Relaxamento profundo | Relaxamento para ansiedade

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 255

  • @yogaparavoce
    @yogaparavoce  4 роки тому +10

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  • @erlanieborsatto423
    @erlanieborsatto423 Рік тому +1

    Ótima sensação

  • @franbarros8682
    @franbarros8682 4 роки тому +1

    Yoga nidra...tudo de bom!! Dezembro 2020 participando aqui...

  • @IracemaCorreia
    @IracemaCorreia 4 роки тому

    O melhor canal de meditação do UA-cam

  • @danielacaroline1305
    @danielacaroline1305 Рік тому +1

    Bom dia professor Motta. Boa semana 😘

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  Рік тому

      Excelente dia, Daniela!
      Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 3 роки тому +1

    Gratidão com paz Lu e Ricardo.

  • @irenilcelima4041
    @irenilcelima4041 3 роки тому +1

    Boa noite Ricardo!! Namastê!

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 24 дні тому +1

    Namaster m..obrigada tudo de bom 😅😅

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  24 дні тому

      Sigamos juntos em mais um dia de prática, Betânia!
      🙏❤️🙏

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 3 роки тому +1

    Sono yogy.Obrigada com paz Ricardo e Lu.

  • @Tamar416
    @Tamar416 3 роки тому +1

    Maravilhoso é muito importante para manter a saúde. Gratidão 🙏

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  3 роки тому

      Verdade, Tamar! O Yoganidra é uma ferramenta incrível!
      Sigamos juntos!

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 4 місяці тому +1

    A que maravilha .m..obrigada..namaster ..😅

  • @elispapacidio2644
    @elispapacidio2644 2 роки тому +1

    Namastê 🙏🏻🙌🏻☯️❤️ Gratidão.

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  2 роки тому

      Sigamos juntos praticando, Elis!🙏💖🙏

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 3 роки тому +2

    Gratidão Ricardo e.Lu,estava nostalgica pelo reves da vida,
    mas agora estou bem e vou dar prioridade as práticas.

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  3 роки тому

      Excelente, Telma!!!
      Conte conosco em sua jornada!

  • @petroniofigueiredo9747
    @petroniofigueiredo9747 4 роки тому

    Fantástico como sempre. 👏👏👏👏👏

  • @leonicemattos374
    @leonicemattos374 4 роки тому +2

    gratidão

  • @franciscanogueira76
    @franciscanogueira76 4 роки тому +1

    Muito legal,amei o relaxamento.

  • @denise784
    @denise784 2 роки тому +1

    Bom dia! Amei amei 🙏

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  2 роки тому +1

      Ficamos felizes por sabermos que gostou da prática, Denise!
      Sigamos juntos!❤❤❤

  • @joaorosa1333
    @joaorosa1333 2 роки тому +1

    Foi uma das.melhores gostei muito do som

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  2 роки тому

      Muito obrigado por seu retorno, João!
      Sigamos juntos praticando!

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 8 місяців тому

    M..obrigada. maravilha .nataster ..😅gratidão

  • @paulagiraldes6618
    @paulagiraldes6618 4 роки тому +1

    Ótimo! Que paz! Obrigada.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 10 місяців тому

    .m..obrigada e ótimo gratidão..😅eu estou compartilhando com m..amigas ..ok.m..obrigada..

  • @elizabetecampos9938
    @elizabetecampos9938 4 роки тому

    Gratidão Ricardo. Maravilhoso. DEUS te abençoe.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 Місяць тому +1

    Namaster muito..obrigada m..bom.😅😅

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  Місяць тому

      É uma alegria podermos fazer parte da sua jornada, Betânia!
      Sigamos juntos!
      🙏❤️🙏

  • @assuncaosanches7292
    @assuncaosanches7292 4 роки тому

    Gratidao por guiar este relaxamento!!🌹🙏

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 4 роки тому

    Adorei e me sentir bem.Obrigada Ricardo e Lu.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 8 місяців тому

    Maravilha m..obrigada boa noite ..😅

  • @mariselmaferreirasantos5497
    @mariselmaferreirasantos5497 4 роки тому

    muito interessante esse relaxamento nunca tinha visto antes , vou praticar essa tecnica todo dia, pois preciso relaxar.

