Мария, я с вами все 3 года или больше , с тех пор как вы с мужем сыотографированы на море, очень внушительных обьемов и как вы сбрасывали вес по 300 грамм и обмеряли себя каждый месяц, слабо верилось тогда, но как вы сказали что мотивация была жесткая, это здоровье, я очень вдохновилась, и с переменным успехом присоединялась к вашим рекомендациям, спасибо вам за ваш труд и за мотивацию, мне 76 лет, немного трудновато избавляться от лишнего, кожа сразу хуже, но здоровье прежде всего, спасибо, я вам благодарна
Привет Маша , спасибо за новые рецепты , с декабря больше не нахожусь в клубе но также питаюсь по твоим рецептом и знаю что все они очень вкусненькие❤❤❤❤
Маша всё супчики достойны восхищения, но первым приготовлю, не заслужено отправленный на третье место суп "Новинка".Спасибо за вашу работу и вдохновение. Уже 1,5 года питаюсь по вашим рецептам, результатом очень довольна. С удовольствием смотрю всё рецепты, которые очень простые, из доступных продуктов.
Мария, очень понравились рецепты и хочется их попробовать приготовить все три. Спасибо Вам и ждем новых рецептов простых в приготовлении и из доступных продуктов.
Мария, спасибо за рецепты! Для меня самые подходящие супы 2 и 3. Я сижу на диете , как предписал мой эндокринолог. И он запретил есть ВАРЕНЫЕ свеклу, морковь и тыкву..Так что , из супов и из салатов я убрала эти овощи, ем их только в сыром виде.Мой врач сказал, что грибы тоже находятся под большим вопросом в диете и нужно есть их как можно реже....А так, обязательно приготовлю Ваши супчики, спасибо, т.к.вечно приходится ломать голову, чтобы такого приготовить нового, вкусного и соответствующего диете.😄 Было бы здорово, если бы указали БЖУ этих супов
Здраствуйте Мария. Всё у вас вкусно. Первый предпочтительнее, т. к, креветки и мидии в молодости переела, видимо вкусы со временем меняются. Спасибо, что вы помогаете нам полненьким девчонкам
Мария, ютуб рано или поздно прикроют в РФ. Вы планируете выкладывать ролики на российские платформы? Рутуб, вквидео или дзен? В телеге же ролики не выкладываете, там другой формат
Маша, расскад те как терпеть голод между тремя приемами пищи? Что можно кушать между основньіми приемами пищи или перукосов нужно избегать. Как и когда кушать фруктьі?
Машенька, те обьёмы которые вы наливаете в тарелку это мне на три дня, и не смотря на маленькие порции всё равно вес стоит на месте, слава Богу хоть друзей не приводит.
О! Давно не было таких комментариев))) Но я хочу вас расстроить, во-первых, то о чем вы пишите называется резекция желудка, а во вторых, моя история стройности есть на этом канале, можете посмотреть)) успехов вам на пути к стройности
@@marymironevichМаша, рада вас видеть, всегда следовала вашим советам и похудела на 15 кг, а потом вы пропали и стало скучно худеть. И застряла.Вы с таким аппетитом рассказывали, что хотелось повторить.Удачи вам, ждём вас.
@@АллаПахучая мои ученицы стройнеют и вкусно питаются ( именно такими блюдами) ❤️ Ну а вы можете думать, как угодно, это проще , чем начать что-то делать , я когда-то тоже была не готова.
Ну третий ничего, вместо молока лучше сливки и сыру добавить, первые два - полный отстой. И уж конечно они не насытят, потому что мало жиров, следовательно никакой пользы для похудения от них нет. Собственно и вреда нет, но смысл заморачиваться чтобы впустую еду готовить и употреблять? Это бессмысленное занятие и самообман.
Там достаточно растительных белков. Суп густой. Вполне насыщают. Нут или чечевица + рис дают идеальное усвоение растительных белков, их много в этих крупах. А сыр и сливки это уже не диета для похудения 😂
*Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда":* marymironevich.ru/
*МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ* t.me/marymironevich
Суп кушать весь день ???
