7 saptamâni ? Bravo ! La împlinirea a 7 saptamâni trebuie sa faci... TESTUL. Adica : cumpara-ti un pachet din tigari. Nu orice fel, ci alea care erau preferatele tale. Cumpara-ti si o bricheta si poarta-le cu tine în buzinar timp de 3 saptamâni si jumatate. Vezi ce se întâmpla... daca ai curaj. 😁😁
7 saptamâni ? Bravo ! La împlinirea a 7 saptamâni trebuie sa faci... TESTUL. Adica : cumpara-ti un pachet din tigari. Nu orice fel, ci alea care erau preferatele tale. Cumpara-ti si o bricheta si poarta-le cu tine în buzinar timp de 3 saptamâni si jumatate. Vezi ce se întâmpla... daca ai curaj. 😁😁 Sa nu cosi buzunarul, bine ?
Eu folosesc creatina fără sa fiu sportiv de performanta. M-a ajutat mult sa pot sa fac antrenamente zilnice în special pentru sănătate. Îmi da un boost de energie care ma ajuta sa fac mișcare, și din ce am văzut aici si citit, e mult mai în regula decât excesul de cafea energizante etc
Bravo națiune. Sunt doctori care recomanda consumul de creatina, unul dintre cele mai studiate suplimente de oamenii de știință, doctori etc, iar voi ascultați sfatul unul jurnalist, absolvent al Fcultății de Litere. Și ne mai miram ca avem atâția "specialisti" în Covid...
Am ascultat mesajele unor oameni. Bă sunteți tari. Daca reușiți sa-i faceți pe unii să se lase de fumat(și nu e usor in lupta cu acest viciu) vă dați seama ce faceți cu mintea lor și în alte segmente ale vieții.
Mă documentez din surse externe în principal de ani de zile, fac sala și am un stil de viață sănătos. Asta de ani de zile! Pot spune că am ceva cunoștințe în materie de nutriție și fitness! Și pot spune cu tărie că ce faceți voi aici este cu adevărat calitativ! Foarte multi de la care am acumulat cunoștințe i-am văzut aici că și referințe, când am dat eu de ei în Romania nici nu prea se vorbea de nutriție! Deci cum ziceam, foarte buni sunteți!
Mulțumim mult pentru informații! 😊❤ Nu utilizez acest supliment, ci ulei de pește si Vit D3, plus ceaiuri. Nu sunt sportiv, dar incerc sa fac mișcare zilnic, alaturi de un regim alimentar format preponderent din legume, nuci si semințe (in, cânepă).
Frumos video-ul si simt ca intentia este una onorabila. Ce mi se pare mie absolut esential pentru un astfel de video sunt sursele! Fara surse toate aceste pareri (desi probabil pertinente) devin nule. Inteleg ca se incearca infrumusetarea limbajului de lemn al stiintei insa... ma intorc la cerinta de mai sus. Spor si multa sanatate!
Eu zic ca si prima parte cu chimia e misto. Mai ales ca e corecta. Ajuta oamenii curiosi sa fie si mai curiosi, si asta e foarte bine. Felicitari pentru informatiile foarte bine documentate si pentru impactul pe care il ai in viata oamenilor ! Chapeau !
Sunt femeie si acelasi efect l-am avut si eu la rinichi, dupa care am intrerupt creatina si au disparut. Am incercat sa ma documentez online despre acest potential efect daunator si... nimic. Aparent NIMENI nu mai acuza asta. Intr-adevar este marketing dus la extrem pentru acest supliment, va multumesc pentru continutul de calitate!
