oh collegue breton ;D je suis nouveau en matiere de trail je viens de commencer lz running et j'aimerais savoir quelles sont les pistes intéressante s /fun ? =D merci 💪 et super video ! au fait c quoi la references des flasques 500 ml molles ? svp ;D
Salut François, quel est ton conseil sur des chaussures pour ultra ? Faut il vraiment se soucier du poid ? J'ai des sportiva ultra raptor, ton avis stp ? Merci
Hello :-) Oui le poids est très important pour l'économie de course. 100g de différence au niveau du pied = 1kg au niveau de la hanche par effet de balancier. Je n'ai pas eu les Ultra Raptor aux pieds mais pour les avoir eu en main pour moi c'est de la chaussure destinée à de la rando rapide sur des terrains très durs (GR20, GRP...). Voilà voilà ;-) Au plaisir
Sur la barjo j'en ai consommé beaucoup moins que prévu ! Donc là je vais partir sur 6 compotes et 6 barres ! Sachant qu'il y aura les ravitos pour varier les plaisirs :-)
@@patrickroussin3847 Les compotes et barres enduractiv sont très longues à manger ! Genre une compote je la prend en 4 ou 5 fois tellement c'est épais ! Après c'est une estimation, peut-être que j'en aurai besoin de plus ! J'en aurai dans le sac à mettre en base vie et si je vois que je suis trop juste j'ajusterai :-)
Comment passe t-on le cap de faire un ultra ? Comment appréhendez vous votre premiers ultra, à qu elle âge avez vous tenté votre première participation ? Questions ouverte à toutes et à tous.
C'est progressif : 40 puis 60 puis 80 puis 100 puis 120 puis 145... Il faut voir le truc sur la durée et y aller tranquillement sans vouloir tout de suite aller taquiner les ultra de 170km. J'ai commencé le Trail à 26ans et ce n'est qu'à 33 ans que je suis sur une distance de 145km... Certains iront plus vite, d'autre prendront encore plus de temps. Bonne aventure dans l'ultra ;-)
@@laplanetetrail pour le moment j ai tellement peur du mur des 30 sur les marathons que je vais me concentrer sur être alaise sur cette distance... Mais je ne paire pas espoir.
oh collegue breton ;D
je suis nouveau en matiere de trail je viens de commencer lz running et j'aimerais savoir quelles sont les pistes intéressante s /fun ? =D merci 💪 et super video ! au fait c quoi la references des flasques 500 ml molles ? svp ;D
Hello :-)
Ca dépend dans quel coin de la Bretagne tu es ;-)
Ce sont les flasques Salomon : bit.ly/Fasque-salomon
Tu as avec ou sans fond rigide ;-)
Tres interessant 👍🏾
Avec plaisir :-)
Hello, pourrais-tu m'indiquer le modèle de tes écouteurs ? Merci
Hello ! En ce moment je suis passé sur AirPods en tant que Apple Addict 😅
Salut François, quel est ton conseil sur des chaussures pour ultra ?
Faut il vraiment se soucier du poid ?
J'ai des sportiva ultra raptor, ton avis stp ?
Merci
Hello :-)
Oui le poids est très important pour l'économie de course. 100g de différence au niveau du pied = 1kg au niveau de la hanche par effet de balancier.
Je n'ai pas eu les Ultra Raptor aux pieds mais pour les avoir eu en main pour moi c'est de la chaussure destinée à de la rando rapide sur des terrains très durs (GR20, GRP...).
Voilà voilà ;-)
Au plaisir
François combien de barre compote et autre produit du genre utilise tu sur un trail aussi long ?
Sur la barjo j'en ai consommé beaucoup moins que prévu !
Donc là je vais partir sur 6 compotes et 6 barres ! Sachant qu'il y aura les ravitos pour varier les plaisirs :-)
@@laplanetetrail Ah bon pas plus que ça !!!
Moi je mange 3 pâtes de fruit sur 20KLM 🙄🙄🙄
@@patrickroussin3847 Les compotes et barres enduractiv sont très longues à manger ! Genre une compote je la prend en 4 ou 5 fois tellement c'est épais !
Après c'est une estimation, peut-être que j'en aurai besoin de plus ! J'en aurai dans le sac à mettre en base vie et si je vois que je suis trop juste j'ajusterai :-)
Comment passe t-on le cap de faire un ultra ? Comment appréhendez vous votre premiers ultra, à qu elle âge avez vous tenté votre première participation ? Questions ouverte à toutes et à tous.
C'est progressif : 40 puis 60 puis 80 puis 100 puis 120 puis 145...
Il faut voir le truc sur la durée et y aller tranquillement sans vouloir tout de suite aller taquiner les ultra de 170km.
J'ai commencé le Trail à 26ans et ce n'est qu'à 33 ans que je suis sur une distance de 145km... Certains iront plus vite, d'autre prendront encore plus de temps.
Bonne aventure dans l'ultra ;-)
@@laplanetetrail pour le moment j ai tellement peur du mur des 30 sur les marathons que je vais me concentrer sur être alaise sur cette distance... Mais je ne paire pas espoir.