CAN PEOPLE WITH DIABETES EAT BEANS?
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- Опубліковано 4 сер 2024
- 🎥 ABOUT THE VIDEO
Ever wonder if you can eat beans if you have diabetes? In this video, Edu Rodrigues, type one diabetic and pharmacist, uncomplicates this issue for all diabetics in Brazil! 🍛
Let's look at the nutrition facts for both raw and cooked beans to understand how this food impacts blood glucose levels. In addition, you will learn practical tips on how to consume beans intelligently, adapting them to your diet.
📈 Nutritional Table of Raw and Cooked Beans
- Calories
- Carbohydrates
- Proteins
- Fats
- Fibers
🍽️ Tips for Consumption
- Recommended quantities
- Combinations with other foods
- How cooking affects beans
The video is full of useful advice for those looking for a balanced diet and food variety. Beans can be a super ally in controlling diabetes if used correctly. Watch until the end to understand everything about this topic!
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⏱️⏱️ VIDEO CHAPTERS ⏱️⏱️
00:00 - Introduction: Can people with diabetes eat beans?
01:29 - Presentation of the Topic: Analysis of Beans in the Diabetic Diet
02:01 - Evaluation of the Raw Bean Nutritional Table
02:36 - Carbohydrate and Protein Information from Raw Beans
03:07 - Fiber Analysis and the Unsuitability of Raw Beans for Diabetics
03:40 - Evaluation of the Cooked Bean Nutritional Table
04:12 - Comparison between Raw and Cooked Beans: Calories and Volume
04:43 - Carbohydrate Analysis in Baked Beans
05:08 - Importance of Cooking for Healthy Bean Consumption
05:37 - Recommended Amounts and Presence of Protein and Fat
06:11 - Tips for Consumption and Use of Digital Scales
06:42 - Considerations on Additions to Beans and Amounts
07:12 - Suggestions for Composing the Dish with Beans
07:43 - Strategies to Balance the Diet with Beans
08:13 - Benefits of Food Variety and Smart Planning
08:55 - Encouragement for Comments and Interactivity with the Channel
09:13 - Invitation to Subscribe, Notifications and Video Sharing
09:44 - Closing and farewell
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More about Edu Rodrigues:
Edu is a pharmacist specializing in Diabetes, pharmaceutical care and the prevention of complications arising from Diabetes. He has had Type 01 Diabetes for over 20 years, having helped hundreds of patients so far.
Disclaimer: Any information about diseases and treatments available on this channel is for general guidance only and should never be considered a substitute for advice provided by your physician or other qualified healthcare professional. Always seek the advice of your physician or other qualified health care provider if you have questions about your medical condition.
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* The information contained in this publication is for informational purposes only and cannot be considered as personal professional advice.
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Related topics: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde #feijão
Bem-vindo ao mais recente vídeo do canal EDU Diabetes! Confira os capítulos do vídeo abaixo para pular para as informações mais interessantes para você:
00:00 - Introdução: Quem tem Diabetes pode comer Feijão?
01:29 - Apresentação do Tema: Análise do Feijão na Dieta de Diabéticos
02:01 - Avaliação da Tabela Nutricional do Feijão Cru
02:36 - Informações sobre Carboidratos e Proteínas do Feijão Cru
03:07 - Análise das Fibras e a Inadequação do Feijão Cru para Diabéticos
03:40 - Avaliação da Tabela Nutricional do Feijão Cozido
04:12 - Comparação entre Feijão Cru e Cozido: Calorias e Volume
04:43 - Análise de Carboidratos no Feijão Cozido
05:08 - Importância do Cozimento para Consumo Saudável de Feijão
05:37 - Quantidades Recomendadas e Presença de Proteínas e Gordura
06:11 - Dicas de Consumo e Uso de Balança Digital
06:42 - Considerações sobre Adições ao Feijão e Quantidades
07:12 - Sugestões de Composição do Prato com Feijão
07:43 - Estratégias para Equilibrar a Dieta com Feijão
08:13 - Benefícios da Variedade Alimentar e Planejamento Inteligente
08:55 - Encorajamento para Comentários e Interatividade com o Canal
09:13 - Convite para Inscrição, Notificações e Compartilhamento do Vídeo
09:44 - Encerramento e Despedida
DIABETICOS PODE COMER CUSCUS DE MASSA DE
MANDIOCA E TAPIOCA
Excelente matéria. Parabéns!
Muito bom
Gostei da dica ,agora comecei a entender como devo me alimentar com feijão. Muito abrigada!!que Deus abençoi.
Obrigada estou aprendendo muito ❤❤❤❤
Fico feliz em saber😀
Obrigado Pelo Ótimo Conteúdo
Juntos somos mais fortes! 😀
Obrigada. Foi sensacional
😀😀
Grata edu 😅p nós ajudar ❤ Deus abençoe 🙏 sempre
Juntos somos mais fortes! 😀
Gostei da dica Edu 🇦🇴
Parabéns ❤❤
😀😀
Adoro comer feijão gostei das dicas
Boa noite querido 👏🙏😘
Olá, querida! 😀
EU GOSTEI MUITO BOM 👍
😀😀
Muito obrigada EDU,amo feijão 😋🙌🙌
Também gosto muito😀
Boa noite a todos!Gosto do feijão fresquinho ,aí não resisto😊.
Também gosto muito
BOA NOITE EDU E TODOS A
Bem arroz e feijão seria o básico da nossa alimentação, eu
Amo ❤ arroz e feijão!
Apenas tenha cuidado com os excessos, querida! 😀
Muito boa notícia.
😀😀
Olá! Por favor fale sobre o FARELO de aveia. Parabéns pelos conteúdos.
Ótima dica, aproveite para assistir ao vídeo sobre a aveia 👉 ua-cam.com/video/T4jlYmuGbCQ/v-deo.html
Boa noite a todos!
Ótima noite! 😀
Boa, o meu almoço hoje foi 3 colheres de sopa de feijão riscadinho que aqui em Portugal chamamos de feijão frade, com uma postinha de salmão grelhado, montes de salada verde, tomate, cebola e espinafres salteados. Obrigada Edu, sempre bom ouvir as suas explicações, elas nos trazem maior segurança nas decisões sobre como nos alimentarmos sem grande impacto.
Excelentes escolhas, parabéns pela evolução, continue se cuidando! 😀
Obrigado verduras sim
Olá boa tarde, passando para dizer que encontrei este canal e estou gostando muito.
Pois estou um pouco preocupada por estar pré diabética .
Seja bem-vinda, querida. Imagino que são várias as dúvidas.
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ua-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/v-deo.html
Almoço 👉 ua-cam.com/video/fiLasyWTznk/v-deo.html
Jantar 👉 ua-cam.com/video/EBicL6TiCCo/v-deo.html
Lanche 👉 ua-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/v-deo.html
Sobremesa 👉 ua-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/v-deo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ua-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/smhkugWNCOs/v-deo.html
Obg qrd .
Sou Diabética e amo feijão obrigada 🎉
Coloque as dicas em prática! 😀
Bom.dia
Sou pré diabético
Posso comer esses alimentos Deit?
Obrigado. Já estou no aguardo 🤝
Espero que goste!
Boa noite abençoados você mora em que cidade Boa noite
Que otimo feijão e muito bom obrigada.❤
É muito bom mesmo😀
❤verdade
Boa noite Edu ....hoje fiquei desesperada acordei. ...fui furar o dedo minha diabete deu 290...nunca tinha visto isso .....muito obrigado pelos seus vidios .....e muito valioso pra gente ....Deus abençoe vc .❤❤
Conseguiu normalizar a glicemia, querida? Como você está?
Graças a Deus e sua ajuda ...consegui sim anjo ....comecei fazer a refeição direitinho tô ótima bem controlada agora em jejum glicemia tá de 91 a 100 todos os dias
Muito obrigada Deus abeçoe vc sempre
Qualquer tipo do feijão?
Boa tarde
Moro no EusébioCe
Que riqueza de informação. Semana passada fiz meu exame de glicemia jejum e deu 107 ( Gracas a Deus a glicada deu 5.1) fiquei assustada e depois de uma semana seguindo suas dicas e outras ja ficou em 103 e ja é uma grande conquista . Com dedicação e fé logo vou reverter essa glicemia em jejum . Deus abençoe
Muito bem, querida. Continue se cuidando, principalmente melhorando seus hábitos alimentares. Se possível, comece a praticar a alguma atividade física regularmente.
@@EDUDiabetesQuase correndo já. Kkk . Muito obrigada pela atenção ❤ .
MEU ESPOSO MEDIU A MINHA GRICEMIA TAVA 107
Esse foi o meĺhor vidio que já assisti
Fico muito feliz 😀
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ua-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/v-deo.html
Almoço 👉 ua-cam.com/video/fiLasyWTznk/v-deo.html
Jantar 👉 ua-cam.com/video/EBicL6TiCCo/v-deo.html
Lanche 👉 ua-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/v-deo.html
Sobremesa 👉 ua-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/v-deo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ua-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/smhkugWNCOs/v-deo.html
Valeu... gosto muito do feijão
Também gosto muito😀😀
Amo feijão,gosto de juntar legumes,fica bom demais,melhor q legumes sozinho
Olá,só diabética quero saber quantas vezes posso comer feijão numa semana
Sou pré diabética não tou comendo arroz só feijão
Igual eu
EU COMO NEM SABIA DISSO
MAS FAZENDO MAL OU Ñ VOU CONTINUAR COMENDO.
Pode continuar comendo, apenas coloque as dicas em prática! 😀
Eu preciso saber mais por cavou mim ajude eu preciso sair dessa solidão tristeza e o medo da diabete
Qual feijão tem menos carboidratos? O feijão branco ou o feijão preto?
Quando eu era mais novo eu comia feijão com farinha.😂😂😂😂😂. Não sabia tava me ferrando.kkkkk
hehehe pode contribuir!
@@EDUDiabetes Deixa te perguntar Edu:Arroz não aumenta a glicemia? Eu medi a minha antes e depois de comer arroz e ela caiu em vez de subir.Porque será?
😂
Oi Edu! Sempre grata a vc ❤ vc tem vídeo falando sobre feijoada? Já me inscrevi no seu canal, procurei mas não achei! Venho de uma família q ama feijoada! Está difícil fazer as restrições, mas com a ajuda de seus vídeos estou conseguindo !
Ansiosa para ver o resultado do meu próximo exame de sangue !!
Ainda não falei sobre a feijoada, ótima dica, inclusive! Porém, você pode aprender mais sobre o feijão nesse vídeo 👉 ua-cam.com/video/vq6cYl5nDmY/v-deo.html
@@EDUDiabetes obrigada Edu 👍🙏🏻
E pra quem tem hipoglicemia?
Eduardo estou te escrevendo pela primeira vez,sou diabetica.
gosto de sopa de feijão,
Como fazer 😞
Muito bom ter você conosco, querida!
Você até pode comer a sopa de feijão, porém, deve-se evitar a farinha acompanhando ou o pãozinho.
Só pré diabetes posso comer bolo de batata doce?
Obrigada Edu! Amo feijão, como com feijão muitos legumes e verduras, carne, ovos , peixe principalmente a sardinha peito de frango grelhado . Deixei de comer muita coisa , que possui muit carboidrato, so ainda consumo, batata doce no cafe da manhã, as vezes cuscuz, amo tudo o que e de milho , mas estou tentando fazer o certo, suas orientações são fundamentais para um equilíbrio de alguém que quer mudança na alimentação com inteligência.Bom dia agora ja meu amigo!
Agora já sua amiga!
Olá, minha querida amiga. Muito bem! Continue se cuidando, melhore seus hábitos. Você está no caminho! 😀
Eu tenho diabete melitus e como feijão adoro
😀😀
Como feijão com aveia pode
Tem amido não sei de nada valeu Dr. ❤😂🎉😢😮😅😊
Se você consumir com inteligência, evitando excessos, não trará maiores problemas!
E baião.de dois pode?
Grão de bico ,seria muito interessante um aula p favor .
Ótima dica, anotado! 😀
Boa noite, gostaria de saber se posso combinar o feijão com abóbora japonesa em substituição ao arroz?
Bom dia.
Substituo a farinha pelo farelo de aveia. Pode ser???
Poder até pode, apenas evite excessos, coloque pequenas quantidades!
SOU DM1, pra mim sobe bastante a Glicemia, além de me dá bastante Gases.
Com essa informação, você pode evitar consumir ou procurar não comer em excessos.
