Эта техника называется «Парадоксальная интенция». Например, если человек боится инфаркта, ему предлагают не бояться, а попытаться вызвать 10 инфарктов до обеда, минимум. В шутливой форме страх теряет свою власть. Почитайте у Франкла о данной технике, он приводит много индивидуальных примеров.
Спасибо Вам, Дмитрий, за концентрат пользы в таком небольшом видео! Действительно, это самое-самое важное
Благодарю за комментарий!
Спасибо Ютуб за такие рекомендации
Медитирую, пью теплый чай, принимаю ванну и все я полностью здоровый человек! Я - космонавт и депутат
100% 👏👏👏
Спасибо большое ☺️
Как гипертрофировать и довести до абсурда страх смерти?
Эта техника называется «Парадоксальная интенция». Например, если человек боится инфаркта, ему предлагают не бояться, а попытаться вызвать 10 инфарктов до обеда, минимум. В шутливой форме страх теряет свою власть.
Почитайте у Франкла о данной технике, он приводит много индивидуальных примеров.
Представьте что вы живете последний день, последний час. И ведите себя соответствующе. И так каждый день. Рано или поздно вам это надоест.