දිනපතා මී පැණි එක මේස හැන්දක් පානය කිරීමෙන් ජීවිතයට ලැබෙන වටිනා වාසි 07 ක්

මෙම වැඩසටහන මගින් මී පැනි එක මේස හැන්දක් දිනපතා පානය කිරීමෙන් ජීවිතයට ලැබෙන වටිනා වාසි පිළිබඳ සම්පූර්ණ පැහැදිලි කිරීමක් කර ඇත. මී පැනි පාරම්පරික වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී භාවිතයට ගැනෙන වටිනා ඖශදීය වටිනාකමක් ඇති පානයක් වන අතර.එයට නූතන විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් කල තහවුරු කිරීම් මගේ මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට පැහැදිලි කරයි මෙම විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පහත දැක්වේ.
1.රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කරයි.
www.liebertpub...
2.රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කරයි
www.ncbi.nlm.n...
3.ප්‍රති ඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි
www.ncbi.nlm.n...
4.පරිවෘතීය සෞඛ්‍ය පවත්වාගෙන යාමට උදව් කරයි
www.ncbi.nlm.n...
5.තුවාල සුව කිරීමේ ගුන ඇති බව
www.ncbi.nlm.n...
6.මොලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වාගෙන යාමට උදව් කරයි
www.frontiersi...
7.ශ්වසන පද්ධතිය රෝග වලින් ආරක්ශා කරයි.රෝග ලක්ශන පාලනය කරයි.
pubmed.ncbi.nl...
#beehoney #nursehesh #honeybenefits #bellyfatloss #ketodiet #intermittentfasting #howtolosebellyfat #howtoloseweightfast #nutrition #healthyliving #intermittentfastingsinhala #fatburn #BeeHoney #HoneyBenefits #NaturalRemedies #HealthBenefits
#HoneyForHealth
#NaturalSweetener
#Beekeeping
#RawHoney
#HoneyWellness
#healthyliving #OrganicHoney
#HoneyHealing
#HoneyLovers
#HoneyFacts
#HoneyUses
#Superfood
#NaturalHealth
#BeeProducts
#HoneyNutrition
#HoneyTherapy
#HoneyCures
#HolisticHealth
#HoneyMagic
#HoneyBoost
#BeePower
#HealthyHoney
#HoneyHarvest
#HoneyHomeRemedies
#HoneyBenefitsForSkin
#HoneyForImmunity ‪@NurseHesh‬

[@chandanigamaga7907]

ඔබතුමා මෙලොව වසන දෙවි කෙනෙක් 🙏🙏🙏🙏❤️

[@sriyanikumarasinghe868]

මෙතෙක් කලක් සිතාගෙන හිටියේ මීපැණි දියවැඩියාව තිබෙන අයට හොඳ නෑ කියල.බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට!

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@KamalaniIndra]

​@@NurseHesh4:31

[@dapsenasinghe2619]

වැදගත් සහ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ලබා දුන්නාට බොහොම ස්තූතියි.

[@chandrikadesilva1332]

ගොඩක් වැදගත් වැඩ සටහනක් බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට 🙏

[@thusharajayalal2061]

මී මැසි පාලනය ඉගෙනගන්න, තමන්ම හදාගන්න.

[@chandimakumarage998]

මී පැණි පානය කරන්න සුදුසුම වෙලාව කුමක්ද?

[@damaweweldeniya2995]

හැමදාම වගේ සුවැති දිවියක් සදහා ඉතාම වැදගත් මාතෘකාවක් තුලින් අපව දැනුවත් කලාට.ඔබට දීර්ඝායු පාර්තනා කරනවා.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@PriyadarshaniMahinda]

Ane obata bohoma pin sir me danuwath kirimata.🙏🙏🙏

[@anjuanju3707]

Me tharam mahansi wela apiwa danuwath karana oba thumata godak pin deergau wewa niduk neerooogee wewa 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@susilaadikari6516]

බොහෙම ස්තුතියි සර් මෙ පැහැදිලි කිරිම ගැන ස්තුතියි ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@deepikand5722]

Bohoma watinawa waidaya tumani sthuti apita me dewal danuwath kireema gana තෙරුවන් සරණයි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@thanksjesus153]

Granola cereal එක ගැන වීඩියෝ එකක් කරක්න please ...

