Tío Aries, gracias a ti, e bajado de peso y estoy comiendo mejor. Cada vez más fuerte, más saludable e incluso más energía. Gracias por tan buen contenido.
Gracias por toda esa información Aries, me has ayudado mucho a dejar el extremismo con los alimentos; por el deseo de cuidar mí cuerpo cai en trastorno alimenticio, y ya solo quería comer hielo y tomar agua; está onda de comer sano ha generado muchos problemas a nivel psicológico, muchas veces se vive mejor sin tanta información o con un equilibrio y como lo dices la dosis hace el veneno, yo estoy comiendo de todo, con su respectiva dosis, gracias a Dios nada me cae mal, todo lo que me caía mal era por efecto placebo. De nuevo gracias 💪🏼💯🔥
Tío Terrón, yo digo que estaría súper interesante un video hablando del jarabe de agave y azúcar de coco, ya que son endulzantes que usan muchas personas para recetas “fit” y hay otras personas que afirman que es igual que el azúcar convencional. 👁️👄👁️ Una disculpa si ya tienes un video hablando de eso. Excelente contenido como siempre, gracias por compartir tus conocimientos con todos. ✨✨
Me gustaría que hicieras un video sobre como subir los niveles de hemoglobina, y que pasa cuando este se lleva al extremo (o sea, cuando la hemoglobina es muy alta). Saludoss, me encantan tus videos :3
Había escuchado eso de no tomar café al despertar que es justo lo que hago, pero honestamente mi café de la mañana es sagrado, por lo que continúe echándome mi tacita. Ahora con más tranquilidad y gusto. Gracias tío Terrón ❤☕️
El Dr. polo hizo un video al respecto, pero si no te afecta ti, puedes seguir tomándolo al despertar, aunque lo recomendable es por lo menos tomar agua primero.
@@angelsaidferreira5193 ¿Cómo crees que vas a comparar un puño de bluberrys o una taza de té, con una deliciosa, humeante y aromática taza de café? Amén de sus antioxidantes. ¡Ambrosía de dioses!
Uff estos mitos siempre se escuchan en todos lados y hasta llegué a creer algunos, gracias Aries por tan buen contenido siempre, sigamos luchando contra la desinformación 🫶
Gracias por tanta información tan valiosa! Soy una enfermera de 26 años y vivo con Diabetes y amo todo lo que aprendo contigo me sirve a mi y a mis pacientes ❤
Si es adictivo y si da abstinencia y lo viví con mi mama, ella solo desayunaba con su cafe una taza toma unica y cuando decidio dejarlo de tomar pasó 1mes entero con cefaleas vomitos y diarrea
Lo primero que le pregunte a mi Dra. Es si ya podía tomar, es mi cafecito 😂 Recuerdo que me dijo: Me alegra saber que solo eso le preocupa.😅... Ahora que lo pienso bien, no sé si eso fue sarcasmo de su parte, pero lo importante es que me dijo: "Vaya y disfrútelo", Y vaya que lo disfruté!☕️🥰💯💕
🍵Tio Aries muchas gracias por el video. Podrias hacer uno sobre cómo tomar probioticos? hay mucha información en redes sociales que no mencionan evidencias cientificas
Aries, a mi a la cuarta taza ☕️ me empieza a palpitar el gemelo, luego en la noche me da calambre, creo que es por que me baja el potasio. A mi viejo, a mi y a un conocido nos pasa lo mismo. También el tomar café me provoca ir hacer del 2 seguido. Lo de los calambres lo he solucionado tomando pastillas de potasio y comer plátano.
Gran video master!! podrias hablar sobre los pre-entrenos comerciales ya que estos tambien manejan dosis altas de cafeina y seria interesante saber que dice la ciencia sobre su consumo
Hola Aries Me gustó mucho su contenido y cómo ha desmitificado el consumo de café. Se me quedó una duda - qué hay de ese supuesto proceso de sensibilización a la cafeína, absteniéndose unos días del consumo de éste. Es realmente cierto que hay que hacerlo? Me parece un poco locura sufrir la abstinencia por una semana mensualmente o casa 2 meses. La abstinencia del café es dura y te imposibilita para cualquier trabajo productivo. Gracias
Hola gracias por la información,yo escuché de un nutriólogo que cuando empezaba el efecto de hacer pipi continuamente era porque se irritaban los riñones,por eso reduje tomarlo y bueno me daban muchas agruras pero obviamente lo tomaba todo el día ahora solo2 tazas cortado y frío 🥶 y no tengo ningún problema,sería mucho pedir un análisis de Isopure zero Carbs e Infutions 😂digo si no es mucho abuso Saludos
@@wybiewuu El azúcar es para los niños 😅, es como los que toman cerveza, pero le matan el sabor con Clamato, limón, gomitas, ajonjolí, salsa Magui, etc etc..😅
Lo del peso yo lo avalo, después de parir a mi bb no tomaba café por la lactancia (por escuchar mitos también) y fue hasta que empecé a tomarlo de nuevo que empecé a perder peso
Muchas gracias por otro video con gran informacion , Tio Aries podrias dar un video sobre el consumo de omega 3 y aceite de pescado , me lo recomindan mucho como suplemento para mi dieta ahorita que estoy entrenando pero en si no se cual sea su efecto en el cuerpo o si es realmente necesario , te agradezco de antemano tu tiempo
Estaría bueno un vide respecto a la combinación de carbos con proteínas, que de sierto hay que las encimas que digieren ambos macronutrientes no son compatibles juntas
Porfis habla sobre la dieta de hormonas para regular la acumulación de graza en zonas localizadas. ¿Qué tan cierto es?, por ejemplo los brazos tamaleros (mi caso es que entreno y bajo de peso igual me quedan brazos gordos) supuestamente es por testosterona baja, porfis para que hables de eso porfis morfis dorfis ❤️🙏❤️🙏
¿Aries que hay de cierto que no es bueno acompañar las comidas con cafe porque supuestamente impide la adecuada absorcion de nutrientes de los alimentos, especialmente hierro?
☕ Yo disfruto del café generalmente 2 tazas diarias cuidando la hora de la última toma aunque no me afecta tomarlo por la noche. Muchas gracias por echar abajo los mitos empleando la ciencia 💪🏆
Gracias, por tomarse el tiempo de investigar fuentes científicas e informar. Sin embargo, aunque no es el enfoque de su canal, creo que las personas deben ser prudentes cuando existen ciertos testimonios y experiencias de personas con consecuencias negativas aún cuando todavía no exista la suficiente evidencia científica.
En su momento creía lo de la taza del café por las mañanas, pero me hacía ruido cuando lo relacionaban con aumento de peso cuando este mismo ayuda a bajar de peso. Gracias por aclarar, ya que mi cafecito los fines de semana con mi madre en el desayuno no los va a cambiar nada.
te felicito buen video y la produccion es genial ... la musica, el contenido, la manera en que lo expresas y la velocidad de produccion y la voz rapida cuando dices algo mas de barrio jajajaj me encanto, saludos ...
HOLA ARIES, ESPERO QUE YA HAYAS MEJORADO DE TU PADECIMIENTO, HABITUALMENTE VEO TUS VIDEOS, SOY UN TOMADOR REGULAR DE CAFE, CONSUMO UNA TAZA EN LA NOCHE Y OTRA EN LA MAÑANA INVARIABLEMENTE, HE NOTADO QUE DESPUES DE INGERIRLO , DEBO IR AL BAÑO A EVACUAR , ME SIENTA BIEN , A MI AL CONTRARIO DE MUCHA GENTE , ME RELAJA ENTES DE DORMIR, NO ME VUELA EL SUEÑO, SALUDOS
Otro videazo, me quede con las ganas de ver si hablabas de las interacciones de la creatina y el café , parece haber un estudio que esta reforzando esta creencia.
