اخصائية التغذية منى السعيدي تحكيلنا على الفرق بين بذور الكتان والشيا وكيفاش نستعملهم في الريجيم ؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 вер 2020
  • اخصائية التغذية منى السعيدي تحكيلنا على الفرق بين بذور الكتان والشيا وكيفاش نستعملهم في الريجيم ؟
    منى_السعيدي #بذور_الكتان _والشيا #الريجيم#
    Suivez-nous sur:
    ▌Facebook : / radioifm
    ▌Instagram : / radioifm
    ▌Twitter : / ifmtn
    ▌Site Web : www.ifm.tn/
    ▌L'info IFM : / linfoifm
    ▌IFM Sport : / ifmsport
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 222

  • @ameenahmosa9600
    @ameenahmosa9600 3 роки тому +9

    زاكي الله خير الجزاء اختي الكريمة بجد معلومه جديده مهمه في حياتنا راح تكون بطعامي اليومي شكرا🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @mohammedferji3261
    @mohammedferji3261 Рік тому +2

    ماشاء الله تبارك الله عليكم على هذه المعلومات المفيده والنصائح القيمة شكرا جزيلا أختكم في الله من المغرب مرت من هنا

  • @rimesghayer6244
    @rimesghayer6244 Рік тому +1

    الله يحفظكم ويسعدكم ورزقكم وفرحكم وفقكم يارب 🤲🌹🌹🌹🌸🌹🌸🌸 محلاكم

  • @houdahkaiem6724
    @houdahkaiem6724 2 роки тому +35

    بصراحة الجزائرين اكثر المتابعين وبكثافة لكل البرامج والمسلسلات لكل الدول العربية .وديما يعطيو طاقة ايجابية من خلال تعليقاتهم يعطيهم الصحة

    • @maroribenk485
      @maroribenk485 Рік тому +3

      علاى خاطر حنا فارغين شغل هادا مكان

    • @samrabelhachemi
      @samrabelhachemi Рік тому +1

      الشعب كلو عنده انترنت نضن رخيسة بزاف انترنت عندنا على ذيك تلقى الجزايريين في اليوتوب بزاف يعلقو 😊

  • @avocatsdaoudi9447
    @avocatsdaoudi9447 Рік тому +1

    Respect et considération à notre docteur, merci pour vos conseils et bonne continuation.

  • @hamedamobarek8254
    @hamedamobarek8254 2 роки тому +4

    يعطيك الصحه والعافيه يارب. من ليبيا

  • @yacinegm5202
    @yacinegm5202 2 роки тому +3

    شكرا اختكم من الجزائر الغالية 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @abobaker-it9gl
    @abobaker-it9gl Рік тому

    شكرا أختي تحية ليك من الجنوب الجزائري على التوضيحات

  • @eagleeyes2480
    @eagleeyes2480 2 роки тому +17

    بعجبوني التونسيات دمهم خفيف برشا

  • @hadjmessaoudmonia205
    @hadjmessaoudmonia205 7 місяців тому +3

    لكم جزيل الشكر❤❤❤❤❤

  • @annabaannabaannabiqnnabi-ob3go
    @annabaannabaannabiqnnabi-ob3go 18 днів тому

    شكرا على النصائح و المفيدة و المعلومات

  • @laladjerioui6938
    @laladjerioui6938 Рік тому

    Merci bcp pour vos conseils et bonne continuation vous êtes adorable ma fille Rabi yahmik

  • @MounaHweg
    @MounaHweg 3 місяці тому

    شكرا يا أحلا منى جزاك الله كل خير

  • @louaihamouda8790
    @louaihamouda8790 26 днів тому

    شكرا جزيلا على هذه النصائح

  • @ritapatita8251
    @ritapatita8251 2 роки тому +1

    شكرا على النصا ءح

  • @mehdimehdi-oc7hd
    @mehdimehdi-oc7hd Рік тому +3

    بركا الله فيكم علي المعلومات لتفيدونا بيها اختكم ام مهدي من الجزائر 🇩🇿 يعطيكم الصحة حبيباتي نحبكم بزاف

  • @bessmabessoma8964
    @bessmabessoma8964 Рік тому +5

    بارك الله فيك صراحة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @saadasaada5563
    @saadasaada5563 3 роки тому +8

    مشاء الله يبارك شحال تعجبني منى السعيدي

    • @rajamira1692
      @rajamira1692 3 роки тому

      فعلا طبيعتها تهبل انا مشيتلها للعيادة متاعها في رادس اخلاقها عالية وريجيمها قاسي شويا اما فعاال وتخدم بقلبها مع ناس كل نفس المعاملة

