Te encontré por casualidad y pienso seguirte. Sos una masa!! Excelente el nivel de tus videos para hacer cada rutina correcta y no lesionarse. Cariños desde Córdoba.
No creo que la barra sobre la cabeza no deba moverse muy atrás. Mientras puedas mover el peso sin ningún problema y también bajo control(movilidad activa) no creo ser peligroso los que entrenan halterofilia veo que lo hacen asi
@frankserapion te corrijo en tus expresiones podrá ser??? Porque cuando se trabaja mal 👎 o se hace mal una técnica, dices las "chicas hacen ésto??? Te soy sincera , soy de argentina, fierrera para bien. Voy al Gym por una cuestión de Salud y no por estética. De lunes a sábados. Amo verte y te sigo para aprender bien las técnica, aunque tengo unos Profes excelentes que controlan todo. Y te digo no somos LAS CHICAS las que trabajamos MAL. Los VARONES tienen tantos "ERRORES " quizás más que las chicas. Es bueno que cuando hables NO digas chicas o chicos. Se nota como una "Discriminación " . Se puede hablar de errores , sin especificar género. Abrazos desde Argentina 🇦🇷
Excelente canal y tutor.
Te encontré por casualidad y pienso seguirte. Sos una masa!! Excelente el nivel de tus videos para hacer cada rutina correcta y no lesionarse. Cariños desde Córdoba.
Buenos consejos, gracias.
Muchas gracias por tus videos me son muy útiles en el gimnasio una vez más gracias y muchas bendiciones desde Cuba 🇨🇺
Excelente muchas gracias frank.🎉
Excelentes consejos. Me gustó la modadalidad con barra.
Saludos y gracias!!
Voy a buscar si tienes consejos para tricpeps.
Muchas gracias por compartir, saludos desde México.
Bien lo que explicas está bueno me sacaste de dudas eres un genio
Aprendo mucho contigo ¡Muchas gracias! ¿Cuántas veces a semana?
Eres el mejor :D
Saludos excelente lo que buscaba.
Cuántos ejercicios haser para hombro en una rutina de hombro
Gracias por sus instrucciones, cuantos ejercicios recomiendas para cada músculo en una rutina ?
Tres o cuatro
Muy bueno !!!!
❤️
Muchas gracias por el video
Cuantos ejercicios puedo hacer por musculo
Superrrrrr❤️❤️
Y si no tengo barra?
😗😗con fua!! 🇦🇷
No creo que la barra sobre la cabeza no deba moverse muy atrás. Mientras puedas mover el peso sin ningún problema y también bajo control(movilidad activa) no creo ser peligroso los que entrenan halterofilia veo que lo hacen asi
👍💯💯💪
@frankserapion te corrijo en tus expresiones podrá ser??? Porque cuando se trabaja mal 👎 o se hace mal una técnica, dices las "chicas hacen ésto??? Te soy sincera , soy de argentina, fierrera para bien. Voy al Gym por una cuestión de Salud y no por estética. De lunes a sábados. Amo verte y te sigo para aprender bien las técnica, aunque tengo unos Profes excelentes que controlan todo. Y te digo no somos LAS CHICAS las que trabajamos MAL. Los VARONES tienen tantos "ERRORES " quizás más que las chicas. Es bueno que cuando hables NO digas chicas o chicos. Se nota como una "Discriminación " . Se puede hablar de errores , sin especificar género. Abrazos desde Argentina 🇦🇷
yo también cometo errores en el gym y soy hombre 🤪
Estoy de acuerdo yo también lo veo así que bien que lo mencionas que cabron
Los varones hacen mal pero ellos no preguntan para corregir, yo si pregunto, ellos se quedan callados ....en su mayoría según observo en el gyn
Cuando ago preso militar meda un calambre corto en la espalda
💪😘👍