Sayın hocam ihşâllah yazımı görür ve cevaplarsız yasım 60 2 yıldır skolyoz oldum bana yaşından dolayı tedavin yok egzersizler sana fayda vermez dedil bir tanıdığım en son 18 yaşına kadar ameliyat yapıyorlarmış o 18 yaşındayken ameliyat olmuş dogrumudur hocam ben çok üzüldüm lütfen cevaplarmısınız
Çiğdem Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tabi ki yapabilirsiniz, size önerimiz uzman bir pediatri fizyoterapisti ile görüşmeniz. Sağlıklı günler dileriz.
Fatih Nihat Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Kifozunuz için önce alanında uzman bir fizyoterapiste görünmenizi tavsiye ederiz. Daha sonra fitness denenebilir. Fitness yaparken hangilerin yapıldığını bilmemiz gerek bazı hareket kifozunu arttırabilir bazıları azaltabilir, ancak bunu söyleyebiliriz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhaba hem kifoz hem lordozum var. Kifoz çok yok gibi eğildiğimde felan fazla belli etmiyor kendini ancak lordoz aşırı belli oluyor. Yürürken felan belim yok gibi oluyor sanki. Bu video lordozada etkili olur mu iyi günler dilerim
Cok basit, ama cok etkili egzersizler hocam, cok teşekkürler
Yorumuzun için teşekkür ederiz.
Çok faydalı içerik başarılar teşekkürler 👏🏻
Desteğiniz için teşekkür ederiz.
Hocam sağolun çok güzel anlatıyorsunuz. İyi ki siz varsınız ve iyi ki böyle bir kanal var.
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam sayenizden Biraz düzeldim. Yapmaya devam edecem
Yorumunuz için teşekkür ederiz.
Sayın hocam ihşâllah yazımı görür ve cevaplarsız yasım 60 2 yıldır skolyoz oldum bana yaşından dolayı tedavin yok egzersizler sana fayda vermez dedil bir tanıdığım en son 18 yaşına kadar ameliyat yapıyorlarmış o 18 yaşındayken ameliyat olmuş dogrumudur hocam ben çok üzüldüm lütfen cevaplarmısınız
ne kadar sürede fark gördünüz? kamburlukta omuzlar öne geliyor ya omuzlarınız doğru hizasına geldi mi ? rica ederim cevaplayın
Faydalı
Teşekkür ederiz
Kifoz nefes darlığı yapar mı bende nefes darlığı var
Elif hanım, ileri seviyede kifoz yoksa nefes darlığı
yapmayabilir. Göğüs hastalıkları uzmanı ile görüşün.
Merhaba hocam. Günde kaç defa yapmalıyız. Ve hareketleri kaçar dk tekrar etmeliyiz
Seda Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Günde 2 defa 10 tekrarlı yapabilirisiniz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam kızımda yeni başladı bizde bu egzersizlerden uygulaya bilirmiyiz faydası olurmu
Çiğdem Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tabi ki yapabilirsiniz, size önerimiz uzman bir pediatri fizyoterapisti ile görüşmeniz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam bir sorum olacaktı benim kifozum var 63 derece fitnis a gitsem zararmi verir yoksa duzeltirmi
Fatih Nihat Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Kifozunuz için önce alanında uzman bir fizyoterapiste görünmenizi tavsiye ederiz. Daha sonra fitness denenebilir. Fitness yaparken hangilerin yapıldığını bilmemiz gerek bazı hareket kifozunu arttırabilir bazıları azaltabilir, ancak bunu söyleyebiliriz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam kifoz bölgesinde üçgen kamalaşma olması sonucu egzersiz yapsak kifozumuz düzelirmi
2.sorum %70kifoz egzersizle %40 düşer mi
Uğur bey, fizyoterapist ile çalışmanız gerekecek bir durumdasınız. geçmiş olsun.
Hocam merhaba hem kifoz hem lordozum var. Kifoz çok yok gibi eğildiğimde felan fazla belli etmiyor kendini ancak lordoz aşırı belli oluyor. Yürürken felan belim yok gibi oluyor sanki. Bu video lordozada etkili olur mu iyi günler dilerim
Yorumuzun için teşekkür ederiz. Lordoz için egzersiz videosu oluşturacağız. Bu izlediğiniz video sadece kifoz içindir. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam başımızı neden sadece sola döndürüyoruz?
örnek olarak gösterdik, videoyu tam izleyiniz. sağa da çevirebilirsiniz.
@@mduzmanfizyoterapi teşekkürler