افضل الاطعمة لمرضى الضغط - اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- افضل الاطعمة لمرضى الضغط - اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم
سنتكلم اليوم عن افضل 10 اطعمة لمرضى الضغط ، سنتعرف على دور كل طعام في علاج ضغط الدم المرتفع وسنتعرف ايضا ما القراءه الطبيعية لضغط الدم الطبيعي ، هذة الاطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم حتى لو انت شخص سليم ومعلومات تانية كتير
#افضل_الاطعمة_لمرضى_الضغط
#اطعمة_تحميك_من_ارتفاع_ضغط_الدم
#الصيدلي_حازم_منير
الاكل المناسب لمرضى الضغط - ضغط الدم الطبيعي - اطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
/ hazemmonier
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
/ hazem.monier
افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
• افضل الاطعمه لمرضى الس...
اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
• اسوأ الاطعمة لمرضى الس...
اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
• اعراض نقص البوتاسيوم ...
فوائد الموز الطبية - اضرار الموز
• فوائد الموز الطبية - ا...
فوائد الثوم الطبية - اضرار الثوم
• فوائد الثوم الطبية - ا...
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
افضل 10 فواكه لمرضى السكري - الفاكهة المسموحة لمريض السكر
• افضل 10 فواكه لمرضى ال...
لو عجبتك الحلقة شاهد المزيد من الحلقات الخاصة بتوعية المرضى وده رابط بعض الحلقات
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
• فحص السكر التراكمي بال...
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
• أدوية السكر
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المفيدة للمرضى
• الاطعمة المفيدة للمرضى
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المضرة للمرضى
• الاطعمة المضرة للمرضى
حلقات سلسة المرأة والطفل
• فيتامين د (فيدروب) للأ...
حلقات Drug card
• Aldomet (methyldopa) -...
حلقات يوميات صيدلي:
• يوميات صيدلي الحلقة ال...
رسائل توعية المرضى هي سلسلة من الحلقات غرضها تقديم الوعى الصحي لجميع المرضى بشكل سهل
وبسيط.
حلقة اشهر اعراض وعلامات مرض السكر
• اشهر اعراض وعلامات مرض...
حلقة ارتفاع السكر بدون اكل - الاسباب والحلول
• ارتفاع السكر بدون اكل ...
حلقة علاج السكر بدون دواء - الطريقه الوحيده الفعاله
• علاج السكر بدون دواء -...
حلقة ماذا ياكل مريض القولون - الاكل الممنوع والاكل المسموح | نصائح هامة للقولون العصبي
• ماذا ياكل مريض القولون...
حلقة علاج الامساك - افضل 10 اطعمة لعلاج الامساك
• علاج الامساك - افضل 10...
حلقة علاج هبوط السكر - اعراض هبوط السكر | اسباب انخفاض السكر
• علاج هبوط السكر - اعرا...
حلقة علاج الكبد الدهني - اعراض الكبد الدهني | اسباب الكبد الدهني
• علاج الكبد الدهني - اع...
حلقة علاج ارتفاع السكر التراكمي - فحص السكر التراكمي
• علاج ارتفاع السكر التر...
حلقة اطعمة مضرة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مضرة للكلى - مرض...
حلقة اطعمة مفيدة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مفيدة للكلى - مر...
حلقة علاج ارتفاع السكر في الصباح - لماذا يرتفع السكر في الصباح
• علاج ارتفاع السكر في ا...
حلقة افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
• افضل الاطعمه لمرضى الس...
حلقة اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
• اسوأ الاطعمة لمرضى الس...
حلقة 15 طريقة لخفض السكر طبيعيا بدون ادوية - علاج السكر
• 15 طريقة لخفض السكر طب...
حلقة مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر - مستوى السكر الطبيعي بالدم للشخص السليم
• مستوى السكر الطبيعي لم...
حلقة فوائد الخيار الطبية - اضرار الخيار
• فوائد الخيار الطبية - ...
رابط حلقة فوائد الطماطم الطبية - اضرار الطماطم - البندورة
• فوائد الطماطم الطبية -...
رابط حلقة فوائد البصل الطبية - اضرار البصل
• فوائد البصل الطبية - ا...
حلقة اعراض نقص المغنيسيوم - العلاج الطبيعي والدوائي
• اعراض نقص المغنيسيوم -...
حلقة اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
• اعراض نقص البوتاسيوم ...
حلقة اعراض نقص الزنك - الاطعمة الغنية بالزنك | تقويه المناعه
• اعراض نقص الزنك - الاط...