  • @edilenestortidosreis2399
    @edilenestortidosreis2399 4 роки тому

    Estou acompanhando nesses tempos. É com vocês que meu dia começa

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 8 місяців тому

    Isto é maravilhoso m..bom.m..obrigada gratidaopor vocês existir..gratidão..😅

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Ricardo relaxei profundamente hoje que benção, namastê

  • @AnaLucia-xj4mk
    @AnaLucia-xj4mk 4 роки тому

    Que bença e essa meditação em minha reflegcao de hoje namaste

  • @joaorosa1333
    @joaorosa1333 2 роки тому +1

    Foi muito para me acalmar obrigado gostei do som

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  2 роки тому

      Que bom que gostou da prática, João!
      Sigamos juntos!

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 3 роки тому +1

    Sono yogue.Obrigada e boa noite com harmonia Ricardo,Lu e Sofia.

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Totalmente relaxada.Obrigada Ricardo.Namaste.

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Sensacional mais uma vez, gratidão.Muito bom, namastê

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Muito bom.Rosita Amaro de Fortaleza Ceará Brasil

  • @CarlosArt-kv1vk
    @CarlosArt-kv1vk 4 роки тому +9

    Top como sempre, seus vídeos me ajudam muito com a minha TAG (transtorno de ansiedade generalizada) continue assim meu amigo.

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому

      Obrigado pelo retorno amigo, ficamos felizes em ajudar!!
      🙏

  • @darlene6010
    @darlene6010 4 роки тому

    Obrigada. Relaxei bastante. Gratidão por ter encontrado seu canal para aliviar minha ansiedade e meus medos.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 Місяць тому +1

    M..obrigada. namaster ..m..bom ..😅gratidão

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 Місяць тому +1

    Namaster m..obrigada

  • @marciafigueira3949
    @marciafigueira3949 4 роки тому

    Obrigada. Este momento foi muito bom. Comecei bem meu dia. Forte abraço

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 8 місяців тому

    M..obrigada e uma maravilha ..😅eu adoro ..tudo isto.. obrigada..gratidão. ❤

  • @fcm4150
    @fcm4150 3 роки тому +1

    Meu Deus q maravilhoso fazer isso , nunca eu tinha feito, obrigada de ❤

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  3 роки тому

      Ficamos felizes em saber que gostou da prática, Flávia!!! Sigamos juntos!

  • @carlaviana616
    @carlaviana616 4 роки тому +2

    Muito bom!!!🙏

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому

      😉🙏

    •  4 роки тому +1

      🙏

  • @nubiaandrade1780
    @nubiaandrade1780 4 роки тому +1

    Paz e tranquilidade.
    Ricardo tenho dor na coluna diária , agora na hora dessa meditação estava com fortes dores, inclusive pegava o quadril e joelho, vc acredita que menos de 3 minutos de meditação, eu já não sentia dor nenhuma! Obrigado a vc e sua esposa para proporcionar essa paz para nós, gratidão!!!

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 6 місяців тому

    Namaster .que maravilha .m..obrigada 😅

  • @idiomasubvdelta
    @idiomasubvdelta 4 роки тому

    Excelente! Parabéns!

  • @renatinhatatiane
    @renatinhatatiane 3 роки тому +1

    Muito obrigada, me ajudou muito a relaxar !!! Estava com uma.crise horrível, uma semana praticamente, mas estou me sentindo melhor !! Deus abençoe !!

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  3 роки тому

      Ficamos felizes que a prática tenha te ajudado a vencer esse desconforto, Renata!!! Sigamos meditando e conte conosco!🙏

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому +1

    Maravilhoso momento de relaxamento profundo e os três minutos de meditação, namastê.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 3 місяці тому +1

    Namaster m..obrigada m..bom..obrigada 😅

  • @izildinhacrivillari7780
    @izildinhacrivillari7780 4 роки тому

    Obrigado pelo esse relaxamendo amo voces

  • @antoniamarinholucio9146
    @antoniamarinholucio9146 3 роки тому +1

    Obrigada estou muitooo melhor gratidão

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  3 роки тому

      Ficamos felizes em saber que a prática lhe trouxe bem estar, Antônia!
      Sigamos juntos!

