Добрый день мне 62 это лето я работал на стройке и в итоге мои колени разболелись по вашему совету я делал упражнения которые вы показали примерно 3 недели и теперь я просто рад Да благословит вас Бог и по радует как вы нас
Болел тазобедренный сустав, кое-как ходил. Подтверждаю пр 9:26 облема была в ягодичной мышце!!! Нашел информацию об этом в интернете. Сделал 10:41 растяжку мышцы, поработал с триггерными точками Через 2 дня уже спокойно ходил. Был рецидив, еще сделал растяжку. Теперь бегаю, прыгаю, хоть бы что! Мне 72 года. Доктору огромная благодарность за активную просветительскую деятельность. 👍
Слава Богу! Что есть истинные доктора. У которых сердце за людей переживает. А не медицинский бизнес. Нам все равно. Это такая же работа как и другие работы. Мы ходим не людей исцелять а деньги зарабатывать, браво Евгений, храни вас Бог, ведь правильных докторов притесняют и истребляют. Чтоб людям правду не говорили. Системе не нужны здоровые люди, ей нужны полу больные и полу долбанутые. Чтоб управлять легко было. И желательно, чтоб до пенсии не доживали. Люди никто вас лечить не будет, следите сами за своим здоровьем, с молоду. Питайтесь правильно, физическая нагрузка, поменьше стресса и не культивируйте в себе негатив. Любите ближнего своего. А главное верьте в Бога, Он никогда не придаст. Всем здоровья и всяческих благословений.
Я знаю только одно, друзья. Если появилась боль и вы пытаетесь облегчить её методом лежания на диване, то вы потерпите фиаско. Только движение! Осторожно разрабатывать блоки, пробовать разные упражнения, найти грамотного фитнес инструктора и научиться от него умной гимнастике. Или самому в интернете поискать нужные упражнения. И - вперёд! Дорогу осилит идущий, а не лежащий на диване!
Соглашусь с Вами. Я сама ищу разные методы помощи себе. Но.. только стоит походить чуть больше- начинай все с начала, боли возвращаются. Меньше ходишь, но хоть ходишь. Спасибо , что делитесь своим мнением
Ну какой же милый доктор. Он говорит с таким желанием помочь и передать свои знания нам ,что вызывает чувство сопричастности и желание помочь самому себе. Благодарю Вас за оптимизм!!!!!
Бога надо писать с большой буквы. А люди так не умирают, душа живёт вечно, только большинство людей идут в ад.😢 а кто покаялся и живёт по законам Божьим не грешит тот идёт на небеса в рай.
Вы самый лучший доктор по суставам. Вы поднимаете людей и ВАС благодарят. Слава ВАМ и вашим трудам. Валентина. Москва. Давно подписана и всегда лайкаю.
Благодарю от души! Какой вы умница! Настоящий доктор! Таких единицы, которые помогают людям. Принимаю во благо и с верою. Здравия вам и творческих успехов.
Это просто я это делаю ивосстанавливаю суставы мне 87 лет .Раньше обращалась к врачам и мне предлагали.только уколы в сустав... Я не соглашалась и пробовала упражнения и растяжки... И вот живу и .хожу,чего и вам всем молодым желаю...
@@НадеждаДовжука чё врать то,если у вас мышцы короткие вы так и будите ныть вместо того чтобы начать ежедневно нагружать их умеренно и после делать растяжение ,с тебя копейки никто не берёт ,где вас наебали?,бери ,да делай
Очень полезная информация. Спасибо большое! Было бы просто замечательно, если бы Вы также могли бы тут же показывать упражнения, чтобы было видно наглядно, так как, если только словами описывать, то не совсем понятно. Очень важно правильно выполнять упражнения! Наглядный пример очень бы помог. Спасибо.
Добавляю к нижеизложенному, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЮТУБЧИКУ, искусственному интеллекту, НАСТОЯЩИМ врачам - профессионалам, с большим сердцем, ответственностью, долгом. С уважением. Москва и мо.
