Como PLANIFICAR una PRETEMPORADA a nivel PROFESIONAL (PARTE CONDICIONAL) 1/2
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- Опубліковано 16 бер 2021
- Conocimientos, pautas y consejos acerca de cómo planificar la pretemporada a nivel profesional.
Primera parte dedicada a la preparación condicional.
Segunda parte irá orientada a la construcción del MODELO DE JUEGO. - Спорт
El test de yo-yo, lo realizo la primera semana para ver en que nivel están los deportistas y luego lo vuelvo a realizar terminando la pretemporada. Allí es donde puedo observar la mejoría en el deportista.
justamente se realiza las pruebas físicas al comienzo para ver en qué estado se encuentra el jugador y tener un punto de partida para ver en qué condiciones se encuentra el jugador antes de empezar la preparación de pre temporada. creo que esos exámenes habrían que hacerle al principio y al final de la pre temporada ahí ver los resultados que dio la pre temporada, comparando como llegó y como está actualmente detalles de la pretemporada el jugador
Si, pero qué vas a evaluar con esas pruebas en la primera semana? Que el jugador viene desadaptado? Eso ya lo sabes porque viene de un tiempo de parón.
Las pruebas físicas nos tienen que servir para evaluar la condición en la que se encuentra el jugador para competir y evaluar si hemos hecho bien el trabajo de pretemporada para que el jugador esté en condiciones óptimas para jugar. Por eso no creo en hacerlas la primera semana, porque nos van a confirmar lo que ya sabemos
Buenas. En el trabajo aerobico de las primeras semanas, a que te referis con 4x 4'/4? Gracias
Estos documentos que cuelgas. Los puedes enviar por mail ? Gracias
Hola que sumas para sacar las unidades de cargas?
cuando comentas que se debe hacer la primera semana por ejemplo JRM 4-6 >200 te refieres a 4-6 jugadores por equipo o en total de esa tarea?
Por equipo. El número que marco en los JR hace referencia al número de jugadores por equipos
En qué momento de la planificación realiza las pruebas físicas?
Y con base a qué planifica si no ha hecho pruebas?
Las pruebas físicas se deben realizar a partir de segunda o tercera semana donde ya el jugador ha tenido cierta adaptación. Lo que no debería hacerse bajo mi criterio es en primera semana ya que el jugador viene des adaptado y los resultados no serían congruentes
@@elparadigmadelfutbol3458, aaah, perfecto. Pero entonces las dos primeras semanas se planificarían sin realizar pruebas?
@@futbol_inteligente1 eso es. Las dos primeras semanas se planifican tomando en cuenta que los jugadores vienen des adaptados y necesitan readaptarse. Una vez haya cogido el “tono” ya se podrían realizar pruebas físicas y los datos que obtengamos serían más acertados ya que el jugador ya ha tenido 2 semanas de bagaje.
@@elparadigmadelfutbol3458 etas bien equivocado ,si, puede ser que los primeros dias pero hay que hacer las pruebas de la sequnda semana o despued 3 sessiones de entrenamiento porque hay que saber como esta el nivel del jugador para saber como esta desarrollando ademas los jugadores no vienen de casa sin hacer nada la mayoria de ellos hacen ejercicios en el gimenasio y se corren y juegan antes de venir y regresar a entrenar y tests no son de alta intensidades solo agilidad y 40 m sprint y eso se pueden hacer un dia solo
Como calculas los metros de esas tareas? Como llegas a saber que lo hacen en 200m?
Lo mismo deseo saber
Hay un vídeo, obviamente no recuerdo si no lo pasaría, dónde te explican el metro cuadrado por jugador, de acuerdo al ejercicio por realizar. Te recomiendo que la busques y entenderán. Buenos días.