[@wasa945]

Thank you so much 😍😍

[@ritaadikarama2464]

ඉතාම හොඳ දැනුවත් කිරීමක් . ස්තුතියි.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@arunishanthi3008]

හරි වටිනවා මේ පැහැදිලි කිරීම් 🎉🎉🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@joshua8418]

Thank you 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@buddhiupeksha8260]

❤❤❤ thank you to all advices.

[@NurseHesh]

Thanks a lot 🙏🏿❤️

[@NicolaDeRose]

හරිම වටිනවා අපිට මේ දෙන දැනුම 🙏🏾

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Fantasylove.]

Nures ..ඩයට් කරද්දී මීපැනි පොඩි ප්‍රමාණයක් ගත්තාට කමක් නැද්ද...ඒක no sugar challenge එකට හානියක්ද??😮

[@NurseHesh]

නෑ එක මේස හැන්දක් පමනක් පුලුවන්

[@Fantasylove.]

@@NurseHesh බොහොම ස්තූති ...

[@pradeepadesilva5013]

ගොඩාක් වටිනා vidio එකක් . කුරුදු ගැනත් vidio එකක් karanna

[@SmilingFlashlight-vf7lf]

ua-cam.com/video/omcXUFJG1a8/v-deo.htmlfeature=shared

[@SanjeewaMaddumage-bq4db]

Thanks brother

[@dharinibasnayaka3595]

ස්තූතියි.

[@NurseHesh]

👍❤️

[@wihangasihilel2318]

මම දැක්ක මේ ළඟදි පත්තරේ තියෙනව ලංකාවෙ දැන් මී පැණි ඉතාම හිඟයි කියල . ඒ වගේම වෙළදපොලේ තියෙන්නෙ ත් ගොඩක් සීනි උණු කරපුව කලවම් කරල කියල . අනේ අපේ රටේ අයට හොඳ මී පැණි ටිකක් ආහාරයට ගන්න පුළුවන් ක්‍රමයක් හොයල කියන්නකො😢

[@NurseHesh]

කියනව

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@chamaneesiriwardana350]

Thank you mr Hesh 😊

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@charitharanasinghe2148]

100% පිරිසිදු මී පැණි හොයාගන්නේ කොහොමද?ගොඩක් ඒවට syrup mix කරල නේද තියෙන්නේ

[@sriyalathacooray603]

ස්තුතියි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@jayanthajayakodi5335]

දරුවෙක් ලැබෙන්න ඉන්න කෙනෙකුට සුදුසුද

[@englishwithsachintha]

මී පැණි සහ සුදුලූණු ගොඩක් හොදයි කියනව කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්න.මන් අහල තියෙනවා.ඒ දෙකම මිශ්‍ර කරල ආහාරයට ගැනීම කොහොමද

[@NurseHesh]

ඒ දෙකම මිශ්‍ර කරල හදන පානය්ක් ගැන මන් කියල දෙනව

[@mangalikaabeywickrama9052]

​@@NurseHesh❤❤❤❤❤❤

[@NilanthiAbeysingha]

මී පැණි සමග කුරුදු කුඩු ගත්තාට කමක් නැද්ද.
මේස හැන්දට කුඩු පිංචක් වගෙ. ස්තුතියි දැනුවත් කිරිම ගැන.🙏🙏

[@NurseHesh]

Ow hondai 👌

[@NilanthiAbeysingha]

ස්තුතියි

[@ThanujaDulmali]

මම chiaseeds වලට දාල ලෙමන් බොනවා. එජෙම හොදයි ද
ස්තුති වේවා ඔබට ❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@yamunamalkanti]

එතකොට දින 14
දින 30. සීනි නවත්තපු අය මීපැණි ගත්තට කමක් නැද්ද ???

[@asokawijekoon6254]

Thank you so much sir😊

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@순송-v3v]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@delaniwarnakulasuriya1777]

Thanks Dr very useful ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ThinethThathsara-he3by]

👍👍👍

[@umayaumaya2237]

Denuwath kalata bohoma isthuthi sir.theruwan saranai.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@wihangasihilel2318]

අයියෙ මම omad එකක් කරන්නෙ, මගෙ eating window එක තියෙන්නෙ දවල්ට. මම උදේ හිස්බඩට ACV එක්ක මී පැණි , ලෙමන් දාල බිව්වොත් මගෙ fasting කැඩෙනවද?මේකට එක එක source වල එක එක උත්තර තියෙන්නෙ . අනේ පුළුවන් නම් හරි ම උත්තරයක් දෙන්න

