TOTAL BODY WORKOUT // a corpo libero | Sara Valentini

TOTAL BODY WORKOUT Circuito a tempo con Sara Valentini
Squat
Piegamenti
Plank dinamica
//Workout a tempo//
Primo giro: 1 min di lavoro e 10 sec recupero.
Secondo giro: 40 sec lavoro, 10 sec rec.
Trezo giro: 20 sec di lavoro senza recupero tra un esercizio l'altro.
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Outfit: Rola Moça - rolamoca.it/
Location: My Home
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#plankworkout #allenatiacasa #ConMe
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Viola&Sara