Edu preciso urgente de a ajuda sua sou diabética tipo 1 e estou engordando muito queria q vc me mandasse um cardápio pra mim café da manhã , almoço, café da tarde, jantar pós janta me ajuda por favor com algum cardápio
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 ua-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/v-deo.html
Almoço 👉 ua-cam.com/video/fiLasyWTznk/v-deo.html
Jantar 👉 ua-cam.com/video/EBicL6TiCCo/v-deo.html
Lanche 👉 ua-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/v-deo.html
Sobremesa 👉 ua-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/v-deo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ua-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/smhkugWNCOs/v-deo.html
Caso você queira fazer parte do meu Programa Low carb para Diabéticos, você pode acessar o meu site 👉 edudiabetes.com.br/lpd/
Feijão preto e o melhor.
Verduras frutas é so pra quem tem condições
Pode come feijão branco com dobradiça Com mocotó
Pode sim, apenas evite excessos! 😀
Sou diabético 2 e constatei que tenho de consumir com moderação!
Muito bem! 😀
Boa tarde edu mim ajuda eu fiz os exames deu pré diabete em mim mim ajuda a combate ela
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ua-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/v-deo.html
Almoço 👉 ua-cam.com/video/fiLasyWTznk/v-deo.html
Jantar 👉 ua-cam.com/video/EBicL6TiCCo/v-deo.html
Lanche 👉 ua-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/v-deo.html
Sobremesa 👉 ua-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/v-deo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ua-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/smhkugWNCOs/v-deo.html
Pode acrescentar farinha de linhaça no feijão?
Meu feijão de.cada dia 🌺😮
😀😀
Boa noite feijao de qualquer cor ?
Preferencialmente o vermelho! O preto possui mais carboidratos! Informação importante!
Alguém pode ajudar. Sou diabético, treino pesado na academia, pesado mesmo. Treino dura entre duas a duas horas e meia. Colesterol ótimo, baixíssimo nível de gordura, sem barriga etc. Como treino pesado, p compensar a menor qtde de carboidratos, aumentei o consumo de calorias, via consumo de carne, por exemplo. Devo me preocupar com a caloria? Mesmo não tendo gordura em excesso, pelo contrário, pouquíssima.
De maneira alguma precisa se preocupar. Pode consumir sem maiores problemas, acompanhe através do seu espelho, ou seja, perceba o aumento de ganho de massa muscular magra, ou massa gorda (gordura), por essa avaliação você verifica se irá precisar diminuir o consumo ou manter.
Eu como todos os dias feijao com arroz integral
Muito bem, apenas evite excessos! 😀
Sou diabética ha 21 anos não é fácil a alimentação
Oi @casinhadamarcia1842,
Entendo, pode ser desafiador, mas com pequenas mudanças e escolhas inteligentes, você pode ter uma alimentação equilibrada e saborosa. Continue acompanhando as dicas e mantenha-se firme!
Abraço!
Pra nos que samos pobre não temos muita escolha ou come o morre de fome infelizmente 😢😢😢😢,tudo que não podemos comer é o que o dinheiro de um asalaria pode comprar,essa doença e pra quem é rico,meu Deus!Porque não fechei a boca antes de ter essa doença 😭😭😭😭triste realidade .
Verdade no meu isame o médico falou que minha glicemia estava alta e a única coisa que como é cuscuz com ovo feijão e batata doce e ovos é o que o pobre come não tenho condições de comer frutas verduras meu Deus nos ajude nos cura senhor
Como feijão preto
Quem tem diabete e um rim pode comer batata doce Olivia Pernanbuco
Eu como três colheres de sopa de feijão
Eu sou diabética não consigo controlar estou em zero carboidrato quis o alinhamento que posso comer
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ua-cam.com/video/LnKeq7LEJHw/v-deo.html
Almoço 👉 ua-cam.com/video/fiLasyWTznk/v-deo.html
Jantar 👉 ua-cam.com/video/EBicL6TiCCo/v-deo.html
Lanche 👉 ua-cam.com/video/fAiCGDp7LVA/v-deo.html
Sobremesa 👉 ua-cam.com/video/qnwS-cEJdRk/v-deo.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ua-cam.com/video/zw_Tql_GQEEh/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/smhkugWNCOs/v-deo.html
Grão de bico e feijão fradinho.