حلقة اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
• اعراض نقص الحديد - الا...
حلقة اعراض نقص فيتامين سي - الاطعمة الغنية بفيتامين سي - تقوية المناعة
• اعراض نقص فيتامين سي -...
حلقة اعراض نقص الكالسيوم - الاطعمة الغنية بالكالسيوم
• اعراض نقص الكالسيوم - ...
حلقة اهم 10 اعراض وعلامات نقص فيتامين د - اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د
• اهم 10 اعراض وعلامات ن...
حلقة اعراض نقص فيتامين ب12 - الاطعمة الغنية بفيتامين ب12
• اعراض نقص فيتامين ب12 ...
للمساهمة في تطوير القناة والمساعدة في استمرارها..ادعموا القناة عن طريق الباي بال من الرابط ده:
www.paypal.me/...
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
/ hazemmohammed1987
لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس وده رابط الاشتراك
www.youtube.co...
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.
تحياتي
الصيدلي: حازم منير
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
facebook.com/groups/hazemmonier/
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
facebook.com/Hazem.Monier/
لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس 🔔 وده رابط الاشتراك
ua-cam.com/users/hassanhassan2012
افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
ua-cam.com/video/w-hYxVAZyGo/v-deo.html
اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
ua-cam.com/video/r-zv6S8DUx4/v-deo.html
اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
ua-cam.com/video/EkoYv8xFr9I/v-deo.html
فوائد الموز الطبية - اضرار الموز
ua-cam.com/video/keGSh01hVbk/v-deo.html
فوائد الثوم الطبية - اضرار الثوم
ua-cam.com/video/qn2qS4Iamb8/v-deo.html
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
ua-cam.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
افضل 10 فواكه لمرضى السكري - الفاكهة المسموحة لمريض السكر
ua-cam.com/video/A6nEB4GCgdE/v-deo.html
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
ua-cam.com/video/V1dVn-RuPaM/v-deo.html
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
ua-cam.com/play/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u.html
رابط سلسلة حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
ua-cam.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
رابط مجمع لحلقات صحتك في رمضان
ua-cam.com/video/rLVxK9Sm3Qk/v-deo.html
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
ua-cam.com/play/PLgalNb0nKiTI7dSrTXbyo2gRraYKzupES.html
حلقات Drug card
ua-cam.com/video/0YOTl7xQCWY/v-deo.html
حلقات يوميات صيدلي:
ua-cam.com/video/6eGhQ22Lai8/v-deo.html
حلقات سلسة المرأة والطفل
ua-cam.com/video/G0VBlUqDJ5E/v-deo.html
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
1- قناة اليوتيوب.
ua-cam.com/users/hassanhassan2012
2- صفحة الفيس بوك
m.facebook.com/Hazemmohammed1987/?ref=bookmarks
3- قناة التليجرام:
t.me/pharmacyiseasy
تحياتي
الصيدلي: حازم منير
m
ضض
7الشاب.حسني.الميمة
أشكر حضرتك علي المعلومات القيمه وجزاك الله خير
يادكتور ماتنساش كمان عصير الكركديه البارد احلى عصير في شهر رمضان بيخفض الضغط المرتفع
الثوم والموز والبنجر الشكولاته الغامقه البطيخ والشوفان والفراوله والورقيات الخضراء والعدس والبقوليات عصير رومان افضل أطعمه لمرضي الضغط
جزاك الله خير
شكرا
والذي عنده ماقبل السكري وارتفاع الضغط الموز فيه سكر؟؟
@@user-wm1en7wx1i سكر طبيعي عادي مو مضر /الغالي لازم لازم يكون معك جاهز فحص فالبيت سكر +الضغط
متأكد ان الشوفان لا يضر اصحاب الظغط المرتفع ؟
لا اله الا الله محمد رسول الله
سبحان الله
الحمدلله
الله اكبر
استغفر الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عليه افضل الصلاة والسلام
هل صليت على محمد وال محمد اليوم.. اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم. اللهم شافي وعافي كل محب لمحمد وال محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
صدقني يادكتور حضرتك اكتر دكتور احب اتابعك لانك انسان محترم وجميل جدا وتعطينا معلومات جميلة ومفيده وطريقه شرحك روووووعه حضرتك اجمل واروع واقوي واعظم دكتور شرحك جميل جميل جدا جدا تحياتي واحترامي لحضرتك دكتور🤲👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
زمان كان الطبيعي 140/90 لكن حاليا أغلب الأطباء يقول 120/80
شكرا لك دكتور ،،،طريقة عرضك للموضوع كانت مفهومة،،،اطلب منك دكتور ان تفسر معنى الضغط العصبي،،،
جزاكم الله خيرا
شرح رائع وواضح ومفصل
بارك الله فيك يا غالي
كيف استعمال كاكو الخام ارجو الرد
اللهم اشفي جميع مرضى المسلمين ❤
امين يارب
ندعو لك بالصحة والعافية دكتور
مفيد جدا
خير الإفادة ما قل ودل
مشكور جدا دكتور
مشتركه جديده شكرا دكتور لشرحك السهل وخصوصا انى مريضة ضغط مرتفع
أحسنتم النشر والتوضيح كلام مقنع .
بارك الله فيك يا دكتور ونفع بك الأمه
لو سمحت يا دكتور انا عندي انيميا 6,8 وعمري41سنه لو سمحت عوزه قرص لعلاج الانيميا بس بعيد عن المحلول والحقن وجزاك الله خيراً
حلقه مهمه ومفيده ورائعه جدا جدا شكرا دكتور حازم علي مجهودك الكبير والمتميز واتمنى لك دوام التوفيق والنجاح
متشكر جدا على الدعم والتشجيع ويارب تفيد جميع المرضى والاصحاء 🌷🌷
بارك الله فيك
اختصار : الثوم و الموز. والشكولاتة الخام والشوندر والبطيخ والشوفان الفراولة. النترات
الحلقه كانت بحق وحقيقه ممتازه واستفدت منها الكثير بارك الله فبك يادكتور مع الشكر والتقدير
بارك الله فيك لقد كان معلومات مفيدة جدا
جزاك الله كل خير
استفدنا كثثير شكرا
انت دكتور عظيم عليكم السلام ورحمه الله وبركاته جزاك الله كل خير
اللهم صلي على محمد وآل محمد
ربنا يبارك في حضرتك ويجزيك كل خير
اسعدالله صباحك يادكتور سجلتها عندي في الدفتر بارك الله فيك (العلم نور)♡
رطب لسانك بصلاة على النبي محمد صل الله عليه وسلم 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
دكتور عصير الشمندر يكون نئ او مفور
Hazem Monier
شكرا جزيلا دكتور حازم. علي الحلقة الرائعة 🍒
بارك الله فيك شرح مفيد
ارجو شرح علاج الإمساك المزمن
شوف الحلقه دي هتساعدك ان شاء الله 👇👇
ua-cam.com/video/X8F7ou5XjTE/v-deo.html
شكرا يا دكتور جزاك الله خير
مشاهده للمره الثانيه.بغرك الله خيرا فيك وجزاك الله خيرا
احلى معلومات وشرح جزاك الله خير
ربي يجعلها بميزان حسناتك
جزاكي الله خيرا
فديو رائع
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيده
يعطيك العافيه دكتور حازم منير
متشكر لافضل متابع 🌷🌷
شكرا الك دكتور كنت عم انتظر هل حلقه بس ماأجاني اشعار
لو مش بيجيلك اشعار فميعاد حلقتنا الجمعة والثلاثاء الساعة ٢ الظهر بتوقيت مكة يعني الساعة ١ بتوقيت مصر
@@hazemmonier بارك الله في عمرك دكتور لغيت الاشتراك ورجعت فعلتوا من تاني شكرا لحضرتك ع المعلومات القيمه
سلام دكتر ولي عندو ضغط عالي وسكر عالي وكوليستيرول وكمان صار معاها جلطة فالدماغ ماذا تاكل
انا يرتفع الرقم اللي فوق 140/80 عن طريق الزئبق مرتين ولاحظت اكثر من مره واحيانا 130/78 وبديت انتبه لنفسي كثير من باب الحرص العمر 25 الوزن مثالي غير مدخن
عندي. ضغط. وصارت. عندي. جلطه. عابره. أقل. عصبيه. اتمرض. وتخربط. وحالتي. النفسيه. تعبانه. جدا. ونا. ليس. مسنه.
الرياضة أهم شيء يا دكتور
ادا كان المريض ضغط له ايضا سكري.. هل الاغدية المذكورة مناسبة... شكرا دكتور
نسيت اهم حاجة الفول النابت بدون ملح رائع فى تتخفيض ضغط
شكرا دكتور للفائدة
مشالللة عليك ربنا يكرمك
شكرا لك جدا بس ارجوووك ما تزعقش اكلم هدوء اكثر من فضلك
بارك الله فيك ربي يحميك و يسعدك
ربي يبارك بصحتك دكتور ياريت تعمل حلقه عن الاطعمه المفيده لمرضى فرط نشاط الغده الدرقيه
جزاك الله خير
الف لايك.اعجبتني الحلقة كثيرا.