+++ я верю этому доктору Божьеву ( да и фамилия От Бога) и это настоящий доктор. Все просто и доступно. Ни один врач за мою 15-летн боль артроза , никто ни сказал про это. Браво Доктор
Благодарю дорогой доктор. Болит правое колено. Делаю, как вы сказали, растяжку. Верю от души сначало Аллаху, и Вам, что все пройдет. Сейчас не хожу к врачам, а лечусь у Вас. Дай Аллах Вам и Вашим близким здоровья, больше энергии и сил и благополучия. Казахстан.
Боже!!!!Первый раз слышу,такое толковое объяснение!Оказывается только мышцы!!!Я прыгаю на одной ноге второй месяц!Ничего не помогает,одна надежда на упражнения!!!Благодарю,доктор!!!!❤❤❤❤
Бубновский напрягает уже напряженные мышцы. А Е. Божьев напротив, снимает напряжение. Мне после методов Бубновского только хуже стало. Зато растяжки Божьева просто поставили на ноги!!! Низкий ему поклон.
Спасибо Доктор вы спасли мои суставы!!! Благославений вам. Купила все ваши книги! Всё описано подробно как делать упражнения не выходя из дома никакой тренер не поможет.
Нет, не вранье !!! Его растяжки реально помогают , на себе пробовала и боль уходит !!! Только лень нам ближе 😢полегчало и я опять бросила , а НАДО ПРОДОЛЖАТЬ !!! ЭТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ !!!
Сделала ваше упражнения пока вы говорили и сразу стало Легче, целых 3 года хожу, болью в тазобедренном суставе и в коленях!!! Благослови вас Господь!!! ❤❤❤❤❤
Верьте, и любите свое тело, а главное-продолжайте правильные упражнения! Моя ученица, пришла на занятия с 3й степенью коксартроза... И вот, 2года занятий йогой и, 1я начальная степень!!! И холестерин еще у нее, пришел в норму, возраст 45@@ТатьянаМаланина-р4ш
Děkuji děkuji! Přesně tak! Musíme se hýbat a hlavně protahovat svaly správně! Teď už vím jak mám se zbavit bolesti v kolene! Hodně vám zdraví a štěstí!❤❤❤ Čechie
100% в точку. Работать с мышцами. Начинает меняться картина. Долго не могла понять в чем суть. Надо снять напряжение с подвздошном ягодичный и подтянется ягодичная. А то у меня уже коксартроз 2-3 степени и все мои лечения не давали результат. Я и ударно-волновую подключила. Только надо хорошо знать куда направлять усилия. Благодарность таким докторам
Благо дарю вам прекрасный умный добрый доктор вы мне очень помогли работаю с болью в тазобедренном суставе очень помогает упражнение в дверном проеме длгих вам лет жизнив здравии и гармонии
Доктор, благодарю вас за бесценные советы по снятию боли в суставах. Случайно увидела видео и стала выполнять упражнения по растяжке мышц. Боль ушла. Благодарю Бога, что я услышала совет от доктора Евгения Божьева !!!
Доктор, я не могу описать свою благодарность Вам! Вы - Доктор с большой буквы, Вы - впереди планеты всей. Огромная Вам благодарность за знания, которыми Вы делитесь, за рекомендации. Благодарю 🙏
Доктор я только что сделала с помощью и уже почувствовала облегчение в пояснице. Огромное ВАМ СПАСИБО .БУДУ ДЕЛАТЬ.Я месяц была на реабилитации,но чувство боли оказалось ещё больше.
Замечательное видео! Только гимнастикой и питанием я восстоновила тазобедренные и коленные суставы у которых были 4 стадии разрушения и надо было менять суставы. Теперь я забыла что такое обезболивающие таблетки.
Дорогой доктор, спасибо Вам! Все! Никакой операции! Я так боялась 23:28 идти на операцию, оттягивала, уже ползать стала. И вот мне встретилась женщина, она кинезиолог. О чудо, она мне помогла, Вас нашла. Буду делать ваши упражнения, думаю и надеюсь, что освобожусь от этого артроза. Жаль, очень жаль, что врачи говорят совсем другое. Я преклоняюсь перед Вами!