Preciso gravar um vídeo sobre o grão de bico!
Gosto de feijão não como sem😮
Muito bem!
Nem consigo dormir de fome como quase tudo q ensinaram mais não mata a fome
Coma saladas com carne. Sustenta bem. Também costumo fazer vitamina de abacate com leite de coco e adoçante eritritol. Tomo a vitamina com pão feito com farinha de maracujá e farinha de linhaça dourada. Eu mesmo faço o pão e misturo na massa abóbora japonesa ou beterraba para dar um gostinho mais doce. Bato esses legumes no liquidificador e misturo na massa. Alimenta bem.
EU ADORO RESPONDER SUAS ENQUETES
Jucara fiz 10 lazer ou mas
Adoro feijão com arroz.
Feijão e arroz é o básico
A ervilha em grão
Ótima dica!
Eu consumo feijão branco!
Meu rapais ninguém come feijão cru, não existe ninguém que coma feijão cru 😅😅😅
Você não entendeu, querida. Muitos pesam o feijão cru para verificar a tabela nutricional, e tem diferença quando se está cozido. Ou seja, teremos diferença na presença de carboidratos, e para quem, quer melhorar a alimentação, precisa analisar de uma maneira correta.
Muitos erram nessas avaliações.
Tem que comer feijão preto
Eu consumo feijão com verduras e nao como arroz e nem macarrão 😢
Oi, Leila! Combinar feijão com verduras é uma ótima escolha. Continue assim! 😊
Oque é Diabetes mellitus poder falar é quem usar insulina e quem usar remédios
Assista a esse vídeo, querida 👉 ua-cam.com/video/PYh7r40Iirs/v-deo.html
Como feijão não gosto de arroz
Eu também
Tapioca
Anotado!
Edu hoje no café da manhã comi omelete, mozzarella, presunto, fatia bolo banana, fatias queijo fresco, xícara café, etc…
2 horas depois medi prandial deu 82.
Estranhei
Um bom valor, um café da manhã farto, eu tiraria apenas o bolo de banana!
Edu diabético pode comer grão de bico
Irei gravar um vídeo sobre o grão de bico!
@@EDUDiabetes 🆗
Eu mais só verduras
😀😀
Vinho posso tomar?
SECO
Temos um vídeo falando sobre os vinhos, assista 👉 ua-cam.com/video/tOE-uy6VbfI/v-deo.html
Faço 30 gramas dele cru a cada 2 dias,n como arroz,só feijão,saladas e carne.
Quem. va. icomer feijão cru?
Não sabia que diabete mellitus podia comer ☮️💓🙏💟⭐🌺🌺 feijão não entendo nada uns nutrólogo condena. Kkkkkkkk
Pode-se consumir sim, sem maiores problemas, desde que você siga as dicas do vídeo! 😀
Pra que falar feijão cru?Se comemos cozido.Gosto de feijão puro.Nao como arroz.
O diabetico pode come figado bovino luiz RJ
Pode sim, sem maiores problemas! 😀
Diabético pode comer milho?
Assista ao vídeo 👉 ua-cam.com/video/d-RjJULQEYo/v-deo.html
O grão de bico pode ser comido por diabético
Vou tentar gravar um vídeo sobre o Grão-de-Bico!
EU ERA PRÉ DIABÉTICA EDU AGORA SOU DIABÉTICA TIPO 1 JÁ COMECEI A TOMAR REMÉDIO ERA SÓ O MEU ESPOSO QUE TINHA AGORA ATÉ EU ESTOU COM ESSA DOENÇA
A quanto tempo você era pré diabética ?
Que falta de assunto... Quem vai comer feijão cru 🤦🏻♀️ Sou diabética e sempre vou comer 😋 feijão !
A questão não é comer ou não o feijão cru, e sim pesar o feijão cru e o feijão já cozido, tem diferença na quantidade de carboidratos, dessa forma evita erros. Se você já sabia disso, parabéns, muitos não sabem. Se cuide!
Nunca mais vou comer feijão cru 😂
Eu quero saber quem não tem a balança quantas colheres de feijão quê pôde comer para diabetes ❤❤❤❤
😂😂😂❤
😀😀