MAT PILATES - Exercícios

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @AgnesCeleguinitrioni
    @AgnesCeleguinitrioni Рік тому

    Adorei a aula!
    Como sempre uma professora aplicada..

  • @mariaemiliabragaazevedoaze6312
    @mariaemiliabragaazevedoaze6312 8 місяців тому +1

    Meus joelhos doi muito .nao consigo pegar na ponto do pe e dobrar a coxa p alongar.seguro no tenis na parte de traz do calcanhar. Ai consigo.mesmo assim com dores.❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @studiopilatespatriciabueno
      @studiopilatespatriciabueno  8 місяців тому

      Então vou te dar uma dica: segure atrás das coxas até esse movimento ficar mais fácil e conseguir pegar nos pés !
      Me conte depois 🥰🙏🏻🙌🏻