    • @Sara-BA
      @Sara-BA 2 роки тому

      @@rajamira1692 kifech régime yfathelik

  • @aswafboughazi442
    @aswafboughazi442 8 місяців тому

    اشكرك،يا،ابنتي،على،هذه النصاءح❤

  • @saikootheflash7787
    @saikootheflash7787 7 місяців тому

    شكرا بارك الله فيك يا دكتوره علي المعلومات القيمة عندى سؤال طريفة وضع بدور الشية علي الشوربة وشكرا بالزاف
    ام الحلوين

  • @sakinakrama6211
    @sakinakrama6211 23 дні тому

    شكراً جزيلا دكتور ة❤

  • @hananelshrbini479
    @hananelshrbini479 Рік тому +9

    ياخبر ابيض .. حبوب إيه وفوايد إيه شايفين الجمال التونسي ماشاء الله ربنا يحميها

    • @damx2574
      @damx2574 3 місяці тому

      ❤❤❤.I'd.mobarek.

  • @bochrabouzidi9778
    @bochrabouzidi9778 Рік тому

    بارك الله فيك تحياتي لكم من الجزائر

  • @nananano7244
    @nananano7244 Місяць тому

    شكرا علي الشرح

  • @asmabrighet2795
    @asmabrighet2795 Рік тому

    عيشك حبتي هدا معلومات مفيدة للجسم

  • @boubakkeribrahim9384
    @boubakkeribrahim9384 Рік тому +1

    شكرا على الافادة

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @AdelAdel-jv8mf
    @AdelAdel-jv8mf 3 роки тому +1

    بارك الله فيك

  • @hakimahaki4387
    @hakimahaki4387 3 роки тому +3

    Merci beaucoup

  • @sorayaabdenouz1751
    @sorayaabdenouz1751 26 днів тому

    بارك الله فيك مادام وجيهة ودكتورة منى من فضلك ديريلنا حصة على المرأة بعد ménopause كيفاه تستفاد من البذور والأعشاب مثل الميرمية من غير ما تخلط كل شيء

  • @rahimabelhadj7543
    @rahimabelhadj7543 2 роки тому +1

    تعجبني منى ع الاخر

  • @noelnoel3216
    @noelnoel3216 2 роки тому +1

    معلومات هايلة

  • @yacinebelkhiter2398
    @yacinebelkhiter2398 Рік тому

    تبارك الله عليكي

  • @LailaBouzir
    @LailaBouzir Місяць тому

    شكرا جزيلا❤❤❤❤

  • @montassarbk833
    @montassarbk833 Рік тому

    يعطيكم الصحة على فقرة الصحة هل المريض بضغط الم يستطيع تناول بذور الكتان وبذور الشيا وشكرا

  • @lamiaayachiamor1733
    @lamiaayachiamor1733 2 роки тому +1

    bravo un duo topppp

  • @najibamenai8962
    @najibamenai8962 Рік тому +1

    يعطيكم صحة بارك الله فيكم

  • @midasghost2728
    @midasghost2728 Рік тому

    Merci mouna wejiha

  • @souad8083
    @souad8083 Рік тому +1

    مشاء الله د كتور عليك انا من المغرب خاوا خاوا

  • @user-nv4hv1lf8f
    @user-nv4hv1lf8f 2 роки тому +17

    بارك الله فيكم على متعة الجلسة وعلىالنصائح القيمة و الشرح الوافي اختكم من الجزائر .

  • @AmalHayat-oj1tl
    @AmalHayat-oj1tl Місяць тому +1

    ❤❤❤❤الله يبارك

  • @boumnijelhouda2296
    @boumnijelhouda2296 3 роки тому

    محلك وجيه رب يباركلك بنت حومتي

  • @retimsaadjiji
    @retimsaadjiji 2 роки тому +1

    يعطيك الصحة

  • @minaettabaq4845
    @minaettabaq4845 3 роки тому +2

    الله يحفظكم 🖒

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @user-qq5vb4je6m
    @user-qq5vb4je6m Рік тому

    برك الله فيك دكتورة

  • @abdennacerkhaldi6974
    @abdennacerkhaldi6974 2 роки тому +1

    انت جميلة وصوتك حلو .....

