【フル食】元ヒョロガリの僕が生まれ変わった”バルクUPハイT飯”（4000カロリー）
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- Опубліковано 6 вер 2024
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I'm a 23 year old Japanese UA-camr living in Thailand.
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食事＆トレーニングのの知識は、僕の弟からほとんど学んでます！
筋トレ、食事テストステロンに関することにめちゃ詳しいので
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マジの弟なんですか？？
実の弟から
貰った知識
まるで乞食
体格差はジャイアンとキリキリ
ジョージを朝に見るとその日がしっかりした日になる気がする。
15歳の今ジョージさんに出会って本当に良かったです！最近参考にしていたら気分も体も良くなってきています。本当にありがとうございます😊
将来有望だなあ！？
これはスゴすぎる
途中で腐ったり挫折したりせずにずっと頑張って欲しい💪
フル食動画待ってました！！
ありがとうこざいます！
一気にやらずに少しずつ真似していきます！
ジョージ様本当に心の底から感謝してます
サムネ反り立ってて好き
よく見たらマジで草
鶏むね肉の食べ方真似しました！めっちゃ美味しかったです！
まさかここで見つけるとはジョージ〜
わいも筋トレ頑張ろうと思ってるからなんか嬉しい
@@user-hf6wp6yv2o 一緒に頑張りましょう！
めっちゃいい動画
鶏むねは事前に塩水に漬けておくと別物なぐらいしっとり柔らかくなるよ！！！
ほんとでした！ありがとうございます！
@@Archimedesnopaisen コメントありがと、丸一日ぐらい漬けれたら1番いいかんじなる笑
今日、やってみます
+重曹5gも入れると神の肉質になる
低音調理器買うとさらにいい
体重つけたかったのでこの動画嬉しい！頑張ります。
これ系もっとたのんます！
身長180センチ体重53キロの俺にはこの動画めちゃめちゃありがたい。いつもありがとうジョージ
80近いバキバキボディ目指そうぜ！
2週間で5キロ増えましたこの調子で頑張ります！
@@gurui1 今何キロ？
@@gurui1今何キロ？
@@user-dl9ji6xv6fがりデブって何？笑
ジョージ！甘酒飲んでくれ！飲む点滴だ！
身長169センチで体重48くらいの
くそガリガリ男です。、筋トレ始めます。 プロテイン飲みます
ちゃんとメシいっぱい食います。ちゃんと寝ますおやすみなさい。
ムキムキになりましたか？
@@user-iy4yf3ri5f まだ細いですが
前とくらべて明らかに体つき変わりました！ ちなみにムキムキではないです。
@@user-zq6lw2vy1oまだやってるか？
@@user-zq6lw2vy1o今体重いくらですか？
毎回脚トレなの奇跡やな
ミキサーかっこ良すぎないか...
自分もハードゲイナーだから参考になった
vlogガンガン上げて欲しい
サムネのジョージ可愛すぎる
Pre meal work out menu ❌
Pre work out meal menu ⭕️
🤫
@@leachie.🧏
ジョージ見れば見るほど可愛く見えてくる👀👀
ありがとう😊
カメラマンのこと「さん」付けなのも「どうすか」なのも好感度高いって
何か食べ物とかのカロリーとか書いてるアプリってどんなやつなんですか？
語彙力なくてすいません
My fitness pal っていうアプリですよ〜
@@koseiumiko325 まじであざす
ジョージみたいな袖がちょっと絞れたTシャツどこに売ってる？
UNIQLOとかあるかな？
