6 low-carbohydrate foods to burn belly fat and lose excess weight

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 962

  • @dr.nawarali
    @dr.nawarali  8 місяців тому +155

    أتشرف بكم ، وسعيد بمتابعتكم وتعليقاتكم ووجودكم معي في قناتي ❤❤
    للاستشارات الطبية والتواصل عبر واتس اب
    بإمكانكم ضغط زر ( الانضمام )
    والانضمام إلى قناتي
    وبعدها اختيار ميزة للتواصل عبر واتس اب .. أو ميزات أخرى .
    ويمكن التواصل عبر مسنجر صفحتي على الفيسبوك ورابط الصفحة موجود في القناة .. رسالة على المسنجر فيها الاسم والعمر ومكان الإقامة وسبب الاستشارة .. ورقمك واتس اب ، وسأتواصل أنا معك على رقمك واتس اب .
    اكتبوا لي دائماً في التعليقات الاسم ، واسم البلد الذي تعيشون فيه .. وادخلوا إلى قناتي وشاهدوا فيديوهات طبية وتغذوية هامة جداً ..
    شاركوا الفيديوهات مع المعارف والأصدقاء لتعم الفائدة للجميع .
    تابعوني دائماً
    كونوا بخير بإذن الله ❤

  • @OmYoussef-s4b
    @OmYoussef-s4b 8 місяців тому +79

    من لا يشكر الناس لا يشكر الله جزاك الله خيرا يا دكتور نستفيد منك كثرا

  • @hajerjawad7182
    @hajerjawad7182 5 місяців тому +60

    اشتركت بنظام غذائي قبل سنة ونص ونزلت عشرين كيلو ولازلت مستمرة ونظامي كامل ما في حرمان ، القصة كلها قصة نظام حياة صحي ❤

  • @زمردهالربيع
    @زمردهالربيع 8 місяців тому +28

    زمرد الاربيع العمر 42 سنه الطول 150 الوزن 100 كيلو اعاني من دهون الكبد وثبات الوزن ❤ وشكرا من العراق

  • @mashaferi5861
    @mashaferi5861 8 місяців тому +55

    صرت أغير شوي شوي نظامي الغذائي دكتور بفضل علمك وخبرتك. لان تعبت من انتفاخ القولون حتى الماء اصبح ثقيل من اشربه. اول شي بدلت الزيت بزيت الهند وزيت زيتون. وراح الغي شي اسمه خبز وسكر

  • @ناتااالللاتا
    @ناتااالللاتا 8 місяців тому +35

    سبحآن الله من أحبه الله زرع حب ألناس فيهه❤

  • @sabahyazji5040
    @sabahyazji5040 8 місяців тому +24

    حضرتك فخر لبلدك سورية وللعرب في كل دول العالم نحبك في الله ونثق بك ونشكرك دكتور نوار الراقي والغالي والمحترم 🌻🌻❤❤❤

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 8 місяців тому +21

    داعم دائم لهذه القناة ❤❤تستحق الدعم ودكتور نوار تستحق المحبة والاحترام والتقدير🌹🌹🌹

  • @M..Qassem13
    @M..Qassem13 8 місяців тому +34

    مباشرة وبدون مقدمات🌹 حضرتك أرقى واجمل واروع طبيب
    جزاك الله خير الجزاء وبارك بك

  • @abouayoubabderahmane2574
    @abouayoubabderahmane2574 2 місяці тому +41

    للأسف سمك السلمون و الأفوكادو و الجوز و اللوز كلها غالية...

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 8 місяців тому +26

    دكتور نوار الراقي والمحترم نحن فخورون بك ونشكرك لوجودك المميز في حياتنا ❤❤أطال الله في عمرك والبسك ثوب الصحة والعافية🤲❤ ❤🌹🌹

  • @HishamSalih-gk5rt
    @HishamSalih-gk5rt 8 місяців тому +6

    محاضرة قيمة من دكتورنا العزيز نوار علي تخص أنخفاض وزن البطن وخاصة في شهر رمضان لان الصيام والأطعمة الست المذكورة تتناسب تناسب طردي من اجل تقليل الوزن لمدة ٣٠ يوما في رمضان والأفضل الالتزام بتلك التوجيهات القيمة بعد رمضان أيضًا والله يحب المحسنين.

