Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
كيفية استخدام بذور "الشيا، الكتان" وحب الرشاد - رند الديسي
Вставка
- Опубліковано 18 січ 2022
- كيفية استخدام بذور "الشيا، الكتان" وحب الرشاد - رند الديسي
دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com...
تردد رؤيا:
Ro'ya SD - Nilesat 12398 Vertical
Ro'ya HD - Nilesat 11957 Horizontal
حب الرشاد جدا مفيده للنفساء معروف عندنا بالجزيره العربيه منذ القدم بيقوي العظم ويذهب بآلام العظام بعد الولاده وفي تقفيل وتقريب الفقرات والمفاصل وألم الظهر وفي حالة كسر العظام تقوي العظام
كيف يستعمل للرجال
يطحن نصف طحنه ( جرش ) ويخلط ملعقة ص مع كاس حليب ويؤهذ ٣ مرات اسبوعيا . يحتويةعلى معادن زيادتها مضرة .. كلام طبيب استشاري
سورة النور نزلت فيها آية الحجاب وبدات هذه السورة بقوله تعالى " سُورَةٌ أَنزَلْنَاهَا وَفَرَضْنَاهَا وَأَنزَلْنَا فِيهَا آيَاتٍ بَيِّنَاتٍ لَّعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ " كل مافي هذه السورة فرض ومنها آية الحجاب قال تعالى " يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ۚ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا " متى لاتُعرف المرأة ؟ عندما تغطي وجهها .. وتحمي نفسها من الأذى
تحتوي بذور الشيا على الأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6، ألياف، كالسيوم، مغنيسيوم، حديد ، بوتاسيوم وبروتين. ومن فوائدها محاربة الشيخوخة
🎉🎉
هل يمكن شربها اخليها مع كأس ماء؟وشكرا
@@mustaphaek8795 يمكن إضافتها إلى الماء، حيث يمكن أن يتضاعف حجمها نتيجة لقدرتها الكبيرة على الامتصاص
@@infodoor9573 بارك الله فيك أخي الكريم
@@infodoor9573 ٠
اول شيء لازم يستفيد منو الناس إلى تشتكي من آلام المفاصل والارتروز artros بذور الرشاد رائعة .ملعقة صغيرة كل 3ايام قبل الفطور صباحا .....مجربة رائعة هذه الوصفة .
من فضلك كيف اخدها كل 3ايام يعني 3ايام ونتوقف
@@SouSou-qr3ns لالام المفاصل توخذ لمده ١٥ يوم ملعقه على كاسة مي او كاسة حليب عالفطور او قبل النوم بس لانها ثقيلة عالمعده بفضل قبل النوم وتخلط الكتان والشيا والرشاد مع بعض عادي كثير ممتاز لالم المفاصل
شكرا
@@Aeu1234 السلام عليكم هاي الوصفه تفيد لاالتهاب المفاصل افيدوني وجزاكم الله خيرا الجزاء يعني مجربيها انتو
@@user-nv6hz4zh7x نعم
لقاء جميل ومفيد والمذيعات محترمات ومابيقاطعوا والدكتورة جميله ومثقفه ماشالله
مشكورين وننتبه للحجاب قبل الحساب
بذر الرشاد استعماله بمنع الحجاب
افضل طريقة لأكل بذور الشيا ترحى وتوضع في كوب ماء او حليب لمدة ربع ساعة وتشرب .ومن فوائدها ايضا تستعمل لمرضى ضغط الدم المرتفع .
هل الماء ساخن
صح. تنزل ضغطي وانا ضغطي نازل اصلا
كيف يتم الرحي او الطحن ؟
من الأفضل تترك كما هي بدون طحن
اعمملهم خلطه واخليهم مع الاكتيفيا الصبح وبالليل انقهم وبعد معاهم حبه سوده وبذور القرع وبذور حبوب الشمس ولوز ❤
هل حسيتي بفائدة منها
فائده عظيمه يااختي انا وزوجي
هل تطحنيهم اختي او تخليهم حب و اذا ممكن الكمية اللي تعمليها فكل علبة اكتيفيا@@kholodmahdi2986
@@kholodmahdi2986كلو مع بعض نخلطهم بالماء
شكرا على المعلومات حب الرشاد مفيد للقولون والكحة ولاصحاب الربو
كيف نستخدمها عندي قولون ممكن الطريقه
الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺
سمعت معلومة من طبيب ان بذور الكتان مغليه تتحول لمادة مضرة جدا .. احذروا من غليها.. وتأكدوا من هذه المعلومة الصحية ..