Tío Terrón tengo una duda, se que no se puede tomar café o creatina sino ha pasado un tiempo considerable, también aplica con el café descafeinado o sigue siendo lo mismo?
¿Tomás café por las mañanas? ☕️
Si, cada día, tarde y noche!
Siii
Obvio
Chi 😊😅
Cuál es la diferencia entre tomar café soluble y café de cafétera? Cuál es ma sano
Voy a ver este video disfrutando una taza de café! 😌☕🍑
X2
X3
eso estoy haciendo XD
Aiiiiñññññ
Yo jajajaja
El café es amor, el café es vida ☕☕☕☕☕
Tío Aries, gracias a ti, e bajado de peso y estoy comiendo mejor. Cada vez más fuerte, más saludable e incluso más energía. Gracias por tan buen contenido.
Yo no podría vivir sin café, no lo tomo diario, ni más de tres tazas pero me encanta ☕
Gracias por toda esa información Aries, me has ayudado mucho a dejar el extremismo con los alimentos; por el deseo de cuidar mí cuerpo cai en trastorno alimenticio, y ya solo quería comer hielo y tomar agua; está onda de comer sano ha generado muchos problemas a nivel psicológico, muchas veces se vive mejor sin tanta información o con un equilibrio y como lo dices la dosis hace el veneno, yo estoy comiendo de todo, con su respectiva dosis, gracias a Dios nada me cae mal, todo lo que me caía mal era por efecto placebo.
De nuevo gracias 💪🏼💯🔥
Tío Terrón, yo digo que estaría súper interesante un video hablando del jarabe de agave y azúcar de coco, ya que son endulzantes que usan muchas personas para recetas “fit” y hay otras personas que afirman que es igual que el azúcar convencional. 👁️👄👁️
Una disculpa si ya tienes un video hablando de eso.
Excelente contenido como siempre, gracias por compartir tus conocimientos con todos. ✨✨
El café ☕ es uno de los más grandes descubrimientos de la humanidad, solo que no hay que abusar de su ingesta diaria.
Exacto, hasta lo mas saludable en el mundo, si lo consumes en exceso te puede perjudicar con el tiempo...
Café
Caliente
amargo
fuerte
escaso
Es decir si se consume es caliente amargo poquito y pocas veces y con moderación
éste canal vale oro, siempre con evidencia científica 🌟
Para mi es tremendo guele bich el mejor es bayter
Xd@@ramoncintron6398
@@ramoncintron6398
¿Qué dijisteis?
Me gustaría que hicieras un video sobre como subir los niveles de hemoglobina, y que pasa cuando este se lleva al extremo (o sea, cuando la hemoglobina es muy alta). Saludoss, me encantan tus videos :3
AMO mi café por la mañana ❤❤❤ gracias por la información 😘
Había escuchado eso de no tomar café al despertar que es justo lo que hago, pero honestamente mi café de la mañana es sagrado, por lo que continúe echándome mi tacita. Ahora con más tranquilidad y gusto. Gracias tío Terrón ❤☕️
El Dr. polo hizo un video al respecto, pero si no te afecta ti, puedes seguir tomándolo al despertar, aunque lo recomendable es por lo menos tomar agua primero.
Yo tomo café al despertar, y al ver el título me dije a mi mismo: madres! No lo iba a dejar de hacer, pero el asombro ahí estaría jajajaj
@@xavidelfioranoSi, lo óptimo es beber agua al despertar, porque ayuda a los procesos del cuerpo
Muy interesante, podrías analizar otras bebidas como: Cerveza o vino.
☕ Gracias Aries por tan valiosa información para los que amamos el café
Amo el cafe y mas porque es altísimo en antioxidantes, lo amo en verdad.❤❤❤
mejor blueberries 🫐 o tea 🍵
@@angelsaidferreira5193 deja que cada quien tome lo que quiera.
@@angelsaidferreira5193 ¿Cómo crees que vas a comparar un puño de bluberrys o una taza de té, con una deliciosa, humeante y aromática taza de café? Amén de sus antioxidantes. ¡Ambrosía de dioses!