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Gratidão.Relaxamento profundo com Ricardo Mitra é tudo de bom.

  • @aldairr.pizetta9701
    @aldairr.pizetta9701 3 роки тому +1

    Ótimo!

  • @katiasoanearaujo3371
    @katiasoanearaujo3371 4 роки тому

    Hoje fiz o relaxamento profundo e gostei muito.

  •  4 роки тому +10

    Nesse tempo que estamos passando é essencial este tipo de conteúdo. Temos muita gente passando por problemas de ansiedade e inquietude; então eu agradeço por mim e por todos que estão recebendo este vídeo maravilhoso. GRATIDÃO Ricardo Mitra! #NAMASTE 🙏

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому +1

      Muito obrigado, Consciência Cósmica!
      Sigamos juntos!
      Conte conosco! 🙏

    •  4 роки тому

      @@yogaparavoce 🙏🏽

  • @adrianaborret2677
    @adrianaborret2677 4 роки тому +1

    Gratidão por isso ..

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 3 роки тому +1

    Gratidão namastê

  • @juliacarone
    @juliacarone 4 роки тому

    Excelente!!!!

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Aravilhoso.Namaste

  • @joaorosa1333
    @joaorosa1333 2 роки тому +1

    Bom yoga

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 4 роки тому

    Estou bem e gratidão ao casal.

  • @raianecristina4015
    @raianecristina4015 4 роки тому +1

    Obrigada!!!

  • @sandralima7393
    @sandralima7393 4 роки тому +6

    Maravilhosa meditação! Amei! Gosto muito das meditações guiadas por você. Jamais pensei que conseguiria, mas você me guiou, já faz alguns meses, e hoje consigo. Muito, muito obrigada! Deus te abençoe muito e a sua esposa também.

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому +1

      Muito obrigado pelo retorno Sandra, ficamos felizes com a sua conquista!
      O detalhe deste vídeo, em particular, é que ele não é uma meditação em si, e sim um relaxamento profundo.
      Acho importante ressaltar, por mais que as técnicas tenham algo em comum, pois os fins são diferentes, entende?
      De toda forma ficamos muito gratos com a sua participação aqui conosco!!
      🙏🙏🙏

    • @sandralima7393
      @sandralima7393 4 роки тому +1

      @@yogaparavoce Ah tá! Eu sou muito iniciante, então não entendo muito ainda e essa diferença que você citou, eu não percebo muito, pois eu faço todos os dias quando acordo, aquela meditação guiada de 10 minutos. Eu achei essa prática de hoje bem parecida. A gente percebe os sons, faz o escaneamento do corpo né? Bem, mesmo sem perceber a diferença, só sei que me fez muuuuito bem rsrsrs vou fazer sempre. Obrigada mesmo!

    •  4 роки тому +2

      @@sandralima7393 PARABÉNS

    • @caiovictormaia2022
      @caiovictormaia2022 4 роки тому

      Parabéns

  • @julianaperetti1146
    @julianaperetti1146 4 роки тому

    Maravilhoso! Gratidão 🙏

  • @fabricio83tst
    @fabricio83tst 4 роки тому

    Namastê! 🙏

  • @Rafilske01
    @Rafilske01 5 місяців тому

    Sensacional!

  • @elenildamonteirotorresmont2415
    @elenildamonteirotorresmont2415 4 роки тому

    Mais uma vez amei a prática. Yoga nidra tudo de bom.😘🙏

  • @edilamariavasconcelosdecar6796
    @edilamariavasconcelosdecar6796 4 роки тому +2

    Gratidão!!!

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому

      🙏

    •  4 роки тому

      NAMASTÊ

  • @andreafenner292
    @andreafenner292 4 роки тому +2

    Gratidão queridos!