Foarte bine ca dai si detalii! Eu nu ma pot apuca de un lucru daca nu stiu clar de unde, cum si unde ajunge. Da, e complicat, la partea cu chimia creierul mi-a întrat pe modul "pauza", dar lămuririle ulterioare au fost binevenite
Excelent.... Aveti talent in a va face inteles, explicati rar, apasat😊 si pe intelesul tuturor. Acesta este secretul in a avea cati mai multi ascultatori, abonati 😉
@@alexdanci7755 felicitări.. azi am făcut și eu 1 luna fără alcool fără țigări... sper la mai multe, îmi e greu cu zaharul îmi e greu sa renunț la dulciuri .. dar nu mai consum asa multe
Super Dragos, de cand ai intrat in online te urmăresc cu drag atat pe starea sănătății cat și pe celălalt canal, pe langa asta apreciez fiecare episod cand este postat si mereu ma uit când mănânc sau ascult un clip de la voi. Pe langa asta am convins si vreo 10 prieteni / familie sa va dea subscribe 😂 si acum sunt dependenți si ei de clipurile voastre. Mulțumim pt tot ce faceți ❤️💪 Eu sunt un caz fericit fiind vegan de 4 ani si practicând si fasting imi reîmprospătez cunoștințele ascultând clipurile voastre insa mereu cand sunt întrebat de către prieteni / familie ceva legat de nutriție ii redirecționez mereu pe canalul vostru unde pot afla informații de calitate explicate pe înțelesul tuturor .
Salut Dragoș, felicitări pentru treaba buna facuta cu acest canal. Cred ca ar fi oportun un episod pentru cei 35+ care descopera sportul pentru prima oara si pașii de urmat pentru a nu dezarma dupa prima saptamana de exerciții. Știu din propria experiență, cred ca si tu stii asta, ca avem o categorie de boomeri de clasa mijlocie care varsta a doua vor sa "se lepede de satana" si sa adopte un stil de viață mai sănătos. Aici este un vid de informație, in sali majoritatea antrenorilor sunt tineri si experienta lor,de cele mai multe ori, nu se traduce corect la un corp de +40. Corpul este un organism viu si in fiecare etapa a cresterii/descresterii lui are nevoi diferite. Țineți sus munca buna!
Atata timp cât faci sport regulat (exemplu: 3-4 ori pe săptămână sala exercițiu susținut) ai o dieta cel putin decenta si nu faci excese alcool/tutun si ai grija sa te odihnești, creatina nu face rău. Corpul tau produce undeva la 2-3 gr de creatina, cantitate ce reprezintă necesarul zilnic, suplimentarea ajuta atunci cand faci sport regulat. Totodata creatina ajută si pentru persoanele peste 45 de ani deoare ajută întărirea oaselor, unele studii recente sustin ca ajută si asupra sistemului nervos, cardiac plus că ajută si la menținerea hidratării corpului deoarece retine apa la nivel muscular. Pot aparea efecte adverse ca valori marite ale creatininei in corp doar daca stii ca ai unele probleme pre-existente la nivelul rinichilor (niciodată nu strica control de prevenție) Studiile cele mai noi confirma faptul ca faza de încărcare nu are beneficii notabile vs faza mentenanță. Tu ești un caz norocos poate ai ajuns sa ai o viață extrem de sănătoasă si corpul tau produce cantitatea de creatină necesară si nu ai nevoie sa suplimentezi. In cazul meu 35 de ani nu consum alcool nu fumez, dar sunt prins in mediul corporatist si stresant, care nu am cele mai regulate mese si somn creatina mă ajută de cand fac sport in mod regulat cum am expus mai sus.
Am învățat multe de la tine dar încă nu ma pot lauda cu mari realizări, lupt pe mai departe și sper sa te anunț, nu peste mult timp, ca am realizat ceva cu adevărat extraordinar. Mulțumesc pentru tot !
Mulțumesc frumos pentru material și pentru lectura "ca la școală". Am savurat, la fel ca tine valul de terneni de specialitate, care nu știu ce înseamnă, dar care sună atît de fain😊.
Nu pot decat sa va dau dreptate in tot ce invățați aici. In urma cu 5 ani am cunoscut pe Calin Marginean, doctor nutritionist, si am lasat definitiv carnea, ouale, si lactatele(uneori am mai gustat din lactate).
