ТВОРОЖНОЕ КОЛЕЧКО . Шикарный перекус.
Вставка
- Опубліковано 19 тра 2024
- Телеграм - t.me/vosemsotstupenei_kdomy
Поддержать канал на Boosty - boosty.to/lyuda800
ВКОНТАКТЕ - lyudmiladevyatkina
ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme...
Продолжаю соблюдать дефицит калорий, не стремлюсь похудеть быстро, но знаю как похудеть на дефиците калорий. Если ваш метаболизм, как у меня загублен различными диетами , то сделать это будет сложно , но возможно . Поэтому я продолжаю стройнеть, соблюдаю пп, использую рецепты пп для похудения, изучила счетчик калорий, соблюдаю питьевой режим, снизила углеводы, и показываю вам свои рецепты от души. Сегодня хочу приготовить творожные колечки с сыром. Вкусное красивое колечко, потому что мы стройнеем вкусно, если хотите стройнеем вместе. И пусть про нас говорят : худеющая богиня, бабка, которая сошла с ума. Да я бабушка и у меня есть внучка, которая украсила мои ноготочки, не смотря на то что она самоучка, сделала мне прекрасный маникюр. Чего и вам желаю дожить, до того времени чтобы и у вас были внуки. Это счастье иметь внуков, а возраст не помеха, следить за собой и своим здоровьем, не терять интерес к жизни. Так что мои дорогие кто со мной милости прошу , подписывайтесь на канал и всем спасибо.
Дорогие мои . Простите не всегда буду выкладывать рецепт . В виду нехватки времени . Так что смотрите мои ролики и записывайте в тетрадочку .
Нам понадобиться:
Творог 2-5% 170 гр
Сыр -80 гр ( легкий)
Яйцо-1шт
Рисовая мука -80 гр
Специи , соль, перец по вкусу
Людмила вы молодец я недавно увидела ваш канал и сразу подписалась удачи вам здоровья
Спасибо 🙏 Вам огромное за поддержку ❤️.
шикарный перекус!!!обязательно приготовлю.Спасибо за рецепт
Спасибо 🙏. Пробуйте 🍩
Смотрю вас два дня и влюбилась в вас
Спасибо 🤗. Приятно 🙏🌺❤️
Людочка доброго времени суток!!Не давно подпилась,мне вы очень понравились..
Очень приятно , спасибо 🙏
Какая прелесть! Бабушка молодая и красивая! Стройнейте,хорошейте,идите той дорогой,которую выбрали!❤
Спасибо большое за поддержку и комментарий . 🙏🙏🙏❤️
Привет моя дорогая бабулечка, люди злые и завистливые, а мы красотки сто очков вперед ещё можем дать, спасибо за вкусный рецепт.
Спасибо моя дорогая . 💯 процентов согласна 👍😁❤️🔥
вперед ,вперед и только вперед 😋😋😋😋😋😋🔥🔥🔥🔥🔥
Присоединяйтесь 🤗
Супер , 👍 ❤
🌺🌺🌺
Не переживайте, этим людям пожелайте здоровья. А вам здоровья. ❤❤❤❤❤
Спасибо большое за поддержку 🙏. Просто папа научил давать сдачи 😁
Вы молодец. Ваш блог-это Ваше увлечение и труд, не легкий. Взяться за этот труд может каждый, но сделать свой блог приятным, полезным, эстетичным-это дано не всем. Вам это удаётся.
Я, думаю, что я старше Вас,но Ваша позиция мне близка. И я Бабушка( не бабка), потому что и я, и вы, и нам подобные-Женщины. Были и есть. А пишут, скорее всего, настоящие бабки( в их понимании этого статуса независимо от их возраста) которым ещё ползти и ползти по этому жизненному пути... Вот куда только они приползут с их грузом желчи, зависти, хамства. злобы, скудоумия...???!!! Пожалеем их и пусть и им будет хорошо и здорОво.
Успехов Вам. Взяла Ваш рецепт на заметку. Спасибо. 4:49
Благодарю , очень приятно 🙏❤️❤️❤️
🥳🥳🥳🥳🥳супер
Молодец так держать
Обязательно
Спасибо за очередной замечательный рецепт , Людмила ! И , сердечный привет вам от меня , 61 однолетней бабки и прабабки 😊 . У меня два внука и три внучки от двоих детей , третий никак не хочет жениться , а то было бы больше внучат ... Старшая осчастливила правнучкой 🎉❤🎉 уже почти год назад .
Спасибо вам за поддержку и замечательный комментарий . Вы счастливая женщина , мама и бабушка . Здоровья вам и вашим близким .
@@25.1.63 Благодарю, взаимно ❤ .
Здравствуйте! Колечки выглядят очень аппетитно! Хотелось бы узнать, Вы считаете кбжу? Если, да, то могли бы Вы указывать это в рецепте? Спасибо! Мне 67 лет и я тоже стараюсь сбросить лишнее! Успехов!
Здравствуйте .Да конечно я считаю т.к. я нахожусь на дефеците калорий. Использую счетчик калорий . Вношу туда продукты и вес готового блюда и он мне выдает калорийность. Калорийность этого блюда у меня получилось БЖУ - 19,77/6.18/20.27 ; 216 ккал/100 гр. Я за один прием съела 140 гр.
@@25.1.63 спасибо большое!
так держать 👍👍👍👍
Ухууууу🥳
Держуууууу 🤪
❤
Доброе Утро. Вы, уже похудели,, будто тоньше стали.Не, надо обращать на злые комм., это обычно пишут ленивые,толстые люди, сами не хотят ничего делать, а завидуют.
Спасибо большое 🙏. Я знаю добрых людей больше и мы победим 😁. Да похудела на 15 кг . Скоро выйдет на канале мой ролик мотивашка .
@@25.1.63 Вы, супер герой.
@@user-cf3lr8ed7t 😅