Здравстауйте, Евгений Николаеаич! Вы супер молодец❤я вам благодарна, за все, что вы так понятно обьясняете, здоровья вам желаю на долгие годы, будьте всегда с нами😊❤
Дорогой доктор, Евгений Николаевич! Огромное вам спасибо 🙏💕, я надеюсь, что у меня на правой ноге зашемление в переднем бедре пройдет, когда я в наклонку, что-то делаю на правой ноге в переднем бедре и зашемляет, после вашего видио, я наконец-то начала заниматься, а еще сажусь на стол, качаю коленями до 1500 раз, качаю коленями уже скоро месяц будет, это я никак не могу избавиться от зашемления, буду дальше заниматься может, что нибудь получится, мне 75 лет, желаю вам здоровья, на долгие годы, спасибо, что вы есть
Вам спасибо долго сидеть на полчаса не могу болит спина а когда делаю по дому все проходит много хожу тоже проходит а Вам спасибо за советы Движение и движение и движение ❤❤❤❤❤
Спасибо, Доктор! Действительно, все дело в мышцах, которые атрофируясь, перестают правильно "держать" суставы, кости смещаются и стираются. В интернете есть много информации о работе с конкретными мышцами, на которые Вы указали. Растяжение передних бедренных мышц делаю даже лежа на боку, упираясь верхней согнутой ножкой о стену. Так можно вытерпеть и 2 минуты😊 ( мне 70). Коленям, действительно, это понраву. Здоровья всем!
Просто, лягте на пол на бок, и согните верхнюю ногу, взяли себя за щиколотку. Или, исходное положение стоя держитесь за стену, стул что есть и тж согнуть ногу, сзади захватив за щиколотку (можете, любой крепкий ремешок использовать). 3й вар-т доктор сказал, про то, что, встали и ногу положить на стул (под собственным весом она, со временем, выпрямится).@@РивинаЗакирова
Я вірю, сто все это работает эфективно,но мне не понятно почему растянутая мышца считается расслабленой ? Растянутая она же натянутая как струна, а расслабленная она же колышется под воздействием пальчика ! Когда я напрягаю квадрицепс нога в колене становится выпрямленной ? Или я что то не так понимаю ? Просветите меня пожалуйста ! 43:12
@@Віталій-ь8ф потому, что мышцы с годами становятся менее эластичными, они как бы скукоживаются, становятся короче. Поэтому так болезненно ощущается их растягивание=расслабление. Т.е.когда мышца не собрана в комок, она расслаблена, а значит длинная, эластичная. Но короткой она становилась долгое время, поэтому и растягивать ее надо долго, пока этот процесс перестанет быть таким болезненным..
Самый правильный и лучший доктор!!!!! Честный, порядочный, грамотный!!! Все дело в мышцах, только тренировка, любые таблетки усугубляют боль!!!
Добрый день мне 62 это лето я работал на стройке и в итоге мои колени разболелись по вашему совету я делал упражнения которые вы показали примерно 3 недели и теперь я просто рад Да благословит вас Бог и по радует как вы нас
Болел тазобедренный сустав, кое-как ходил. Подтверждаю пр 9:26 облема была в ягодичной мышце!!! Нашел информацию об этом в интернете. Сделал 10:41 растяжку мышцы, поработал с триггерными точками Через 2 дня уже спокойно ходил. Был рецидив, еще сделал растяжку. Теперь бегаю, прыгаю, хоть бы что! Мне 72 года. Доктору огромная благодарность за активную просветительскую деятельность. 👍
Дякую,лікарю. Ви добра людина,і чудовий фахівець
Спасибо за дельный комментарий.
Здравствуйте, а могли бы вы поделиться своими практиками, спасибо.
Я эти гимнастики переделал ,а толку нет враньё все.