La mulți ani ! LA MULȚI ANI ! Să fiți sănătoși , iubiți , norocoși și inspirați ! Succes în tot ceea ce faceți ! ( Adicția mea este zahărul , încă îl visez noaptea 😉)
Anul Nou cu bine ! Faci un lucru extraordinar Dragos Patraru , tine-o tot asa . Te felicita o strabunica ardeleanca de la Roma care stie ce spui si faci .😊
Salutari din departari !!! Eu am cam renuntat la toate acum 3 aniI In prezent doar cafea fara zahar (evident) mai cosum Bineinteles dupa scadere in greutate si toate cele aferente MULTUMESC ca existati !!! La multi ani si putere de munca in continuare !!!
Foarte utile sfaturile ca mai toate de altfel, mă bucur că reușești să continui această rubrică, ai schimbat modul de viață al familiei mele, de la mâncare, la citit, dormit, activitate fizică, îți mulțumesc! Ar fi util să precizezi într-un comentariu de unde îți achiziționezi suplimentele de proteine, îmi amintesc că ai precizat într-un episod că le folosești dar nu am mai găsit episodul respectiv, mi-ar fi de folos. Sănătate și spor în tot ceea ceea ce faceți, tu și echipa ta! Vali din Satu Mare.
Decind te urmăresc și nu de prea mult timp, sunt foarte atent la ce cumpar ... oricum și inaint eram selectiv dar de când cu tine am ajuns un coșmar ptr comercianți. Emisiunea ta ajuta mult.iti mulțumesc!
💪hai cu algoritmul! Felicitări pentru material Dragoș, mi-au lipsit ambele canale, pana astăzi nu am știut la ce sa ma uit😂 Sper sa fie un an cât mai bun cu creștere cât mai mare pe starea sănătății pentru ca merita susținut acest proiect❤ Poate ca ar fi utilă și o discuție despre suplimentarea cu aminoacizi fie ei esențiali sau neesențiali, despre suplimentarea cu proteina și felurile ei extrasa din zer sau de origine vegetala. Despre ce părere ai referitor la suplimentarea cu produse de tipul "all greens" pentru cei care nu consuma zilnic cantitatea de legume și fructe necesare pentru o buna funcționare a organismului.
Multumesc pt tema!!! Fac sport regulat din Noiembrie si inca invat despre “tipp”uri. Creatina e in trend…Am tot cautat informatii dar internetul e de cele mai multe ori contradictoriu. Imi doresc sa fiu una dintre norocosii din comentarii,pe care i ati ajutat.🙏🏼 Dependenta de zahar nu ma lasa sa traiesc asa cum as vrea😅
Dragos, de cand astept videoclipurile tale, mi-a intrat in rutină ca dimineata sa urmaresc un videoclip de la voi. A fost foarte ciudat ca in perioada asta sa nu iti aud vocea😂Super materialul. Zilnic faceam 30 de minute de miscare, de azi, in urma videoclipului, o iau in pas alert timp de o oră. Multuuu❤
La multi ani intregii echipe! Si eu am 4 ani de cand am renuntat la fumat, si 3 de cand am renuntat la retele solicale. Ma inclin! Putere de munca sa aveti!
M-ai pierdut de la 'tautomeri'😅. Dar serios, apreciez si urmaresc toate episoadele din emisiunile tale! Felicitari intregii echipe si tineti-o tot asa!
La multi ani si mult succes cu toate proiectele! Foarte interesant si acest material! As vrea sa introduc sportul pt ca toata viata am fost sedentar si vreau sa slabesc pt ca sunt la obeezitate morbida. E mai ok sa apelez la un antrenor personal, sa merg singur la sala sau sa incerc sa fac acasa sport? Poate faceti un material desore disciplina si cum sa fii mai disciplinat? Motivatia trece repede. Am vazut cand am mai incercat sa slabesc acum cateva luni.
