초보러너 오래 달리기| 15km 달리는 방법

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 6

Наступне
Автоматичне відтворення
마라톤 달리기를 잘하는 10가지 법칙 #마라톤 #달리기 #러닝22:04마라톤 달리기를 잘하는 10가지 법칙 #마라톤 #달리기 #러닝
마라톤 달리기를 잘하는 10가지 법칙 #마라톤 #달리기 #러닝런앤다이어트
Переглядів 42 тис.
코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요12:11코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요
코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요마라닉TV
Переглядів 284 тис.
마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상13:41마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상
마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상런앤다이어트
Переглядів 77 тис.
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유?10:58초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유?
초보러너가 10km에 도전해야 하는 이유?마라닉TV
Переглядів 408 тис.
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)16:17달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)
달리기 실력을 바꿀 수 있는 한 가지! 러닝 이코노미 (Running Economy)엔듀로레이스 ENDURORACE
Переглядів 80 тис.
초보러너가 더 멀리 지치지않고 달리는 방법. (부제. 재부팅 러닝)10:03초보러너가 더 멀리 지치지않고 달리는 방법. (부제. 재부팅 러닝)
초보러너가 더 멀리 지치지않고 달리는 방법. (부제. 재부팅 러닝)마라닉TV
Переглядів 854 тис.
(유뷰남러너필수시청) 와이프와 여자친구가 가장싫어하는운동 1위 마라톤 ㅋㅋ #마라톤13:00(유뷰남러너필수시청) 와이프와 여자친구가 가장싫어하는운동 1위 마라톤 ㅋㅋ #마라톤
(유뷰남러너필수시청) 와이프와 여자친구가 가장싫어하는운동 1위 마라톤 ㅋㅋ #마라톤RUN아킬레스
Переглядів 561
"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 이렇게 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 통합본)30:14"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 이렇게 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 통합본)
"베이킹소다, 식초 아닙니다" 양배추 이렇게 씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (김소형 원장 통합본)지식한상
Переглядів 391 тис.
마라톤이란 무엇? , 트렉을 왜 시계반대방향으로 달릴까요?22:37마라톤이란 무엇? , 트렉을 왜 시계반대방향으로 달릴까요?
마라톤이란 무엇? , 트렉을 왜 시계반대방향으로 달릴까요?정석근헬스라이프TV
Переглядів 34 тис.
10km 기록단축 달리기 빨라지는방법 #3 스피드 트레이닝12:1510km 기록단축 달리기 빨라지는방법 #3 스피드 트레이닝
10km 기록단축 달리기 빨라지는방법 #3 스피드 트레이닝엔듀로레이스 ENDURORACE
Переглядів 277 тис.
10km를 달리고 나서부터 달리기 인생이 바뀌었습니다.9:3310km를 달리고 나서부터 달리기 인생이 바뀌었습니다.
10km를 달리고 나서부터 달리기 인생이 바뀌었습니다.달려라주원
Переглядів 58 тис.
러닝 마일리지 | 300k11:52러닝 마일리지 | 300k
러닝 마일리지 | 300k멈추지않아
Переглядів 1,5 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн