소금과 '이것'으로 만성 변비 탈출 | 변비 종류별 해결법| 나는 어떤 변비? | 짠맛의힘|
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- Опубліковано 5 кві 2024
- 고마온(자하누리)은
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![설사, 변비 둘 중에 뭐가 더 안 좋을까? 깨끗한 장을 위해 해야 할 노력 [서재걸의 면역내과 EP.2]](http://i.ytimg.com/vi/6-04V8rQEjc/mqdefault.jpg)
![설사, 변비 둘 중에 뭐가 더 안 좋을까? 깨끗한 장을 위해 해야 할 노력 [서재걸의 면역내과 EP.2]](/img/tr.png)
공복 혈당 86인데 당화혈색소 6.1로 당뇨병 전단계라는데 소금 계속먹어야 하나요.
자세히 알려주셔서 감사합니다! 영상 잘 보겠습니다~
저는 건강을 최우선으로 하는 사람인데ᆢ우연히 유투브에서 "짠맛의힘"을 보고 책을 사서 읽었더니 진실을 알고 너무 기뻤지만 가슴이 아프기도 합니다
진실을 감추고 대중을 속이는 미국의 정책과 각종 언론때문입니다
저는 하루에 한숟갈이상씩 먹은지 5개월되가는데ᆢ손저림 없어지고 오랫동안 조금 아팠던 아랫배통증 거의 없어지고 있고요
59세남자인데ᆢ발기력이 약했는데 완전 좋아지고 매일 발기가 저절로 되는 ᆢ 정력도 엄청 좋아지군요
매일 명상하는데ᆢ김은숙 장진기님께 감사 기도 드리고 있음다
마지막 건강 퍼즐이 소금으로 완성 되었어요
저는 소금 전도사가 됐어요
계속 알리고 있고 동참하는 분들이 늘어가서 행복합니다
그사람을 건강하게 해주는일은 복받을 일이니까요
김은숙 장진기님은 저의 은인이십니다
고맙습니다 사랑합니다
을 통해서 여러가지로 좋아지시고 마지막 건강퍼즐이 완성되셨다니 기쁘고 고맙습니다 ^^ 주변에 전하고 계시고 동참하는 분들이 늘고 계시다니 더욱 반갑구요. 매일 기도까지 해주신다니 정말 감사드리고, 앞으로도 더 많은 분들이 치유본능깨워 건강찾으실수 있도록 힘내겠습니다. 소중한 댓글 감사합니다~ 건강과 행복을 기원합니다.
ㅡ3ㅡ😢ㅡ😅😅😅😊
,저는 변비로 오래 고생했는데 짠맛의 힘 이라는 책을 읽고 0.9%의 식염수를 만들어 하루에
600ml정도를 세차례 나누어서 먹고 있는데
한결 변이 좋게 나와 매우 고맙게 생각 하고 있읍니다 상태를 보아가며 복용량도 차츰 늘려갈 생각 입니다.감사 합니다
짠맛의 힘 책 읽고 실천하셔서 변비 좋아지고 계시다니 반갑고 고맙습니다 ^^ 건강을 기원합니다. 감사합니다~
계속 제 이야기 하네요 ㅎ
피도 보고 파내기도 하고
전 소금 안 먹으려고 콩나물국해도 국물 안 마시고 버렸어요
이제는 다 마셔요
손발 저림오고 물 마시면 10분안에 화장실 꼭 가고 저처럼 심하신 분들은 소금물 먹으면 몸이 아프니까 소금차로 하루 1잔이나 2잔 마시다가 괜찮아지면 늘리세요
몸이 달라지는게 느껴지실 꺼에요
안녕하세요. 5년동안 상열감으로 고생하는 사람인데요.. 몸에 체액이 부족해서 그런가 싶어서 소금물을 한 일주일 마셨는데 몸이 건조해지고 가렵고 속이쓰리고 거품뇨가 나오고 잠도 잘 안오고 이명반응이 있어서요..! 그래서 중단했다가 다시 소량의 소금만 먹어도 이런 반응이 있네요 ㅠㅠ 몸이 너무 망가져있어서 초기에 이런 반응이 있는건지 아니면 부작용인지 싶어서 문의드려요..!
안녕하세요~ 소금의 중요성을 알게되서 책도 사서보고 영상도 잘 보고있습니다.^^ 저는 엄청 짜게먹는 편이었습니다. 젓갈류도 좋아하고 된장찌게도 짜야 좋아하고.. 그런데 예전에 허리 수술한 이후로 10년간은 저염식을 해왔는데 몸에 갑상선기능저하. 하지정맥류. 골다공증. 위염. 만성담랑염 등.. 각종 병을 알게 되었어요..