@@rosalbagonzalez2831lo que le funcione o guste a cada quien, mientras no sean ultra procesados, todo perfecto 🙂↔️
Hoy me caíste mejor Aries. Has evitado que deje de tomar mi deliciosa tacita de café de las mañanas. Gracias! ☕️
Uff estos mitos siempre se escuchan en todos lados y hasta llegué a creer algunos, gracias Aries por tan buen contenido siempre, sigamos luchando contra la desinformación 🫶
Ahora cada q me toque pierna voy a tomarme dosss tazas de café en vez de una!!!! Gracias Aries!!!! X eso me caes bien
¿Podrias hablar del cafe descafeinado?. 🤗🤗.. gracias por el video 🤗🤗
Jejeje bien! 🫖☕️ aquí comenzando día con la primer taza.
Gracias por tanta información tan valiosa! Soy una enfermera de 26 años y vivo con Diabetes y amo todo lo que aprendo contigo me sirve a mi y a mis pacientes ❤
☕️ Gracias Aries 😘☕️
Amo el café ☕
Me encanta el café y también tus vídeos Dr Terrón ☕☕. Saludos desde Ecuador!
Gracias Aries, esa era mi duda de que si deshidrataba. ahora tomaré mi cafe sin remordimientos.
Uff Aries, ya me volví adicto a tus videos!! Además de que llevo ya dos meses probando que es cierto
Apoyando el algoritmo 👋🏼
Excelente video! ☕
Si ❤amo el café ☕️ ☕️☕️☕️☕️☕️☕️gracias por tus clases ✅👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por informar de manera profesional
Gran video sensei. Siga cerrando bocas por favorts.
Que bueno que son mamádd digo patrañas😄, por qué a mi me encanta el café, y duermo muy bien aun que tome cafe tarde☕mm
Uno sobre la cafeina en las bebidas energeticas con azucar y con edulcorantes 🙏
❤❤❤❤yo amo mi cafesito y para dormir es lo mejor calientito o no se diga en la mañana con un bolillito recien hecho
Si es adictivo y si da abstinencia y lo viví con mi mama, ella solo desayunaba con su cafe una taza toma unica y cuando decidio dejarlo de tomar pasó 1mes entero con cefaleas vomitos y diarrea
Aries eres un chingon! Más profesionales como tú , que nos nutren de conocimiento 👏🏾👏🏾👏🏾
Soy nutricionista y me siento muy orgullosa de Aries, gracias por darnos visibilidad.
Buen contenido, Terrón. Crees que puedas hacer un video sobre la avena real vs la avena que ya viene en empaque ?
Maravilloso vídeo. Muchas gracias.
Es muy rico el ☕ puro, el soluble no tanto. me gusta antes del ejercicio.
Lo primero que le pregunte a mi Dra. Es si ya podía tomar, es mi cafecito 😂
Recuerdo que me dijo: Me alegra saber que solo eso le preocupa.😅... Ahora que lo pienso bien, no sé si eso fue sarcasmo de su parte, pero lo importante es que me dijo: "Vaya y disfrútelo",
Y vaya que lo disfruté!☕️🥰💯💕
Gran video con excelentes fuentes de información. 🤜🏼
Gracias por informar! ☕️
🍵Tio Aries muchas gracias por el video. Podrias hacer uno sobre cómo tomar probioticos? hay mucha información en redes sociales que no mencionan evidencias cientificas
A beber se ha dicho ☕
Aries habla del café con azúcar o edulcorante, estevia, etc. Un abrazo
Tio!! Puedes hacer una lista de bebidas saludables? Es que aveces el agua aburre digo es lo único que te quita la sed pero aveces quieres algo más 😢
Gracias por la información tan sencilla y acertada.
excelente reporte ... muy atinado y si es verdad el cafe ayuda a romper los adipocitos y convertirlos en acidos grasos ...
