운동 유튜버 브이로그 VLOG | 추석 성묘 | 강화도 드라이브 | 삼천사 | 비빔밥 | 쌍화탕
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- Опубліковано 21 вер 2024
- [중년 운동계의 영웅 임피티 IMPT ]
저는 브루가다 증후군 이라는 부정맥을 앓고 있고,
왼쪽 가슴에 제세동기(ICD)를 달고 있습니다.
임피티(IMPT) 채널은 건강과 운동을 위한 동기부여를 제공하고,
스스로 평생 지속 가능한 습관을 만들도록 돕는 유튜브 채널입니다.
임피티 채널을 찾아주셔서 모든 분들이 일상에서 긍정적인 변화를 자연스럽게 하고,
건강하고 행복한 삶을 즐길 수 있도록 노력하겠습니다.
감사합니다~^^
체육학과 4년/미용학과 2년/사회복지학4년/태권도/무에타이/헬스 등 다양한 운동 수련
비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com
후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준
[임피티 홈트레이닝]
임피티 홈트레이닝은
- 전신을 활용한 근력과 유연성을 향상시키는
효과적인 운동 프로그램입니다
- 서서 팔다리를 활동적으로 움직이며
좌우로 걷거나 가볍게 뛰는
유산소 운동을 중심으로 구성되어 있고,
이를 통해 자연스럽게 관절의 유연성을 회복시키고
전신 근육을 동시에 사용하여
균형적인 근력을 발달시킬 수 있습니다.
- 집에서 간편하게 수행할 수 있는 운동으로
별도의 운동기구나 넓은 공간이 필요하지 않습니다.
- 다양한 동작을 통해 전신 근육을 다양하게 자극하고
체력과 근력을 향상시키며,
운동 능력을 증진시키는 데 도움을 줍니다
- 바쁜 현대인들에게 적합한 프로그램이고,
건강한 생활습관을 유지하고 싶은 분들에게
안성맞춤 운동입니다.
임피티와 함께 건강한 몸과 마음을 가꾸어 보세요!!
IMPT Home Training is an effective exercise program that uses your entire body to improve strength and flexibility. The program consists of aerobic exercises that involve standing, actively moving your arms and legs, and walking or lightly running from side to side. This naturally restores joint flexibility and develops balanced strength by simultaneously using muscles throughout the body.
IMPT home workouts are easy to perform in the comfort of your own home and do not require any special equipment or space. The variety of movements stimulates the muscles of the entire body in a variety of ways and helps to improve stamina, strength, and athletic performance.
The program can be done whenever and wherever you want, making it ideal for busy people who want to maintain a healthy lifestyle. Enjoy an enjoyable and effective workout experience with IMPT home training and achieve a healthy body and mind!
IMPT, the middle-aged athletic hero
Health is the best!!!
Hi, my name is Impity.
I have an arrhythmia called Brugada Syndrome and have an implantable cardioverter defibrillator (ICD) in my left chest
The IMPT channel is a UA-cam channel dedicated to motivating you to get healthy and exercise, and help you create sustainable habits for life.
I hope you enjoy the IMPT channel and that we can all make positive changes in our daily lives naturally and enjoy a healthy and happy life.
Thank you
#임피티 #imptworkout #imptdiet
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안녕하세요~! 오랜만에 이쁜 하늘도 보고.임쌤 덕분에 향기나는 전등사 관람하게 되어서 감사합니다.요즘 영상들이 훌륭합니다.
감사합니다 >.
잘다녀오셨는지요 안전운전
나무... 제 생각에는 이것이 죽은 사랑하는 사람의 기억을 보존하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 러시아에서는 이런 일을 안 하지만... 우리 모두는 언젠가는 나무가 될 거예요. 공원에 있던 조각품을 기억해 보세요.사람의 머리에서 자라는 나무. 그녀는 그것에 대해 이야기하고 있습니다. 우리는 모두 나무가 되어 영원히 살 것이다. Жить в памяти живых близких людей. Спасибо, что показал мне это место❤
오~~브이로그~~
라이브 영상인줄 알았는데 브이로그네요..