普通に美味そうなんよな。最近食事にちゃんと気使おうって思うようになったから学生で金そんなにないけどできる範囲で取り入れてみるわ、ありがとうジョージ
マクロ管理アプリなんですか⁈
Sugoi 👍😁
やっぱり撮影日は脚トレになりますね！w
他のレパートリーも見たいんよ
参考になります。
マンピーのG☆SPOT
じーすぽったらじーすぽっ
ハイTのTってなんの略ですか？
以前動画で言ってたらすいません。
テストステロン
4000カロリーはとれないな太っちゃう✨
やる気あるんか
@@user-ux6zm8of2n やる気は誰よりもあります！
コメ主は女の子なの？
また脚トレの日で草
それなwww
11:36 ここ子供みたいｗ
おもろいw
プロテインについてなのですが、必ず飲むと下痢を起こしてしまいます。ジョージさんが飲んでるのはオーガニックのやつですかね？、、
ホエイや牛乳に含まれる乳糖のせいだと思います。
乳糖でお腹を壊してしまう人（乳糖不耐性）は、WPIなどの乳糖が含まれていないまたは極力排除されたプロテインをとるといいと思います。
水で飲んでみたらいいかも
こういう系の動画でサムさん動画出るの見たい
❤❤❤❤❤❤
飯テロとしてこの動画を見ている俺氏
今日のお昼はビックマックセットでした
ハイTってなんですか？
ハーフのステハゲ
ジョージって食に気を遣ってけど、AGEsは気にしてないの？
水入れて焼けばいいんじゃね？蒸し焼き的な
ハック4枚でできるのなかなか強いっすねぇ❤
みんなに言いたいことはタンパク質は肉魚とかで充分
米一合には９グラムのタンパク質あるから
圧倒的に米が必要
あとどうしても太れない人は咀嚼しまくろう
なんで咀嚼すると太れるんですか？
@@bushibushi1003 咀嚼することで消化吸収が良くなるから。
太れない人って消化吸収悪いからね
咀嚼なんかよりとにかくカロリー増やす方が大事
@@user-qh6kd8lf6v 分かってないな笑
咀嚼の大切さ知らないといつか体ぶっ壊すよ
@@user-re8hf1vy8p なんてよむの？
ハイTってなんですか？？
ハイテストステロンやで
ストレートのオレンジジュースミキサーに混ぜるなら普通にオレンジミキサーに入れればいいじゃんw
この人は外国人の血が入ってる時点で強いんよ
それ
じゃあカネイ見るしかないやん
言い訳
これはバイタミックスかな
バルクアップならあんな不味そうな鶏むね食わなくてもいいのにw
食費が凄そう、、
そんなことなくね？一カ月大体2万ちょいよ
それ以外にお菓子とかスイーツとか外食とかしないから逆にちょい安くなるよ
鶏肉は生で食え
これ食べ終わるたび歯磨きするの？
ダークチョコレートめっちゃ苦かった...無理かも...
カカオ72%のココア良いよ
プロテインは正直必要ないよ
ボディービルダーが言ってるくらいだから
米が大切
固形物じゃなくてタンパク質取れるものとして必要だと思うお
あくまで補助的なものではあるけどね
@@stelonetv3023 タンパク質は体重×2くらいむしろそんなに取らなくてもいいんよ
@@user-re8hf1vy8p まぁ体重2倍って言ってもその人の筋肉量にもよるよな
@@user-re8hf1vy8pその体重×2を食べ物のみで摂るのが相当キツイからプロテインがある
@@kanro_45 取れるわ笑
しかも体重かける2もとる必要ないしな笑
こんな食べたら吐きそう笑
彼女いるんですか？
視聴者に気遣って秘密ですか？
今はやるべき事に集中してる期間だから彼女作らないんじゃない？邪魔だしね。
ジョージ好きな女性とかいなそう
ヤりたい女性はいると思うけど
このサムネええんか？笑
3コメ
DRAGON
1コメ
添加物マシマシのプロテイン摂ってて幻滅したわ。
食費を出来るだけ抑えて体重増やしたいです…
サバ缶と鶏胸と米食おう
使えない筋肉
@あ○る舐めろまざふぁかー 嫉妬だよね
重いもの持ち上げれる時点で使える筋肉だえぇぇ。
筋肉あるとモテるからそういう意味ではめっちゃ使える
弱者のマインドだな
カネイの筋肉は全部使える筋肉やで
ハイTて何の略ですか？
ハイテストステロン