Початок схуднення. Оцінюйте раціон від 1 до 10👇🏻

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 бер 2024

КОМЕНТАРІ • 44

  • @monstreak9016
    @monstreak9016 Місяць тому +7

    Чудово результат файний 👍

  • @Vika-lb7fg
    @Vika-lb7fg Місяць тому +10

    Молодець 10/10

  • @farchflauer742
    @farchflauer742 Місяць тому +1

    Дуже радий що ти знайшов в собі сили почати худнути, усі розуміють як це інколи важко

    • @AndriiKukliak
      @AndriiKukliak Місяць тому

      Це невідʼємний процес тренування набір маси і сушка

  • @user-vk7yx9fk8w
    @user-vk7yx9fk8w Місяць тому

    Ты, просто молодец ❤❤❤

  • @karparik07
    @karparik07 Місяць тому

    Тільки вперед!

  • @Tabypetka64
    @Tabypetka64 Місяць тому

    Буду худати разом з тобою!🎉🎉🎉

  • @barmavice95
    @barmavice95 Місяць тому +1

    Молодец!!!! Спробую скористатися твоїми порадами.
    А коли пиво пити? ))

  • @user-yd7jk5pv8p
    @user-yd7jk5pv8p Місяць тому +10

    Капец ты изменился, смотрел тебя месяцев 8-9 назад

  • @mobiopt9695
    @mobiopt9695 Місяць тому

    молодец 10/10

  • @user-oz4td8gg2l
    @user-oz4td8gg2l Місяць тому +2

    Всі бачили дівчат на заднем фоні 😂😂

  • @user-er5dq6qd2c
    @user-er5dq6qd2c 4 дні тому

    10із10

  • @SkyWayStudioUA
    @SkyWayStudioUA Місяць тому

    У чому саме краще рахувати калорійність або можливо є якась програма ? Порадьте будь-ласка

  • @mod-9456
    @mod-9456 Місяць тому

    Нічого собі 😮

  • @Anna_mak03
    @Anna_mak03 Місяць тому

    Просто втягнув живіт, чи мені здається?)

  • @POM4IK14
    @POM4IK14 Місяць тому

    А как живот убрать?

  • @svaleks566
    @svaleks566 Місяць тому

    Я теж вмію живіт втягувати😂

  • @San9dom
    @San9dom Місяць тому

    Взагалі красава

  • @ahmetarabian
    @ahmetarabian Місяць тому

    МИ З ТОБОЮ ПОХОДУ В ОДИН ЗАЛ ХОДИМО, БРАААТ

  • @Un_05250
    @Un_05250 Місяць тому

    Треба дефіцит калорій.
    Тобі потрібно сушитися!

  • @Tabypetka64
    @Tabypetka64 Місяць тому

    А де рубрика їм весь день якусь їжу? Або харчуюсь весь день як Анджеліна Джолі?😅

  • @pavlokuziv5089
    @pavlokuziv5089 Місяць тому

    Зараз би ще хтось розказав мені як схуднути 95 кілограмову чуваку на 3500 калоріях 😂😂😂

  • @user-gd4jv8zt5y
    @user-gd4jv8zt5y Місяць тому

    Привыт я пыдписан на тебе

  • @cloud6841
    @cloud6841 Місяць тому

    З 4500 калорій до 3000 це сильно

  • @user-xi8lz7wq6h
    @user-xi8lz7wq6h Місяць тому +1

    Ага набрав вагу😂😂😂😂😂 живіт не надувай

  • @viktoriia3288
    @viktoriia3288 Місяць тому

    Ааа в мене 1500😢 калорій

  • @user-zq3kh4sm2o
    @user-zq3kh4sm2o Місяць тому +1

    Одна порада купи ровер

    • @laymer6172
      @laymer6172 Місяць тому

      Чому? Він допомагає схудненню?

  • @FUze-lb8is
    @FUze-lb8is Місяць тому

    Фрукти краще не їсти,а якщо дуже хочеться, тільки у чіт-дей.

  • @Ivan_456
    @Ivan_456 Місяць тому

    А мені ти крупним більше подобався😢

  • @Maria_Ukraine
    @Maria_Ukraine Місяць тому

    Їж тільки желе будь ласка

  • @user-pl5pt4fn2k
    @user-pl5pt4fn2k Місяць тому

    Хтось має її сторінку в Інсті?

  • @Life_with_a_Smile
    @Life_with_a_Smile Місяць тому

    Навіщо схуд?Краще б іще потовстішав.

  • @-Puck_
    @-Puck_ Місяць тому

    нащо викинув ? краще б розіграв

  • @user-gb9ln6vn7s
    @user-gb9ln6vn7s Місяць тому

    А. Не. Їш. Нічого😊

  • @MUHTAR492
    @MUHTAR492 Місяць тому

    Чого таблиця російською?

    • @rosebyanne
      @rosebyanne Місяць тому

      Щоб ти спитало

    • @vova_ike
      @vova_ike Місяць тому

      З окопу пишеш, клоун?

  • @YT-jh1zn
    @YT-jh1zn Місяць тому +1

    Пий весь день тільки горілку

  • @maxdark1342
    @maxdark1342 Місяць тому

    Привіт РПП)