Antrenăm atât trupul, cât și mintea! Excelent material! A mers super cu antrenamentul cardio de astăzi! Vă las, merg să bag un burger vegetal homemade cu niște cartofi la airfryer că doar merit dom'le! Sănătate! 🙏🏼😂
Salutări! Eu astăzi vreau să întreb ceva: de ce ar trebui oamenii să vă urmărească? Cu ce vă diferențiați de cele n'șpe mii de canale de UA-cam despre nutriție și sănătate? Din ce știu eu, dumnevoastră sunteți jurnalist, nu nutriționist, nu ați făcut vreo școală de medicină și nu sunteți nici un fel de medic sau vreun antrenor de fitness. De ce să avem încredere în ce ne prezentați aici? Ce vă recomandă? Ce vă pune în postura de a ne sfătui cum să ne trăim mai bine viața? Până la urmă luați informația asta de unde? o citiți și ne-o prezentați? Cât de avizate sunt sursele? Care sunt sursele de informare? Menționez că nu am dat cu hate, Nu am dat 👎 la nici un clip și mă uit din când în când la ce Postați. Dar am aceasta curiozitate. @Starea Sănătății.
Am 6 luni de când nu mai consum alcool și 7 săptămâni de când nu mai fumez 🎉🎉🎉🎉, felicitări mie 😊😊😊😊
La mulți ani fără vicii!🫡
Sunt mulți care nu mai consuma de peste 30 ani pentru ca au decedat
Am 25 de ani de cand nu mai consum alcool si tigari, bravo Mie, apropo am 25 de ani
7 saptamâni ? Bravo !
La împlinirea a 7 saptamâni trebuie sa faci... TESTUL.
Adica : cumpara-ti un pachet din tigari. Nu orice fel, ci alea care erau preferatele tale. Cumpara-ti si o bricheta si poarta-le cu tine în buzinar timp de 3 saptamâni si jumatate. Vezi ce se întâmpla...
daca ai curaj. 😁😁
7 saptamâni ? Bravo !
La împlinirea a 7 saptamâni trebuie sa faci... TESTUL.
Adica : cumpara-ti un pachet din tigari. Nu orice fel, ci alea care erau preferatele tale. Cumpara-ti si o bricheta si poarta-le cu tine în buzinar timp de 3 saptamâni si jumatate. Vezi ce se întâmpla...
daca ai curaj. 😁😁
Sa nu cosi buzunarul, bine ?
Eu folosesc creatina fără sa fiu sportiv de performanta. M-a ajutat mult sa pot sa fac antrenamente zilnice în special pentru sănătate. Îmi da un boost de energie care ma ajuta sa fac mișcare, și din ce am văzut aici si citit, e mult mai în regula decât excesul de cafea energizante etc
Am insomnie NU pot să mă las de pastile sunt ca un Drog
GABA @@marcelacristea4485
Un astfel de video merită sa ajungă la cat mai multe persoane
Dragoș, dacă ai știi cati nu iti scriu dar le-ai schimbat viata...Multumim!
Bravo națiune. Sunt doctori care recomanda consumul de creatina, unul dintre cele mai studiate suplimente de oamenii de știință, doctori etc, iar voi ascultați sfatul unul jurnalist, absolvent al Fcultății de Litere. Și ne mai miram ca avem atâția "specialisti" în Covid...
Numerele trebuie sa creasca zilnic, intr-un fel sau altul, nu conteaza cine esti sau ce subiect abordezi. )))))
Am ascultat mesajele unor oameni. Bă sunteți tari. Daca reușiți sa-i faceți pe unii să se lase de fumat(și nu e usor in lupta cu acest viciu) vă dați seama ce faceți cu mintea lor și în alte segmente ale vieții.
La multi ani si un an bun bravo pentru programu ca reusesti sa Inveti lumea si esplici multa sanatate
Mă documentez din surse externe în principal de ani de zile, fac sala și am un stil de viață sănătos. Asta de ani de zile! Pot spune că am ceva cunoștințe în materie de nutriție și fitness! Și pot spune cu tărie că ce faceți voi aici este cu adevărat calitativ!
