今天不想練太多，簡單全身動一動，保持血循通暢

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 6

  • @tsuluman
    @tsuluman 18 днів тому

    讚, 早上起床跟著影片做了一節11分鐘, 很舒服😚

  • @羅雪菁
    @羅雪菁 20 днів тому

    👍👍👍

  • @執影
    @執影 22 дні тому

    早安😊

    • @careonline
      @careonline  22 дні тому

      早安，希望您練得開心 ^^

Наступне
Автоматичне відтворення
二十分鐘踏步有氧運動，多變化，低衝擊20:26二十分鐘踏步有氧運動，多變化，低衝擊
二十分鐘踏步有氧運動，多變化，低衝擊照護線上
Переглядів 4,4 тис.
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 2023021824:01預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218大愛人文講堂
Переглядів 929 тис.
站姿伸展全身，12分鐘快速搶救緊繃12:18站姿伸展全身，12分鐘快速搶救緊繃
站姿伸展全身，12分鐘快速搶救緊繃照護線上
Переглядів 76 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 770 тис.
嚴重骨質疏鬆怎麼辦? 三個關鍵運動你一定要試試看!7:49嚴重骨質疏鬆怎麼辦? 三個關鍵運動你一定要試試看!
嚴重骨質疏鬆怎麼辦? 三個關鍵運動你一定要試試看!北木健身治療師 Kopi
Переглядів 21 тис.
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺20:28二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺照護線上
Переглядів 380 тис.
十八分鐘趣味踏步心肺有氧，有效不費力鍊全身18:17十八分鐘趣味踏步心肺有氧，有效不費力鍊全身
十八分鐘趣味踏步心肺有氧，有效不費力鍊全身照護線上
Переглядів 10 тис.
十分鐘在家徒手運動，免器材虐下腹10:14十分鐘在家徒手運動，免器材虐下腹
十分鐘在家徒手運動，免器材虐下腹照護線上
Переглядів 3,4 тис.
如何在做困難決定時不糾結？ ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr Ellen Langer 埃倫·蘭格（中英字幕）3:43如何在做困難決定時不糾結？ ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr Ellen Langer 埃倫·蘭格（中英字幕）
如何在做困難決定時不糾結？ ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr Ellen Langer 埃倫·蘭格（中英字幕）Wisdom Bread 智慧麵包
Переглядів 96 тис.
十分鐘運動-無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺10:56十分鐘運動–無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺
十分鐘運動-無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺照護線上
Переглядів 495 тис.
告別緊繃，做個讓全身舒暢的伸展吧！14:18告別緊繃，做個讓全身舒暢的伸展吧！
告別緊繃，做個讓全身舒暢的伸展吧！照護線上
Переглядів 8 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 4 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн