Cosa Mangio in una Settimana 🥑🥗 | Dieta Sana per Equilibrio Ormonale (Keto, Low Sugar, Legumi!)

Ciao a tutti! 💛 In questo video vi porto con me per una settimana di pasti sani 🥑🍎, concentrati sulla salute ormonale e il benessere generale. Seguo una dieta low sugar, keto-friendly, ricca di cibi nutrienti e legumi, che fanno bene anche nella prevenzione del cancro.
🥗 Cosa troverete nel video?
✅ Pasti sani ed equilibrati per tutta la settimana
✅ Ricette semplici e nutrienti per supportare la salute ormonale
✅ Tanti legumi, ottimi per l’equilibrio del corpo
✅ Piatti low sugar e keto-friendly
✅ Un piccolo viaggio a Brighton 🌊 e cosa mangio quando sono fuori casa
🍽 Alcuni ingredienti chiave:
🥑 Avocado per i grassi sani
🍳 Uova e proteine per l’energia
🌿 Legumi e fibre per l’intestino
🌰 Semi e frutta secca per il bilanciamento ormonale
💡 Perché questa alimentazione?
Sto cercando di supportare il mio corpo con cibi che aiutano il bilanciamento ormonale e il benessere generale. Mangiare in modo consapevole può fare la differenza sulla nostra energia, umore e salute a lungo termine! 💪
📍 TikTok: @martinamuni
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✨ #CosaMangioInUnaSettimana #Keto #DietaLowSugar #BenessereOrmonale #CiboSano #BrightonTrip

[@abruzzolucrezia]

Ciao! Bel video , ma in generale sei super simpatica! I tuoi video sono davvero di compagnia . Continua così! Un saluto a te e tutta la tua family 😘

[@martinamuni]

@@abruzzolucrezia ma grazie 🥺❤️

[@lucyhachi94]

Occhi che i legumi hanno la stessa quantità di proteine e carbo!!