  • @rachidarachid3726
    @rachidarachid3726 3 роки тому +1

    Merci

  • @aladinhaoua1383
    @aladinhaoua1383 2 роки тому +1

    باللهي يا وجيهة اعملنا برنامج بصحتك على الخبز والباقات والفرينة بصفة عامة راني كل صباح نتبع فيكم برافو وشكرا و ربي يعاونكم،🇹🇳🇹🇳🇹🇳💪💪💪🏋️🏋️🏋️💚

  • @ferjaniafef3048
    @ferjaniafef3048 2 роки тому

    جزاكم الله خيرا

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @moniakoubaa2460
    @moniakoubaa2460 2 роки тому

    شكرل

  • @norcinafahed
    @norcinafahed 2 роки тому +2

    Bjr je m'excuse je c'est pas écrire l'arabe mais je vous suis de Lyon je vous remercie de tout les astuces. Je vais les essayer inshahalah. Merci

    • @ahmedabdellawi3331
      @ahmedabdellawi3331 2 роки тому

      شكرا 🙏على المعلومات القيمه🌹

    • @norcinafahed
      @norcinafahed 2 роки тому +1

      @@ahmedabdellawi3331 Salem ramadan moubarek.

    • @ahmedabdellawi3331
      @ahmedabdellawi3331 2 роки тому

      @@norcinafahed رمضان مبارك

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @hadaardjamal-hd5ov
    @hadaardjamal-hd5ov 7 місяців тому +1

    الله.يجزك.بلام.نطحنه.نديره.فالماء.ماء.برد.ولادافي❤❤❤❤❤

  • @ilhamdridi4519
    @ilhamdridi4519 Рік тому

    انا اشريت الشيا وحيرة كيفاش نستعملها ؟ وهياالميتقرم 4500 م وشكرا ياوجيهة انتي ودكتوراه ❤❤ اعطيتوني الحال

  • @mariatirkhat2785
    @mariatirkhat2785 Рік тому

    من فضلك عندي تشحم الكبد هل اخد بدور اشية

  • @simofiras3273
    @simofiras3273 2 роки тому +7

    تهبلو ماشاءالله الله عليكم اختكم من الجزائر

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @fatihachtioui7130
    @fatihachtioui7130 Рік тому

    ما شاءالله عليك جزاكي الله خيرا بتعجبيني دكتورة غزالىة

  • @imenkhlifi207
    @imenkhlifi207 3 роки тому +9

    Les graines de chia sont excellentes niveau mémoire et concentration aussi dans le regime par contre je vais essayé zoriet kettan ça je savais pas que c’était efficace en régime pasque généralement les gens disent que ça grossit, merci pour ces informations et ces astuces

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @soufiasousou7053
    @soufiasousou7053 2 роки тому +2

    ana min ochak el katan wel chia tnajmou hatta taamlouhem masque li chaarkom wo wejhekom meme pour tout le corps avec leurs gele mais pour wajiha chia wo kattan tnajem etayabhom soupe et thothom salade et pour les enfants ou bien dans l e yaourte mais je prefere mettre avec le yaourt qq petit d de fruits ou bien completement dans une petize salade de fruits bien au contraire ca peux etre un peu delicat de les melanger psq sont des proteiines peut etre possible qui nistansou bihom mais je prefere pas et merci pour cette emmission de supper food bio

  • @habibamehalaine1425
    @habibamehalaine1425 Рік тому

    كيفاش نستعملوها للكحة شكرا

  • @mohamedbouzaienemidou1598
    @mohamedbouzaienemidou1598 Рік тому

    السلام عليكم

  • @zahratilbanafsaj3845
    @zahratilbanafsaj3845 3 роки тому +11

    بذور الشيا غنية بالكليسيوم وقليلة الصوديوم ونافعة جدا لعلاج ارتفاع ضغط الدم

  • @hamzatrabelsi7060
    @hamzatrabelsi7060 Рік тому +1

    عندي سؤال..زريعة الكتان كي تبدى مش مرحية عندها effet ?

  • @mamamami7072
    @mamamami7072 2 роки тому +3

    مع استشارة طبيب التغذية اذا يوجد مشكل في صحتكم

  • @user-ds4jh1tc8r
    @user-ds4jh1tc8r Місяць тому +1

    بذور الشيا نقدر نمدها لولد تع 3 سنوات

  • @omraniachouak2438
    @omraniachouak2438 Рік тому +1

    نجم نحطها بذور الشيا في كعبة ياغرت

  • @mennamannouna5607
    @mennamannouna5607 7 місяців тому +1

    اي انا نستعمل فيهم زريعة الكتان نعملها gel للشعر يرطب و يحسن الشعرة و بذور الشيا نستعملها باش انقص في الميزان تشبع و باهية