그래서 이것저것 안해본것 없이 별별 치료를 다하고 각종 식이요법. 저탄고지 등등 안해본것 없이 해봤는데 몸은 점점 더 축나고 너무 힘든세월을 보냈는데 요즘 소금의 중요성을 알게되서 소금섭취를 늘리고 있습니다. 컨디션이 점점 좋아지는것도 같은데 궁금한 것이 생겼어요.. 저는 짠걸 좋아하지만 어려서부터 물은 잘 못 마십니다.. 영상보고 소금을 따뜻한 물에 타서 수시로 마시려는데 물양이 많게 먹지를 못해요.. 하루종일 물을 안먹어도 목이 마르지 않아요.. 그렇다고 국이나 다른 수분기 있는 음식을 많이 먹지도 않는데 그래요.. 소금만 많이 먹고 물을 잘 안마시게 되면 어떤 부작용이 있는지 알고 싶습니다. 엄청 짜게 먹은날도 물 500ml 를 넘게 먹기 어려운데.. 이렇게 소금만 자꾸섭취하고 물양이 적으면 부작용이 생기나요? 조언 부탁드려요~
안녕하세요 저는 사고이후
다리에 극심한 통증 으로 너무나 고통속에 살아간답니다 선생님 방송보면서
소금에 중요성이 보이네요
지금 은 묨에 여러가지 후유증이 하나둘 늘어만 가는데 도움이 될까하고 글 남기네요 답변 부탁드려요
많이 힘드실듯합니다. 현재 어떤 상황이신지 몰라서 구체적인 답변드리기는 곤란한데요. 소금은 혈액과 체액의 구성성분이고 순환을 돕고 생체전류를 흐르게 하는, 필수 미네랄입니다. 사고로 몸이 눌리고 혈관이나 신경의 흐름이 원활하지 않아서 통증도 아주 심하실텐데요. 소금이 염증을 막아주고 혈액순환에 도움을 줄 수는 있습니다. 찜질이나 반신욕 등으로 눌린 혈관과 신경이 열릴 수 있도록 해주시면 좋을것 같습니다. 회복을 기원합니다.
@@gomaon_tv
안녕하세요
소금차 매일먹고 있어서
삶의질이좋아졌는데
혈압이 180.이넘을때도있는데 괜찮은거죠?ㅋㅋ
그냥걱정되서요
또,손가락에 쪼그만물집같은거
검색해보니. 한포진과유사함
조그마한것이있다가. 없어지다가 했는데 소금차열심히먹었더니 물집이붉게퍼져서. 그위에각질에두꺼워졌어요
나으려고하는것인지
알고싶어요
약은먹고싶지않아서요
@@now0303 혈압 일시적으로 오르는건 괜찮은데 계속 고혈압상태이면 살펴보셔야할것 같네요. 고마온 채널에 있는 고혈압 영상 한번 보시고 점검해보시면 좋을것 같구요. 손가락 물집이나 각질은 소금도 필요하지만 다른 영양도 필요합니다. 책 보시고 목기, 상화기 음식 찾아서 같이 영양해주시면 좋을것 같습니다.
딱딱한변비로 고생중이고 짜게먹는데도 해결이안되는데 거기에소금물까지먹어도 괜찬을지..
음식을 짜게 먹어서 해결되는 정도도 있지만 그것만으로는 부족한 분들도 꽤 많습니다. 그런 분들은 따로 소금 섭취해주시는게 좋습니다. 소금차나 소금물로 물에 타서 드셔도 좋고 소금을 보리차나 오렌지쥬스같은 음료로 삼켜서 드시는 것도 괜찮습니다. 소금먹고 있다, 짜게 먹고 있다가 중요한게 아니라 몸이 원하는 만큼 충분히 채워주고 있는지 살펴보면서 양조절하시면 좋을것 같네요
공복에 소금차 마시니 속이 좀 아플때가있어요 어떻케하면 되나요?
우선 식사하실때 반찬에 간을 충분히 해서 드시고 국물류드시것부터 하시면 좋을것 같습니다. 드시는 시간대도 오전보다 오후나 저녁에 드시고. 소금차드시고 달달한 맛나는 것으로 마무리 해주셔도 좋을것 갑습니다.
계절알레르기현상궁금합니다
다음에 영상으로 정리해드리겠습니다. 감사합니다
하지정맥류?
하지정맥류도 소금필요하지만 중력을 이기지 못해서 생기는 증상이라서 세우는 힘도 중요하구요. 보통 다른 증상들이 있으면서 하지정맥류도 같이 나오는 분들이 많은데 균형맞추는 섭생하다보면 자연스럽게 사라집니다.
레몬수에 천일염 타서 마셔도 될까요
드셨을때 속도 괜찮고 컨디션도 좋으면 그렇게 하셔도 됩니다. 처음부터 너무 많은 양이나 진한 농도로 드시기보다는 자신에게 맞게 조절하시면 될것 같습니다~
@@gomaon_tv 감사합니다
저는72 살 여자
변비가넘 심해 항문에서 딱딱해 뭉쳐 나오지
않아 항문 주위 손으로 억지로눌러 힘주면서 빼내곤 합니다
소금 물먹으면 좋아질까요?
@@user-ok8ho2fu5q 소금물 도움되실 수 있어요. 빼도 따듯하게 찜질해주셔서 굳은 부분이 부드러워질 수 있도록 해주시구요. 책 보시면 돌처럼 심한 변비의 구체적인 사례들도 나오니까 참고해보시면 좋을것 같습니다.
심장약복용으로 인한 변비도 염분으로 해결되나요?
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