dokter, singkat dan jelas
❤Salam sehat trima kasih atas infonya gan Aamiin
Trima kasih dok ilmunya
sangat bagus sekali penjelasan dokter ini terima kasih informs penting ini
Terima kasih dok
Trimakasih Dokter
Terima kasih infonya dok. Betapa ngerinya kalo sampai ginjal ya. Bisa merembet sakit ke mana mana sakitnya.
Terimakasih banyak ilmu nya dokter
Terima kasih Dr atas informasinya
Trims yaah ilmunya.....😊
Jazaakallah khoyr dokter Ruly share ilmunya
Terimakasih Infonya Dok sehat selalu
Jazakallah khairan dok
terimakasih Dokter
Terima kasih ilmunya dok.
Terimakasih doķ ilmunnya
Trimakasih.ilmu nya dr
Trimakasih dokter ilmu nya
alhamdulillah trmks dr
Trimasih atas ilmunya yng telah di bagikan dan bermanfaat 👍🙏🙏
Terimakasih infonya dok>
Btw dokter apa spesialis gizi
Apa spesialis Urologi
Alhamdulillah, terimakasih ilmunya dr , sgt bermanfaat dan inspiratif.
Terima kasih atas info kesehatan ginjal yg bermanfaat
Terimakasih dokter yg baik..
Terima kasih ilmunyav
Terima kasih
Trims ilmu ya dokter
Makasih dok..
Tks dr ilmunya yg sangat brmnfaat
Buah-buahan, sayuran, ikan, air putih.
Wa'alaikumusalam Warohmatullohi Wabarokatuh Alhamdulillah trimakasih dokter. Sgt bermanfaat
Cakep dokter infona
Terimakasih tips kesehatannya Dr Ruly ... penjelasannya sangat mudah di pahami dan visualisasi bahan - bahan makanan sbg "resep" sehat nya juga bagus.
Namun saya saran : Pencahayaan tayangannya menurut saya kurang .. sebaiknya full bright, kelihatan semua wajah (jangan terhalang miikrofon) agar keliatan wajah ganteng pak Dokter .. hahaha ..
Satu lagi, background nya sebaiknya jangan polos .. tambahkan asesoris kesehatan - kedokteran .. atau kembang dan pot ..
begitu Dokter ... semoga sukses selalu ya ... salam sehat
Terima kasih dok sanagt bermanfaat
Waalaikumussalaam trimaksh atas saranya dan ilmunya
Makasih dr Ruly semoga bermanfaat
terima-kasih infonya !!
.makasih dok atas ilmunya saya langsung subcraiber seperti penyakit yg dialami ibusaya
Terimakasih
Thx infonya dok 🙏
Makasih Dr
Terima kasih Dr
Thanks dok ❤
Trimakasih dokter
Assalamualaikum dok
Apa saja Makanan yg baik unt fungsi ginjal yg menurun
Wa’alaikum Salam Teman saya juga sudh dcuci Ginjal nya sampe Dua kali Kasihan bgt
Terima kssih dokter ilmunya
Sering²lah minum air putih,teh hijau ,minyak ikan omega 3...
Terima kasih infonya dok
Saya penderita diabetes kmaren gula sewaktu saya 113 dan ginjal saya baik "aja dok Alhamdulillah
Rutin bekam insyaa Allah kurang diabetes
Tks byk dok, sdh.like subcride
Wah.. Dok.. Klo kita penderita asam urat, sulit jg ya.. Sayuran hijau pekat penderita asam urat tdk ble.. Dok.. Piye??
Terima kasih...informasi yg sangat bermanfaat...
Kalau tempe tahu boleh ga dok