EXERCÍCIOS FÁCEIS NA CAMA AO ACORDAR - Yoga na Cama
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2020
- Quer começar bem o dia?
Essa série de exercícios na cama para você fazer quando acordar vai te ajudar!
Muitas pessoas possuem dificuldade para acordar com disposição, neste vídeo o Silvio vai nos ajudar a nos exercitar e meditar para começar o nosso dia com saúde!
Agora você vai poder fazer Yoga em casa na cama!
😇 SEJA MEMBRO: / @aurelioalfieri
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3ewqXFS
😇 Apoio para o Canal BOLETO ou DEPÓSITO: bit.ly/3jweHZG
👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: bit.ly/3nGi1U2
▶ Exercícios por Nível:
🟢 Nível 1: • Exercícios | Nível 1 |...
🟡 Nível 2: • Exercícios | Nível 2 |...
🟠 Nível 3: • Exercícios | Nível 3 |...
🔴 Nível 4: • Exercícios | Nível 4 |...
▶ Sequências com os MELHORES vídeos:
🧓🏼 EXERCÍCIOS para IDOSOS: • TREINOS COMPLETOS | Ex...
🍉 DICAS DE NUTRIÇÃO: • Dicas de Alimentação
😖 DOR NAS COSTAS: • Dor nas costas | Exerc...
🤓 Melhores dicas do Aurélio: • Dicas do Aurélio Alfie...
▶ Currículo do Aurélio: bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: aurelioalfieri.com.br
Email: contato@aurelioalfieri.com.br
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR - Навчання та стиль
▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3ewqXFS
O vídeo é muito bom.!
Gosto de fazer estes exercício e fácil .emito faço todos os diasparabens e até amanhq
Senhor Jesus Cristo é o único Senhor vivo não a outra...bom dia o Senhor Jesus Cristo te ama
bom dia Alrelio obrigado pelo os serviços estou me sentindo bem melhor agora que Deus abençoe ✋ sempre você e sua família
Bom dia Aurélio Alfieri. Deus abençoe sua vida
E otimo vc acorda melhor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia obrigada professor Aurélio
Eu sou Solange, tenho 72 anos moro em Pernambuco. Descobrir esse canal foi uma graça em minha vida. Não gosto de ir a academias, e sou acomodada a caminhadas, talvez pelas dores nos tornozelos. Sou portadora de espondilite. Tenho dores no corpo todo, especialmente ombros, tornozelos e lombar. Não consigo levar os braços as costas. Porém sou muito ativa, não fico pensando em doenças. Gosto de me sentir viva, estudar, viajar, trabalhar. Gratidão por sua contribuição para todos
Gosteimuito dos exercicios
Bboa tarde mt bom legal👋👋👋👋👋😍
Muito bom como diz o ditado um é dois é melhor obrigada a vcs dois gostei da sua participação professor Silvio...
Este exercício é maravilhoso🎉🎉🎉
Sou Rosa. Sou sua aluna nova ., 2semana mas já estou vendo resultado para minha saúde Moro em Porto Alegre Rio grande do Sul Brasil fiquei contente.em achar um Professor, que se chama Aurélio boa noite.
Gratidão querido,pela aula gratuita,já salvei o vídeo e acabei de fazer 😂.
Bom dia! Amando tudo isso!
🌹 Bom dia! Obrigada, Aurélio e Silvio. Faço estes exercícios deste o início da postagem e os resultados positivos são surpreendentes. Não consigo sair da cama sem eles Já divulguei p vários amigos. 😘
Tenho diabetes Graças a aos exercícios físicos me sinto bem melhor
Gosto desse exercício, faço todos os dias.
Amei esse exercício ao acordar a Ivanilde
Perfeito! De excelência!
Tenho um pouco de conhecimento de Yoga pratiquei alguns anos.
Não conhecia está prática ao levantar.
Achei ótimo.Vou fazer.Obrigada.
Boa tarde que delícia vou começar amanhã cedo. Obrigada
Amei.Acredito que terei menos dores na coluna.Vou fazer sempre.Valeu.
Obrigada professores !adorei essa aula de yoga e as demais .
Excelente faço todos os dias ao acordar, passo o dia ótima, Prabens
Muito boa essa aula faco todos os dias, me sinto bem
Alongando em março de 2021. Agradecida por sua vida Alfieri e por seu precioso trabalho.
Bom dia! Amo faco todo dia
Amei esse vidio curtinho dá uma energia maravilhosa
Bom.dia aurelio acabei de fazer esse alongamento ja sou sua escrita a um ano faço a maioria dos seus exercicios estou amando viu e ja.compartilhei para minhas amigas voce e uma bênção rs
Estou fazendo diariamente ótimo esse vídeo!!! Ameiiiii
Fiz também esse hoje, pela primeira vez e gostei 👍
Muito bom
Bom dia alrelio encina um exeso na cadeca para laboriti obrigado elza catu Bahia
Adoro faço todos os dias
Tenho pouco tempo que to nesse canal ta sendo muito interesante obrigado ❤
Maravilhoso eu amei esses exercícios muito bom
Maravilha adoro todos exercícios q vc faz.Quero enviado um dinheiro ajudar mas não sei como.Tenho artrose nas mãos e joelhos queria um exercícios para fortalecimento.Eunice de Silvania,Goiás.