Foarte multi de la care am acumulat cunoștințe i-am văzut aici că și referințe, când am dat eu de ei în Romania nici nu prea se vorbea de nutriție! Deci cum ziceam, foarte buni sunteți!
La mulți ani cu sănătate! Ați speriat pe soțul meu să mai consume biscuiți din comerț. Uraaaa!
Asa Patrarule, asa man...Deschide-ne ochii...Cu multumire, cu respect si cu drag!
Mulțumim mult pentru informații! 😊❤ Nu utilizez acest supliment, ci ulei de pește si Vit D3, plus ceaiuri. Nu sunt sportiv, dar incerc sa fac mișcare zilnic, alaturi de un regim alimentar format preponderent din legume, nuci si semințe (in, cânepă).
Frumos video-ul si simt ca intentia este una onorabila.
Ce mi se pare mie absolut esential pentru un astfel de video sunt sursele!
Fara surse toate aceste pareri (desi probabil pertinente) devin nule.
Inteleg ca se incearca infrumusetarea limbajului de lemn al stiintei insa... ma intorc la cerinta de mai sus.
Spor si multa sanatate!
Eu zic ca si prima parte cu chimia e misto. Mai ales ca e corecta. Ajuta oamenii curiosi sa fie si mai curiosi, si asta e foarte bine.
Felicitari pentru informatiile foarte bine documentate si pentru impactul pe care il ai in viata oamenilor ! Chapeau !
Super subiectu.Chiar mă interesează.
Salutare si an nou cu sănătate, spor la sport!
Multumesc si mult succes in tot ceea ce faceti!
Super.Tinețio tot așa.😊😊
La multi ani! Hai la sport !
O super ediție
Ești cel mai tare Dragoș!❤❤❤
Sunt femeie si acelasi efect l-am avut si eu la rinichi, dupa care am intrerupt creatina si au disparut. Am incercat sa ma documentez online despre acest potential efect daunator si... nimic. Aparent NIMENI nu mai acuza asta. Intr-adevar este marketing dus la extrem pentru acest supliment, va multumesc pentru continutul de calitate!
categoric ai motivat si ajutat pe multi cu aceste in formatii pe care le oferi. eu sunt unul dintre ei :) Multumesc
Eu sunt curios să văd cam ce faci tu la sală. Cred ca ar fi distractiv
Foarte bine ca dai si detalii! Eu nu ma pot apuca de un lucru daca nu stiu clar de unde, cum si unde ajunge. Da, e complicat, la partea cu chimia creierul mi-a întrat pe modul "pauza", dar lămuririle ulterioare au fost binevenite
La mulți ani și multă sănătate! Sper ca aceste comentarii sa te ajute cu algoritmul
Excelente informatii!
Am devenit și eu membru, aduci informații super calitative de fiecare data
Excelent.... Aveti talent in a va face inteles, explicati rar, apasat😊 si pe intelesul tuturor. Acesta este secretul in a avea cati mai multi ascultatori, abonati 😉
M-am lăsat de fumat! Ziua 14, #rezist
Știu ca poți 👍👏
@@AndriciAndrici revin cu update, sunt 8 luni de atunci
@@alexdanci7755 felicitări.. azi am făcut și eu 1 luna fără alcool fără țigări... sper la mai multe, îmi e greu cu zaharul îmi e greu sa renunț la dulciuri .. dar nu mai consum asa multe
Excelente clipuri, vă rog să faceți unul și cu carnitina, mulțumesc anticipat
Calitatea video-urilor de pe acest canal este greu de egalat în România. Te felicit și îți mulțumesc că reușești să ne educi atât de eficient.
Multumesc, Dragos!
Mulțumim pentru informații!
Hai că ești pe val! 😅 Foarte bune informații la tine pe canal...de la tine pt toți!👏
La mulți ani cu multa sănătate!