  • @خديجةعطيةقرني
    @خديجةعطيةقرني 4 місяці тому +20

    بصوم يومين في الأسبوع تقرب الي الله تعالي

  • @SousouGh-wr2nl
    @SousouGh-wr2nl 8 місяців тому +5

    بارك الله فيك دكتور
    اتابعك من الجزائر
    نريد منكم دكتور فيديو على المكملات الغداءية التي نحتاجها في رمضان
    وشكرا

  • @moulaydrisstahiri7058
    @moulaydrisstahiri7058 8 місяців тому +24

    اللهم أهل علينا شهر الرحمة بالرحمة والقبول والرضوان واختم لنا ولكم شعبان بالتوبة والغفران
    اللهم أهل علينا شهر رمضان بالأمن والأمان والسلامة والإسلام وأعنا فيه على الصيام والقيام وقرأة القرآن اللهم بلغنا رمضان بلوغا يغيرحالنا إلى أحسنه ويذهب نفوسنا ويظهر داخلنا باول رحمة ومغفرة وعتق من النار
    كل عام وانتم بخير ❤FR

  • @rajaadami3902
    @rajaadami3902 4 дні тому +1

    ادعو مع ابني مريض بي سكر صغير عندو العشر سنوات جزاكم خيرا اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اللهم امين يارب العالمين الله نجح ذريتي وذريت الجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم امين يارب العالمين

  • @Maha-f1g
    @Maha-f1g 8 місяців тому +8

    لازم نتابع الدكتور المحترم
    لان كل طروحاته مفيده

  • @amal_mousa
    @amal_mousa 7 місяців тому +3

    سبحان الله من احبه الله احبه الناس ..قناه تستحق الدعم
    بارك الله في علمك يا دكتور❤

  • @fatimafatouch7249
    @fatimafatouch7249 8 місяців тому +7

    والله يادكتور نوار انت الرائع وانت تستحق كل الحب والاحترام الله يطول في عمرك
    يسعد مساك من دمشق

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 8 місяців тому +7

    أعزك المولى الكريم وحماك دكتور نوار الراقي والمحترم
    نحبك جداً وفخورون بك جداً❤🌹🌹🌹

  • @mamimimi2636
    @mamimimi2636 8 місяців тому +7

    من المغرب للحبيب شكرا لك دكتور و رمضان كريم

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 8 місяців тому +7

    قناة طبية رائعة وعظيمة
    أثق بكل كلمة تقولها ياحكيم ❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

  • @zkryaalmhmod4718
    @zkryaalmhmod4718 8 місяців тому +5

    استمر جزاك الله خيرا لان الانسان الصالح هو من ينفع الناس

  • @الدنياالفانية-غ3ف
    @الدنياالفانية-غ3ف 8 місяців тому +31

    نحن في الجزائر خاصة في منطقة الامازيغ نأكل اللوز أخضر في الأشجار هل هذا صحي

  • @madaaimazighen3811
    @madaaimazighen3811 8 місяців тому +3

    ماشاء الله عليك دكتور،ثقافة و فصاحة و نطق سليم و سلس ،و شرح كافي و وافي ،الاستماع لحضرتك متعة و استفادة

  • @oumtaki3922
    @oumtaki3922 8 місяців тому +5

    انت الأروع والأجمل تستحق الثناء والشكرا شكرا شكرا .......شكرت

  • @اليعيدالبعيد
    @اليعيدالبعيد 8 місяців тому +5

    صراحة د نوار قناتك لها فائده عظيمه شكرا

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 8 місяців тому +5

    دكتور بكل معنى الكلمة ترفع القبعه لحضرتك ❤

  • @lahcenkerrane2373
    @lahcenkerrane2373 8 місяців тому +4

    الله أرحم الوالدين وأسكنهم الفردوس الأعلى أللهم آمين بآرك الله فيك آخي الفاضل دكتور نصحية مفيدة جداً ورمضان مبروك وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وانتم بخير

  • @taibifaris667
    @taibifaris667 2 місяці тому +6

    شكرا لك الدكتور المحترم...رحم الله أمك التي هي أعز ما عندك و نفعك برضاها دنيا و آخرة....و نفعك الله بما نفعت به العباد

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 8 місяців тому +3

    قناة رائعة ورائدة وغنية تستحق الإشتراك والمتابعة والدعم جزاك الله كل خير دكتور نوار الغالي والراقي ❤❤🎉🎉

  • @mohamedhachimi1479
    @mohamedhachimi1479 8 місяців тому +4

    جزاك الله خيرآ دكتور زادك الله علما نافعا تنفع به العباد والبلاد

  • @amigoabdallah8941
    @amigoabdallah8941 8 місяців тому +3

    ماشاءالله عليك دكتور نوار بارك الله فيك معلومات مهمة كتير 🎉🎉🎉❤❤

  • @RaghdaPhonetastic-yq8xj
    @RaghdaPhonetastic-yq8xj 8 місяців тому +2

    مسا أجمل قناة كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم حكيم ومنك نستفيد ب النجاح والتوفيق يارب ❤❤❤❤

