Los 7 pecados capitales de la alimentación. Júlia Farré, Dietista - Nutricionista.

Os dejo mi intervención en La mañana de la 1 de TVE donde hablo de típicos errores que se cometen en la dieta cuando queremos adelgazar.

[@77RCR]

1. Los estudios científicos no demuestran que sea necesario desayunar para perder peso.
2. Deberías indicar MÍNIMO 5 piezas de fruta/verdura al día. La gente piensa que 5 es el máximo.
3. Existe un fantástico mecanismo llamado SED. Hay que beber en función de ella

[@griseldaluque4257]

No puedo comer verduras crudas ,no todos los días. Toleró una vez a la semana.

[@piyhola1518]

Hola ,,y en el momento de largarse una flatulencias usar filtros... hoo... , comer lo mismo y en pocas cantidades.

[@magnushackers]

Tu eres belissima Julia muy amable