    • @user-dt1gk4ji5x
      @user-dt1gk4ji5x 4 місяці тому

      عيشك اعطيني طريقة كيفاش استعملتب لاثنين

    • @AmalHayat-oj1tl
      @AmalHayat-oj1tl Місяць тому

      طريقة بذور شيا

  • @meriemmimi563
    @meriemmimi563 Місяць тому

    ممكن نستعمل زريعت ال كان في تيزانة ونشربها

  • @Hadjer-xb6pl
    @Hadjer-xb6pl Місяць тому

    ممكن تحكينا كفاه تساعد على تأخر الدروة وهل عندها اثار جانبية

  • @NourZneidia
    @NourZneidia 2 місяці тому

    انا دكتورة لاحظت وين ناخذ بذور الشيا يصبح عندي اسهال ووجع في الامعاء برغميما عندي امساك من قولون العصبي ارجو اارد وشكرا

  • @bachiayounes6376
    @bachiayounes6376 22 години тому

    بذور حب الرشاد هل لها نفس قيمة بذور الكتان و بذور الشيا ؟

  • @rachidachieul4793
    @rachidachieul4793 4 місяці тому

    هل بدور شيا مضرة للكى

  • @user-de6mg5xr7p
    @user-de6mg5xr7p 6 місяців тому

    Salamkifacheyastwamlouhazariwaelkatannealjerie

  • @mohammedelferjanei4830
    @mohammedelferjanei4830 Рік тому +2

    القران الكريم العظيم
    فقط أنزله للبشر باللغة العربية والرسول عربي مع احترامي الشديد لكافة الأمم والطوائف والديانات.
    رجاء رجاء تدكروا

  • @miroub.b6217
    @miroub.b6217 Рік тому +1

    هاني بديت بيها الشيا

  • @sosobissa9221
    @sosobissa9221 10 місяців тому

    شحال من خطرة نقدرو نشربها؟

  • @salwakouada3990
    @salwakouada3990 2 роки тому +8

    ما هي مضار بذور الشيا؟

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

  • @naimash8471
    @naimash8471 2 роки тому

    ماهي حبت الشيا

  • @user-kc7qk6cj9s
    @user-kc7qk6cj9s 22 дні тому

    هل يسمح تقديم بذور الشيا في الياوورت
    لطفل 6 سنوات

  • @hakamnadia8206
    @hakamnadia8206 Рік тому

    Merci beaucoup du Maroc pour vos excellents conseils.
    Une bonne continuation à cette agréable émission machaa ALLAH aalikoum mesdames

  • @fathiayousfi5293
    @fathiayousfi5293 2 роки тому +1

    تخليها بذور الكتان او تكون نية وشكرا

  • @patrickgeorge8495
    @patrickgeorge8495 Рік тому +2

    '
    La graine de chia je j'ai commencé à la consommer depuis quelque temps elle est très bénéfique pour la santé je suis âgée de 63 ans et je parais beaucoup plus jeune en me voyant personne ne me donne mon âge réel lis donnent à peine 40 ans alors les femmes qui ne connaissent pas mon âge réel m'appellent ma fille.

  • @yassminyassmina7344
    @yassminyassmina7344 Місяць тому

    انا ناكل مغرف صغيرة من بذور الشيا وزريعة الكتان مع ياغورت طبيعي كل اليوم

  • @muslim-jh2pg
    @muslim-jh2pg Рік тому +4

    *اوجعني قول ابن_باز لباس المرأة العاري دليل غضب الله عليها لان آدم وحواء حين غضب الله عليهما نزع عنهما لبساهما واراهما سوءاتهما! حقيقة مؤلمة

  • @hamid7864
    @hamid7864 2 роки тому +1

    😍😍😍

  • @AmalHayat-oj1tl
    @AmalHayat-oj1tl Місяць тому

    نقدر نحط بذور شيا وزريعة كتان في زوج في 5 ليتر ماء وين نحب نشرب نشرب ولا مايصلحش جاوبوني ربي يحفظكم

  • @sousousousou-ns4dz
    @sousousousou-ns4dz 2 роки тому

    سلام

  • @youssefayari5774
    @youssefayari5774 2 роки тому

    اناعندي فرق الدم نجم نستعمل بذو شيا

  • @bochrabochra4286
    @bochrabochra4286 Рік тому

    انجمو انحتو زرعيتن الكتان و chia في الحبيب في مكان الماء

  • @benattiadriss1809
    @benattiadriss1809 Рік тому +4

    هل زريعة الكتان تؤكل كما هي او محمصة

    • @user-wi7ne2vm4g
      @user-wi7ne2vm4g Рік тому +2

      جميع الحبوب تفقد بعض فوائدها عند التحميص

    • @benattiadriss1809
      @benattiadriss1809 Рік тому +1

      @@user-wi7ne2vm4g مع الشكر

    • @elmazazozazo3464
      @elmazazozazo3464 Рік тому +2

      تؤكل كما هي بدون تحميص وبالشفاء عليكم

  • @samirazaabi3617
    @samirazaabi3617 2 роки тому +6

    جربت بذور ألشياء رائع جدا يتقصلك في شاهيت الماكله في الأول صعبت عليا باش نشربو وباعد تعودت بيه