좋아요~~^^
할아버지.할머니께서도 참 흐믓하셨겠어요~~^^
감사합니다😌
와~ 한국의 하늘 예쁘네요^^
전등사 가본곳인데 첨 본곳 같네요 세월이 ~ 할머니 할아버지께서 손자 왔다고 기뻐하셨겠어요❤❤❤❤❤
더웟지만 하늘은 최고였답니다 ❤❤❤
할아버지할머니 ~ 임쌤 100 만되게 해주세요!브이로그 자주 올려주세요~
운동하는것만보다 색다르고 좋아요^^
ㅎㅎㅎ 네 >.
외할머니, 외할아버지께서 얼마나 기뻐하셨을지 뭉클하네요 내새꾸 왔구나~♡하셨겠죠? 많이 그리우셨을거에요
네 ㅠ 사실 아직도 실감이 안나서
건너집에 계신것 같아요 ㅎㅎ
와~브이로그 외조부모님 양지바르고 아름다운 곳 수목장에 잘 모셨네요 경치도 아름답고 청량한 가을하늘 너무 예쁘고 공기도 다르죠 아주잘 하셨네요 👍👏👏👏🍀🌹
감사합니다 🤗❤❤❤
저도 아버지뵈러 다녀왔지만 날씨가 엄청 더웠어요
차에서 보니 외부온도가 37도 더라구요 😂
임쌤 할머니 할아버지께서 손주보시고 흐믓해 하셨을거예요😄 나무들을 많이 보니 숲속향기가 느껴지는듯 너무 좋았어요~
임쌤 더운데 고생하셨어요 ~🩵
안녕하세요 브이로그 잘볼께요~~^^
감사합니다😌❤❤❤
전등사 하늘이 엄청 이쁘네요. 참 좋은 날씨에 외할아버님, 외할머님 뵈웠네요. 외활아버님, 외할머님 손자 좋은 날씨에 왔다갔다고 엄청 기뻐하셨겠네요. 브이로그 참 잘봤습니다.
감사합니다 ㅎㅎ 종종 브이로그로 일상모습 보여드려볼게요 ^^
아들 수료식다녀오고 피곤이 ㅎ 이제서야 보겄네요~ 어른들이 좋아하셨을거에요. 임쌤 추석 잘보내세요^^
산좋고 ,물좋고,공기좋고,절도 좋고 ,임피티님도좋고,짱 이네요
좋은영상 감사합니다😊
안녕하세요~~^^
좋게 봐주셔서 감사해요 ㅎ
앞으로 아름다운 풍경 많이 보여드릴게요!!❤❤❤
오늘도 재미있게 잘보아 읍니다😊❤할아버지할머니가 반가워 하셔 겠네요 좋은 하루 보내세요 ❤
감사합니다~^^
오늘도 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
그곳이 강화도인가요?
좋은곳에 모셌네요.
외할아버지 .외할머니도 기쁘하실거예요
썬그라스~~~ ㅠ 잘생긴 얼굴이 자꾸 찡그려지자나요 (가보고 싶던 전등사를 이렇게 소소하게 보게 되다니 너무 감사합니다❤)
맞아요 ㅋㅋㅋ 이렇게 날씨가 뜨거울 줄이야 ㅠㅠ
브이로그라니 색달라여~^^ 역시나 복부긴장 뽈뽈뽈🤭 할아버지.할머님께서 많이 기뻐하실거에여 예쁜 손자 왔다고여^^
ㅎㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사해요 >
[운동 못하는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 임피티 홈트❤]
(후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준)
-임피티 홈트 호흡법은 입으로 소리 내어 하나, 둘, 셋, 넷을 세면
자연스럽게 호흡하실 수 있어요!
