무섭게 살 빠지는 식단 😱 l

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  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 47

  • @신자두-n3i
    @신자두-n3i 5 місяців тому +21

    뭘먹든 저렇게 조금먹으면 살빠집니다..
    양이 무슨… 먹어도 배고플양

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그렇습니까..? (머쓱)

  • @jubuhead
    @jubuhead  5 місяців тому +9

    🎃🔥 .. 쿠팡에서 산 제 앞치마는 모른척 넘어가주세요
    길이가 발목까지 오거든요.. 수산시장용.. 인가봐요 🐟…

  • @꾸꾸꼬꼬-t6l
    @꾸꾸꼬꼬-t6l 5 місяців тому +1

    오~렌지!간편하네요~~!!저도 집에 있는 야채로 해먹어야겠어요~감사해요~~!!

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오렌지 🍊 걸~~~ 진짜 요즘 전자렌지 넘 간편해요 🫶🏻

  • @mestulove
    @mestulove 2 місяці тому +1

    운동가기전에 간단하게 먹을 수 잇을것같아용

    • @jubuhead
      @jubuhead  2 місяці тому

      앙도 딱이에요!! 꼭 해드셔보세요옹

  • @희님-h6h
    @희님-h6h 5 місяців тому +3

    냉동단호박은 어떤제품 구매하셨어용??

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      바밤 단호박 쿠팡에서 구매했숩니다 😍✨

    • @희님-h6h
      @희님-h6h 5 місяців тому +2

      감사합니다~ 구매해서 똑같이 따라먹을래요🩷

  • @hye.123
    @hye.123 5 місяців тому +1

    다 제가 좋아하는 재료들이에요!
    먹는 거에 제일 행복을 느끼는 사람이라 식단이 너무 괴로운데 이렇게 먹으면 맛있어서 만족할 것 같아요😊😊

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      어우 예뿌셔라,,,“🤍 말 하나하나에서 예쁨이 솟구치네요!!!!!! 행복한 식단관리해요 우리~~~

  • @chewylover
    @chewylover 5 місяців тому +1

    와우 비포에프터 실화에요 믿을수없오😮 배가 다 어디갔어요 귀차니스트인데 진짜 간편해서 늠 좋네요

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      진짜 더울 때는.. 불 쓰기도 힘드러요 그쵸😱〰️🤍

  • @adjdnxxj
    @adjdnxxj 5 місяців тому +2

    훈제오리(?) 아무 제품 사서 올려놓고 그냥 전자렌지행 해도 잘 익나요...?!?
    집에 후라이팬이 있긴한데 귀찮아서😂 전자렌지로도 가능한 다이어트 음식 레시피 찾고있었거든요...!
    + 어느순간부터 제 알고리즘에 뜨셨는데 하나같이 완전 도움되는 영상들에 시원시원하고 호감형에 미인이신 비주얽까지..!🥹 워너비다 생각하고 뜰때마다 말벌아저씨처럼 달려와서 보고있어용ㅎㅎㅎ 앞으로도 많은 영상 올려주세요 다 볼게요!!
    ++ 구독까지 이미 해놨다구용!

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      걸~~~~~ 방가루,,,🤍 네에 훈제오리는 한번 익혀진 놈에라 전자레인지 오케바리 입니다!! 에어프라이어도 조아요,,💪🏻✨ 어우 호감형이란 말이 제일 조아요!!! 말벌아저씨 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (그나저나 금요일 이벤트 올릴 예정.. 꼭 와주시길 걸.. 학수고대할게여..)

  • @송파구불주먹
    @송파구불주먹 5 місяців тому +1

    샐러리
    저는 갈아먹지 않으면 못 먹겠아유,,, 😢😢

    • @송파구불주먹
      @송파구불주먹 5 місяців тому +1

      주부리님 레시피대로 갈아먹어봐야겠어욤!!!

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      파인애플 넣으면 징짜 맛있습니다...🤍

  • @jyinterpreter
    @jyinterpreter 5 місяців тому +1

    우와 복근 멋져요! 체지방율 몇이신건지😮

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      저 20% 초반 입니다!! ㅎㅎㅎ

  • @asdfrewq409
    @asdfrewq409 5 місяців тому +1

    요즘 맨날 나가서 사 먹어서 식비도 아끼고 건강도 챙길겸 밀프랩 만들어볼까 했는데 너무 꿀팁이네요!! 사실 자취하면서 요리 하는 것도 일이라 잘 안 해먹게 되더라고요.. ㅜㅜ 혹시 밀폐용기는 어떤 거 쓰시나요?!

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      저는 전자레인지 용기 다이소 말랑핏 애용합니다✨🥰

  • @장병일-z8s
    @장병일-z8s 5 місяців тому +3

    오 따라해봐야겠어요😊
    쿠팡앞치마 이름 뭔가요?

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      @@장병일-z8s 앞치마 따라해보신다는거죠? 손민수 하실거에요? ㅠㅠㅠ
      웰프런 우레탄 방수앞치마 스트라이프 중, 반투명 블랙, 1개, 8,900원
      link.coupang.com/a/bNxBIB

  • @버미-n7v
    @버미-n7v 5 місяців тому +1

    비포 에프터 너무 드라마틱한거 아니냐고욬ㅋㅋㅋ

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      아니 뭔놈의 몸통이 저렇게 부풀었다 빠지는지 몰것슈~~~~

    • @버미-n7v
      @버미-n7v 5 місяців тому +1

      @@jubuhead 잘빠지시는거같아 부럽습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @호롤룰루뜨앗
    @호롤룰루뜨앗 5 місяців тому +2

    식욕 어케 참마용

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      일단.. 운동하거나 청소하거나 정 안되면 샐러리 가튼거 먹어요...🤍

    • @호롤룰루뜨앗
      @호롤룰루뜨앗 5 місяців тому +1

      @@jubuhead 흑흑 왜케 출츨한지 모르겠어요 30대 중반넘아가니 운동하기 싫고 무릎아파니요 날씬헤서 넘 부러눠요

  • @버미-n7v
    @버미-n7v 5 місяців тому +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친놈마냥 헐레벌떡 머리에 꽃달고 달려왔습니닼ㅋㅋㅋ 허헠

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ학앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜ 진짜 어디못가게 제 채널에 감금시켜놓고 싶은데..

    • @버미-n7v
      @버미-n7v 5 місяців тому +1

      @@jubuhead ㅋㅋㅋㅋ 알고리즘의 마수에 걸려서 매일보는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 버미님의 프로필 이미지만 봐도 웃기단말예유〰️ 기다려~~ 업로드하면 오매불망이여~~~

    • @버미-n7v
      @버미-n7v 5 місяців тому +1

      @@jubuhead ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프로필 스티브해링턴인데 아시나용? ㅎㅎㅎ

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      기묘한이야기.. 킹 스티브 벗.. 작게보면 해리포터 여장같은 너낌..

  • @noforgive24
    @noforgive24 5 місяців тому +3

    아 남자셨구나…

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      젠더리스 ^.~

    • @noforgive24
      @noforgive24 5 місяців тому +1

      @@jubuhead 염색채도 없으셨구나…

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      No forgive... 닉네임부터 꽤나 자비가 없으신데ㅠㅜㅠ

    • @noforgive24
      @noforgive24 5 місяців тому +1

      @@jubuhead ㅋㅋㅋ 죄송요 ㅎ 이제그만할게요

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому +1

      아니.. 당신.. 내 채널 댓글 지옥에 갇혔어.. 못나가... 아니 가지마.. 아니 또와...

  • @냥이군단
    @냥이군단 5 місяців тому +1

    미린놈이라니😂😂😂😂😂

    • @jubuhead
      @jubuhead  5 місяців тому

      담엔 기엽게 미린놈.. 해야겟서여〰️😉