🔥¡TUS BRAZOS CRECERAN! | ¡Lo que NADIE te DICE sobre los TRÍCEPS! 💪 - Frank Serapión

[@CarlosMendoza-vm3nd]

Muchas gracias Frank bien explicado a detalle

[@Kha_ju]

wow.. que brazos..

[@pattyintriago30]

gracias a ti Frank por todas tus videos nos ensenan demasiado

[@dianabonilla2746]

que bueno, todas tus recomendaciones, gracias

[@gabriel.f5981]

Q crak amigo justo el ejercicio q estaba buscando, nuevo sub 💪

[@marcelinoarguetaserrano1855]

Muy buenos los puntos que tocas como referencia al jalar la polea ,muchas gracias

[@jessefabiomallquichavez1007]

Excelente 💪 me sirvió y mucho. Gracias y éxitos F.S.

[@carloscarrizales3979]

Excelente Profr una variante del primer ejercicio con mancuernas o una rutina para trabajar la porción larga del triceps

[@jeanpierrecalderonjurado4390]

Muy buenos videos, creo que debería decir que parte del tricep trabaja cada ejercicio 😊

[@hectoruchiha0994]

Gracias sensei

[@espírituandino7]

Gracias

[@jesusalberto.6217]

Master tienes un video explicando las repeticiones para lograr hipertrofia saludos

[@PedroCruz-mb2jt]

Cuando ago copa con mancuerna cuanto peso puede ser con la mancuerna y cuantas repiticiones ???

[@giovanihe2036]

Otros ejercicios bro? Para las tres cabezas en polea ?

[@ileanapolanco3142]

Excelente chao chao

[@ofeliaduarte3681]

Super

[@leonsimba8979]

Excelente pero necesito de carácter un gente la rutina para trabajar todas las caras del tricep

[@lolomolo933]

Hermano una pregunta...cuantos días a la semana hago ejercicio para tríceps? ??

[@carmenmariamendozaobispo4071]

Es importante Frank la respiración?

[@cristianalvarez9756]

En todo ejercicio es necesaria una buena respiración

[@iza_jesscantantenochesbohe4011]

😉👏👏👏