AMO ESSE EXERCÍCIO!
Bom dia Aurélio 🍀
Muito bom e relaxante
Obrigada irmão por nos proporcionar tudo isso, grd beijo!
😜😷
Adorei ARACY
Obrigado por seus vídeos estou acompanhando ainda não consigo fazer vou começar pq vai me ajudar muito tenho dor na lombar e na cervical amei fazer com o cabo da vassoura
Você é dimais Aurélio otímas aulas
Muito obrigado.
Bom dia Aurélio...! Acabei de fazer esse exercício muito bom obrigada.
É ótima! Faça q vale a pena.
Diferente. Bom pro meu pulmão
Parabéns felicidades que Deus abençoe sua vida ,muitos anos de vida .
Amo esses excercios.
Bom dia!! Já cheguei dando like
Já ganhou um nova inscrita eu
Achei o canal e já amei parabéns!!
Oi Aurélio estou muito contente com seus exercícios físicos tenho 68 anos e nunca tinha feito exercícios como estes
Parabéns.meus lindos tdi de bom
Parabéns para você também.
Muito boa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 PARABÉNS
Bom dia, muito boa
Muito boa, sempre faço e maravilhoso
Gostei muito do exército .bom dia
Que bom que gostou.😀
Compartilhe com suas amigas e nos grupos de WhatsApp das famílias.
Vai ajudar muito o canal. Obrigado.
Que Maravilhosa essa aula.Amei.
Que bom aula de yoga!
Fantástico, este canal e maravilhoso.
Muito bom , sigo todos os dias
Gratidão Aurélio, muito bom !
Vou fazer amanhã 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muinto bom os exercício 👏👏👏👏
Top!Top!...Vcs são demais.🌹💖
Adorei a aula quero mais 😘🙏🏻
Gostei muito obrigada! a vcs
Gostei muito! Obrigada!
Olá Aurélio, amei fazer esse exercício, vejo vários vídeos aqui.., mas acabo fazendo o seu, pq que será kkk. Gostei tanto do seu método q já fui no seu Instagram e do Sílvio para segui-los .Profissionais tops✌🙂 Obrigada
👏👏👏👏👏Gostei Aurélio, muito bom
Alongar a corpo ao acordar é tudo de bom. Obrigado Alfieri 🎊🎊🎊 Deus te abençoe sempre 🙋🏽♀️em nome de Jesus
Ótimo adorei❤❤
Muito, bom.
Amei.
Maravilhoso, adoro.
Bom dia, mas um dia acordando c exercícios
encontrar o Silvo aqui, pra mim tá sendo uma luz no fim do túnel. Gratidão!!!🙏🙌🙏
Bom dia ☀️😃 obrigada pelas dicas 👍🏽😃🙏🏽✨✨✨🤩
Muito bom, gratidão!
Amei 🌹 🌹 🌹 🌹
Amei!!! Muito obrigada
Legal nota 10...
Vou fazer todos os dias antes de levantar.
Muito bem, Janice.👏👏👏👏👏👏
Adoreiii este
Mto bom.Obrigada
Ótimo.. obrigada
Muito bom 👍
Estou amando
Nossa maravilhoso. Vou fazer🙏
AURÉLIO GOSTO MUITO DE SUA MANEIRADE ENSINAR. VC E MUITO BOM NOS EXERCÍCIOS.
Nota mill, maravilha de exercícios. Bom dia .
Já fiz yoga, muito bom.
Quero agradecer a Deus por este canal, uma bênção para este momento
Tô fazendo todos os dias.E está sendo uma maravilha.Namaste.
Adorei esse exercício na primeiravezquefiz!Foi uma bênção
Na primeira vez já deu resultado
Gratidão
Mto bom gostei
Bom dia, maravilhosa essa aula! Gratidão!
Hoje esta sendo o primeiro dia que estou fazendo. Acordo muito cedo e logo vi estes exercícios e estou amando. Só tenho a lhes agradecer Silvio e Aurélio com muita GRATIDÃO.
Gostei
Maravilhoso! ❤
Sou cardiopata, tenho 54 anos, nunca havia feito exercícios físicos nenhum antes, porque fui informada que não podia, tem três meses que faço alongamentos, exercícios físicos, olhando seus vídeos, estou amando e me sentindo super bem. Estou fazendo Ioga para iniciantes com os vídeos de Pri Leite, estou amando também. Um forte abraço Aurélio .
Obrigada, Deus te abençoe
Maravilhoso a participação deste profissional Silvio eu que não tenho muito conhecimento do yoga estou apaixonada!!!!
Que bom que gostou.😀
Compartilhe com suas amigas e nos grupos de WhatsApp das famílias.
Vai ajudar muito o canal. Obrigado.
@@aurelioalfieri amanhã faço de novo exercivios com vcs amei obrigado♥️♥️
Também estou apaixonada.
Aurélio, adorei esse exercício de yoga, eu já estava fazendo na academia, mas teve que parar. Se puder ter outros exercícios que seja feito na cama eu gostaria. Já faço todos os dias o alongamento de cadeira e o primeiro exercício que vc começou. Obrigada. Obs. Após ter iniciado os exercícios gostou me sentindo bem melhor. Abraços
Adorei o exercício de hoje
Exercício maravilhoso 👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada, que sensação boa
Bom dia Aurélio, faço todo dia e maravilhoso