انا عن نفسي امضغها جيدا وابلعها مع كمية ماء . والحمد لله مستفيد منها
فعلا بذور الكتان لا تغلى ولا تسخن لانها تتحول لمادة سامة . اما تؤخذ مباشرة مطحونة و مع كأس ماء عادي . او تنقع بماء عادي وتشرب
معلومة صح لا تنقع بماء مغلي مثل ما قلت افضل طريقة
وكمان بذور الرشاد مع الحليب مفيد لوجع الرجلين والركبة
االله يعطيهم العافيه بنات البلد ويجزيكم الخير
بطحن الشيا وحب الرشاد وبذور الكتان واخد كل يوم صباحا معلقه مع كوب ميه وحازود عليهم الحبه السوده بس لوحدها لان طعمها مقبول عن الرشاد والكتان
مستحيل حب الرشاد يطحن في حياتك خطر
شكرا على هذه المعلومات المفيدة بهذا الاسلوب اللطيف .
في شئ نسيتيه في بزور الكتان احنا مستعمله في علاج الكسور والهشاشه بالنسبه للكسور حدث ولاحرج نعجه مع التمر ونكوره حبات بحجم الجوز ناخذ ثلاث كور على الريق وزيها عند النوم سحر
بدون تسخين
ربي يشفي كل مريض
الشي اللي ماحد ذكره كم المدة اللي حنستخدمها هل شهر ولا شهرين ولا ثلاثة اشهر ولا مدى الحياة ؟ وافضل وقت صباحي ولا مسائي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا الكل .احسنتم إختيار الموضوع
معلومات جدا صحيحة
ومجربة هذه البذور كلها ومفيدة فعلا🌷
هل أخذها كلها مع بعض عندي هشاشة العضام زتاكل في الركب ارجو الرد كيف جربتها
جزاك الله خيرا حب الرشاد أيضا للعظام والكسور وخشونة الركبة وبذور الشيا م صغيرة فعالة لتنزيل ضغط الدم المرتفع تجربتي
من فضلك كيف تستعمل حبوب الشيا لتخفيظ الضغط
والله يا جماعة أنا افيدكم كل يوم أخذ السينوج أو حبة السوداء كل بلد شو اسميها والجلجلان وأخذ 7حبات تمر واملاهم بالخليط بعد ما اخلطهم مع بعض واتناولهم كل يوم في الصباح علي الريق .قسمن بالله يا حبايبي كنت ما بقدر أمشي علي رجلي عندي الالتهاب في العظم بالطريقة هذية حمدلله اصبحت في صحة جيدةوأنا حبيت اعمل شيء تفيد مرظي الالتهاب في الركب أو أي مكان في العظام
الف الحمد الله على الشفاء كلو بنعم الله الموجوده
يعني بتخلطي التمر والسمسم والحبة السوداء فقط ماتضيفي حليب او ماء
كيف اتعالجتي
اعاني مثل مشكلتك احس ما اقدر امشي طبيعي ماقدر ارفع ارجلي وامشي بسهوله
ربنا يجزيكي خير الله الركب وظهري وجعني ارجو الافاده عندي هشاشه بخدحقنه كل 6 شهور علشان توقفها لم تذيد
انا بخذ خلطه بذور الكتان وبذور الشيا وحب الرشاد مطحون مع بعض علاح الركب والمفاصل هل هذى الخلطه مفيده او ضاره ارجو الافاده لو سمحتي حبيبتي
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة لهاد البدور ❤❤❤❤
بذور الشيا :
+ هي سوبر فود ومغذيه جدااا .
+ توضع ملعقه مع كوب لبن او زبادي .
+ يساعد على نضارة البشره .
+ بتحارب كثير من الامراض .
