Кундалини-йога для похудения | Крийя для укрепления желудка | 35 минут
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- Помогите вашему пищеварению и сделайте тело стройным с этим комплексом кундалини-йоги для похудения.
Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале:
/ @yulyachai
Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему:
provodnikkunda...
Благодарю Вас Юлия и за этот комплекс, думаю и он мне подойдёт для ЖКТ, то что нужно, я чувствую, вы удивительная или мне просто подходите, музыка подобрана волшебная!
Юля, благодарю за ваши прекрасные практики, мне наконец-то стало легче дышать и настроение все лучше с каждым днём! Вы золото!
Юля,большое спасибо за эту практику.С большим удовольствием делаю ее.
Юля спасибо вам огромное за ваши практики, начала по ним заниматься , и это
мне помогло выйти из депрессии, насильно заставила делать себя занятие и почувствовала прилив энергии, благодарю вас!
Как я быстро похудела -11 кг
ЗАХОДИТЕ НА МОЙ КАНАЛ
Это прекрасное видео и ощущения после практики 💗💗💗💗 Огромное спасибо 😘
Юлечка , благодарю ❤❤❤❤❤❤ очень уютно , то что мне нужно ❤
🙏🏻Отличный комплекс, благодарю за такой классный душевный канал и практики🙏🏻
Благодарю! Долго искала кундалини комплекс🙏 очень понравился именно Ваш, Юлия🙏 голос, музыка, крии все в такой гармонии, ещё раз спасибо!
Юля благодарю ой как легче стала прям плакала🥹😘😇
Благодарю за практику!
Мощно, но легко делается, хорошее сопровождение мантрами, а последние слова прямо в сердце попали❤. Спасибо🙏
На здоровье ❤
Мне очень нравится этот комплекс, делаю около недели, спасибо. ❤️
Юлечка, спасибо. Очень мне нравится, что практика укладывается в 30 мин. Можно позаниматься утром.
Супер
Благодарю за чудесную практику ♥️ Вконце слезы потекли.
Спасибо за комплекс, очень активный , сложновато 3 минуты поднимать ноги, я где-то 2 мин поднимала , а потом стала по одной ноге поднимать ,чтобы не отдыхать,в медитации не сразу поняла что делать с челюстями , на последней минуте дошла взаимосвязь висков и челюсти. Спасибо за молитву, нужные слова !
Юлечка, я улыбаюсь Вам каждое утро ❤
Это так классно!!!😊
Спасибо за отличный комплекс! Пожалуйста, запишите еще таких коротких практик для ежедневного использования
Кундалини Йога с Юлией Чай
Кундалини Йога с Юлией Чай
1 second ago
На здоровье! На моем канале есть и другие видео с практиками длительностью около 30 минут :)
Благодарю за практику. 🙏
Юлия спасибо большое🌹🌹за ваши занятия!занимаюсь по ним, мне очень нравиться👌все классно подобрано, упражнения и музыка🌹🌹🙏🙏🙏
на благо!
Юлия, благодарю вас за практику🙏❤
Благодарю за эту практику 🙌🏼
Благодарю за хорошую доступную практику.
Я смотрела много видео от разных йогов и они были очень все однообразны, скучны. Голоса у них тоже были не из приятных. Но вот с вами мне было очень даже интересно и голос у вас приятный. Спасибо большое)))
мамина ошибка благодарю за обратную связь
Юля! Благодарю! Отличный комплекс!!!☘️🤗🌿🌸 есть куда рости, чтобы его делать хорошо!💐
Благодарю вас за практику❤
Юлия, благодарю!
Сделала 40 дней. Думала хоть на 40ой смогу без остановки поднимать ноги 3 минуты - так и не смогла, видимо от этого и не заметен эффект (хотя работала и над самооценкой и не жрала все подряд))) )
Екатерина Калошина а какие результаты заметили?
@@Yulyachai хотела бы ответить на этот вопрос - но не могу :( может что-то придет позже..
Кайф 😊👍
Спасибо большое за практику!
Очень понравилось Рахмет!
Буду заниматься.
Хотелось бы ещё другие записи уроков.Благодарю.
i guess I am kind of randomly asking but does anybody know a good site to stream new tv shows online ?