Tío @AriesTerron habla acerca de la vitamina B12 y su importancia por favor. Nunca me pierdo tus videos. Saludos desde Lima, Perú
Aries, a mi a la cuarta taza ☕️ me empieza a palpitar el gemelo, luego en la noche me da calambre, creo que es por que me baja el potasio. A mi viejo, a mi y a un conocido nos pasa lo mismo. También el tomar café me provoca ir hacer del 2 seguido. Lo de los calambres lo he solucionado tomando pastillas de potasio y comer plátano.
Gran video master!! podrias hablar sobre los pre-entrenos comerciales ya que estos tambien manejan dosis altas de cafeina y
seria interesante saber que dice la ciencia sobre su consumo
Cafe con miel 🍯 natural y un poco de leche tibia . Es lo mas rico. ❤
Excelente información cm siempre bendiciones 🎉😂❤ mi hija estuvo en su pais quedo maravillada
Hola soy Adriana y me gusta mucho tu programa podrias desir sobre alimentos para los diabeticos
X lo general,uso el café como pre entreno y pocas veces x las mañanas.saludos desde Argentina
Hola Aries
Me gustó mucho su contenido y cómo ha desmitificado el consumo de café.
Se me quedó una duda - qué hay de ese supuesto proceso de sensibilización a la cafeína, absteniéndose unos días del consumo de éste.
Es realmente cierto que hay que hacerlo? Me parece un poco locura sufrir la abstinencia por una semana mensualmente o casa 2 meses. La abstinencia del café es dura y te imposibilita para cualquier trabajo productivo.
Gracias
Me encanta el café ☕ 🥰
Gracias por la información
Hola gracias por la información,yo escuché de un nutriólogo que cuando empezaba el efecto de hacer pipi continuamente era porque se irritaban los riñones,por eso reduje tomarlo y bueno me daban muchas agruras pero obviamente lo tomaba todo el día ahora solo2 tazas cortado y frío 🥶 y no tengo ningún problema,sería mucho pedir un análisis de Isopure zero Carbs e Infutions 😂digo si no es mucho abuso
Saludos
Yooo tomo mi cafe sin azúcar 10 min antes de entrenar piernitaaaa😚😚😚😚😚😚😚 Saludos mi Aries Terrón 😚😚😚😚😚😚😚😚
Como sin azúcar si es re amargoo😭😭
@@wybiewuu jejejejeje esque no consumo mucho azúcar........... por eso
@@wybiewuu El azúcar es para los niños 😅, es como los que toman cerveza, pero le matan el sabor con Clamato, limón, gomitas, ajonjolí, salsa Magui, etc etc..😅
@@wybiewuucon azucar es un asco ,asi solito sabe mejor
Pues yo no tomo café, nunca me ha gustado, suena raro...pero igual el video me llamó la atención porque existen muchos mitos acerca del café😊
Lo del peso yo lo avalo, después de parir a mi bb no tomaba café por la lactancia (por escuchar mitos también) y fue hasta que empecé a tomarlo de nuevo que empecé a perder peso
Excelente video, muy informativo y confirmando que puedo seguir disfrutando mi cafecito por las mañanas, jejeje
Excelente video Aries!!!👍
Yo tomo café sin azúcar, 😋☕ dos veces al día
Gracias por la información 👍
Buen video Terrón ☕️
Muchas gracias por otro video con gran informacion , Tio Aries podrias dar un video sobre el consumo de omega 3 y aceite de pescado , me lo recomindan mucho como suplemento para mi dieta ahorita que estoy entrenando pero en si no se cual sea su efecto en el cuerpo o si es realmente necesario , te agradezco de antemano tu tiempo
Puedes hablar sobre la gastritis,sera que podemos tomar suplementos como la creatina o proteína de suero?
Grande mi poderosísimo Aries! 🎉❤
A mi me causa estrés y ansiedad y taquicardia y por eso lo deje
Gracias Aries, no podría vivir sin mi amado café
Lo que quieras 😊
Hola,que opinas sobre el café con aceite de coco?