+ ممكن تؤكل بالملعقه مثل المكسرات .
+ للفائده الاكبر تؤكل مع السوائل منقوعه.
+ ملعقتين تعادل كوب من اللبن .
+ تمنع وتقلل من نمو الخلاياالسراطانيه .
+
جزاك الله خيرا دكتورة.موضوع مهم.
@l❤❤❤😊hajakhadija4856
شكرا جججججزاكي الله على الفوائد الحبوب الاربعة
أهم فائده لبذور الكتان تمنع الهبو الحراري فى حالة انقطاع الطمث تأخذ ملعقة صباحا وملعقة مساء واكتر من كده تضر
كيف تستخدم؟
سؤال مهم : هل هناك علاقة بين مصادر الأستروجين الطبيعي وتضخم جدار الرحم ؟
الله يبارك فيكي بزور شيا وبزور لكتان وبزور رشاد اذا ختون بيفيدوني انا معي هشاشت لعظام قوي كتير
مرحبا دكتوره بزر الرشاد يعالج الاعصاب كاس حليب ساخن ويضع بزور الرشاد معلقه ويصبر ربع ساعه
والله أي أحد ياخذها بهذة الكميات راح.. تصيبه كوراث الا ان.. يشاء الله سبحانه وتعالى
أقدر أخذ بذور الكتان وبذور الشيا وليمون كل مع بعض مع الماء طبعا
شرح ممتاز وشكرا
شكرا على معلومات آل رائعه وصحيه ومفيدة
ممكن حضرتك التواصل معي
بذور الكتان والشيا سفوها سف وبعدها اشربو ماء او اي سائل بس انتبهو تسخنوها او تنقعوها لأنها بتتحول لماده ضاره للجسم على كلام الدكتور مازن السقا
تقصد بذور الكتان وحب الرشاد على ما اعتقد تؤكل ولاتتنقع
انا جمعت الشيا والحبه السوده والكتان وبذر القرع ولوز كل يوم اكلها مع بعض
لمن استعملتي هذا الخليط فضلا.
يا اختى لازم توضح بالنسبه بذور الكتان تؤاخذ على سوايءل بارده لأن اليمن من هذه السوائل الساخنه بتحول بذور الكتان إلى سموم وده قاله الدكتور مازن السقا وتساءلى عن هذا الكلام حتى لا يتاءذى من أحد وقال بياءدى إلى الموت وهذا العلم
فعلا عندك حق لازم تقول سخن ولا بارد
ﻻ يتفلسفون عليكم كل الحبوب مفيدة جدا جدا إدخالها في نظام الغذائي في جميع الوجبات ومتنعو عن أكل المواد الغذائية المصناعة
انت على حق. والحق معك
هولاء يقدمون خدماتهم ومواعظهم مجانا. ولوجه الله لكل المشاهدين. ولكن ليست كذلك. هولاء دلالين ويعملون لصالح قنوات يجني ارباحا. طاءلة من شركات الادوية والدعايات المدلًسة.
على كل ان اعجبنا نستمع والا فاتركها
الحبوب والخضار واللحوم والمعادن جميعه ضرورية. احسن الانسان. لاتحرم نفسك منها. وتناولها لاعتزل جميعها او اقسام منها وتبديلها.
التعرض للشمس المباشر مابين العاشرة. والثانية عشر لفترة لاتزيد عن نصف ساعة المشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة
وجبران متوسطتان من الغذاء يوميا ولاتناولها الا عند شعورك بالجوع
اشرب الما عننا تحس بالعطش ولاتكثر منه وان امكن اضافة قليلا من الليمون. وخل التفاح
لاتخبي البراز والبول بجسمك. حاول استنشاق الهوا عميقا وحبسها في الرئة وزفرها
تحياتي.
@@ferhadkhalil8714 صح كلامك ميه بالميه
اشهارات إعلامية تأثير غير المباشر بكافة الانواع
س،س
جزاااك الله خيراً
شكرا جزاك الله خيرا الله اباركلك الببذرحبت الرشاد لى احسن مسحوق الله يسعدك
هل ممكن تناولها مع بعض في كمية مناسبة من الماء بحيث يكون ملعقة من كل نوع؟
معلومات قيمه...شكرا لكم..