  • @pickstore1609
    @pickstore1609 8 місяців тому +3

    جزاك الله كل خير واشكر حضرتك على حسن اداءك الراقى وكل سنه وحضرتك. طيب

  • @fatnakasmi9019
    @fatnakasmi9019 8 місяців тому +2

    ماشاء الله عليك يادكتور استفدت منك كثيرا متابعة من المملكة المغربية الشريفة

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 8 місяців тому +3

    جزاك الله كل خير دكتور نوار الغالي والراقي ووفقك الله ❤❤

  • @AsmaaShammat-x2z
    @AsmaaShammat-x2z 8 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا يا دكتور بس ياريت تعمل فيديو عن مرض الرماتويد والتهاب المفاصل

  • @صفيهمحمد-ب5ر
    @صفيهمحمد-ب5ر 8 місяців тому +3

    شاكرين ومقدرين حفظكم الله دكتورنا الرائع

  • @أصلالعرب-د7د
    @أصلالعرب-د7د 8 місяців тому +3

    شكراً دكتور جزاك الله خير الجزاء ❤❤

  • @ابوسومر-ض8ع
    @ابوسومر-ض8ع 8 місяців тому +2

    دمتم بألف خير...لكم جزيل الشكر والتقدير..❤❤❤

  • @Abulmuhaemin
    @Abulmuhaemin 8 місяців тому +8

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة:
    اللّهم اجعلنا وإياكم من الفرحين حين يقال: (أين الصائمون ليدخلوا الجنة من باب الريان الذي لا يدخله أحد غيرهم) وفقنا الله جميعاً لحسن الصيام والقيام
    احسنت دكتور وفقك الله اخي الكريم

  • @nesrinemezia4900
    @nesrinemezia4900 8 місяців тому +2

    حفظك الله و رعاك دكتورنا الطيب و جزاك عنا كل خير. شكرا لك كل مرة نتعلم و نستفيد منك.

  • @aboabdullah5784
    @aboabdullah5784 8 місяців тому +3

    حفظك الله دكتور نوار وبارك الله فيك وزادك الله علماً ووسع الله عليك🤲🏻🕋

  • @lahcenkerrane2373
    @lahcenkerrane2373 8 місяців тому +2

    شكراً على دروسك ألله أرحم الوالدين وأسكنهم الفردوس الأعلى أللهم آمين بآرك الله فيك آخي الفاضل

  • @RadheAhmed-w9z
    @RadheAhmed-w9z 8 місяців тому +3

    ❤بارك الله لكم ووفقك على هذه الارشادات🎉

  • @jibalzone6612
    @jibalzone6612 2 місяці тому +2

    البيض ارخص غذاء عندنا في في العراق.. شكراًلك دكتور

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 8 місяців тому +3

    حفظك الله ورعاك دكتورنا الفاضل

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 8 місяців тому +1

    شكرالك دكتورنوارعلى هالمعلومات القيمةوالمفيدةالتي تفيدالجميع❤❤

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 8 місяців тому +3

    معلومات هامة ومفيدة يعطيك العافية دكتورنا الغالي وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك ❤❤

  • @lahoussineyassine2161
    @lahoussineyassine2161 8 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور، و رمضان مبارك كريم على جميع المسلمين.
    تحية طيبة من المملكة المغربية.

  • @dzgamer7924
    @dzgamer7924 8 місяців тому +3

    بارك الله فيك دكتور رمضان كريم

  • @lailasaid8700
    @lailasaid8700 8 місяців тому +2

    لو سمحتم دكتور بالنسبة للبيض، هل تقصد البيض البلدي، ام النوع التجاري الذي يربى بطرق صناعية. و شكرا جزيلا على كل مجهوداتكم و بارك الله فيكم

  • @JdjdbHrhr
    @JdjdbHrhr 8 місяців тому +3

    شكراً قليل بحقك. دكتور.

