[AVS] Nutrition, activité, sommeil : perdre du poids sur le long terme ! - Dr Laurence Plumey

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 77

  • @sonia7592
    @sonia7592 Рік тому +31

    Ce métier ce n'est rien de plus que de la naturopathie. On aide les gens qui dorment mal, qui veulent mieux manger ou se remettre au sport. Et pas que ! La gestion du stress est un élément important également.

    • @elodieremont3594
      @elodieremont3594 Рік тому +1

      C'est exactement ce que je pense, est ce un nouveau nom de la naturopathie pour que ce soit mieux accepté, diplômé ? Beaucoup croient que la naturopathie c'est prendre des potions de plantes, et ne connaissent pas l'aspect alimentation, gestion du stress etc...

    • @ireneklutsey5231
      @ireneklutsey5231 Рік тому

      ​@@elodieremont3594😮

    • @brunz22
      @brunz22 Рік тому +2

      Sauf que c’est plus pointu dans le médical !

    • @b.v.4501
      @b.v.4501 Рік тому

      Effectivement ! Beaucoup de blabla pour réinventer la roue 😏

    • @jacquesrenoir5378
      @jacquesrenoir5378 4 місяці тому

      ​@@elodieremont3594il e semble qu'un naturopathe à un spectre d'action plus large. Cette approche est peut-être plus centrée perte de poids

  • @subtilwoman307
    @subtilwoman307 8 місяців тому +3

    Ho mon Dieu! Les naturopathe sont offfusqués!!
    Bien sûre qu'il est question de naturopathie mais.... c'est l'approche qui est géniale! La manière de Laurence d'expliquer tout ce qui est essentiel est rarement employée par les professionnels. Cette école est surprenante mais il est vrai qu'il n'en existe pas qui rassemble toutes ces spécialités. Là c'est vraiment complet, très bien dirigé, ce n'est certainement pas une question de tunes:
    il s'agit quand même du Docteur Laurence Plumey!!!
    Ils ont fait quoi ceux qui critiquent, là, juste en dessous🤔???
    Merci Madame plumey😉
    Sandrine de Kerbors😻

  • @djemaatarfaya975
    @djemaatarfaya975 Рік тому +6

    Merci pr cette merveilleuse conférence très riche

  • @emiliepralus9191
    @emiliepralus9191 9 місяців тому +1

    Extrêmement intéressant qu’elle aborde le lien entre la baisse du cortisol la nuit et la hausse d’inflammations la nuit 👍

  • @Sandwoman16
    @Sandwoman16 Рік тому +3

    Je l'adore cette dame ❤

  • @virginiedurie2361
    @virginiedurie2361 Рік тому +7

    Des principes de Naturopathie, en somme !

  • @njionkou
    @njionkou Рік тому +13

    Très interessant la napsotherapie. Par contre concernant le calcium, pas forcement besoin de lait, car le thym contient 10 fois plus de calcium que le lait.

    • @clem5084
      @clem5084 Рік тому +5

      Ca contient 10 fois plus que le lait de vache pour 100G, ok. Par contre, prendre 100g de lait ou 10g de thym, ben moi perso, je choisis 100g de lait. Ou du thym infusé dans du lait? 😁
      C'est comme le persil qui contient plus de vitamine C que l'orange, ouais enfin faut en bouffer du persil pour atteindre le même poids qu'une orange.

    • @annelemaire1060
      @annelemaire1060 Рік тому

      Je ne savais pas !

    • @annelemaire1060
      @annelemaire1060 Рік тому

      aprés il y a les huiles essentielles de thym @@clem5084

    • @njionkou
      @njionkou Рік тому +2

      @@clem5084 Du bon thé de Thym infusé par contre avec du moringa et de la poudre de cacao, tu as un excellent apport en calcium et autres nutriments et vitamines 😁. Voilà une excellente potion 💪🤗

    • @MarcMarc-cf9mq
      @MarcMarc-cf9mq Рік тому

      @@njionkouquelle est votre source concernant l'apport en calcium d'une infusion de thym ? le calcium se dissout mal dans l'eau chaude (suffit de voir ce qui se passe avec une machine à café), du coup je doute de l'apport d'une tisane

  • @ズり乙ズり乙
    @ズり乙ズり乙 Рік тому +4

    Tjrs très intéressante cette thématique 👍👍👍👍

  • @annelemaire1060
    @annelemaire1060 Рік тому +2

    Trés intéressant !

  • @Benjamin-x2f5t
    @Benjamin-x2f5t Рік тому +3

    Je veux bien une émission sur : les produits laitiers, pour ou contre . Et l huile de colza je pensais qu il ne fallait pas la chauffer ??????

  • @claudiasilvanavarrete6238
    @claudiasilvanavarrete6238 Рік тому +1

    Laurence Plumey
    Tu ne nous as pas plumés !
    CISN

  • @Jethro.Maloku-le.Rey.Kalsitran

    j'ai déchargé des avions la nuit de 23h a 3h du mat et je ne suis pas d'accord, je suis passé de 100kg a 67 en 4 mois en transformant toute ma graisse en muscles, je suis passé du sergeant garcia a bruce lee... arrivée au boulot : 1 café, 1 joint (boulot chiant), 1 sachet de gommes, 4h pour décharger 4T... après le boulot, a 3h, 1/2 baguette américano (américain préparé) et 1/2L de soupe, 1 joint comme dessert. retour maison 1h, 1 joint comme tisane, dodo de 4h à midi, tartine et café. vers 18h diner léger ou pas, tout sera consommé la nuit

  • @ireneklutsey5231
    @ireneklutsey5231 Рік тому +1

    Merci beaucoup

  • @chantalbejaud-blanc6179
    @chantalbejaud-blanc6179 Рік тому +2

    Très bien, c'est l'heure 1 h : je vais dormir 😅 bonne nuit 😴

  • @miaoriginal962
    @miaoriginal962 Рік тому +1

    J’adore vos videos, je les écoute des qu’elles sortent. Mais j’ai une remarque: il y a un son qui revient souvent, un genre de boum, assez genant, comme a 8:28. Merci

  • @candynis7676
    @candynis7676 Рік тому +3

    Comment faire si on n’a pas envie de dormir j’aimerais bien le savoir ….je n’ai pas sommeil pourtant tout est propice à l’endormissement .je dors très souvent un jour sur deux et même ainsi je ne dors pas plus de quatre heures au maximum
    Je n’aime pas dormir .Avez-vous une explication pour ce cas ,je suis insomniaque depuis longtemps

    • @terreeau9240
      @terreeau9240 3 місяці тому

      La réponse est dans votre commentaire. Vous n’aimez pas dormir, donc vous ne dormez pas. Changez votre façon de penser : avoir envie de dormir et aimer ça (n’a pas rejeter).

    • @candynis7676
      @candynis7676 3 місяці тому

      @@terreeau9240 Sans blague! Selon vous , si on aime dormir,on dort ….Rien que ça,!? Trop simple …Pourquoi regardez-vous cette vidéo si vous n’avez pas de problème d’insomnie et surtout puisque vous avez votre réponse ,?!

  • @Nathalie-uc9qy
    @Nathalie-uc9qy Рік тому +1

    Je croyais qu'on ne pouvait pas faire chauffer l'huile de colza 😮(partie sur les frites)

  • @fannyroussel6920
    @fannyroussel6920 Рік тому +7

    Absolument pas d'accord concernant le petit déjeuner et l'explication des produits laitiers.
    Je rejoins d'autres commentaires : un grand nombre d'études validées ont démontré le contraire.
    Je ne consomme aucun produits laitiers, pas de complementation et je n'ai aucune carence.
    La relation à été faite entre la consommation excessive de produits laitiers et certaines maladies dites de civilisation !

