El calentamiento para correr
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- Опубліковано 26 тра 2013
- Eduardo Gómez nos cuenta con detalle cómo hacer el calentamiento perfecto, tanto en el corredor popular como en el atleta de pista.
Podéis seguir a este gran entrenador de atletismo en su twitter: @EduardoLCoach / eduardolcoach - Спорт
Excelente sin duda...no tenia idea sobre los calentamientos al reves en la pista para no cargar una pierna mas que la otra...muchas gracias por los tips...me gustaria si que profundizaran un poco mas el medio fondo... ya que muchos como yo estamos acostumbrados solo a estirar...elongar un poco y trotar 20 min de calentamiento... un saludo desde chile :)
Estupendo calentamiento
Muy bueno! Hoy ya hice mucho de lo que aprendí con este video. Buen trabajo
Buenísimo!! gracias!!
Excelente video, muchas gracias
Gracias a los que os gustó!!! @EduardoLCoach
Muy bien ,Gracias.
gracias vamos a poner en practica
lo voy ha poner en practica, muchas gracias, soy de Ecuador, chao
Muy buen video
Despues de un calentamiento como ese, yo recojo mis motetes y me voy pa' la ducha.
mi rutina ya es completa pero con la de este video la puedo mejorar gracias
muy bueno
Muy bueno todo , lo q.no comparto son los estiramientos estáticos previos a un entrenamiento , Saludos desde Argentina
diegoroberto666 Cabrera disculpa mi ignorancia pero, cuales fueron los estiramientos estáticos?? Donde están en el suelo estirando?
@@christianricardoflorerodri1246 si esos son
un video muy currao ,
Hago esto con mis akumn@s todos los dias.
jajajaja...tb yo !
bastante largo, me pregunto , si es previo a una competencia..abdominales , flexiones---EL TEMA ES ESTAR BIEN CALIENTE,,,PERO
+Martin Salas el nombre del video dice calentamiento para correr
Un gran vídeo, como todos los que hacéis, sin duda. Realmente útil. Saludos!!!
soy-cobarde.blogspot.com.es
Like si tuviste que hacer un trabajo de esto XD (Logan)