Маша, я отправила Вам сообщение в телеграмм
Маша, какая ты стройная! То ли я давно не заглядывала, то ли ты ещё похудела!
Мария, я с вами все 3 года или больше , с тех пор как вы с мужем сыотографированы на море, очень внушительных обьемов и как вы сбрасывали вес по 300 грамм и обмеряли себя каждый месяц, слабо верилось тогда, но как вы сказали что мотивация была жесткая, это здоровье, я очень вдохновилась, и с переменным успехом присоединялась к вашим рекомендациям, спасибо вам за ваш труд и за мотивацию, мне 76 лет, немного трудновато избавляться от лишнего, кожа сразу хуже, но здоровье прежде всего, спасибо, я вам благодарна
Доброго вечора ми з України! Щиро дякую вам за такі чудові рецепти. Хай щастить вам. Процвітання вашому каналу.
😊😊0😊⁰00😊0000l00000l0l00
Маша,долго- долго не говорила Вам спасибо,за Вашу работу.Очень рада видеть - тепер можу сказати дякую щіро,боя теж Ваша підписниця дуже давно ❤❤❤
Да какая же ты труженица 🐝
Спасибо большое за рецепты ❤
Суп с чечевицей и грудкой самым первым захотелось приготовить❤
Мария!!! Вы просто супер!!! Давно не видела ваших видео.вы красотка!!!
Все супы понравились. Спасибо большое. Захотелось приготовить 3-ий.
Спасибо за рецепты! Мне понравился суп с тыквой и курочкой! 😉👏🏻
Машенька! Спасибо за классные рецепты❤❤❤❤❤
Какая.молодец,супчик супер,большое спасибо Маленька.
Маша, спасибо за рецептики
Тыквенный и грибной. Морепродукты я не очень 😕🙂
И всё же , пожалуйста, чаще появляйтесь в Ютубе 😊
Добрый вечер.все супчик супер таких ещё не готовила.
Привет Маша , спасибо за новые рецепты , с декабря больше не нахожусь в клубе но также питаюсь по твоим рецептом и знаю что все они очень вкусненькие❤❤❤❤
Машенька,ты просто мастерица.Спаибо за рецепты.
Маша большое спасибо за рецепты!👍👍👍
Благодарю Мария з а Полезные рецепты!!! Умничка!!! Всех Благ!!!
🎉На первом месте грибной, на втором месте с тыквой.
Машенька, большое спасибо за рецепты. Сделала сегодня суп N 3. Это просто супер!!! Вы - просто прелесть. Спасибо❤
Интересные рецепты. Спасибо, Машенька, за Ваш труд! Божьих благословений Вам!❤
Маша, Вы ещё больше постройнели.
Мария,спасибо.
Благодаря вашим рецептам я разнообразила своё питание,сделала его полезным и вкусным.❤
Мария спасибо!!! Суп с морепродуктами самый классный!!!
Все супчики очень вкусные, трудно отдать какому то предпочтение. 😮
Ужасное сочетание и нут игречка. ,а ещё очистки и самое то....
Маша всё супчики достойны восхищения, но первым приготовлю, не заслужено отправленный на третье место суп "Новинка".Спасибо за вашу работу и вдохновение. Уже 1,5 года питаюсь по вашим рецептам, результатом очень довольна. С удовольствием смотрю всё рецепты, которые очень простые, из доступных продуктов.
Маришка, спасибо тебе, за рецепт.
Мария жду ваших рецепов.Почаще показывайте. Не пропадайте. ❤❤
Все вкусные супчики!!! Все на первом месте!!!! ❤❤❤❤❤
Машенька, спасибо большое за ваши рецепты 👍👍👍
Спасибо за рецепты❤
Маша! Большое, пребóльшое спасибо. Все рецепты супер. Не пропадайте на долго. Ждём ваших новых блюд.
Мария спасибо большое вам 🌹🌹🌹
Выглядит очень вкусно! И не тяжело для желудка!!! Спасибо Мария!!
Большое вам спасибо за рецепты ❤❤❤❤❤
Всё время посвещена еде её правильному потреблению. А в жизни, так много интересного, честное слово.
Мария, очень понравились рецепты и хочется их попробовать приготовить все три. Спасибо Вам и ждем новых рецептов простых в приготовлении и из доступных продуктов.
Красивая кухня 😻
Дякую Машуня! Як завжди супер супчики!👍🏻
Спасибо за рецепты ❤
О новая кухня? 😊
Мария, спасибо за рецепты! Для меня самые подходящие супы 2 и 3. Я сижу на диете , как предписал мой эндокринолог. И он запретил есть ВАРЕНЫЕ свеклу, морковь и тыкву..Так что , из супов и из салатов я убрала эти овощи, ем их только в сыром виде.Мой врач сказал, что грибы тоже находятся под большим вопросом в диете и нужно есть их как можно реже....А так, обязательно приготовлю Ваши супчики, спасибо, т.к.вечно приходится ломать голову, чтобы такого приготовить нового, вкусного и соответствующего диете.😄 Было бы здорово, если бы указали БЖУ этих супов
Здраствуйте Мария. Всё у вас вкусно. Первый предпочтительнее, т. к, креветки и мидии в молодости переела, видимо вкусы со временем меняются. Спасибо, что вы помогаете нам полненьким девчонкам
Отличные рецепты. Спасибо, Маша. ❤
Не забывайте говорить,что вы еще серьезно занимаетесь физическими упражнениями
@@АнтонинаСапай а я и не забываю, делаю зарядку 15-20 минут и гуляю 😘
На ВК вообще было бы замечательно, ведь многие блогеры выкладывают там. 😊❤
БлагоПринимаю и БлагоДарю ДРАГОЦЕННАЯ 🙏❤️🌞
Мария, все супы хороши. Надо готовить) ❤❤❤Спасибо!
Хочу всё попробовать, выглядят очень аппетитно.
Добрый день, Мария! Подскажите, пожалуйста, в какой приём пищи можно есть отварную свёклу и сколько грамм?
Мне второй рецепт очень понравился, нужно замочить нут, я про него просто забыла.
суп приготовлю завтра суп номер 3.
все есть в холодильнике.
потом номер 2.
и к суп 3 надо все купить. спасибо. ❤❤❤
Спасибо❤❤❤
Очень аппетитные супчики, приготовлю себе с креветками🎉🎉🎉
Ну что вы,сказано же на обед,а на остальные приёмы пищи множество рецептов
Спасибо.
О, новая кухня
Вот супы это то, что для меня нужно! Но люблю жидкие супы.Спасибо очень разнообразно! Выглядите шикарно! 👍
Мария, ютуб рано или поздно прикроют в РФ. Вы планируете выкладывать ролики на российские платформы? Рутуб, вквидео или дзен? В телеге же ролики не выкладываете, там другой формат
Надо пользоваться маслом гхи,и полезно и вкусно
Маша, расскад те как терпеть голод между тремя приемами пищи? Что можно кушать между основньіми приемами пищи или перукосов нужно избегать.
Как и когда кушать фруктьі?
Спасибо, Маша!!! Как раз есть коктейль с морепродуктами приготовлю "Восторг", попробую шедевр!
❤ спасибо, молодец
❤❤❤Мīļš paldies.Lieliskas zupas vajesanai!Latvija.
Я так поняла, любое сочетание овощей и круп, с добавлением либо грудку, либо грибы , ну или рыбу, и суп готов.
Ничего попить водички
0:25 утро обед и вечер Анаком🤣🤣🤣🤣👍
Особенно с мидиями! Дешево и сердито!😂
Спасибо
Все 3 рецепта прелесть и доступны. У меня вопрос про кислые щи без картофеля, но с перловкой, что вы об этом думаете?