  • @catherinerocher7438
    @catherinerocher7438 Рік тому +6

    J'ai l'impression d'écouter des conseils d'il y a 40 ans en matière de nutrition. Des tas de recherches récentes font apparaître que le lait n'est pas digeste une fois adulte

    • @siricat57
      @siricat57 Рік тому

      Moi je digère très bien le lait. J'ai essayé d'arrêter une fois au bout d'un mois mes ongles étaient mous.

    • @annelemaire1060
      @annelemaire1060 Рік тому +3

      oui le lait ce n'est pas bien aprés l'âge de deux ans

    • @harmoniapazalegria5429
      @harmoniapazalegria5429 Рік тому

      Surtout pas le soir cela peu créer des brûlures concernant l’acide lactique

    • @MarcMarc-cf9mq
      @MarcMarc-cf9mq Рік тому

      la digestibilité du lait dépend fortement des personnes (et c'est peut-être très futile comparé au soucis de l'hormone de croissante)

  • @sergio-qs6zp
    @sergio-qs6zp Рік тому +2

    J'habite en Guadeloupe, un praticien sur place 🤔 ou possibilité de consultation à distance 🤔🤔

    • @CJ-wh2jg
      @CJ-wh2jg Рік тому

      Vois le site des napsotherapeutes. Elle en parle

  • @freluquetkick
    @freluquetkick Рік тому +2

    La problématique du * toujours tenir les gens par la main * incapable de gérer seul l'élémentaire de leur bien être.

  • @hamenanasri7011
    @hamenanasri7011 2 місяці тому

    Et la caséine du lait de vache ?

  • @greco929
    @greco929 Місяць тому

    Test du sommeil le psg ? 24:00 😅 c'est normal les joueurs dorment sur le terrain on fait des tests sur eux

  • @courbonfabienne9193
    @courbonfabienne9193 Рік тому +4

    Qd on sort du travail de nuit,il faut quitter son poste avec des lunettes de soleil .(medecin du travail)

  • @lalirette17
    @lalirette17 Рік тому

    Vous parlez de qu'elle heure? Solaire, hiver ou été ?! On en parle!!!!
    Et si on a pas sommeil?

  • @elmaaden
    @elmaaden Рік тому

    Comment. Faire. Pour. Trouver. Le someille. C est dur.

  • @josse5239
    @josse5239 Рік тому +9

    Les naturopathes remplissent tres bien cette fonction. C est juste un nouveau mot.... mais rien de nouveau sous le soleil 😂

  • @evycalzaroni2011
    @evycalzaroni2011 Рік тому +14

    Pas du tout d’accord avec les produit laitier et le calcium,il a été démontré que les adultes n’ont pas besoin de lait ,il y a beaucoup plus de calcium dans les noisettes ,amandes,les végétaux,avec toute les études qui ont été depuis ,surtout les yaourts qui sont blindés de sucre vraiment très déçu de cette intervenante

    • @annelemaire1060
      @annelemaire1060 Рік тому +1

      oui ça part bien mais cela fini bizarre

    • @brigittetuyau1110
      @brigittetuyau1110 Рік тому

      Tout à fait d'accord

    • @CJ-wh2jg
      @CJ-wh2jg Рік тому

      Elle faisait allusion aux laitages nature

    • @MarcMarc-cf9mq
      @MarcMarc-cf9mq Рік тому

      Le problème est que "produit laitier" regroupe 2 choses très différente : le mou (par ex le lait) : glucide, hormone de croissance, non *masticable*. et le dur (ex fromage à pate dure) qui n'a déjà pas ces 3 défauts.

    • @CJ-wh2jg
      @CJ-wh2jg Рік тому

      Ciao les amis…

  • @MS-zs8kw
    @MS-zs8kw Рік тому +9

    Quels drôles de conseils de nutrition....beurre - Yahourt - confiture... avant de se coucher....
    Quel type de nutrition proposez-vous ? Et pour le calcium....mon Dieu c'est vraiment pas ça.