نسيت اهم حاجة وهو الليمون وما ادراك ما الليمون
ماذا تعنى حضرتك بالاسماك الدهنية؟
مثل سمك التونه والسالمون والماكريل
@@hazemmonier شكرا دكتور
دكتور هل استطيع تناول البيض واللحم والسمك والحبز الاسمر بدلا من الابيض انا مريضة ضغط وعمري ٣٧ وليس،معي سكري وما علاج فوبيا قياس الضغط والتفكير به
انا نفس تفكيرك عندي فوبيا قياس الضغط دايما مرتفع بسبب الخوف والتوتر
انا مثلك عندي فوبيا لقياس الضغط وافكر فيه كثيرا ودائما اقول ماذا سيحدث لي لا أعرف ماذا أفعل الله يشفي الجميع
ابتعدي عن الأملاح ولحوم الحمره ودهون باقي كله يمكن اكله
@@sasasa5a6810 شكرا جزيلا
رحم الله والديك
بارك الله فيك وموفق انشاء الله
الله يجزاك خير
معلومات من دهب
دكنور خسرت السنة لفاتت البيبي وهلق بيبي تاني وعندي ضغط عالي شنو علاج الحامل
حلقة مفيدة جدا ربنا يوفقك لو سمحت حلقة خاصة عن الشوفان وفائدته وايه الكمية المناسبة أخذها كل يوم وياريت حلقة عن هبوط ضغط الدم وايه احسن الأكلات إلى تفيد ومشكور ع جهودك ربنا يعطيك العافية
حاضر من عينيا ..فعلا كنت عايز اعمل حلقة عن الشوفان..وجزاكي الله خيرا
@@hazemmonierهل الشوفان مفيد لاصحاب الظغط المرتفع ؟
السلام عليكم كم حبه من الشمندر وكيفية الاستعمال من فضلك برشه نييء ام مسلوق والمقدار كم غرام أو كم حبه اذا مسلوق واذا نستعمله نييء كيف والمقدار وهل له اضرار جانبيه ومن هم لايجوز يستخدموه والسبانخ والورقيات كم في اليوم الواحد الكميه والموز كم في الاسبوع والفروله كم حبه ياريت هذه المقادير مهمه وشكرا
الضغط يصنف عرض وليس بمرض. حسب اخصاء التغدية والطب البديل. لابد بمعالجة السبب
تمام صح
يارب شافيني
امين
لك الشكر
ياريت دكتور لو سمحت وتكرمت
تعمل لنا حلقة عن الشاي الاسود فوائده واضراره ايجابيته وسلبياته
واوقات شربه والكميات المسموحة بها وهل الافضل تركه والامتناع عنه ام شربه باعتدال
وهل تركه والامتناع عنه يسبب اضرار او سليبات او خطورة ؟؟؟؟
حاضر من عينيا هدفي اعمل حلقات عن كل الاطعمة والاشربه 🤲🤲
@@hazemmonier اعرفك دكتور ماتقصر
ربي يحفظك ويوفقك على ماتقدمه
جعله الله في ميزان حسناتك
سلام علیکم ممکن تتکلم عن استرجاع البولی والمثانه العصبیه والفشل الکلوی
اللذين يعانون من الضعط المرتفع .نصيحة افضل من مليون طبيب ويلي بجرب رح يرجع ويشكرني ..سحب كيس دم كل ٦ شهور .وغير هيك كلو كذب
قصدك الحجامة
@@user-fm2ee3oh1eنعم عن تجربه
سلام وعليكم انه دائمن ضغطي 140/10واخذعلاج ضغط وعمري 34سنه
راجعي دكتور اختي
ماهو الدواء الذي تأخذه وكم ملغرام
ليه تخذ علاج طبيعي اذ انت سليم من الامراض بس سوي حميه فقط
تسلم
أرجوك دكتور انا أبي تنخفظلو دقات القلب ما المعمول فى الأكل أرجوك انصحنى
ربنا يوفقك يا دكتور بحق محمد وآله محمد متابعتك من العراق 🤲
اكل البنان والسبانخ والمكملات الي عندو البتاسيوم5,30 واش خاص حمية كان الدم اموليزي
يا دكتور أنا ظعط عندي 12.9 علا 7.7 عادي او لالا
سلام عليكم دكتور انه معايه سكر كيف اكل دي الاطعمه متابعتك من العراق يا احله دكتور ربنه يخليك لينه
لو حضرتك مريضه سكر مش ضغط يبقى شوفي الحلقتين دول
ua-cam.com/video/w-hYxVAZyGo/v-deo.html
ua-cam.com/video/r-zv6S8DUx4/v-deo.html
يسعد مساك متشكره اوي يدكتور
مشاء اللة شرحك جميل ومفيد جدا 👍❤
متشكر جدا 🌷🌷
الكان البطاسيوم5,30 يمكن اكل البنان والسبانخ الجواب وشكرا
برافو 💓💜
دكتور كيف ممكن ناخذ الشوفان
يمكن شرب الكاكاو الخام وكيف
Les bananes et l'ail de bons remèdes
دكتور دائما هبوط ومرات صعود بلضغط رغم اني ليس مريض ضغط
السلام عليكم والدي تعرض الئ نزيف في الدماغ هل يجوز ينتاول الثوم
دكتور عندي ظغط من صغري هل هناك وارثه بالموظع
ما الحل للضغط المنخفض المزمن.دكتور
عرق السوس
يا سيدي القرفة ممنوعة على مرضى الضعط لانها ترفعه بشكل كبير والكركديه بارد اما الساخن فيرفعه
و نسيت زيت الزيتون والليمون.
