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スマホの刺激はジャンクフードのようなもので、感覚を麻痺させるんですよね。だからより強い刺激がないと夢中になれない体質になってしまう。それを正常な体質に戻すのが運動。それが今回の動画の骨子ですね。
結論、運動をしようとしか言ってないのだろうけど、その過程の説明で運動をしようという決意がすごい固くなった。
もはや「運動は人生を変える」というのは常識だけど、ここまで深く運動のメリットを知れるものは少ない。自分も運動や瞑想をするようになってから自分を変えることができたから、広まってほしいね。
内容も有益なんだけど、目の前で説明してくれてるような文体で読みやすい良い本だった
運動することはここまで強力なのか。休日はもちろんのことですが、平日でも10分の散歩は非常に効果あるんですね。これを聞いて運動をより積極的にやると決めました。
アンデシュはどの著書みても運動が全て、と言ってるからなんかジワる
楽しいと感じる運動を見つけるのは大変だなぁ...
後半、参考になる！
この本今読んでるけど兎に角運動しましょうみたいなことしか書いてない笑
適度に運動した方が調子良いのは間違いない。
それって有酸素運動ですか？無酸素運動ですか？
@@EggSnowyb お好みの運動にストレッチも加えよう。
@@hikari2486 なるほど、、わざわざありがとうございます！
7:10りん先生かわいい😊
昔のマンガとかでゲームの上達のために主人公が山ごもりして修行するみたいなシーンがあったけど、体を動かすという意味ではあながち間違ってなかったのか・・・。
山ごもり という言葉を久しぶりに思い出しました。
実際昔の塾や予備校の合宿では勉強前にランニングなどの運動を行って講義を行ってましたゲームの上達にも通ずるものがありますね
このりん先生の声好き誰が声やってるんだろう
ADHD傾向の娘がいるけど、たしかに刺激を求めてるって言われた。
運動しよ♪しか言ってないよね
ゲームをうまくなるために少しの運動を心がけたいです
ADHD、運動、ゲームに関連性があるのが魅力的ですね。APEXが上手くなりたいから運動をするみたいなバイアスが働いて楽しく運動できそう
え！人間って鼻を頼りに水を見つけることできるの⁉︎ちょっとやってみたい…。
10:14ゲームの正当性を語ってくれていてありがたい
ゲームは立派な競技だと思います。プロはレベチ 絶対にたどり着けない領域です。
パチンカスあるあるドーパミン=脳汁
スマホの影響で過剰に分泌されてるドーパミンを、正常にするために運動をする
ガンガン身体動かして立ち回っていきます✨
高橋名人は正しかったんやなぁ
運動脳を読んだので、〇〇脳はお腹いっぱいです。
りん先生 すき
バスケやってるから大丈夫かなーってのは甘えかな？
自分の思うことが正解正解は自分で決めな！
パワー‼︎ヤー‼︎ハッ(笑顔)
２個目
10:08
仕組みをひたすら解説してる感じ
え？りんの声変わった？
立ち読みして「まあそうね」って思い帰った
こういうのを学校教育の体育でやれよ
真に世界が物理原則だけで出来ているならこのような事は起こらない。
1コメ
ランニングは確か老化物質とか出るし肉がつかなくなるからタバタ式のHIITを週3やってます。逍遥は毎日してます(*`･ω･)ゞりんさん今日もありがとうございました！
うーん…
@@別部穢麻呂-j2wうーん？
有酸素運動じゃないと駄目やった気がする(HIITは無酸素運動)。あとランニングは長時間やっても毎日しない限りは老化する事はないし、別に筋トレも行えば筋肉もつくで
頭がポンコツで聴いていてもつまらん
スマホの刺激はジャンクフードのようなもので、感覚を麻痺させるんですよね。だからより強い刺激がないと夢中になれない体質になってしまう。それを正常な体質に戻すのが運動。それが今回の動画の骨子ですね。
結論、運動をしようとしか言ってないのだろうけど、その過程の説明で運動をしようという決意がすごい固くなった。
もはや「運動は人生を変える」というのは常識だけど、ここまで深く運動のメリットを知れるものは少ない。
自分も運動や瞑想をするようになってから自分を変えることができたから、広まってほしいね。
内容も有益なんだけど、目の前で説明してくれてるような文体で読みやすい良い本だった
運動することはここまで強力なのか。
休日はもちろんのことですが、平日でも10分の散歩は非常に効果あるんですね。
これを聞いて運動をより積極的にやると決めました。
アンデシュはどの著書みても運動が全て、と言ってるからなんかジワる
楽しいと感じる運動を見つけるのは大変だなぁ...
後半、参考になる！
この本今読んでるけど兎に角運動しましょうみたいなことしか書いてない笑
適度に運動した方が調子良いのは間違いない。
それって有酸素運動ですか？無酸素運動ですか？
@@EggSnowyb お好みの運動にストレッチも加えよう。
@@hikari2486 なるほど、、わざわざありがとうございます！
7:10りん先生かわいい😊
昔のマンガとかでゲームの上達のために主人公が山ごもりして修行するみたいなシーンがあったけど、体を動かすという意味ではあながち間違ってなかったのか・・・。
山ごもり という言葉を久しぶりに思い出しました。
実際昔の塾や予備校の合宿では勉強前にランニングなどの運動を行って講義を行ってました
ゲームの上達にも通ずるものがありますね
このりん先生の声好き
誰が声やってるんだろう
ADHD傾向の娘がいるけど、たしかに刺激を求めてるって言われた。
運動しよ♪しか言ってないよね
ゲームをうまくなるために少しの運動を心がけたいです
ADHD、運動、ゲームに関連性があるのが魅力的ですね。APEXが上手くなりたいから運動をするみたいなバイアスが働いて楽しく運動できそう
え！人間って鼻を頼りに水を見つけることできるの⁉︎
ちょっとやってみたい…。
10:14ゲームの正当性を語ってくれていてありがたい
ゲームは立派な競技だと思います。プロはレベチ 絶対にたどり着けない領域です。
パチンカスあるある
ドーパミン=脳汁
スマホの影響で過剰に分泌されてるドーパミンを、正常にするために運動をする
ガンガン身体動かして立ち回っていきます✨
高橋名人は正しかったんやなぁ
運動脳を読んだので、〇〇脳はお腹いっぱいです。
りん先生 すき
バスケやってるから大丈夫かなーってのは甘えかな？
自分の思うことが正解
正解は自分で決めな！
パワー‼︎
ヤー‼︎
ハッ(笑顔)
２個目
10:08
仕組みをひたすら解説してる感じ
え？りんの声変わった？
立ち読みして「まあそうね」って思い帰った
こういうのを学校教育の体育でやれよ
真に世界が物理原則だけで出来ているならこのような事は起こらない。
1コメ
ランニングは確か老化物質とか出るし肉がつかなくなるからタバタ式のHIITを週3やってます。
逍遥は毎日してます(*`･ω･)ゞ
りんさん今日もありがとうございました！
うーん…
@@別部穢麻呂-j2wうーん？
有酸素運動じゃないと駄目やった気がする(HIITは無酸素運動)。あとランニングは長時間やっても毎日しない限りは老化する事はないし、別に筋トレも行えば筋肉もつくで
頭がポンコツで聴いていてもつまらん