الشعر و البشرة
اذا في كسل بالغده الدرقيه ايش من هذه البذور لازم نمتنع عنه .
وهل تؤثر بذور الشيا على خب الشباب لدى المراهقين
بذور الشيا علاج لقصور الغده الدرقيه
اسمع دكتور كريم على
بدور الرشاد ممنوعة على ناس الي عندهم الغدة الدرقية
حب الرشاد وعن تجربه يرفع الضغط وعمل لي صداع شديد وغريب
يجب استعمال كميه قليلة جدا
كمان بيعمل حموضة
على فكرة بذور الرشاد مفيدة جدا جدا لمرضى السكر وبتنزل السكر ..غريب ما ذكرت هذه الفائدة
In mix
هى ماذكرتش اهم فوائد لبذور الرشاد وهى أنه قوية جدا ف القضاء تماماً على خشونة الركبتين وأمراض البروستاتا ودا عن تجربة
@@atefbalabel7062 ممكن الطريقة للركبتين
@@atefbalabel7062 كيف تؤخذ بذور الرشاد للعظام وخشونة الركبة من فضلك؟
@@atefbalabel7062 اختي هل جربتها وعندك احتكاك من الدرجة الكم
لا نغاليه في الماء فايصبح ضار ومدمر للكبد نعم فوائده عديدة ونافعة فيجب اخده با طريقة صحيحة. لا يجب ان يغلى في الماء فيصبح ضار
كيف نستخدمها إذا سمحت
@@user-nv6yk8ny1nاطحن كمية بسيطه و حطه بالفريزر.. عالريق معلقة صغيره وراها كاسة ماء بارده مش سخنه.. لانه المي السخنه لا سمح الله بتسبب وفاة مع الكتان.. و أيضا معلقة صغيره و بعدها كاسة مي عاديه قبل النوم.. و يفضل انه يكون مطحون
بشرب كأس ماء وبعدها ببلع بذر الكتان وبشرب بعدها ماء مقبولة اكثر وبذر الرشاد تحسس جلدي منه صار فيه حب فصرت اضعه مع السلطه
طعمه سيء كيف مع السلطة
يا ريت اختصار في الحديث فخيرالكلام ما قل ودل وشخص واحد يتكلم لتعم الفائدة وشكرا
شكرأعلى هدألمعلوملت
دكتور في ميزان حسناتك بس كل البذور الها فوائد ولها أضرار ماذكرتي الضرار
كيف تستخدم بذور الشيا لهشاشة -3 الكمية وعدد المرات بارك الله فيكِ
توضع ملعقه من البذور على كوب ماء عادي او دافي وتقلب وتترك حتى تزيد ويتم الشرب
تستعمل مرحية أو حب كما هي
مساءالخير
كيفك
يصير أحطهم ببرطمان مع بعض وأخذهم مع بعض بالحليب أو الماء أو الزبادي
يعطيك العافية رند
عن جد شكرا على المعلومات الممتازه
Very Informative, Thanks Guys
جزاكم الله كل خير حبيبات قلبي ربي يسعدكم ويحفظكم 😍😍
حب الرشاد على معدة خاوية يضر خاصة 2ملاعق بالتجربه ويعمل اسهال وهو جيد امراض artrose et rhumatisme
شكرآ لكم
تسلمي رند
طيب ناخذهم كلهم كل يوم او كل يون نعمل نوع منهم
شكرا جزيلا. من الجزائر العاصمة
شكرا لكم
شرح وافي
ماشاء الله تبارك الله ❤️
شكرا على هل معلومات انا باخذ بذور الشيا مشان تكيس المبايض مفيد جدا
كيف تاخذينها اختي لاني اعاني من تكيس المبايض
@@ahmedqamzawi8874 والله بحطها بكاسه ماي بعد ساعه بشربو قبل الأكل
من فضلك أنا اعاني من مرض السكري والسمنة هل ممكن ان يكون خلط في البذور ومدة شربها من فضلك شكرا
تابعى تنمية بشرية تستفيدى وتفهمى طبيعة جسمك
بالنسبة لبذور الرشاد انقعها بماء ثم اعمل كستر خفيف واضيفاها عليه نشربه ساخن
شكرا على المعلومات القيمة
كستر بحب الرشاد مشروب شتوي لذيذ