Super Dragos, de cand ai intrat in online te urmăresc cu drag atat pe starea sănătății cat și pe celălalt canal, pe langa asta apreciez fiecare episod cand este postat si mereu ma uit când mănânc sau ascult un clip de la voi. Pe langa asta am convins si vreo 10 prieteni / familie sa va dea subscribe 😂 si acum sunt dependenți si ei de clipurile voastre. Mulțumim pt tot ce faceți ❤️💪
Eu sunt un caz fericit fiind vegan de 4 ani si practicând si fasting imi reîmprospătez cunoștințele ascultând clipurile voastre insa mereu cand sunt întrebat de către prieteni / familie ceva legat de nutriție ii redirecționez mereu pe canalul vostru unde pot afla informații de calitate explicate pe înțelesul tuturor .
Omule ești extraordinar. Te ascult cu mare drag!!!
Cred că meritați respect,vă salut cu respect.
Felicitări pentru tot❤️
La multi ani intregii echipe !
O viata sanatoasa
La mulți ani, mulțumim pentru informații! 🎉
Salut Dragoș, felicitări pentru treaba buna facuta cu acest canal.
Cred ca ar fi oportun un episod pentru cei 35+ care descopera sportul pentru prima oara si pașii de urmat pentru a nu dezarma dupa prima saptamana de exerciții.
Știu din propria experiență, cred ca si tu stii asta, ca avem o categorie de boomeri de clasa mijlocie care varsta a doua vor sa "se lepede de satana" si sa adopte un stil de viață mai sănătos.
Aici este un vid de informație, in sali majoritatea antrenorilor sunt tineri si experienta lor,de cele mai multe ori, nu se traduce corect la un corp de +40.
Corpul este un organism viu si in fiecare etapa a cresterii/descresterii lui are nevoi diferite.
Țineți sus munca buna!
Filicitãri pentru strãduințã.....❤
Atata timp cât faci sport regulat (exemplu: 3-4 ori pe săptămână sala exercițiu susținut) ai o dieta cel putin decenta si nu faci excese alcool/tutun si ai grija sa te odihnești, creatina nu face rău. Corpul tau produce undeva la 2-3 gr de creatina, cantitate ce reprezintă necesarul zilnic, suplimentarea ajuta atunci cand faci sport regulat. Totodata creatina ajută si pentru persoanele peste 45 de ani deoare ajută întărirea oaselor, unele studii recente sustin ca ajută si asupra sistemului nervos, cardiac plus că ajută si la menținerea hidratării corpului deoarece retine apa la nivel muscular. Pot aparea efecte adverse ca valori marite ale creatininei in corp doar daca stii ca ai unele probleme pre-existente la nivelul rinichilor (niciodată nu strica control de prevenție)
Studiile cele mai noi confirma faptul ca faza de încărcare nu are beneficii notabile vs faza mentenanță.
Tu ești un caz norocos poate ai ajuns sa ai o viață extrem de sănătoasă si corpul tau produce cantitatea de creatină necesară si nu ai nevoie sa suplimentezi.
In cazul meu 35 de ani nu consum alcool nu fumez, dar sunt prins in mediul corporatist si stresant, care nu am cele mai regulate mese si somn creatina mă ajută de cand fac sport in mod regulat cum am expus mai sus.
Ești pe înțelesul tuturor,ține-o tot așa!
Am învățat multe de la tine dar încă nu ma pot lauda cu mari realizări, lupt pe mai departe și sper sa te anunț, nu peste mult timp, ca am realizat ceva cu adevărat extraordinar. Mulțumesc pentru tot !
Multumesc!
Un videoclip excelent ca de fiecare data 👏
Felicitări!. Sunteți cei mai buni!. Un nou an armonios în bucurii, prosperitate și sănătate!❤
Felicitări 🎉
Mulțumim pentru opinie. Un an nou plin de reușite!
Un material excelent . Explicit și pe înțelesul tuturor ! Succes în toate proiectele
Multumesc frumos🙏La multi ani cu sanatate si realizari 🙏🍀
Mulțumesc frumos pentru material și pentru lectura "ca la școală". Am savurat, la fel ca tine valul de terneni de specialitate, care nu știu ce înseamnă, dar care sună atît de fain😊.
Ce mi-a plăcut cum ați explicat ce este ATP ul, ADP ul... ☺️
La mulți ani cu sănătate!👍👏💚
Nu pot decat sa va dau dreptate in tot ce invățați aici.
In urma cu 5 ani am cunoscut pe Calin Marginean, doctor nutritionist, si am lasat definitiv carnea, ouale, si lactatele(uneori am mai gustat din lactate).
Mulțumesc!
Sa fie la număr
Bravo, Dragoș !
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
La mulți ani ! LA MULȚI ANI ! Să fiți sănătoși , iubiți , norocoși și inspirați ! Succes în tot ceea ce faceți ! ( Adicția mea este zahărul , încă îl visez noaptea 😉)
Albastru de metil e Mai bun decat creatina
@@brabraa7491Si mai ce?
Anul Nou cu bine ! Faci un lucru extraordinar Dragos Patraru , tine-o tot asa . Te felicita o strabunica ardeleanca de la Roma care stie ce spui si faci .😊
La mulți ani am așteptat cu nerăbdare . Fac mișcare afara mai greu dar miam luat bicicleta de camera
Mulțumim pentru educație !!
Foarte bine explicat.😉
Felicitări, Dragoș! 👏👏
Salutari din departari !!! Eu am cam renuntat la toate acum 3 aniI In prezent doar cafea fara zahar (evident) mai cosum Bineinteles dupa scadere in greutate si toate cele aferente MULTUMESC ca existati !!! La multi ani si putere de munca in continuare !!!
La mulți ani și mult succes in anul acesta și în cei ce vor urma😊
Felicitari pentru emisiune!❤
Va multumesc enorm pentru ceea ce faceti si multumita dumneavoastra si echipei am inceput sa imi imbunatatesc, pe cat posibil, stilul de viata.
Să aveți un an mai bun cu totii❤
La mulți ani cu sănătate, ție și întregii echipe. Naaa...da' ce-ai făcut Dragoș, în ce limbă ai vorbit de la 5'15" până la 7'30" ??? 😮😄😎
An nou fericit cu multa sanatate!
Bine ati revenit! La multi ani!🎉
Foarte utile sfaturile ca mai toate de altfel, mă bucur că reușești să continui această rubrică, ai schimbat modul de viață al familiei mele, de la mâncare, la citit, dormit, activitate fizică, îți mulțumesc! Ar fi util să precizezi într-un comentariu de unde îți achiziționezi suplimentele de proteine, îmi amintesc că ai precizat într-un episod că le folosești dar nu am mai găsit episodul respectiv, mi-ar fi de folos. Sănătate și spor în tot ceea ceea ce faceți, tu și echipa ta! Vali din Satu Mare.
Chiar asteptam de multa vreme un material pe acest domeniu!
Multumesc 🔥🔥🔥
Foarte bun și informativ video,hai și cu cel despre calitatea antrenamentului la sală pt.masa musculara.
Decind te urmăresc și nu de prea mult timp, sunt foarte atent la ce cumpar ... oricum și inaint eram selectiv dar de când cu tine am ajuns un coșmar ptr comercianți. Emisiunea ta ajuta mult.iti mulțumesc!
Multumesc. O zi bună!
💪hai cu algoritmul! Felicitări pentru material Dragoș, mi-au lipsit ambele canale, pana astăzi nu am știut la ce sa ma uit😂 Sper sa fie un an cât mai bun cu creștere cât mai mare pe starea sănătății pentru ca merita susținut acest proiect❤ Poate ca ar fi utilă și o discuție despre suplimentarea cu aminoacizi fie ei esențiali sau neesențiali, despre suplimentarea cu proteina și felurile ei extrasa din zer sau de origine vegetala. Despre ce părere ai referitor la suplimentarea cu produse de tipul "all greens" pentru cei care nu consuma zilnic cantitatea de legume și fructe necesare pentru o buna funcționare a organismului.
