5 привычек, которые навредят вашему тазовому дну
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- Поход в туалет с виду абсолютно безопасное действие. Да?
В общем-то да. Однако есть некоторые привычки, которые могу нанести вред вашему тазовому дну!
Юлия Голубева Рассказывает о них.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:16 - Ошибка №1
00:45 - Ошибка №2
02:19 - Ошибка №3
03:02 - Ошибка №4
03:40 - Ошибка №5 - Спорт
Как похорошел Демченко😂😂😂
очки просто снял
@@AB-wf6lzда не, или побрился или брови выщипал😅😅😅
Избавился от вредных туалетных привычек)
Гимнастика творит чудеса!💪😉
>)))))))))) народ наш юморной )))). Люблю читать комменты. К Петросяну не надо ходить, деньги платить!)))
Как приятно, что доктор Демченко заботится о наших тазовых доньях.
Люблю такие простые видео с быстрыми советами, спасибо
А что вреднее - два раза в день писать "на дорожку" или терпеть два часа?
Очевидно, уверен.
2 раза? Я раз 20 в день хожу по-малому.
на дорожкв не надо писАть, а то по статье на долгую дорогу можно. Снюхай её и сиди тихо, не рисуйся.
Очень полезные рекомендации
а как можно избегать привычки номер пять?
Садиться на грязный общественный унитаз или не выходить из дома?
Очень деликатно😊
Умничка💯
Это ещё че сморкаться... както раз чихнул))) после стараюсь сдерживать
Много полезна информация, благодаря!❤ Bulgaria
Спасибо за такие полезные рекомендации
Наконец-то доктор Демченко стал следить за тем, как он выглядит
Вроде советы дельные, но опорожнять мочевой пузырь нужно полностью, иначе там будут застом и инфекции. А как это сделать не напрягаясь? Не всегда это могло быть сформировано привычкой, что не опорожняется мп. Я это стала замечать, когда появились проблемы в кресце. Стала упражнениями укреплять мышцы таза и опорожнение стало меняться. А так, только напряжение мышц ТД без вариантов.
ВАЖНАЯ ТЕМА , КОТОРАЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.
НЕ МНОГИЕ ВРАЧИ ПОДНИМАЮТ ЭТОТ ВОПРОС .
СПАСИБО 🙏
спасибо за видео
Прикольное видео. Повеселила барышня и особенно комментарии 😂😂😂
И чо прям у всех табуреточки в толчках есть?Ну,ка признавайтесь!
Опаньки я не знал что нельзя форсировать это
Заботься о своём тазовом дне, и твой тазовый день никогда не будет прежним
Смотрю вас на толчке
😂😂😂
а на корточках не вредно мочиться?
👍👍👍👍👍💯❗️
Тогда объясните, как сходить по нужде в общественном туалете? Вы всегда содитесь?
Орлом
Да уж, терпеть не могу общественные туалеты с сидячими унитазами, никогда не сажусь, и это дополнительные неудобства. Для здорового человека естественно справлять нужду в т.н. позе ворона. В идеале, в общественных туалетах должны быть унитазы двух типов, на выбор.
Орлом.
Я купила одноразовые накладки на унитаз. Если он очень грязный, использую 2-3 сразу. Стоят копейки, в сложенном виде занимают минимум места. Поищите на маркетплейсах
Какие же грязные унитазы в поезде.😂@@Aeon_38
Слова Скролинг и толчок ,очень созвучны😂
Спрошу у Дреда все ли он знает)))
понял, принял, обработал...
Чаша Генуя👍
все понял - девушкам стоя писать низя
Это видео для девушек? А то я не знал что стоя вредно.
Подождите, мне послышалось, или там было "Ня" в конце?
Раньше ходили под куст, ничего вредного не было.
Спасибо. Встал с толчка.
о меня научат как правильно срать😅
"Скроллинг " !!!😂
Дальше смотреть не стал.Уровень культуры и образования 12 летнего ребенка.
Демченко приехал с ивлеевской вечеринки??? Страх представить как прЭкрана стала Филя Киркорова!!! 😅😊
и вам не рекомендую сидеть нога на ногу.... думаю сами знаете почему)
Мужчинам тоже по маленькому лучше сидя?
Да. Никто же за вами не смотрит.
В унитазе рыбачить.😂
Однозначно! Особенно если он уважает и любит своих женщин в семье (маму, сестру, жену), которые моют туалетную комнату ежедневно (если там привычно чисто 🤗).
Смотрю вас на толчке
Иронично😅