3 keinoa, joilla saat painonpudotuksen hyvään vauhtiin ennen juhannusta

Ehtiikö painonpudotuksen saada käyntiin ennen juhannusta? Jo vain! Pysyviäkin tuloksia voi saada, kun keskittyy oikeisiin asioihin. Jos haluat välttää tutun tarinan painonpudotuksesta ja lihomisesta takaisin korkojen kera, tee tällä kertaa asiat fiksummin.
Keskity rakentamaan sellaiset elämäntavat, että kehon oma nälänsäätely toimii oikein ja lopulta syöt automaattisesti sopivan määrän. Silloin sinun ei enää tarvitse yrittää rimpuilla kohti terveellisiä ruokailutottumuksia vain itsekurin varassa.
Katso videolta kolme vinkkiä, joilla saat nälänsäätelyn toimimaan oikein.