Tu urmărești și Zona! 😂 Te-am prins
Exact asta mi-a sarit si mie in ochi. Hai cu algoritmul! 😅
👍
Multumesc
La mulți ani! Să fiți sănătoși! Vă urmăresc cu interes și cred că voi învăța și anul acesta multe lucruri.
Multumesc pt tema!!!
Fac sport regulat din Noiembrie si inca invat despre “tipp”uri.
Creatina e in trend…Am tot cautat informatii dar internetul e de cele mai multe ori contradictoriu.
Imi doresc sa fiu una dintre norocosii din comentarii,pe care i ati ajutat.🙏🏼
Dependenta de zahar nu ma lasa sa traiesc asa cum as vrea😅
Dragos, de cand astept videoclipurile tale, mi-a intrat in rutină ca dimineata sa urmaresc un videoclip de la voi. A fost foarte ciudat ca in perioada asta sa nu iti aud vocea😂Super materialul. Zilnic faceam 30 de minute de miscare, de azi, in urma videoclipului, o iau in pas alert timp de o oră. Multuuu❤
Ai vorbit de Cronometer la un moment dat fapt care m-a ajutat mult!
Foarte util, mulțumesc
Prima descriere a creatinei: LMAO😂. Multumiri pentru toate materialele, m-au influentat si pe mine! 🙏
Felicitări! Mult succes echipei Starea Natiei! ❤❤❤
La mulți ani! Bine ați revenit! Vă ascult cu mult interes!
La mulți ani si bine ați revenit !❤
La multi ani intregii echipe! Si eu am 4 ani de cand am renuntat la fumat, si 3 de cand am renuntat la retele solicale. Ma inclin! Putere de munca sa aveti!
M-ai pierdut de la 'tautomeri'😅. Dar serios, apreciez si urmaresc toate episoadele din emisiunile tale! Felicitari intregii echipe si tineti-o tot asa!
La multi ani si mult succes cu toate proiectele! Foarte interesant si acest material! As vrea sa introduc sportul pt ca toata viata am fost sedentar si vreau sa slabesc pt ca sunt la obeezitate morbida. E mai ok sa apelez la un antrenor personal, sa merg singur la sala sau sa incerc sa fac acasa sport? Poate faceti un material desore disciplina si cum sa fii mai disciplinat? Motivatia trece repede. Am vazut cand am mai incercat sa slabesc acum cateva luni.
La mulți ani!!!!!❤Multă sănătate și fericire întregii echipe Starea Nației ❤💑🌹🌺🍀🌹Bine ați revenit !!!❤🎉
Merci Dragoș!
La multi ani! Mult succes in noul an!
Bine ați revenit!La mulți ani și multe emisiuni bune!
Antrenăm atât trupul, cât și mintea! Excelent material! A mers super cu antrenamentul cardio de astăzi! Vă las, merg să bag un burger vegetal homemade cu niște cartofi la airfryer că doar merit dom'le! Sănătate! 🙏🏼😂
La mulți ani frumoși și buni ❤ mi-ați lipsit nespus.
Salutări! Eu astăzi vreau să întreb ceva: de ce ar trebui oamenii să vă urmărească? Cu ce vă diferențiați de cele n'șpe mii de canale de UA-cam despre nutriție și sănătate? Din ce știu eu, dumnevoastră sunteți jurnalist, nu nutriționist, nu ați făcut vreo școală de medicină și nu sunteți nici un fel de medic sau vreun antrenor de fitness. De ce să avem încredere în ce ne prezentați aici? Ce vă recomandă? Ce vă pune în postura de a ne sfătui cum să ne trăim mai bine viața? Până la urmă luați informația asta de unde? o citiți și ne-o prezentați? Cât de avizate sunt sursele? Care sunt sursele de informare?
Menționez că nu am dat cu hate, Nu am dat 👎 la nici un clip și mă uit din când în când la ce Postați. Dar am aceasta curiozitate.
@Starea Sănătății.