7 Cara Hilangkan Stres

Sobat Sehat, setuju gak kalo stress itu gak pernah lepas dari kehidupan kita semua? Mulai dari masalah di tempat kerja, bertengkar dengan teman, masalah rumah tangga, hingga tagihan-tagihan yang harus kamu bayarkan. Sebenarnya stres tidak selalu berorientasi buruk pada hidupmu. Adanya stres mendasari semua tindakan yang kamu lakukan. Tanpa adanya stres, kamu tidak memiliki kekhawatiran untuk melakukan hal ini dan itu. Sayangnya, tidak semua orang tahu cara menghadapi dan mengatasi stres dengan baik sehingga menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Stres yang tidak terkendali dalam jangka panjang bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, contohnya tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau depresi. Selain itu, stres juga bisa menimbulkan berbagai gangguan, seperti sakit kepala, nafsu makan menurun atau binge eating, nyeri otot, insomnia, dan sulit untuk konsentrasi. Tapi, kamu gak perlu khawatir. Meski stres mengikuti kemana pun kamu pergi, kamu bisa kok hidup bebas dari stres. Yuk, tonton full video ini untuk tahu berbagai cara menyenangkan menghilangkan stress! Jangan lupa like dan comment video ini ya, Sobat Sehat! Subscribe juga channel Hello Sehat untuk mendapatkan lebih banyak informasi kesehatan terpercaya.
Website - hellosehat.com/
Social Media
Facebook - / hellosehat
Instagram - / hellosehat
Twitter - / hellosehat

[@MarcoTimothee]

aku klo setiap lagi stress yang asti cuma minum Purity Multi B Complex dan dibawa tidur karna beneran langsung relax loh tiap abis minum vitamin iniii, keren!🙌

[@MeriAnnisa]

Beneran kh ka, aku juga mau coba

[@ViolaNovita]

halal kah kak itu???

[@ryckokevin7393]

Untuk busui bisa ga ya ka,, aku stres bngt, pikiran ku jahat, aku titip sama diri sndri

[@paijopaijan5614]

​@@ryckokevin7393 busui kayaknya gabisa kak....yg sabar ya😢

[@UmiMualifah-w8b]

Belinya di mana

[@mohamadarifpramarta66]

Min.. Usul min.. Kelebihan youtube adalah audiovisual.. Untuk channel ini.. Visualnya sudah bagus.. Tapi audionya kurang.. Effortnya lebih besar kalau harus baca terus.. Lebih enak denger sambil lihat ilustrasi.. Seperti channel neuron dan SB30health... Semoga usulan saya bermanfaat dan semoga channel ini bisa semakin menebar manfaat min

[@amogus2817]

Terima Kasih

[@nurrabiatulaimiabdullah5467]

terima kasih

[@YunaAngelPrincess]

Makasih min

[@samuelkurau6268]

Cuma nonton ini doang udah bisa hilangkan stres

[@AmbangHaryono-sh5cz]

Saya suka videonya, terima kasih. 🙂👍

[@yenzyyyy]

Mantap

[@putridhania7991]

Dh Buat..semua tu tapi Masih lagi Susah nak kawal

[@RayaDrawing]

Hwaa aku suka elus² hewan peliharaan😚🌸

[@rianc.l.r2986]

kebanyakan ngilangin stres, ngeroko

[@dantoxx8397]

Bisa ajh semua di ikutin tapi satu poin ke 5 berat , soalnya berpegang teguh denger musik haram -_
Ganti solusi cara lain untuk poin 5 bisa?

[@urfavv.nayaaaaa]

klo ngumpul sma keluarga malah tambah stress soalnya aku sllu dibilang jlek,item

[@YoikiAlam]

ua-cam.com/video/ony42FGnQbM/v-deo.html
Mungkin ini bisa jadi solusi ke delapan 🙈

[@demangdemang4904]

Tdk jls cm musik yg bisa d dengr