ادعوا لمي 😢
عاوزه اعرف نخاع العظام
اخي.البنجر.لا.يخفض.الظغط.بل.بالعكس.فهو.يرفعه.بسرعة.لا.تخطر.على.البال.وخصوصا.اذا.كان.عصير.مع.البرتقال.هذا.عن.تجربتي.لاني.عندما.كان.عند.الظغط.منخفض.كنت.اتناوله.فيرتفع.ظغطي.بسرعة.البرق.
دكتور أن طبيعي مافي سكر
ولاكن السكر يوصل 55و54و44
شو السبب دكتور جزاك الله خيرا 🌹❤️
يجب مراجعة الطبيب لان الاسباب كتيره جدا ومش هنعرف غير بالفحوصات ..فممكن يكون السبب بسيط زي مثلا ملتاكلش كويس وممكن يكون بدايات مرض السكر لان بعض المرضى في البدايات بيكون عندهم زيادة في الانسولين وممكن يكون مشاكل في الغدد او الكليه وممكن يكون بسبب ممارستك لرياضه عنيه واسباب اخرى كتير
هل يسلق الشمندر
10 عصير الرمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، دكتور حازم عندي طفيليات الجيارديا والحمد لله أخذت فلاجين، هل ممكن أزيد وإني بعد ما أتخلص منها مباشرة؟
ملاحظة وزني 50kg وطولي حوالي 175 وعمري 18.
دكتور عندي ضغط الدم وضربات القلب تتسارع احيانا رغم اني اخد دواء الضغط ودواء تسارع ضربات القلب مادا افعل
القرفة ترفع الضغط يا دكتور
١- الثوم
٢-الموز الأفوكادو الفراولة
٣١١- كوب عصير من البنجر أو الشمندر يوميا" لمدة أربع أسابي
الشوكولاته الغامقة وبدون سكر
٥- البطيخ أو الحبحب
٦- الشوفان
٧-الفراولة
٨الورقيات الخضرا مثل السبانخ الخس الكرنب والسلطة
٩-العدس والبقوليات
١٠-عصير رومان يوميا لمدة ٢٨ يوم
١١- الأسماك والزبادى -
انت. انسان. عضيم. والله. العضيم. انا. مريضة. سكر. والضغط. قست. اليوم. ضغطي. بقيتو. مرتفع. 17/ ثمانية. عملت. مساج. الاذنين ونزل120. انا بشكر. حضرتك. واقول. لك. ربي. اجازيك. وشكرا 🇲🇦👍🏻👍🏻😘👍🏻👍🏻👍🏻
ماذا عنلت ونزل
كيف يكون مساج اللذنين
ممكن علاج للقولون انا دائما عندي خوف وضيق بالتنفس خاصة بالليل اثناء الخلود الى النوم امانة اللي يعرف علاج يرد
لعنة الله على القولون العصبي انا عامل معي مشاكل بس في مواسم ممكن علاجه بموسم الرمان اعتمدي على اكل الرمان بليفه الداخلي بس يكون معتدل الحلاوة
والصبار رائع جدا ومريح للقولون والامعاء واعتمدي على حب مهدئ ممتاز اسمه دامتيل او اوجماتيل حب مريح لاعصاب الكولون والجسم واتكلي على الله
انا مثلك يا اختي الله يشافي كل هو مريض
❤
لايجوز تناول الثوم
ليش
😮