@user-b5 ,q4oy1cz3i
Я Вам верю на 100 процентов.В❤ы-гениальный врач
Доктор живите и счастлива ваша помощь людям больным бесценна❤
Слава Богу! Что есть истинные доктора. У которых сердце за людей переживает. А не медицинский бизнес. Нам все равно. Это такая же работа как и другие работы. Мы ходим не людей исцелять а деньги зарабатывать, браво Евгений, храни вас Бог, ведь правильных докторов притесняют и истребляют. Чтоб людям правду не говорили. Системе не нужны здоровые люди, ей нужны полу больные и полу долбанутые. Чтоб управлять легко было. И желательно, чтоб до пенсии не доживали. Люди никто вас лечить не будет, следите сами за своим здоровьем, с молоду. Питайтесь правильно, физическая нагрузка, поменьше стресса и не культивируйте в себе негатив. Любите ближнего своего. А главное верьте в Бога, Он никогда не придаст. Всем здоровья и всяческих благословений.
+++
Покажите ,как это сделать!
Не предаст
Я знаю только одно, друзья. Если появилась боль и вы пытаетесь облегчить её методом лежания на диване, то вы потерпите фиаско. Только движение! Осторожно разрабатывать блоки, пробовать разные упражнения, найти грамотного фитнес инструктора и научиться от него умной гимнастике. Или самому в интернете поискать нужные упражнения. И - вперёд! Дорогу осилит идущий, а не лежащий на диване!
💯
Истина💯%
Соглашусь с Вами. Я сама ищу разные методы помощи себе. Но.. только стоит походить чуть больше- начинай все с начала, боли возвращаются. Меньше ходишь, но хоть ходишь. Спасибо , что делитесь своим мнением
@@discovery3009 А если низкий сахар - не могу ноги от пола оторвать, шага сделать. Но я буду стараться, у меня еще подопечные - кошки...
@@НинаЕвдокимова-з3ьдобрый день, извините за вопрос. А разве низкий сахар не лучше чем повышенный?
Ну какой же милый доктор. Он говорит с таким желанием помочь и передать свои знания нам ,что вызывает чувство сопричастности и желание помочь самому себе. Благодарю Вас за оптимизм!!!!!
Не только лечит ваш ум и знания, а и голос лечит. Голос поет, а не говорит, всех благ Вам, дорогой Вы наш!!!!!!!!
Евгений Николаевич доктор от Бога. Благодарю, всё объяснил доходчиво, понятно, очень просто и грамотно. Великий вам Поклон .
Самый самый умнейший и грамотный врач знахарь в мирё!!! Спасибо что Вы есть!
Я молю бога чтобы этот врач жил вечно ибо другого такого умного не существует на свете
Существуют, доктор Евдокименко, Макеев,
Показывать надо, а не болоболить
Доктор Длин,доктор Пак Артём.
Бога надо писать с большой буквы.😊
Бога надо писать с большой буквы. А люди так не умирают, душа живёт вечно, только большинство людей идут в ад.😢 а кто покаялся и живёт по законам Божьим не грешит тот идёт на небеса в рай.
Лучший врач по суставам!!!
Благодарю Вас , Евгений Николаевич , за Жизненно Необходимые пояснения и рекомендации ! Крепкого Здоровья и Процветания Вашему каналу !!!❤
Вы самый лучший доктор по суставам. Вы поднимаете людей и ВАС благодарят. Слава ВАМ и вашим трудам. Валентина. Москва.
Давно подписана и всегда лайкаю.
А кто вы,если не врач,вы это и есть достойный доктор!!!!!
Низкий Вам поклони огромная благодарность❤
Уникальные сведения об артрозе! Шикарная подборка рекомендаций!!! Очень очень благодарю!!! ❤❤❤ Ещё один огромный плюс а карму доктору Божьему!!!
Настоящий доктор,любящий и помогающий нам болящим,все понятно и ценно ,,,,Спасибо
Благодарю от души! Какой вы умница! Настоящий доктор! Таких единицы, которые помогают людям. Принимаю во благо и с верою. Здравия вам и творческих успехов.
Это просто я это делаю ивосстанавливаю суставы мне 87 лет .Раньше обращалась к врачам и мне предлагали.только уколы в сустав... Я не соглашалась и пробовала упражнения и растяжки... И вот живу и .хожу,чего и вам всем молодым желаю...