[@NurseHesh]

Epa ෆාස්ටින් කරනව නම් ගන්න එපා

[@maneljayaweera6543]

Thanks sir 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sinhani5basnayaka]

Thanks sir ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@RenukaKulasooriya-s7r]

Steviana nitharama pavichchiyata hodada doctor.si

[@NurseHesh]

Honda ne

[@ThanujaDulmali]

මම 16/8 diatplan එක කරනවා. Chiaseeds එක්ක lemon සහ. Mee pany දාලා බොනවා. මේකට මහත් වෙයිද

[@PriyadarshaniMahinda]

Ane obathumata pin me danuwath kirimata sir.🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@gangaappuwa7795]

Godakma hodai mn meepani bonawa eth bayen biuwe aulak weida kiyala dan okkoma hari godakma sattutui thanks doctor budusaranai 🙏💓💓💓

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@garumunilalani4194]

මීපැනි වල හොද මීපැනි අදුරගන්නෙ කොහොමද. තෙරුවන් සරණයි!!

[@NurseHesh]

හොඳ brand එකකින් ගන්න

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@nilmini0515]

අයියේ පුලුවන්නමිි ඔටිිස් වලින් විඩියේ එකක් කරන්නකේ

[@gaminglkbussid]

උදේට අලුත් මීපැණි තේහැන්දක් බිව්වම මහත් වෙනවද

[@NurseHesh]

Keto karanawa nam epa neththam biwwata gataluwak ne

[@dinalimadushika6470]

මෙය ගතයුතු නිවැරදි වෙලාව්ක් තියෙනවා ද ,කෑමට පෙර පසු හෝ,,,උදේ ,සවස් කාලය ද යනවග🙏

[@NurseHesh]

මම ඉදිරි වැඩසටහන් වලින් කියන්නම්

[@Asuntha-c4k]

Thank you danuwath kalta sir 💐💐💐🙏🏻

[@DarshanaWelianga-cr8is]

Niyami mama ada indala odata dr.jiyala kyanawa.thawa thawa denuma denba kebewa

[@ShyamikaMaduwanthi]

මොකද්ද මේ

[@cutebabyworldclub6796]

සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී පුද්ගලයකුට වුවත් මී පැණි දිනපතා ගත හැකද? ඒ වගේම කුඩා දරුවෙකුට වුවත් අපිට දෙන්න පුළුවන්ද? දරුවකුට දෙනවනම් ඔහුට සාමාන්‍යයෙන් වයස කීයක කෙනෙකුටද දෙන්න පුළුවන්? ප්‍රමාණය කොපමණක් ද?

[@NurseHesh]

ඔව් මී පැණි එක මේස හැන්දක් දිනපතා ගැනීම ඉතා හොඳයි. කූඩා දරුවන්ට මී පැණි දෙන්න පුලුවන් මේ ගැන මන් වැඩසටහනකින් කියන්නම්

[@cutebabyworldclub6796]

@@NurseHesh ඔබතුමාට පුළුවන් නම් ඒ වැඩසටහනේ ඉක්මනටම අපිට ගේන්න. ඔබතුමා මේ කරන සේවය ඉතාමත් අනර්ඝයි. ඔබතුමාට බොහෝම ස්තුතියි.🙏🙏

[@නිරෝෂා-ඩ5ඵ]

හොද මිපැනි හදුන ගන්නෙ කොහොමද❤බුදු සරනයි

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@desilvakingsley2810]

Fatelivar walata hodada

[@HarshaniWijesingha-qy9nx]

Hormona sambanda vidio ekak karanna sir

[@NurseHesh]

Mona hormone genada?

[@HarshaniWijesingha-qy9nx]

@@NurseHesh pcod sambandava

[@DineshaMaduwanthi-gu1mk]

Pcos pcod ගැන කරන්න

[@musicisheart5079]

Math kanawa hamada 🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@jananichandimali8217]

❤️❤️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@naturetouristswalkthestree2916]

Mama harima mhathai කෙට්ටු වෙන්න කියන්න obatuma කියන hamadeyakma kara😢😊

[@NurseHesh]

Hariyata kalanam me wena kotakettu wenna one

[@pushpajayasinghe5413]

දිනපතාම ගන්න එක හොදද ? (දියවැඩියාව නැහැ )

[@NurseHesh]

එක මේස හැන්දක් ගැටලුවක් නෑ

[@නිරෝෂා-ඩ5ඵ]

❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@udulavijerahna268]

❤❤❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏

[@chinthanabandara3584]

Well done bro 👍❤️

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@lesliemawatha7685]

මී පැණි යනු.
සොරා ගත් දෙයකි.
මීමැස්සන් කැමැත්තෙන් දුන් දෙයක් නොවේ.