-복부에 힘을 주는 방법은 배에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가
입으로 흡 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는게 느껴져요❤
-무작정 힘들게 하는 운동 보다
별 것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 더 효율적인 운동이 될 수 있습니다!
적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!!
모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지 화이팅🔥♥🤗
Breathing is done naturally by counting out loud: one, two, three, four.
To strengthen your abdominals
Place your hands on your abdomen below your belly button and inhale.
and exhale strongly, making a "hoo" sound with your mouth, and you will feel your stomach tighten❤.
브이로그 너무좋와요 종종 올려주세요^^👍👍❣️❣️❣️❣️
네 >< 종종 떠나볼게요 ㅋㅋㅋ❤
하늘에서 흐뭇하게 지켜주실꺼예요
grandchild 🫂👵🧓
감사합니다 ❤
정상으로 가보세요
좋아요.
저 왠지 눈물났어요…할아버지 할머니 너무 좋으셨겠어요 임피티님 브이로그 자주해주세요~❤
ㅠㅠ 공감해주셔서 감사합니다 ❤❤❤
말씀을 참 조분조분 이쁘게 잘하시는듯요 같이 성묘간 기분입니다. 행복한 추석되세요😊
감사합니다 🤗 행복한 추석 보내세요🌹🌹🌹
넹~~~~
❤❤❤
119👍🏻꾹~~^^
저도 가봤지요.
소가 목탁소리를 낸다해서 그 소를 전등사로 옮긴거 맞을거에요.
브이로그 잘 보겠습니다 ❤
감사합니다😌
안녕하세요 부모님께서 함께 안오시고 혼자 가셨네요 성묘는 가족과 함께 가던데
할아버지 할머니 좋아 하시게네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 오랜만에 뵙고 왔네요 ㅠ
운동하시는모습도 멋있네유
소라님 오랜만이네요 >.<
감사해요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola me gusta lo que nos mostraste me haces que me enamore más de corea
❤❤❤
@@imptdiet ♥️🫶🥰🤗🫢😘
전등사! 덕분에 오랜만에 다시 둘러보게 되네요 예전보다 많이 변했어요!
감사합니다😌
임 피티님 브이로그
외할아버지 할머니 의수목장
그러셨을꺼예요
우리손주 ᆢ저기온다
라고
멋있네요
햇빛쨍 썬그라스
임모닝 ㅎㅎ
외할머니 외할아버지 보고싶네요 >.<
눈이 너무 부셔서 선그라스를 꼈어야 하는데 ㅎ
어딜가나 복부긴장 ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ자나깨나 복부긴장
저 강화사는데 강화 오셨으면 연락을 하셨어야죠~ㅋㅋ 남문식당 음식 맛있죠~
아구 ㅎㅎ 강화에 계셨군요 >.<
비빔밥 깔끔하게 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ
전등사가면 무조건 비빔밥❤❤❤
반갑습니다 😂😂
ㅎㅎㅎ감사합니다 ❤❤❤
전등사 정말 좋죠
Necesito un traductor español a coreano para tener una conversación contigo
전등사가는 입구에 식당이네요.
Mmmmm
❤❤❤
예전에는 입장료 8천원 받은것같은데 ~~~
외할머를 더 좋아하셨나보네요 친할머니보다
ㅎㅎ네 친할머니 할아버지는 제가 태어나기 전에 돌아가셨답니다 ~^^
명절때도 비행가세요??
오늘은 오전비행인데 일본을 두번이나 다녀왔어요 조금 피곤하네요
네 그럼요 독일(프랑크푸루트)갑니다
추석때 쉴때도 있는데 이번엔 비행근무네요
레이오버에요 ㅠㅠ 어제는 스탠바이였고요
쌤!
MZ 세대 맟으세요?
쌍화차 마셨기에요. ㅎ
ㅎㅎㅎㅎ너무 달달하고 맛있었어요 ㅎㅎㅎ
강화도 전등사. 맞죠?
네 맞아요 >.