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Insulinresistenz: Diese Lebensmittel sind erlaubt |
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- Опубліковано 8 сер 2024
- In dem heutigen Video hat der Ernährungsexperte Arnold Metnitzer konkrete Tipps und Empfehlungen für Nahrungsmittel die du bei einer Insulinresistenz essen darf und welche nicht!
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echt top aufbereitet und sehr informativ, hier lernt man in 10 Minuten mehr als in 4x1 Stunde beim Hausarzt! DAnke.
Vielen Dank für die Blumen :) das freut uns dass das Video hilft. LG Hannah
sehr gute Tipps👍,danke dafür!🙂
Sehr gerne. LG Hannah
Hier finden wir schnell tolle Tipps zu gesunden Ernährung Dankeschön ❤
Dankeschön ❤️, sehr informativ
Sehr gerne 😊
Ist we interessant wie unterschiedlich die (eh schon sehr dürftigen) Infos sind.
Vor allem was Vk, Mehle, Stärke, und Fasten angeht.
Selbst bei der Ernährungsberatung der Krankenkasse und anderen wird zb von Fasten komplett abgeraten. Ebenso von "Low Carb". Sehr spannend. Danke dafür.
Süßigkeiten, Kuchen, andere leckere süße Sachen sind aber auch Lebensfreude. Etwa keine normalen Kuchen mehr z.B. sonntags mit Freunden essen zu können, da kann ich mir gleich ein Grab schaufeln. Soll ich mich etwa mit denen zum Kaffee treffen und nur zuschauen?
Du kannst entscheiden wie du möchtest. Es ist dein Leben und deine Gesundheit. LG Hannah
Gesundheit ist Lebensfreude. Alles andere taugt nix. Ich mache alles selber und im Supermarkt kann man eh nur Füllstoffe kaufen.
Wie sieht es aus mit Ausnahmen wie Geburtstage, Weihnachten etc. wo man nunmal ein Stück Kuchen etc essen möchte um nicht nur dabeizusitzen. Wie viel macht das aus wenn man sich sonst an solch eine Ernährung hält?
Ich halte nämlich nichts davon dann gar nichts zu essen oder selber was mitzubringen. Finde sowas schrecklich. Vorallem nicht schön wenn alle was gutes essen und man selber am Buchweizen Muffin knabbert. 😂
Hallo, coole Frage. Meine Antwort: Gesundheit ist Eigenverantwortung und wird durch dein Handeln bestimmt.
LG Hannah
@@hannahgantner habe jetzt erst gesehen, dass McCoky die selbe Frage wie ich gestellt habe. Allerdings ist Ihre Antwort sehr seltsam, ist eine Floskel, die gar nicht wirklich zur Frage passt.
Insulinresistenz ist ja eine Art Krankheit, eine Art Praediabetes. Dafür gibt es körperliche Anzeichen und auch Werte, die man vom Arzt messen lassen kann. Man merkt es auch wenn man Kalorien reduziert und trotzdem nicht abnimmt. Durch die empfohlene Ernährung kann das 'geheilt' werden. Und dann kann man sich natürlich auch mal wieder ein Stück Kuchen gönnen.
kurz und knackig.Danke🩷