【1日5分】キック力爆上がりトレーニング!やらないと損!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @渡部翔太-n4v
    @渡部翔太-n4v 7 місяців тому +3

    ちょっとバランスくずしてしまったけど、がんばれました!まいにちれんしゅうしています!

  • @slonallforone
    @slonallforone 7 місяців тому +5

    キック力をもっと強くしたいので、毎日がんばります。

    • @sakasapo
      @sakasapo  7 місяців тому +2

      コメントありがとうございます♪
      継続してトレーニング頑張りましょう😌

  • @yMao0000y-Nyaa
    @yMao0000y-Nyaa 2 місяці тому +1

    このトレーニングとつま先立ちを繰り返すトレーニングでキック力が倍ぐらい上がりました

    • @sakasapo
      @sakasapo  2 місяці тому

      コメントありがとうございます!
      効果が出たみたいで良かったです☺️
      引き続きトレーニング頑張りましょう!!

    • @yMao0000y-Nyaa
      @yMao0000y-Nyaa 2 місяці тому

      @@sakasapo はい!!!

  • @梶原來希-p4y
    @梶原來希-p4y 3 місяці тому +1

    サッカー上手くなりたいたいからがんばります💪🔥
    ❤❤❤

    • @sakasapo
      @sakasapo  3 місяці тому

      頑張りましょう😉

  • @ホワイト企業-c5w
    @ホワイト企業-c5w 3 дні тому

    これって1日何セットぐらいやった方がいいんですか?

  • @みゆき-w2q
    @みゆき-w2q 3 місяці тому +1

    どのくらいで効果は出ますか?

    • @sakasapo
      @sakasapo  3 місяці тому

      どれぐらい継続してトレーニングするかにもよるので期間の確約は出来ないですが、1か月継続してみると効果は感じられると思います💪