#95 자기관리와 기록에 진심인 12년차 직장인의 2023년 다이어리 몰아보기 1편 - 불렛저널 &메모 (+56개 양식은 덤☺️)

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  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @koko.journal21
    @koko.journal21  Рік тому +6

    ✷ 원하시는 것만 골라서 보세요! ✷
    00:00 인트로 - 리뷰 영상의 목적
    00:49 다이어리 보관법
    02:22 8가지 기록 소개
    03:00 나의 1~8월 불렛저널 노트
    03:53 불렛저널 구성
    04:02 위클리 1 - 가로형(한 일만 쓰기)
    04:28 불렛저널의 장점과 부담을 줄이는 팁
    04:53 주간회고 1 - 잘 된것과 아쉬웠던 것
    05:54 월간계획 1 - 목표, 할일, 해야할일, 하지말아야할일
    06:11 감사일기 1 무드트래커 1
    06:40 월간회고 1 - 문화생활, 최애, 잘된것, 아쉬웠던것
    07:22 습관트래커 1 - 가로형
    07:53 월간계획 2 - 목표, 할일, 위시리스트, 생각거리
    08:07 위클리 2 - 계획과 회고를 한번에
    08:41 월간회고 2(이달의 하이라이트)
    09:02 웰니스 저널(건강 목표)
    09:37 수면트래커
    10:10 무드트래커 2 - 5단계 분류법/그래프
    10:39 식단트래커 1 - 일자, 시간대별
    11:46 월간계획 3 - 유형별 (캘린더 포함)
    12:27 감사일기 2 - 분석이 쉬운 방식
    13:05 식단트래커 2 - 식단평가 추가
    13:40 운동트래커 1 - 한눈에 들어오는 방식
    13:54 습관트래커 2 - 분기 단위 핵심 습관 관리
    14:23 덕질기록
    14:34 무드트래커 3 - 알록달록 예쁘고 간단한 버전
    15:05 위클리 3 - 계획과 일기가 한눈에
    16:23 월간회고 3(+분기회고) - 마인드맵형
    17:01 월간계획 4 - 가치기반
    17:13 캘린더 - 주간 할일이 같이 있는 형식
    17:31 습관트래커 3 - 굉장히 빡센 자기관리법
    18:27 지출트래커 1
    18:47 하루한줄일기
    19:09 21일 챌린지
    19:30 데일리 1 - 타임라인과 우선순위, 일기를 한번에!
    20:36 데일리 2 - 타임라인과 우선순위, 데일리 리포트
    21:32 월간회고 4 - 도전, 설렘, 집중, 독서 결산
    21:51 불렛저널 플래닝
    22:17 아쉬운 기록
    23:16 월간회고 5 - 바 그래프
    24:30 월간계획 5 - 일정, 주요가치, 트래커를 한방에
    25:39 위클리 4 - 세로형 위클리
    28:49 데일리 3 - 계획, 계획에 없었지만 완료한것
    29:21 무드트래커 4 - 하루에 여러 감정을 느낄때
    29:58 지출트래커 2
    30:34 건강리포트
    31:26 데일리 4 - 갓생러에게 어울리는 하루한페이지
    32:06 주간회고 2 - 5가지 회고 항목
    32:25 주간회고 3 - 3개 키워드
    32:42 월간회고 6 - 새로운 시도와 만남
    32:56 건강트래커
    33:15 독서트래커
    34:11 밀린일기는?
    34:45 월간회고 7 - 2문장 회고
    35:33 데일리 5 - 사람들과의 교류 기록
    36:51 데일리 6 - 이분할 일기
    37:12 집중기록
    37:28 데일리 7 - 전시기록
    38:07 연간회고
    38:52 메모장 셋업
    39:44 메모방식

  • @jinji_ugi
    @jinji_ugi Рік тому +1

    분명히 전시때 봤던 노트들임에도 이렇게 직접 설명을 들으며 보니 제대로 이해가 되네요. 근데 너무 모든 걸 다 풀어주신거 아니에요? 이 영상은 대박인게 필요할 때마다 다시 와서 찾아보고 도움 받으면 될 정도로 상세한 설명 + 풍부한 예시가 넘쳐나는 영상이네요. 와... 정말 코코님 엄청난 분이세요. ㅜ.ㅜ

    • @koko.journal21
      @koko.journal21  Рік тому

      역시 기록은 정말 붙잡고 하나하나 다 알려드려야 효과가 좋은것 같아요! 심지어 챕터에 상세설명을 더했답니다 ㅎㅎ 작가 데뷔하신 우기님이 더 대단하시죠 >.

  • @story_pen
    @story_pen Рік тому

    기록의 천재❤

  • @nullrecordia
    @nullrecordia Рік тому

    크 전시에서도 일부 보고 오긴 했지만 이렇게 설명을 들으니 더 잘 와닿아요!! 새로운 영상 편집 방식도 너무 좋습니다,,❤

    • @koko.journal21
      @koko.journal21  Рік тому

      히힛 눌레님 응원에 힘이 납니다 고마워요💞

  • @데이지-y7o
    @데이지-y7o Рік тому

    영상 잘 봤어요 👍 👍
    저두 올해부터 불렛저널 시작했는데 너무 큰 도움이 되네요^^ 1월에 기대반 설렘반으로 열심히 적다가 2월이 되어서 조금 느슨해졌었는데 영상보며 다시 달리게 되네요^^
    완전 감사해요😊

    • @koko.journal21
      @koko.journal21  Рік тому +1

      데이지님 이렇게 장문의 댓글 남겨주시다니 감동입니다🥹 동기부여가 되었다니 기뻐요! 우리 같이 힘내요 ^^

  • @siqi_vlog
    @siqi_vlog 11 місяців тому

    엄청 뿌듯하실듯

    • @koko.journal21
      @koko.journal21  10 місяців тому

      헤헤 그러합니다…봐주셔서 감사해요🥰