El método CREAS para una alimentación consciente. Júlia Farré, dietista - nutricionista.

Vídeo de la sección de nutrición de Saber vivir en La mañana de TVE donde explico junto a Teresa Viejo un método para controlar la ansiedad por la comida. Aprende a diferenciar el hambre real del hambre emocional. El método CREAS es un método de coaching nutricional que he desarrollado juntamente a la psicóloga y coach Mery Viñas.

[@sairazumba9157]

Muy buen método!! práctico y motivacional ! Saludos desde Ecuador :)