Машенька, те обьёмы которые вы наливаете в тарелку это мне на три дня, и не смотря на маленькие порции всё равно вес стоит на месте, слава Богу хоть друзей не приводит.
Наливайте себе в тарелку в три раза меньше!
@@elieli3602 чтобы я без вас делала
Чтобы стройнеть, нужно больше есть! (Только следить, что ешь. Машиных супов точно можно больше) А иначе метаболизм замедляется
@@НатальяМоя-х6ъ нормально нужно есть. Кто сколько может: кому-то один половник супа нужен и он объелся, а кому-то и трёх мало ...
Я бы первый приготовила !
Не едим грибы совсем
Машенька у вас новая кухня?
С морепродуктами заинтересовал рецепт
Мария вы где сейчас живете
Мария живёт сейчас Сербии ,она давно уехала из России
Здравствуйте Мария, вы что переехали?
Два супа с кабачком,а уже осень кабачков нет.Молоко с креветками?
Всегда поперчить, а посолить не нужно?🤔
Грибы чтоб обжарились их солят только в конце, а в начале поперчить
Этот блогер точно сделала секрецию желудка
О! Давно не было таких комментариев))) Но я хочу вас расстроить, во-первых, то о чем вы пишите называется резекция желудка, а во вторых, моя история стройности есть на этом канале, можете посмотреть)) успехов вам на пути к стройности
@@marymironevich я стройная мне не надо худеть , но не надо морочить голову худеющим на супчиках не похудеть если хотите похудеть идите к специалистам
@@marymironevichМаша, рада вас видеть, всегда следовала вашим советам и похудела на 15 кг, а потом вы пропали и стало скучно худеть. И застряла.Вы с таким аппетитом рассказывали, что хотелось повторить.Удачи вам, ждём вас.
Ссилка на интенсив почемуто не работает❤
На сколько? На 55 кг? Может на 5? Это более реально.
Кухня новая?
От таких супчиков поправишся
@@АллаПахучая мои ученицы стройнеют и вкусно питаются ( именно такими блюдами) ❤️
Ну а вы можете думать, как угодно, это проще , чем начать что-то делать , я когда-то тоже была не готова.
👍 ☘🌺☘🏵☘🌸☘
💋💋💋❤❤❤💋💋💋🌹🌹🌹
❤
Нуимешанинанезнаю кто такое ест
Ну, нет. Извините, конечно, но это какой то силос
🌹🌹🌹💗
Бы до бы отлично если бы еще было кбжу!
Мария калории не считает. Это классно! Метод работает! Проверено!
🌹🌹🌹🌹🌹
А чё целый день есть только суп,а завтрак полдник и на ужин.Так я от голодухи похудею,а не от супчика😂😂😂
Главное результат😊❤❤❤
На то расчёт- дефицит вкусняшек
Вы немного не правы. Вы будете сытой целый день. Просто нужно есть не дожидаясь пока проголодаетесь. И организм не будет тормозить.
Просто перестаньте есть сахар и за 2 недели похудеете
Ну так цель - похудеть!😂
Ну,зачем врать,Все худеют на 50-60 кг,вы что ,только на супах сидите?Не верю.
Сказала же, это на обед. Завтраки, ужины и перекусы в других видео.
Второй👍
Ну третий ничего, вместо молока лучше сливки и сыру добавить, первые два - полный отстой. И уж конечно они не насытят, потому что мало жиров, следовательно никакой пользы для похудения от них нет. Собственно и вреда нет, но смысл заморачиваться чтобы впустую еду готовить и употреблять? Это бессмысленное занятие и самообман.
Там достаточно растительных белков. Суп густой. Вполне насыщают. Нут или чечевица + рис дают идеальное усвоение растительных белков, их много в этих крупах. А сыр и сливки это уже не диета для похудения 😂
Спасибо ❤
Благодарю
❤