Работаю в магазине "Хозтовары". Сквороды Нева металл покупатели очень хвалят. Ирине спасибо. Только на этом канале узнала как стройнеть безболезненно и с удовольствием
Ирина,добрый день! Простите,что не пишу вам,но у меня идёт отвес вчера - 600гр., сегодня - 200 гр. У меня уже меньше 80 ура. У меня нет желчного,но как вы и учили( я слушаю вас самостоятельно) белок с овощами,воду пью 1.5л. спасибо,сегодня ем с утра каша отрубяша,яицо с рыбкой и кофе, потом котлета с овощами и кофе с молоком + 120 гр. Кекс шоколадный с отрубями. Стараюсь выполнять все правила. Спасибо Вам, Ирина. Всем девочкам успехов.
Ирина привет с Сибири, ответь мне пожайлуста, очень прошу, я что-то недопонимаю, у тебя колорий при твоём весе 1719 и белка 129, а у меня вес намного больше (106, 3) и счётчик расчитал колорий 1400 и белков 105,обьясни, если можешь, спасибо
Работаю в магазине "Хозтовары". Сквороды Нева металл покупатели очень хвалят. Ирине спасибо. Только на этом канале узнала как стройнеть безболезненно и с удовольствием
Доброе утро, Ириша! С началом нового дня. Хорошего настроения ❤!
❤️❤️❤️
Очень позитивная и в хорошем настроении💞💞💞🍀🕊️💕и тебе Ира с ответным посылом!!! Лайк! с 🌝
Спасибо! ❤❤❤
Супер Ириша значит на перекус тоже будут блинчики 😋
Доброе утро Ирочка.
Хорошего настроения и приятного аппетита
я поняла почему у меня не получается блинчики😂 потому что у меня нет сковородки для блинов
Да купи🤣🤣🤣💪
@@Irishka нет их или квадратные на пол плиты
@@tatianamaleyeva5753любую сковороду можно заказать в любом интернет магазине. Мама недавно там купила. Выбор огромный и со скидкаии😊
Доброе утро,Ирочка!Умница, красавица,всегда веселая.😘♥️
Доброе утро❤️❤️❤️
Ирина, спасибо, я тоже купила такую сковороду, супер! Ты прелесть! 👍💋
O
Доброе утро Ирина рада вас видеть смотрю вас каждое утро ❤❤❤
Спасибо❤️
А я все это же и по этому рецепту делаю на мини вафельнице, и получается!😉Удачи всем!😁
❤❤❤
❤❤❤❤
Иринка привет! Выглядишь потрясно!!!❤
Спасибо Иришка . доброе утро. За твои реыепты☕♥️
❤️❤️❤️
Ирина доброе утро!!! Спасибо за прекрасные рецепты
Доброе утро Иринка! Хорошего настроения на весь день! Спасибо за рецепты. У нас в Германии 5 утра, завтракаю и смотрю вас!
Так рано завтракаете?
🙈 В 5 утра завтрак чтоб не похудеть....😂😂😂
@@user-dl6ln7ek4e У меня работа, в 6:00 утра уезжаю и в 15:00 возвращаюсь домой. Такой график.
@@annapapst7507 Да я пошутила,не обижайтесь....🙂
Иришка Привет очень спасибо за рецепты, интернет пипец вообще не грузит, даже телевизоры виснут, плачу 700р, а толку нет, здоровья тебе и добра 💋💋💋💋💋💋
Ирина,добрый день! Простите,что не пишу вам,но у меня идёт отвес вчера - 600гр., сегодня - 200 гр. У меня уже меньше 80 ура. У меня нет желчного,но как вы и учили( я слушаю вас самостоятельно) белок с овощами,воду пью 1.5л. спасибо,сегодня ем с утра каша отрубяша,яицо с рыбкой и кофе, потом котлета с овощами и кофе с молоком + 120 гр. Кекс шоколадный с отрубями. Стараюсь выполнять все правила. Спасибо Вам, Ирина. Всем девочкам успехов.
Сейчас делаю блинчики твои
У меня Нева - металл большая глубокая сковорода уже несколько лет😊 довольна! Не испортилась....я довольна!
Вот мне и глубокую надо купить отличная сковорода
@@Irishka Ирина спасибо вам за канал! Большую пользу приносите😍лёгкость и позитив!!!!
Ирина привет с Сибири, ответь мне пожайлуста, очень прошу, я что-то недопонимаю, у тебя колорий при твоём весе 1719 и белка 129, а у меня вес намного больше (106, 3) и счётчик расчитал колорий 1400 и белков 105,обьясни, если можешь, спасибо
Ира, я на вашем канале недавно. Хотела спросить, а что это за марафон у впс? Много раз уже слышала, но что это не знаю.
У меня такой сковородке больше 10 лет. И она жива еще.
Ира, а марафон в вотцапе нет, в другом не соображаю, хотя подписана есть. Вот не понимаю и все. Помочь некому, в возрасте.
У меня вес стоит , но я не переживаю.
Замерьте обьемы видимо они уходят
Спасибо .
Хорошо.
Я сейчас не дома.
Вечером замерию
Приветики
❤️❤️❤️
Ириша, спасибо за рецепт, сейчас буду готовить, ты как всегда вовремя,кучу тебе пожеланий от всех Шубинцев.
@@user-tq6eg1pt7p 😂😂😂