Ну и врать....
@@НадеждаДовжука чё врать то,если у вас мышцы короткие вы так и будите ныть вместо того чтобы начать ежедневно нагружать их умеренно и после делать растяжение ,с тебя копейки никто не берёт ,где вас наебали?,бери ,да делай
Благодарю
Талантливый доктор
Всегда всё обьясняет очень понятно
Просто спасительные ролики
Здоровья вам, доктор
Дорогой человек, чудесный Доктор! Огромная благодарность за Ваши добрые и грамотные эфиры! Здоровья, всем! ❤
❤❤❤❤❤ВСЕХ БЛАГ, ЗДРАВИЯ И МИРА ВАМ, ДОКТОР НАШ УВАЖАЕМЫЙ!!! 💕💕💕💕💕💕
Очень полезная информация. Спасибо большое! Было бы просто замечательно, если бы Вы также могли бы тут же показывать упражнения, чтобы было видно наглядно, так как, если только словами описывать, то не совсем понятно. Очень важно правильно выполнять упражнения! Наглядный пример очень бы помог.
Спасибо.
Огромное Вам спасибо, доктор!Делаю Ваши упражнения и боль в коленях прошла, безмерно Вам благодарна!
Храни Вас Господь🙏🙏🙏
Доктор Вам Удачи и Процветания Вашему Каналу😊 Молодец
ДОРОГОЙ ВЫ НАШ ДОКТОР, спасибо Огромное ❤❤❤
СЛУШАЮ , ВНИМАЮ , ДОВЕРЯЮ ! ВСЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЭТОГО ДОКТОРА СРАБОТАЛИ !!!!! ПОТОМУ ЧТО ВОЕНВРАЧ !!!!! СПАСИБО , ДОКТОР !!!
Умница. Люблю вас слушать. Вы все говорите правильно. Всех благ вам.
СПАСИБО ЗА КАЧЕСТВЕННЫЕ СОВЕТЫ, КОНСУЛЬТАЦИЮ И ВАШИ ЗНАНИЯ И ОПЫТ. С УВАЖЕНИЕМ К АВТОРУ.
Очень очень благадарю спа сибо вам огромное и здоровье вам.
Добавляю к нижеизложенному, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЮТУБЧИКУ, искусственному интеллекту, НАСТОЯЩИМ врачам - профессионалам, с большим сердцем, ответственностью, долгом. С уважением. Москва и мо.
Доктор спасибо за такую информацию было полезно дайбог счастья и здоровья вам ❤❤❤
+++ я верю этому доктору Божьеву ( да и фамилия От Бога) и это настоящий доктор. Все просто и доступно. Ни один врач за мою 15-летн боль артроза , никто ни сказал про это. Браво Доктор
Спасибо огромное за помощь ! Ваши лекции бесценны !
Золотой доктор спасибо за помощь
Спасибо Божьему доктору !Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни! ❤❤❤
Благодарю доктора за ценную информацию!!! Вам респект, всех благ, удачи и здоровья❤
Благодарю Наш Любимый Доктор!🎉🎉🎉🎉🎉
Доктор, Благослови вас Господь, живите ВЕЧНО!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Низкий поклон Вам большой человек и доктор…
Доктор от Бога 😊
Спасибо Вам ❤❤❤
Благодарю дорогой доктор. Болит правое колено. Делаю, как вы сказали, растяжку. Верю от души сначало Аллаху, и Вам, что все пройдет. Сейчас не хожу к врачам, а лечусь у Вас. Дай Аллах Вам и Вашим близким здоровья, больше энергии и сил и благополучия. Казахстан.
Сесть на стол повыше и болтать ногами - это поможет.
Хороших лекарей нам даёт Всевышний! Как говорится ВРАЧ ОТ БОГА!😊@@СегодняНочью-г6х
Так же,когда резко заболело левое колено, делала растяжки,три дня и забыла про боль ❤
У меня проблема с коленом. Спасают только эти растяжки.
Мне помогли советы док. Божьева, док. Евдокименко, док. Шишонина ! Спасибо им за их труд, они спасли мои ноги!
Мой дорогой и любимый ДОКТОР❤
Спасибо, огромное, наконец-то я услышала как часто в день надо делать упражнение чтобы не болело колено. ❤
Спасибо огромное.
Какой же приятный и грамотный доктор.
Как хорошо что есть такие люди готовые делиться опытом
Ой какой вы умница,хочу слушать вас и слушать.
Боже!!!!Первый раз слышу,такое толковое объяснение!Оказывается только мышцы!!!Я прыгаю на одной ноге второй месяц!Ничего не помогает,одна надежда на упражнения!!!Благодарю,доктор!!!!❤❤❤❤
Спасибо большое за очень полезную информацию, всего вам доброго.
Доктор, Огромное спасибо, 100 лет вам Жизни!!! ❤❤❤❤❤❤
Доктор, дай Бог здоровья! Так подробно и доступно вы рассказали о проблеме, я никогда ни от кого не слышала такого разьяснения. Спасибо огромное.
Вы правильный доктор,как доктор Бубновский,движение это жизнь,всех благ Вам и крепкого здоровья❤❤❤
Бубновский напрягает уже напряженные мышцы. А Е. Божьев напротив, снимает напряжение. Мне после методов Бубновского только хуже стало. Зато растяжки Божьева просто поставили на ноги!!! Низкий ему поклон.
Каких еще " методов" , ..там растяжка еще и какая! С утяжелением@@ОльгаЛавренова-у1р
Благодарю за отличные советы всех Вам благ и всего самого наилучшего.
Спасибо Доктор вы спасли мои суставы!!! Благославений вам. Купила все ваши книги! Всё описано подробно как делать упражнения не выходя из дома никакой тренер не поможет.
Враньё.
Нет, не вранье !!! Его растяжки реально помогают , на себе пробовала и боль уходит !!! Только лень нам ближе 😢полегчало и я опять бросила , а НАДО ПРОДОЛЖАТЬ !!! ЭТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ !!!
@@AlmasSarievты продолжай так дальше писать и ни в коем случае не пробуй,ведь тебя пытаются наебать😂
Вы гений, благодарю вас от всей души.
БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ВСЁ ГРАМОТНО, ПРОФЕССИОНАЛЬНО.!!!❤❤❤
Сделала ваше упражнения пока вы говорили и сразу стало Легче, целых 3 года хожу, болью в тазобедренном суставе и в коленях!!!
Благослови вас Господь!!! ❤❤❤❤❤
Какое упражнение? Спасибо!!!
@@Lilja-dl5uw забудьте про боль в суставе, в начале лекции врач показывает это упражнение, смотрите внимательно!
@@ЛарисаДружинина-б6ч спасибо!
Здравствуйте дорогой наш доктор спасибо😊😊😊
Какие упражнения надо делать ? Покажите !
Гениально! Просто нет слов! Лапша снялась с ушей и жить стало проще. Сустав менять не надо. Ура!
Если бы было все так просто, но увы с 3й стадий КА не помогают уже ни какие упражнения. Занимаюсь 1,5 года, но состояние ухудшается. Всем здоровья.
❤❤❤БлагоДарю!@@ТатьянаМаланина-р4ш
❤❤❤
Попробуйте снабжать кровью сустав по методике Ольги Шишовой, найти пульсацию брюшной аорты и поддержать...@@ТатьянаМаланина-р4ш
Верьте, и любите свое тело, а главное-продолжайте правильные упражнения! Моя ученица, пришла на занятия с 3й степенью коксартроза... И вот, 2года занятий йогой и, 1я начальная степень!!!
