Treino otimo prof. Suei muito!!! To em recuperação de um estiramento de joelho e senti muitas saudades do cross training wue eu faco, ainda nao estou 100% do estiramento, mas consegui fazer esse treino completo sem sentir o mesmo, so fisioterapia nao esta me segurando mais kkkkkk, verei mais videos ckm certeza!
Amei os exercícios mas o afundo pra mim é muito complicado tenho problemas no joelho esquerdo dói muito se eu fizer o afundo, tem outro que eu possa fazer? Prancha gosto muito de fazer. Obrigada.
Oi, oi! Se consegue agachar sem dor e dói só no afundo, pode ser que seja k modo de execução. Mas por enquanto recomendo fazer o agachamento de maneira contínua, depois tentarei dar novas dicas em outro vídeo com afundo🙂
Morri😂😂😂adorei muito bom,de cara sabia queria ser bem puxado por causa do afundo com agachamaneto😅mas consegui e cheguei até o fim❤obrigadoooooo bjs no coração ♥
Gostei muito desse treino
Excelente!! Cansaço e suor intenso fiz a parte do polichinelo pulando para aumentar o abatimento cardíaco e a queima de caloria.
Amei esse vídeo. Não posso fazer treinos com impacto
Cansou e muitoooooo
É sem.impacto mas esrpu morta aqui.... show!!!!!
Cansa mesmo hehe
Exercícios simples e de muito gasto 😅
Realmente cansa mesmo
Fiz até o fim
Valeu
Treino otimo prof. Suei muito!!! To em recuperação de um estiramento de joelho e senti muitas saudades do cross training wue eu faco, ainda nao estou 100% do estiramento, mas consegui fazer esse treino completo sem sentir o mesmo, so fisioterapia nao esta me segurando mais kkkkkk, verei mais videos ckm certeza!
TOP! Sempre estarei por aqui, ☺️
Fiz até o final foi de manhã
Mais treino top concluído💪
Top
Gostei. Não posso impacto por enquanto. E o exercício foi bom.
Bora que tem mais opções assim aqui💪🏽
Vou fazer,mais por favor coloca mais videos sem impacto porque sinto dores demais no ciatico
Ta na lista pra ser um dos próximos🙂
Mas viu.. até nos outros vídeos eu também coloco essas opções sem impacto ou demonstro antes🙂
@@PhilipePersoNutri eu vi e amei já salvei na palysti do meu celular
Show
Comecei a me exercitar em casa e seus videos são muito bons
Treino concluído com sucesso 💪👊
Excelente treino, prof. Philipe!!
Já acompanho os treino há algum tempo.
Os treinos sem impacto são incríveis!!
Cansou!
Manda o de perna que saiu ontem
@@PhilipePersoNutriestou fugindo desse 😂🤦🏻♂️
@@PSG_Mobile ficou excelente haha... amanhã vai sair um de música💪🏽
@@PhilipePersoNutri eita... 🥵🥵
Top demais. Melhor treino!!
Amei os exercícios mas o afundo pra mim é muito complicado tenho problemas no joelho esquerdo dói muito se eu fizer o afundo, tem outro que eu possa fazer? Prancha gosto muito de fazer. Obrigada.
Oi, oi!
Se consegue agachar sem dor e dói só no afundo, pode ser que seja k modo de execução. Mas por enquanto recomendo fazer o agachamento de maneira contínua, depois tentarei dar novas dicas em outro vídeo com afundo🙂
Morri😂😂😂adorei muito bom,de cara sabia queria ser bem puxado por causa do afundo com agachamaneto😅mas consegui e cheguei até o fim❤obrigadoooooo bjs no coração ♥
Bom que já percebeu de cara hehe
Vamos Professor... não desiste de nós kkkkk
Jamais
maravilhoso esse treino
Ótimo!
Realmente, só parece tranquilo kkk
Muito bom!!!!
Kkkkk
Ótimo
Obrigada por compartilhar!!
Muito booommm!
Ótimo 😊
Quando achei q era a terceira e última.... vem a quarta! Morrtaaaaaa :)
Sempre boa uma surpresa haha
morri mas passo bem rs
Certamente cansou no final!
Ache fraco professor
Bom. Sinal que a resistência está ótima🤜🏾🤛🏾