    • @user-sb6nj5wt3d
      @user-sb6nj5wt3d 2 роки тому +1

      كفاش نستعملها لسد شهية

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

    • @emnaabdellaoui1390
      @emnaabdellaoui1390 Рік тому

      منين شريتها بريي

    • @user-qm5bl1qz5w
      @user-qm5bl1qz5w Рік тому

      كيفاش استعملتها لشد الشهية

    • @AmalHayat-oj1tl
      @AmalHayat-oj1tl Місяць тому

      طريقة استعمال من فضلك

  • @user-zi1qy4ui7g
    @user-zi1qy4ui7g Рік тому

    🌹🌹🌹🌹🌹👍

  • @nadahussein5906
    @nadahussein5906 Рік тому +1

    رجاء دول المغرب العربي تكلمو اللغة العربية دون استعمال المصطلحات الفرنسية

  • @yawmiyatomyahia2892
    @yawmiyatomyahia2892 2 роки тому

    😘

  • @NadiaNadia-ri6zg
    @NadiaNadia-ri6zg Рік тому +5

    من فظلكم جاوبوني هل زريعة الكتان مضرة لامراض الغدة الدرقية.

    • @REMEDEBADIA
      @REMEDEBADIA Рік тому

      مرحبا بكم في قناة الاعشاب الطبية و العلاج الطبيعي المجرب من باريس و لكم الرابط
      ua-cam.com/users/BMPARISRem%C3%A8desnaturels

    • @BossBoss-ns7sz
      @BossBoss-ns7sz 9 місяців тому

      بالعكس. هي. مفيدة. للغدة. الدرقية

  • @saidasefi5469
    @saidasefi5469 2 роки тому +1

    jarabte chia. W 5asite 15kg. Fi chahrine w alhamdoulah

    • @skhirimounira4194
      @skhirimounira4194 2 роки тому

      Stp okhti saida sefi fassarli kifech estaamalitha rabi yfadlik wa kifech ton regine???,,

    • @abbesafef7877
      @abbesafef7877 2 роки тому

      ايعيشك قلينا كيفاش استعملتيه

    • @farawla8929
      @farawla8929 2 роки тому

      Saida Sefi كفاش استعملتيها؟

    • @lamiaayachiamor1733
      @lamiaayachiamor1733 2 роки тому

      expliquer svp

    • @saidaarfaoui4230
      @saidaarfaoui4230 9 місяців тому

      الطريقة بربي كيفاش كنت تستعمل فيها

  • @faizahellali6465
    @faizahellali6465 Рік тому

    Déconseillée aux enfants moins de 15 ans

  • @abbesnassimaabbesnassima1380

    شكرا دكتورة هل استطيع اعطاء بذور الشيا للطفل الرضيع.(عام) وهل هي منومة

    • @saidaarfaoui4230
      @saidaarfaoui4230 9 місяців тому

      رد بالك تعطيها لولدك

    • @saidaarfaoui4230
      @saidaarfaoui4230 9 місяців тому

      أنا كبيرة خايفة منها أدخل اعمل بحث عليها

  • @saidaarfaoui4230
    @saidaarfaoui4230 9 місяців тому

    100 غ ب 2500 في نهج اسبانيا

  • @mokranibechir3886
    @mokranibechir3886 3 роки тому +1

    ❤❤❤

  • @nourbenyssa7955
    @nourbenyssa7955 3 роки тому

    Eyy s7i7 boudhour echia neef3a baaaarcha

  • @sihembrahem2899
    @sihembrahem2899 3 роки тому +6

    Je peux mettre grain chia fel yaourt

    • @user-fk7zp7dd3m
      @user-fk7zp7dd3m 2 роки тому +4

      تقدري انعم بصح تخليها مدة قليلة باش تتخمر مع الياغورت راهي مليحة بزاف

    • @user-mo1he4tk4y
      @user-mo1he4tk4y 7 місяців тому

      انا نستعملها في كتبت الياغرت في الليل هل هذا صحيح