И холестерин еще у нее, пришел в норму, возраст 45@@ТатьянаМаланина-р4ш
Děkuji děkuji! Přesně tak! Musíme se hýbat a hlavně protahovat svaly správně! Teď už vím jak mám se zbavit bolesti v kolene! Hodně vám zdraví a štěstí!❤❤❤ Čechie
100% в точку. Работать с мышцами. Начинает меняться картина. Долго не могла понять в чем суть. Надо снять напряжение с подвздошном ягодичный и подтянется ягодичная. А то у меня уже коксартроз 2-3 степени и все мои лечения не давали результат. Я и ударно-волновую подключила. Только надо хорошо знать куда направлять усилия. Благодарность таким докторам
Благо дарю вам прекрасный умный добрый доктор вы мне очень помогли работаю с болью в тазобедренном суставе очень помогает упражнение в дверном проеме длгих вам лет жизнив здравии и гармонии
А где про это послушать??? Спасибо.
Как вы это делаете? Спасибо.
Доктор, благодарю вас за бесценные советы по снятию боли в суставах.
Случайно увидела видео и стала выполнять упражнения по растяжке мышц.
Боль ушла.
Благодарю Бога, что я услышала совет от доктора Евгения Божьева !!!
Доктор, я не могу описать свою благодарность Вам! Вы - Доктор с большой буквы, Вы - впереди планеты всей. Огромная Вам благодарность за знания, которыми Вы делитесь, за рекомендации. Благодарю 🙏
Хотела бы наглядно увидеть эти упражнения, которые описывает доктор
Есть у него ,,Комплекс упражнений для мышц и суставов,,
@@ГалинаШигабутдинова-э9я подскажите, пож, где найти этот комплекс, или он платный?
Доктор я только что сделала с помощью и уже почувствовала облегчение в пояснице.
Огромное ВАМ СПАСИБО .БУДУ ДЕЛАТЬ.Я месяц была на реабилитации,но чувство боли оказалось ещё больше.
Сколько узнали полезного об артрозе,браво Вам доктор❤❤❤❤❤
Спасибо, дорогой Доктор! Вы все замечательно объясняете. Душевно и заботливо.
Замечательное видео! Только гимнастикой и питанием я восстоновила тазобедренные и коленные суставы у которых были 4 стадии разрушения и надо было менять суставы. Теперь я забыла что такое обезболивающие таблетки.
огооо?? вот это вы кррасоточка??!!! 4ю стадию восстановили??а какое питание у вас было? браво!! счастья вам и здоровья, вы этого достойны! 👏👏👏👍🤝💪💪💋💐❤️
😀вот подтвердились мои мысли о том ,проблема с мышцами,спасибо доктору.грамотно,понятно,доходчиво во благо!!!
Гений от Бога в донесении информации ❤
Доктор , спасибо! Вы вселили в меня надежду , что не всё потеряно !❤
Респект Евгению Николаевичу, уважаю его!
Обожаю❤❤❤обожаю🎉🎉🎉 обожаю 😊😊😊
❤️🌻🌝🌹🌝
Дай бог Вам здоровья и долгих лет жизни. Благодарю Вас за ваш не лёгкий труд.
Спасибо огромное, замечательный ДОКТОР!! За ваше искреннее желание помочь! За бесценные знания, и обаяние! Наука, чисто виде, и ТАК ПРОСТО, понятно!
Доктор а подскажите есть ли ролики про лечение артрита пальцев рук?
Такой Молодец, настоящий Доктор с большой буквы!!!
Дорогой доктор, спасибо Вам! Все! Никакой операции! Я так боялась 23:28 идти на операцию, оттягивала, уже ползать стала. И вот мне встретилась женщина, она кинезиолог. О чудо, она мне помогла, Вас нашла. Буду делать ваши упражнения, думаю и надеюсь, что освобожусь от этого артроза. Жаль, очень жаль, что врачи говорят совсем другое. Я преклоняюсь перед Вами!
Очень благодарна Вам за информацию, которая нам так нужна.❤❤❤
Господи, пусть этот доктор живёт всегда. Как просто и доступно все объясняет.