Muchas gracias Aries 💪🏻
Saludos cordiales desde Ecuador
Gracias por la información, ya que tomo tres o cuatro tazas al día y en ocasiones me preguntaba si sería mucho. 👌☕️☕️
También el café ☕️ 😏 😉 😁 ☕️ por la tarde es ricoooo.☕️
Hola, Aries podrías hablarnos de tomar sal con café antes de entrenar, funciona ?
Estaría bueno un vide respecto a la combinación de carbos con proteínas, que de sierto hay que las encimas que digieren ambos macronutrientes no son compatibles juntas
Porfis habla sobre la dieta de hormonas para regular la acumulación de graza en zonas localizadas. ¿Qué tan cierto es?, por ejemplo los brazos tamaleros (mi caso es que entreno y bajo de peso igual me quedan brazos gordos) supuestamente es por testosterona baja, porfis para que hables de eso porfis morfis dorfis ❤️🙏❤️🙏
Gracias amigo
El cafe es mi mejor preworkout antes de una tarde intensa en el gym
Excelente contenido 💪
¿Aries que hay de cierto que no es bueno acompañar las comidas con cafe porque supuestamente impide la adecuada absorcion de nutrientes de los alimentos, especialmente hierro?
☕ Yo disfruto del café generalmente 2 tazas diarias cuidando la hora de la última toma aunque no me afecta tomarlo por la noche. Muchas gracias por echar abajo los mitos empleando la ciencia 💪🏆
Aries, puedes hablar sobre el BPA o la Acrilamida porfa
Saludos!
Gracias, por tomarse el tiempo de investigar fuentes científicas e informar. Sin embargo, aunque no es el enfoque de su canal, creo que las personas deben ser prudentes cuando existen ciertos testimonios y experiencias de personas con consecuencias negativas aún cuando todavía no exista la suficiente evidencia científica.
Gracias por este gran video ❤☕
Eres de los mios Aries👍👍👍💯💯💯💯
En su momento creía lo de la taza del café por las mañanas, pero me hacía ruido cuando lo relacionaban con aumento de peso cuando este mismo ayuda a bajar de peso. Gracias por aclarar, ya que mi cafecito los fines de semana con mi madre en el desayuno no los va a cambiar nada.
te felicito buen video y la produccion es genial ... la musica, el contenido, la manera en que lo expresas y la velocidad de produccion y la voz rapida cuando dices algo mas de barrio jajajaj me encanto, saludos ...
HOLA ARIES, ESPERO QUE YA HAYAS MEJORADO DE TU PADECIMIENTO, HABITUALMENTE VEO TUS VIDEOS, SOY UN TOMADOR REGULAR DE CAFE, CONSUMO UNA TAZA EN LA NOCHE Y OTRA EN LA MAÑANA INVARIABLEMENTE, HE NOTADO QUE DESPUES DE INGERIRLO , DEBO IR AL BAÑO A EVACUAR , ME SIENTA BIEN , A MI AL CONTRARIO DE MUCHA GENTE , ME RELAJA ENTES DE DORMIR, NO ME VUELA EL SUEÑO, SALUDOS
Otro videazo, me quede con las ganas de ver si hablabas de las interacciones de la creatina y el café , parece haber un estudio que esta reforzando esta creencia.
uffffff que buena informacion, gracias por el video
Holi! Yo tomó una taza de café casi todas las mañanas y a veces antes de dormirme, y no me quita el sueño. Es normal?
hola Aries, tus videos me hacen reír por tus comentarios 😂. Me encanta
Que hay de cierto que cuando una persona toma creatina no debe de tomar tanto café xke baja los beneficios de la creatina?
Tío Terrón tengo una duda, se que no se puede tomar café o creatina sino ha pasado un tiempo considerable, también aplica con el café descafeinado o sigue siendo lo mismo?
Nunca encuentro los emojis, pero siempre llegó hasta el final! Tienes muy buen contenido muchas gracias