[@NurseHesh]

ඔව් එක ඇත්ත

[@enjoylife80212]

Meepani mesahandak bonna hodama welawa
Udetada
Raata nidaganna kalinda
Please reply

[@NurseHesh]

Udeta hondai mn e drink eka hadaganna widiya gena kiyannam

[@lakshithanandadewa9884]

හොඳ mee peni හොයාගන්න එක තමයි ගැටලුව

[@NurseHesh]

Ow next video eka balanna

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

සත්‍ය මී පැණි කියලා හරියටම අදුනා ගන්න විශ්වාස වන්තම ක්‍රම දෙකයි මට තියෙන්නෙ එක මම කඩපූ මීයක පැණි අනෙක පැණි වදය පිටින්ම ප්ලාස්ටික් අසුරනයක බහා විකිනීමට තිබෙන ඒවා ( හොයා ගන්න අමාරුයි ) එක එක අය විවිධ නිර්නායක කියනවා උදා÷ වශයෙන් ගිනි පෙට්ටියේ ගා පත්තු කිරීම මා මේ ගැන පරීක්ෂා කලා මේ සදහාම මාගේ ලගම හිතවතකුගෙන් ලබා ගත් හොදම කිතුල් පැණි ( ටික් එකට හිදවපු ) සමග මා කැඩූ මීයක පැණි සමග ප්‍රතිඵලය දෙකම එක වාගේ හරි මී පැණි හොයා ගන්න ඒකෙනුත් බෑ සුපිරි කිතුල් පැණි වලටත් ගිනි කූර පත්තු වෙනවා ගනකම සීනි පැණි වලටත් එහෙම තමයි

[@sanjayajayanath6454]

❤️‍🔥

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@jayanichathurika222]

Sir bada adu kra ganimata dinapsth kurudu tambapu watura samaga mee pani ganima gataluwakda?

[@NurseHesh]

Meken bada adu wenne ne

[@sehannanasara-yk9yh]

බඩ අඩු වෙන්නෙ නැද්ද

[@NurseHesh]

Meka witharak bila nam adu wenne ne

[@pawanaka237]

Hoda meepanida kiyala danaganna widiyak thiyada

[@NurseHesh]

Widi thiyenawa

[@NishshankaDasanayaka-qm1xg]

ඔයාගෙ දුරකතන අන්කය දාන්නකො මහත්මයා.

[@ThejanHettiarachchi]

Keto diat walata bee honey hodaida

[@NurseHesh]

ඔව් එක මේස හැන්දක් ගැටලුවක් නෑ

[@ThejanHettiarachchi]

@@NurseHesh Thank you

[@ranilfernando9853]

මී පැනි කාපුහාම වමනෙට එන්නේ ඇයි?

[@NurseHesh]

ඔයාට ඒ රස හරියන්නේ නෑ වතුර කෝප්පයක දිය කරල ගන්න

[@ranasinhemuththettugenayan2433]

එහෙම වෙනවා කනෙයියා මී පැණි වලට

[@denethdeneth1330]

30day no sugar challenge එක කරන කෙනෙක්ට මි පැනි කන්න පුලුවන්ද

[@warunajeewa8402]

Sini hedenne Nedda bee honey nisa

[@NurseHesh]

එක මේස හැන්දක් ගත්තට ගැටලුවක් නෑ

[@LakshmiNamali-xj3gf]

මි පැනි නිකමිද බොන්නෙ

[@NurseHesh]

බොන විදිය ගැන මගේ ඊළඟ වැඩසටහන බලන්න

[@mangalikaabeywickrama9052]

Thank you 🙏

[@dammikadesilva4820]

👍👍👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@buddothpadaawadiya3536]

❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@lakshaniekanayake8364]

❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@OurFunminutes]

❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chamaranilantha2355]

❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@maheshpathirana7452]

❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ThamaraParanagama]

❤

[@NurseHesh]

❤️

[@mahindakosgolla8552]

❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️