Здравстауйте, Евгений Николаеаич! Вы супер молодец❤я вам благодарна, за все, что вы так понятно обьясняете, здоровья вам желаю на долгие годы, будьте всегда с нами😊❤
Дорогой доктор, Евгений Николаевич! Огромное вам спасибо 🙏💕, я надеюсь, что у меня на правой ноге зашемление в переднем бедре пройдет, когда я в наклонку, что-то делаю на правой ноге в переднем бедре и зашемляет, после вашего видио, я наконец-то начала заниматься, а еще сажусь на стол, качаю коленями до 1500 раз, качаю коленями уже скоро месяц будет, это я никак не могу избавиться от зашемления, буду дальше заниматься может, что нибудь получится, мне 75 лет, желаю вам здоровья, на долгие годы, спасибо, что вы есть
СПАСИБО большое Вам всем здоровья 😊
Благодарю вас, доктор!Вы добрый, светлый человек . Божьего благословения вам. !
Спасибо! Грамотная инфо!
На самом деле все логически понятно! Браво доктор за здравое мышление!
Вам спасибо долго сидеть на полчаса не могу болит спина а когда делаю по дому все проходит много хожу тоже проходит а Вам спасибо за советы Движение и движение и движение ❤❤❤❤❤
❤❤ Хвала вам доктор .
Спасибо вам за такое ясное разъяснение . Хоть вы нам , как неразумным детям , все разжевали и вот положили.
С УВ. Л. А .❤❤❤
Спасибо, Доктор! Действительно, все дело в мышцах, которые атрофируясь, перестают правильно "держать" суставы, кости смещаются и стираются. В интернете есть много информации о работе с конкретными мышцами, на которые Вы указали. Растяжение передних бедренных мышц делаю даже лежа на боку, упираясь верхней согнутой ножкой о стену. Так можно вытерпеть и 2 минуты😊 ( мне 70). Коленям, действительно, это понраву. Здоровья всем!
Покажите пожалуйста
Просто, лягте на пол на бок, и согните верхнюю ногу, взяли себя за щиколотку.
Или, исходное положение стоя держитесь за стену, стул что есть и тж согнуть ногу, сзади захватив за щиколотку (можете, любой крепкий ремешок использовать).
3й вар-т доктор сказал, про то, что, встали и ногу положить на стул (под собственным весом она, со временем, выпрямится).@@РивинаЗакирова
@@РивинаЗакирова24:43
Я вірю, сто все это работает эфективно,но мне не понятно почему растянутая мышца считается расслабленой ? Растянутая она же натянутая как струна, а расслабленная она же колышется под воздействием пальчика ! Когда я напрягаю квадрицепс нога в колене становится выпрямленной ? Или я что то не так понимаю ? Просветите меня пожалуйста ! 43:12
@@Віталій-ь8ф потому, что мышцы с годами становятся менее эластичными, они как бы скукоживаются, становятся короче. Поэтому так болезненно ощущается их растягивание=расслабление. Т.е.когда мышца не собрана в комок, она расслаблена, а значит длинная, эластичная. Но короткой она становилась долгое время, поэтому и растягивать ее надо долго, пока этот процесс перестанет быть таким болезненным..
Здравствуйте,почему судороги сводят при начале упражнения для растяжки
Спасибо большущее,дорогой доктор,за ваши знания и щедрость!
Доктор от Бога ❤
Какое счастье для меня найти Вашу информацию !!!!!
Благодарю ! Очень познавательно и важная информация . Удачи и процветания Вам !
Доктор от бога , не перестаю восхищаться, все по полочкам!!!! Благодарность и здравия Вам ! ❤
Так у него и фамилия такая😊❤
Бога надо писать с большой буквы😊
Бог пишется с большой буквы
Какие упражнения для тазобедренных суставов? Срочно! Пожалуйста !❤ для мышц
Покажите на примере как делать растяжку на стуле
Благодарю Вас доктр, от всей Души!
БРАВО, Доктор!!!👏👏👏
НИЗКИЙ ПОКЛОН Вам за ПРОСВЕЩЕНИЕ и ОЗДОРОВЛЕНИЕ!!!💖💖💖🕊🕊🕊🧚♀️🧚♀️🧚♀️🙏🙏🙏☀️☀️☀️
Спасибо больщэшое, я лежа растянула квадрицип и стало значительно легче ходить. Дай Бог Вам здоровья, счастья и процветания иилый доктор!