بنقع حب الرشاد في الماء ساعه او نص ساعه
نخلط حليب طازج مع كستر وسكر ومنقوع الرشاد وهيل بودر وزعفران عالبارد ثم يوضع عالنار مع التحريك المستمر حتى يغلظ قليلا (قوام المشروب وسط)واخر خطوه اضافة ماء ورد
تسلمو فعلااا معلومات مهمه للچسم چداااااااااااااااااا وکمان مفیده لسمنه چداااااااااااااااااا شکراااا لیکم
معلقتين طعام من بذور حب الرشاد كتير كبيرة ومضرة جدا هي معلقة صغيرة في كوب حليب كافية جدا بالنسبة للفوائد مفيد للعضام ويلي يعانيو من آلام الركب والغضاريف معلواتك كتير ضعيفة ارجو البحث جيدا
😊😊ثثثثثثثثث٢ثثثثثيثيثث😊😊لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
جزاكم الله عنا خير الجزاء ❤
شكرا لكم لهذه المعلومات القيمه
٩ط ح٩. الله الله حح مرحبا. مزز. حطط ٩٩ ٩ح ٩ ٩99k n. Ô k. K0 9. Knn 9n knki. 0 9n0 9.9.٩ ٩ ح. حط ٩ح ٠٩٠طon. N. 9 طم ممم. كم عمرك م. مرحبا من k0i. 9k يوم. Ô. Kn9 i0 Knn. ح٠ح. مطم. مم٠. ٩. ح. و م٠٩9. م. من من ط. N. K ô SwiftKey. Ô La
بارك الله فيكن
شكرا على المعلومات انا كل يوم اتناول ملعقة من كل نوع وامضغها ممكن
بالمناسبة يحتاجونه اللي عندهم مشاكل في العظام يادكتورة لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم
شكرا لك على هذه المعلومات
كل ما تطور العالم زادت الامراض نبقى ندفع الثمن لهذا التطور
شكرا جزيلا.. مزيدا من العطاء
ما أجملها
جزاكم الله خيرا على هذه الحلقة نريد نسأل هذه الحبوب بتخض الضغط كيف ممكن الاستفادة منها لمريض الضغط الواطي أو المنخفض ؟؟؟
بذور الشيا تخفض الضغط
تستعمل للي ضغطهم عالي لان تخفض الضغط
@@ayatkrat8879 جزاك الله خيرا
ماهو علاج النقرس دكتورة بارك الله فيكِ
معلومات حلوه اووووي ومفيده جدا شكرا لكم جميعا
بتقول بالنسبة للاشخاص الي بيعانوا من عدم انتظام الدورة الشهرية وخصوصا النساء !!!!! ليش بلا مؤاخذه عندكم الزلام بحيضوا كمان ؟؟؟!!!!
هههههه فعلا انا انتبهت حافظه ومش فاهمة للاسف
تقصد النساء اللتي تحيض واللتي لاتحيض الكبار بالعمر من النساء العجائز
يصير استعمل بذور الشيأ في وقت الصيام المتقطع يعني متكسر الصيام
تكسري صيامك عليها قبل الفطار بنص ساعة
ياريت اعرف ايه الفرق بين الحليب واللبن كررتيها اكثر من مرة
Halibe howa milk
O labane howa yagourt bidouni
Socare
الحليب اللي هو. اللبن بمصر واللبن اللي هو الزبادي
@@mayoshnajar8210 استفد كتر خيرك
شكرا على المعلاَوات
ممكن نوخذ كوب حليب معلق بذره الكتان معلق حبه الرشاد قبل النوم ارجو الرد سريعا جزاكم الله كل خير
معلومات راءعة
رجاء تام ارجوكم كما تحطوا الفواءد إحكى الاعرض الجانبيه التى ممكن تردى إلى نهاية عمر الانسان والله يسمحكم
تسلمين حبيبتي رند الد يسي
بذور الرشاد تؤخذ مع اللبن حصرا او الزبادي .. مع الماء والحليب لاتستساغ
كمان لا تتعدي ملعقة صغيرة فيها الكفاية ملعقتين كتيرة و حتضر ما حتعالج هاي البنت معلومتها ضعيفة
حذاري من نقع بذور الكتان ليله كامله ثم شربها. تدمر الكليه وتسمم الجسم.