  • @ibtissamskhayi2586
    @ibtissamskhayi2586 8 місяців тому +2

    دكتور انت رائع وتستحق كل الاحترام والتقدير شكرا لك دكتور على هذه المعلومات المفيدة

  • @lailaraki9612
    @lailaraki9612 8 місяців тому +3

    استافدت منك كثير اختك من المغرب

  • @ذيادمصري-و6ر
    @ذيادمصري-و6ر 8 місяців тому +2

    جزاك الله خير الجزاء واسعدك ورزقك نعيم الدنيا والآخرة آمين يارب

  • @alias7051
    @alias7051 5 місяців тому +4

    انا عملت تحويل مسار ونحفت كل جسمي وبطني بقيت وبعد ٤سنوات رجع جسمي زاد تقريبا بشهر ١٥كيلو

  • @ناتااالللاتا
    @ناتااالللاتا 8 місяців тому +1

    ياريت تعملنه فديوهات عن الخضروات والبقوليات بداءل للبروتين الحيواني

  • @فوازالحلاق-ذ8خ
    @فوازالحلاق-ذ8خ 8 місяців тому +3

    جزاك الله بكل خير

  • @maryamm-t6m
    @maryamm-t6m 8 місяців тому +2

    بارك الله فيكم وزادكم علما وفقها برنامج كتير مفيد ورائع ربي يثبتكم على كل عمل صالح

  • @ziadsaid7519
    @ziadsaid7519 6 місяців тому +4

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا دكتور على هذه النصائح القيمة أنا من المغرب

  • @sabahyazji5040
    @sabahyazji5040 8 місяців тому +2

    ربنا يجعل عملك فميزان حسناتك ياابني فيديو جميل ومعلومات مفيدة دايماً🌻🌻

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 8 місяців тому +14

    كل كلمة وزنها ذهب . شكراً دكتور نوار الغالي لأنك تقدم المفيد لنا ولحياتنا ولصحتنا ❤❤🎉🎉🎉

  • @saidasboui7587
    @saidasboui7587 8 місяців тому +2

    بارك الله فيك دكتور وفي عمرك وعلمك وصحتك على كل المعلومات القيمة والمفيدة 😍😍😍😍🌷🌸💐🌹⚘️🌷🌸💐🌹⚘️🌷🌸💐🌹⚘️

  • @amigoabdallah8941
    @amigoabdallah8941 8 місяців тому +4

    تبارك الرحمن كل يوم في شي جديد ومعلومات جديدة الله يقويك ويعطيك الصحة ❤❤🇦🇪🇦🇪🇦🇪❤❤❤🎉🎉🎉🎉💯💯💯👍👍👍👍

  • @alikattan-x8r
    @alikattan-x8r 8 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا دكتور وبارك الله بكم وزادك رفعة بالعلم ونفع بك الامه الاسلاميه وجعلكم نور ع نور وهداية يارب العالمين اللهم آمين آمين آمين يارب العالمين

  • @jamilanajib
    @jamilanajib 6 місяців тому +3

    ماشاءالله عليك يادكتور رعاك الله وحفظك من كل شر

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 8 місяців тому +1

    جزاك الله كل خيردكتورناالمحترم🌹🌹

  • @lahoucintakni4440
    @lahoucintakni4440 8 місяців тому +3

    رمضان مبارك عليك وعلى جميع المسلمين

  • @معززالدروبي
    @معززالدروبي 8 місяців тому +2

    جزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا من معلومات قيمة ومفيدة

  • @امعبدوقدو-ي9س
    @امعبدوقدو-ي9س 8 місяців тому +3

    الله يجزيك الخير

  • @lahoucineidehli
    @lahoucineidehli 7 місяців тому +2

    بالتوفيق والمزيد من الافادات
    تقبل الله صيامكم واجركم

  • @SojoudSojoud-g6q
    @SojoudSojoud-g6q 3 місяці тому +4

    دكتور انا عندي التهاب في المعدة. زيت الزيتون يزيدني الما وعنديالقولون العصبي دايما معصب. تقليل الأكل يزيد من التشنجات. وأيضا عندي فقر دم جاد لا أستطيع القيام بأنشطة كثيرة أو الوقوف كثير وعندي التهاب شرايين. وحساسية الرءتين بعني راءحة غبار احس باختناق وضيق في الصدر الله المستعان. وهو الشافي.

  • @om_abdullasaad490
    @om_abdullasaad490 7 днів тому

    كلامه وشرحه يدخل القلب

  • @CompteGoogle-p2z
    @CompteGoogle-p2z 8 місяців тому +5

    شكرا دكتورنا المحترم على هذه المعلومات

  • @بشرىالعمر
    @بشرىالعمر 8 місяців тому +1

    الف شكر الك ع المعلومات الطبية القيمة دكتور❤ ونحنا منحبك

  • @ihssanihssan1290
    @ihssanihssan1290 8 місяців тому +5

    مشاء الله على علمك ونفع بك الامة وجزاك الله كل خير ويعجبني اسلوب تقديمك بدون مقدمات وتدخل فالمضوع مباشرة