  • @josebarros2226
    @josebarros2226 3 роки тому +1

    Demais amo demais

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  3 роки тому

      É uma alegria ter você conosco, José!
      Sigamos juntos!

  • @vitoriosantos3581
    @vitoriosantos3581 4 роки тому +2

    Muito bom, GRATIDÃO PELAS PRÁTICAS

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому

      Obrigado Vitório!
      Conte conosco..😉

    •  4 роки тому

      🙏

  • @caiovictormaia2022
    @caiovictormaia2022 4 роки тому +2

    Essa ação de vocês aqui no UA-cam ajudou a mudar minha vida e, tenho certeza, a de muitas outras pessoas. Obrigado.

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  4 роки тому

      Obrigado, Caio!
      Conte sempre com a gente! 🙏

  • @mariaberndt6273
    @mariaberndt6273 4 роки тому

    Bom dia! Cada dia ,cada passo, exercitando com maior leveza. Namastê.

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Muito bom.Amei.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 8 місяців тому

    A eu amo Yoga.m..obrigada..😅

  • @elizabeth20121000
    @elizabeth20121000 4 роки тому +1

    Excelente! obrigada.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 8 місяців тому

    M..obrigada namster ..pás. maravilha ..😅

  • @analuisacarvalho7964
    @analuisacarvalho7964 4 роки тому

    Gratidão por esse vídeo tão vital

  • @evaldoferreira8854
    @evaldoferreira8854 4 роки тому

    Gostei muito gratidão 🙏

  • @MariaAparecida-pc9fd
    @MariaAparecida-pc9fd 2 роки тому +1

    Muita paz namastê

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  2 роки тому

      Sigamos juntos praticando, Maria Aparecida!🙏🙏✨✨

  • @telmasanches8615
    @telmasanches8615 4 роки тому

    Sono yogy.Gratidão ao casal

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 6 місяців тому

    Namaster m..obrigada 😅

  • @haroldobezerra7746
    @haroldobezerra7746 4 роки тому +3

    Que maravilha, me remeteu a memórias prazerosas dos ensinamentos do saudoso Hermógenes

  • @valeriamoraes8445
    @valeriamoraes8445 4 роки тому

    Muito grata pela ajuda!

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 4 місяці тому +1

    Namaster m..obrigada 😅. M..bom.😅

  • @lunamariamineirorocha8558
    @lunamariamineirorocha8558 3 роки тому +1

    Gratidão

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 Місяць тому +1

    M..obrigada namaster .m..bom ..obrigada 😅

    • @yogaparavoce
      @yogaparavoce  Місяць тому

      Sigamos juntos cultivando a constância, Betânia!
      🙏❤️🙏

  • @raquelbraz7321
    @raquelbraz7321 4 роки тому

    Simplesmente maravilhosa

  • @adelgiciomelodepaula1887
    @adelgiciomelodepaula1887 4 роки тому

    gostei da prática.

  • @claudiarochasiqueira3668
    @claudiarochasiqueira3668 4 роки тому

    Muito bom.

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Gratidão,muita gratidão.

  • @noemidedeus4906
    @noemidedeus4906 4 роки тому

    Muito Boa. Gratidão. Adorei. Esta Meditação. 🙏 Namastê

  • @claudeniceleliane6791
    @claudeniceleliane6791 4 роки тому

    Gratidão por tanto.

  • @mariarosita3543
    @mariarosita3543 4 роки тому

    Muito bom

  • @mariapalacio8693
    @mariapalacio8693 4 роки тому

    Sensacional. Gratidão por tudo.

  • @consolavermelho5409
    @consolavermelho5409 3 роки тому +1

    Gosto muito

  • @tetejana123
    @tetejana123 4 роки тому

    Só gratidão

  • @arianemagrinirios
    @arianemagrinirios 4 роки тому +1

    Sou apaixonada pelo canal! Vou seguir tb no insta! Obrigada sempre, gratidão.

  • @betanialeal5633
    @betanialeal5633 4 місяці тому +1

    A que maravilha ..namaster..😅