بالعكس يغلي يصفى يؤخذ فنجان شاي من ماء بذور الكتان علي الريق
@@sousalmsaddek7239 اكبر غلط
بارك الله فيكي وماشاء الله عليكى. مصر
سبحان الله لو الانسان ياكل بس من الاشياء النباتية التي خلقها الله لكفا جسمه
كيف يمكن اخذ هذه الحبوب الثلاثة لازم معده فارغه او مع وجبات الأكل كل نوع لوحده
بذور الكتان اكلوها مثل المكسرات وهذي اقضل طريقه لاكله جرش بالاسنان يعني وبعدها كوب ماء كبير فاتر
هل بذور الرشاد يؤثر ع نشاط الغده الدرقيه
ارجو منك الرد
نعم يجب الابتعاد أو اخد القليل جدا منه
رشاد مضر للغده
وسمعت دكتور كان بيحذر من شرب بذور الكتان في الماء المغلي يشرب على البارد
لوغلي او وضع في ماء مغلي مدمر للكبد
لازم الكتاب يشرب في ماء بارد
السلام عليكم
انا بستعمل حب الرشاد مع الحليب
وبس آخدوا بحس بنشاط غير شكل .سبحان اللة .التعب والرهاق .وحرق المفاصل هيدا كل ما بحس فيه وبس يكون الي فتره موقفتوا بيرجع الوجع بيتسلل شوي شوي بتذكر اني مقفتوا برجع باخدوا مع الحليب .
لزم طاحن كل الحبوب لو اكلنها كمله تخرج كمله كأنه ما عمل شيء فطحنها واكلها مطحونة تحافظ على كل فوائدها و فيتمينتها
هل صحيح أن بذور الشيا لازم نطحنها لأنها تسد الامعاء او متنهضم
هي تقريبا تكلمت... لازم منقوعة ليس جافة ولا مطحونة
اكيد اذا كنتم تستعملون هذه البذور وبدون شرب الماء
يجب اكثار الماء
وكذلك عدم المبالغة في الكمية
20 غرام فى كوب ماء دافئ ينقع ربع ساعه ويقلب لمدة 30ثانيه ويشرب على الريق
هل يضر أصحاب مرض القولون لاني استخدمتها وجعتني كتير 😢ممكن الرد يادكتور
يكفي مذيعة وحدة لأن اغلبهم مزعجات
😊
الكتان.. مطحون يستخدم مع السوائل
بذور الشيا… نقع بالماء من نص ساعه الى ساعتين شرب ع الريق
بذور الرشاد… ملعقتين ع كوب حليب ع الريق
معلومات هامة جداً. انا نباتي ورياضي وعندي مجموعة كبيرة من الحبوب التي اتناولها بشكل يومي ومعدل وسطي. منها الكتان والشوفان والسمسم والشيا وحبة البركة وبذور الرشاد وغبار الطلع مع العسل وحب العزيز او الطيب
ولكن اكلهم من غير طحن ولا سائل معهم
وحتى الكتان لا افادة منه اذا تاكل حبة كاملة ولكن انعمهم جيداً قبل البلع
وهكذا باقية الحبوب والشيا ايضاً
اريد الجواب اذا طريقتي صحيحا ام لا
حبيبتي بذور الرشاد ترفع الضغط وتؤذي الكلى ولا يصح شربها على اليق
لاتنفذون كل شي تسمعو
@@user-ik1bz6pb3y
😳شكرا عمري
@@bassammezher5510
عذراً لا أعرف بس اكيد المضغ افضل من الطحن قبل مده لان راح يكون فريش مباشرة طحن في الفم والى المعده
@@user-hv2kw7yq8y الشكر لله حبيبتي
كم من وقت احتفاض بدرو السياحي الماء وهل نحتفظ بيها في الثلاجة لي مدة كم يوم