Fitness Guide - Abs(복근)

[@오리-t7l]

👍🏻👍🏻

[@JeffreyThePowerPark]

멋진 얼굴에 멋진 몸~! 아유... 나는 그만 처먹고 살이나 빼자.....

[@구구갱]

어깨랑 하체를 달라 !!

[@DidoToma]

생활스포츠지도사 준비에 많은 도움이 됩니다 동작을 따라서 익힐수 있도록 동영상 만들어 주셔서 너무나 감사합니다
오블리크 크런치 3:06 몸통을 들어 왼쪽 팔꿈치를 오른쪽 무릎에 닿는다는 느낌으로 들어 올린다 시선은 무릎을 향한다
정확히 동작 알겠습니다 감사합니다

[@mentorbok]

오블리크 크런치가 아니라 크로스 크런치 같은데 확인 부탁드립니다. 생체2급 실기에 나오기 때문에 중요합니다 ^^

[@따듯한아이스아메-i6y]

그래서 이대로 하면 되나여..?

[@KHJ-fd4su]

;; 이거보고연습했는데 뭐죠?

[@이샛별-d5u]

크런치도 머리가닿지않을만큼내려라는데 맞는건가요???

[@guswlr0416]

오블리크 크런치 이게 맞나요????