  • @kaltoumahabchani918
    @kaltoumahabchani918 8 місяців тому +2

    كل الشكر والتقدير لدكتورنا الرائع

  • @laylabayati3218
    @laylabayati3218 8 місяців тому +13

    نحن.في.رحاب.العلم.نقطف.الثمرات.من ينبوع.علمك. ومعرفتك.كلما.شاهدناك.كلما. زادت.امور.حياتنا. وضوحا.وازدادت عقولنا.نضجا.وتيسرت. خطواتنا.نحو.ماهو افضل.تحياتي.مليئة بل.الامتنان.والسعادة.بهذة.الرفقة.النيرةدمتم.بكل.الخير

  • @pierrekhalife739
    @pierrekhalife739 Місяць тому +1

    نحن نتابعك من 🇨🇦 كندا ونحب برنامجك

  • @hafidafuss1179
    @hafidafuss1179 8 місяців тому +6

    يا دكتور هذا ما أكلته بيضتين واللوز وسلاطا ، ولكن اللوز أكلت اكبر من 20حبة

  • @monarashed8181
    @monarashed8181 8 місяців тому +2

    معلومات قيمة و دقيقة فعلاً ،جزاك اللة كل الخير

  • @hadeeldayoub-oh7yi
    @hadeeldayoub-oh7yi 8 місяців тому +1

    قناة طبية رائعة غنية بالمعلومات والنصائح المفيده لنا جزاك الله خيرا دكتورنا المحترم وأدام عليك الصحة والعافية....

  • @elhamawad1634
    @elhamawad1634 8 місяців тому +4

    كثير من الشكر على هذه المعلومات المفيده بشرح واضح مبسط بعيدا عن التفاصيل الممله
    كل الاحترام لك طبيبا انسانا بمنتهى الوقار والهدوء.

  • @dr.salwa.mansour
    @dr.salwa.mansour 8 місяців тому +1

    شكرا لك دكتور معلومات مهمة ونافعة وعملية وحقا تفيدنا . كتب الله لك الاجر 💐

  • @محمدرستم-غ2ك
    @محمدرستم-غ2ك 8 місяців тому +3

    ملاك بصورة بشر
    وفقك الله دكتورنا الرائع❤

  • @dinalamari7189
    @dinalamari7189 8 місяців тому +1

    والله احبك ف الله وانت في قلبي يا دكتورنا المفضل

  • @saadiamak8558
    @saadiamak8558 8 місяців тому +1

    شكرا جزيلا. ذكتور جعل الله هذه المعلومات في ميزان حسناتك

  • @saraibraem-iu4ku
    @saraibraem-iu4ku 8 місяців тому +2

    شكرا من القلب دكتور على الكلام المفيد

  • @chekkaisamia6132
    @chekkaisamia6132 14 днів тому

    تحياتنا من الجزائر وبارك الله فيكم دكتور

  • @hanaa5841
    @hanaa5841 8 місяців тому +2

    جزاك الله وكل سنه وحضرتك طيب ورمضان كريم

  • @اسامهعماد-ل8ي
    @اسامهعماد-ل8ي 8 місяців тому +1

    شكرا لحضرتك دكتور على كل المعلومات مرحبا بك ورمضانك ورد وعنبر وكل عام وانتم بالف خير متابعيك من العراق

  • @azzeddinekouba7083
    @azzeddinekouba7083 8 місяців тому +1

    صباح الخير دكتور نشكرك على هذا المعلومات مفيدة قيمة 🇩🇿

  • @حسينحسين-م7ط6ي
    @حسينحسين-م7ط6ي 2 місяці тому +1

    الله يحميك دكتور لانك عم تحمي ناس كتير من المرض والله يجعلها بميزان حسناتك يارب من سوريا حلب

  • @suzan_issa98
    @suzan_issa98 8 місяців тому +2

    الله يعطيك العافية دكتور

  • @fofoferdos
    @fofoferdos 8 місяців тому +1

    الشكر الجزيل لك دكتور نستفيد نستمتع بحديثك المفيد متابعتك من لبنان

  • @AbdelrahmaneTouati
    @AbdelrahmaneTouati 2 місяці тому +1

    مشاء الله.طبيب في القمة توضع وادب وثقافة الله ينفع بيك الأمة الاسلامية انا اتبع نصيحك جيدا

  • @سدرةالمنتهىامعلي
    @سدرةالمنتهىامعلي 20 днів тому

    شكرآ لك لأنك تعطينا معلومات قيمة ❤
    الله يحفظك ويحميك ويبعتلك ايام حلوة ❤

  • @zanganaahmed5591
    @zanganaahmed5591 8 місяців тому +2

    شکرا دکتورنا الغالی اللە ینطک الصحە والعافیە،معلوماتک مفیدە جدا جدا