    • @annelemaire1060
      @annelemaire1060 Рік тому +2

      oui ce n'est vraiment pas ce qu'il faut faire ::

    • @MS-zs8kw
      @MS-zs8kw Рік тому +1

      @@annelemaire1060 Je suis en formation nutrition santé et c'est vraiment très intéressant mais très différent des conseils de né dans cette vidéo... Comme quoi il faut s'informer par soi-même

  • @CJ-wh2jg
    @CJ-wh2jg Рік тому

    La quantité de calcium dans les graines est faible. Faudrait en manger des tonnes… et zou les calories :(

  • @anne-sophieNOC
    @anne-sophieNOC Рік тому +2

    Alors la partie sûr le calcium cette gentille dame ne dit que des bêtises........

  • @CJ-wh2jg
    @CJ-wh2jg Рік тому

    Meilleures sources d apport de calcium : les produits laitiers ! Elle a raison !!!

  • @catherinerocher7438
    @catherinerocher7438 Рік тому +3

    Bizarre de prendre des biscottes et de la confiture

  • @emiliepralus9191
    @emiliepralus9191 9 місяців тому

    Il y a métier qui regroupe ces disciplines dont cette médecin parle : les naturopathes, c’est fou qu’elle semble les ignorer d’ailleurs.

  • @mariangelagrandolfo7697
    @mariangelagrandolfo7697 Рік тому +4

    Elle a perdu de tout son intérêt au moment où elle dit que les produits laitiers sont là meilleure source de calcium.. omg.. qu'elle lise les dernières recherches scientifiques !!

  • @colettetessereau5058
    @colettetessereau5058 7 місяців тому

    Pour moi la melatonine. Ne me fait pas dormir

  • @aghawa1
    @aghawa1 Рік тому

    Pourquoi 23h? Bizarre

  • @annemariecamus5188
    @annemariecamus5188 Рік тому

    Tout est question d' équilibre...rien de bien neuf sous le soleil....

  • @zen-Christ
    @zen-Christ 6 місяців тому

    Hors sujet par rapport au titre, là on ne parle que de sommeil !

  • @MarcMarc-cf9mq
    @MarcMarc-cf9mq Рік тому +3

    Mme Plumey prétendre qu'il n'existe pas de professionnel ni pour la nutrition ni pour l'activité physique ni pour le sommeil est vraiment du marketing de très mauvaise foi qui vous discrédite et devrait encourager les gens à stopper net la vidéo. la promotion commerciale de la santé ne doit pas passer par la désinformation

    • @julioelpotro1726
      @julioelpotro1726 4 місяці тому

      Elle vend sa camelote avec beaucoup de zèle...

    • @jacquesrenoir5378
      @jacquesrenoir5378 4 місяці тому +1

      Elle ne dit pas ça (ici c'est mal exprimé mais ca apparaîtnettementdans ses autres vidéos)). Elle dit juste que l'association des trois métiers est fondamental et n'existe pas réellement

    • @MarcMarc-cf9mq
      @MarcMarc-cf9mq 4 місяці тому +1

      @@jacquesrenoir5378 merci pour cette précision/correction de sa pensée. effectivement les professionnels ou équipe pro multi disciplinaire sont très rares.

  • @franckmichel6563
    @franckmichel6563 Рік тому

    Autant la partie sommeil est pertinente autant celle portant sur la nutrition est d’une sottise absolue. Elle affligeante avec sa formation de 9 mois, ses produits laitiers et ses fruits en fin de repas 😱

  • @julioelpotro1726
    @julioelpotro1726 4 місяці тому

    Rien de sensationnel, elle enchaîne de ces banalités !!!

  • @benedictec.5211
    @benedictec.5211 8 місяців тому

    Elle s’écoute parler.. et son discours de matrixée par les lobbys laitiers est fatiguant… comment font les gens dans les pays asiatiques pour avoir leur dose de calcium s’ils ne consomment pas de produits laitiers… c’est bien qu’il y en a ailleurs. Elle n’a rien inventé dans son bouquin mais ça en fait un de plus a vendre alors pourquoi pas 😊