பேனிக் அட்டாக் வராமல் தடுப்பது எப்படி? | Steps to handle panic attack | Samayam Tamil

#Panic #Anxiety #Depression
பேனிக் அட்டாக் யாருக்கு வரும், எப்ப வரும் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதை பற்றி தெளிவாக பேசுகிறர் மனநல மருத்துவர் v.பொன்னி முரளிதரன் அவர்கள்.
மேலும் படிக்க : tamil.samayam....
எங்களது ஆப் பதிவிறக்கம் செய்யவும்: bit.ly/SamayamT...
எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தை லைக் செய்க : / samayamtamil
எங்கள் டுவிட்டரை தொடர்க : / samayamtamil
மேலும் வீடியோக்களை பார்க்க : tamil.samayam....

[@thirumurugan9686]

தினமும் இரவு நேரத்தில் வருகிறது. எங்காவது வெளியூர் காரில் சென்றால் வருகிறது நடைபயிற்சி செய்கிறேன் ஆனால் வருகிறது

[@MathanMk4u]

Same problem bro 😢

[@abishek3180]

​@@MathanMk4uippo epdi iruku bro

[@sathyatharu]

ஆழ் மனதில் அதீத பயம் இருந்தால் இப்படி இருக்கும்.

[@sajis2347]

Thank you so much Mam for your guidance. What you said was exactly happened to my daughter. She went for Professional help and took medications which did not help that much. But changing her lifestyle such as diet, yoga, workouts etc really improved her better. Thanks again 🙏🙏🙏

[@kaviraj6942]

Can u explain therapy and exercises for panic attack Dr.

[@sundharrajanb2432]

THANK YOU MAM

[@madhan9781]

This is called panic disorder... You may feel with every day and night... Short or long term... I am also affected... But doctorscant diagnose the problem... I am only studying about this problems symptoms and remadies... Please take seratonin suppliment and please understand the panic disorder and its symptoms... Take more sunlight... Break your fear by yourself... You no need doctor to cure this...

[@jshree_annai4603]

Exactly what you are telling is often happened. In my life.please tell the remedies without taking medicine

[@MundichakandupidiKandupi-vt5kz]

Thank u mam

[@suryan5939]

Tq mam❤

[@user-gk6wx7bi4y]

22 age agtu eop la Kovil kuda poga mudiyala happy lla ga mam Blood test nomaral scan kuda panna ecg normal mam ga pls help me ga mam 🥺🥺

[@mayarajendran4696]

Bro enkuu koda epdie tha eruku

[@mayarajendran4696]

Unga insta id solluga bruuh namba pesalam

[@mythiligowrishankarmythili4561]

Same mam enaku appadi tha iruku phobia vanthathilirunthu i am unfit nu thonuthu

[@kuttysenjoy8601]

மேடம் எனக்கு பெருமூச்சு வரும்போது பயம் பதட்டமா இருக்கு என்ன காரணம்

[@prithamages7928]

How can I contact you doctor

[@user-gk6wx7bi4y]

Pls help me and reply ga mam 😔😔🙂

[@user-gk6wx7bi4y]

Mam enaku bayama irukka ga mam 😢😢😢 yes mam nee ga Solar ellam crt enaku iruku 😢😢

[@StalinVijay-nu1kz]

😢

[@trymemobiles3891]

All having me madam what to do ??😢

[@sathyatharu]

Meditation

[@trymemobiles3891]

@@sathyatharu can i get ur appointment plz

[@user-bi5tv4bq5i]

இதுவும் கடந்து போகும்

[@user-te4ks6lb9o]

எனக்கு 24 ஹவர்ஸ் இருக்கு

[@jaganreddy3617]

Enakkum irukku

[@easybiologyneet4413]

Enakkum eruku😢

[@jaganreddy3617]

@@easybiologyneet4413 enakku 3 years ha irukku

[@user-te4ks6lb9o]

Apdi varthu

[@easybiologyneet4413]

Yanaku adhavadhu agidum nu

[@user-te4ks6lb9o]

இதைப் பற்றி ஏதோ விவரங்கள் தேவைப்பட்டால் நீங்கள் என்னை தொடர்பு கொள்ளவும் இதில் நானும் அவதிப்பட்டு இருந்தேன்

[@adlinarsha2958]

Nan ethula erinthu veliya varanum rompa payathela erukan

[@user-te4ks6lb9o]

@@adlinarsha2958 ok bro cal

[@arvinthfire3466]

இப்போது எப்படி இருக்கிறீர்கள்

[@user-te4ks6lb9o]

@@arvinthfire3466 im redy

[@pakkerolipakkeroli7216]

​@@adlinarsha2958நீங்க பயப்படுற அளவுக்கு இதுவொரு நோயே இல்ல.. உங்களுக்கு ஒன்னும் ஆகாது!

[@engalukutherinchathu2717]

Mam panic attack varthu

[@venkatesh831]

Uggaluku yedhana years sa iruku bro

[@VISHNUM-yb1tj]

@@venkatesh831 Enakku indha panic 8 month uh irukku bro ,ungalukku bro ,

[@venkatesh831]

2years bro

[@venkatesh831]

@@VISHNUM-yb1tj ippa Ena tablet yeduthukuriga bro

[@VISHNUM-yb1tj]

@@venkatesh831 scyathirist doctor uh paarthigla treatment eduthigla bro