@Ali Arturo i watch on flixzone. You can find it by googling =)
@Ali Arturo i watch on FlixZone. You can find it on google :)
Умничка ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Клас, все поноавилось
Юлечка, спасибо🥰🥰😘😘😘😘
*Хочешь похудеть на -20 Кг. и больше?* 👇👇👇
*=> ЗАХОДИ НА МОЙ КАНАЛ*
Спасибо 😘
Благодарю
Благодарю!
😘😘😘😘🥰🥰🥰 благодарю 🙏🏻
Благо Дарую!!!
Благодарю за ваши видео! Они поддерживают меня в самые трудные моменты. Божие на вас благословение.
Хотела спросить про композицию, которая играет при подъеме ног. Честно просмотрела список музыки и не нашла ее. А очень хотелось бы.
Юля, здравствуйте! А можно в этом комплексе заменить разминку на другую разминку из комплекса Тотальный детокс?
Добрый день. Скажите пожалуйста круговые упражнения позвоночником сколько раз нужно делать в одну и другую сторону или можно крутить в одну сторону
Благодарю! Супер- эффективно!🙏Подскажите пожалуйста, кто поёт мантру во время концентрации на пупочном центре?
Юлия, добрый день!
Ещё раз благодарю за прекрасный комплекс!
У меня к Вам два вопроса:
1. Минимум сколько дней надо практиковать данный комплекс?
2. После этого комплекса, после медитации
СА ТА НА МА, я магу плавно переходить на СУБАКХ КРИЙЮ?
БЛАГОДАРЮ!!!
Здравствуйте, простите за долгий ответ.
1) любой комплекс кундалини-йоги рекомендуется выполнять хотя бы 40 дней
2) Да можно :)
@@Yulyachai благодарю!
Юлия, благодарю за комплекс, просто прекрасный комплекс.
Если я правильно понял, этот комплекс за одно качает и Набхи чакру?
Благодарю
Да, он работает с набхи, что буквально значит "живот" 😁
Юлия, здравствуйте! Подскажите пожалуйста что даёт нам 5 минутная медитация в конце этого видео?
Спасибо большое за практику!💗
это медитация от зависимостей
Благодарю! Очень понравился комплекс. Как часто его надо делать, что бы реально сбросит 10 кг.?
для начала сделайте 40 дней подряд, но только комплекс без коррекций отношения к себе и к питанию работать не будет :)
Какой вид за окном!
Юлия, спасибо за комплекс!
У меня 2 вопроса по технике выполнения:
1. Круговые движения животом в простой позе всё время выполнять в одну сторону или менять? Или день так, другой иначе?
2. Когда руки скрещены за спиной, они всегда в напряжении? Или внизу на выдохе можно расслабить?
1. можете в один день в одну, в другой в другую)
2. натянуты все время)
@@Yulyachai спасибо большое ❤
Скажите пожалуйста любую Вашу практику желательно делать 40 дней?
@@user-bj8qs8od7u вы можете выбрать ту, которая актуальнее для вас и делать ее 40 дней или выбрать 40 дней делать по 1 практике и брать разные с моего канала. Вам решать 🫶🏻
Добрый вечер Юлия.Я эту программу делаю 10 дней, мне она нравится, но стали болеть и как будто зажались трапецевидные мышцы и шея, руки тоже стали побаливатьМожет что нибудь посоветуете мне в связи с этим?
Совмещайте практику с массажем 🎈
@@Yulyachai спасибо
Юлия, добрый день!
Сюда можно добавить Сат крийю?
Благодарю!!!
да, можно
@@yulyachai2098 благодарю!!!
Добрый день, вдох ртом и выдох носом? это правильно? благодарю за ответ. Обычно наоборот
Как сказано на видео 🌹
Скажите пожалуйста, зачем делать практику 40 дней?
@@user-bj8qs8od7u Вы, наверняка, слышали, что на создание привычки требуется 21 день. Так вот - это минимум! В практике кундалини-йоги Мастер учил делать каждую практику 40/90/120 или 1000 дней в зависимости от того, какого результата хотите достичь.
Юлечка, зачем Вы поменяли заставки. Теперь не отличишь Ваши комплексы друг от друга. Верните, пожалуйста обратно знакомые заставки, очень прошу
Liu Les захотелось обновиться) думаю, мы быстро привыкнем) на каждом видео есть название комплекса ❤️
Мне мешает музыка
очень жаль
Спасибо за отличный комплекс! Пожалуйста, запишите еще таких коротких практик для ежедневного использования
На здоровье! На моем канале есть и другие видео с практиками длительностью около 30 минут :)
Благодарю за практику!👍