73세 할무이입니다.퇴행성관절로 양쪽다리 수술한지 5개월 됐는데 걷기운동만 했습니다.어제 이 동영상을보고 카톡에 저장했다 따라해 봤습니다. 내가 할수있을까하고 따라했는데 자세가 엉망이었지만 끝까지 따리했습니다. 땀이 뽀족뽀족 나다가 마지막에는 목줄기를 따라 땀이 흐르네요.누구나 따라할 수 있는 동영상 만들어 주셔서 고맙습니다.저희 동생한테도 동영상보내서 따리해 보라고 할 생각입니다.
안녕하세요~^^ 함께 운동해주셔서 넘 감사해요~!! 무릎 수술하시고 나면 통증 때문에 재활이 잘 안되는 분들도 많은데 정말 대단하세요!! 평소에 잘 하지 않는 움직임이라 동작이 어색하실 수 있지만 꾸준하게 하시다보면 지금보다 더 즐기며 운동 따라하실 수 있을거에요~!! 저도 늘 응원하겠습니다~!!화이팅~!❤
여름대비반 중급자 코스!! 집에서 걸으면서 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 루틴이에요~!! 체지방이 정신 못차리고 몽땅 도망가게끔 인터벌 방식으로 구성되어 있어서 단단히 뭉친 뱃살과 내장지방들 순식간에 사라집니다~^^ 무릎관절 부담없이 , 층간소음 걱정없이! 누구나 쉽게 따라할 수 있어요~!! 딱 한달만 맘먹고 따라해보세요~!! 보기엔 쉽지만, 막상 따라하면 " 와 운동 되네~~~" 하고 바로 느끼실거에요^^ 무조건 뱃살 삭제 보장!! 바로 시작합니다~!! Get ready for summer!!! 30 minute walking routine to lose belly fat while walking at home~! No knee joint strain, no floor noise, no worries! Anyone can easily follow along~!! Just try it for a month and see how it goes!!! It's easy to see, but when you actually follow it "Wow, it's working out~~~" and you'll feel it right away^^. unconditional belly fat loss guaranteed!!! Start right away~!!
비는 안오는데 바람도 불고 덥네요~ 영상찾아서 30분운동 가볍게 했어요~^^* 💙는 5개 ㅎㅎ 태풍땜에 보라카이 폭망 하셨네요ㅠ 전 딸이 제주도 사는데 애들방학때 올라올지 내가 내려갈지 결정 안했어요~~ 전 방콕이 좋은데 ㅋ 임쌤~ 주말저녁 행복하게 보내세요 ~~ 🩵🩵🩵
열흘전 우연히 저에게 딱 맞는 홈트를 찾아서 오늘까지 하루도 빠지지 않고 따라하고 있습니다. 오늘 30분짜리 영상이 올라와서 흡족한 마음으로 했는데 완전 맘에 들어요~~~ 과격하지 않고 매일 따라 할 수 있는 영상 올려 주셔서 감사해요~~!! 꾸준히 매일 한다는게 중요한 거 같아요.
임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은 배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가 입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤ 1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대 2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함) 3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등 평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해, 일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!! 별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다 더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다 적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!! 모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지 화이팅🔥♥🤗 비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com
73세 할무이입니다.퇴행성관절로 양쪽다리 수술한지 5개월 됐는데 걷기운동만 했습니다.어제 이 동영상을보고 카톡에 저장했다 따라해 봤습니다.
내가 할수있을까하고 따라했는데 자세가 엉망이었지만 끝까지 따리했습니다. 땀이 뽀족뽀족 나다가 마지막에는 목줄기를 따라 땀이 흐르네요.누구나 따라할 수 있는 동영상 만들어 주셔서 고맙습니다.저희 동생한테도 동영상보내서 따리해 보라고 할 생각입니다.
안녕하세요~^^
함께 운동해주셔서 넘 감사해요~!!
무릎 수술하시고 나면 통증 때문에
재활이 잘 안되는 분들도 많은데
정말 대단하세요!!
평소에 잘 하지 않는 움직임이라
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저도 젊은 할무이예요 저도 울언니 할무이랑 임피티 하느라 저녁을 불태운답니다
우리 할무이들 날마다 완주하자고요 아자~❤❤❤
요즘 계속 따라하는데 정말 운동되네요
소망하시는 해외홈트영상 꼭 이루어 지길 바래요🎉
ㅣㅣ
2타임 뛰었더니 육수가 줄~~~줄
기분 짱~~~
멘트도 지루하지않고 과하지도않고~~ ❤
아구 육수 ㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌어요 ㅋㅋㅋ
오늘 운동도 최고~^^
마무리 잘 하시고 편안한 밤 되세요~!!❤❤❤
ㄱㄱㄱㄱ😅😅😅😅ㅣㅂ7ㅣ😅😅😅😅😅😅😅😅😅
4ㄱ44ㄱ
ㅂ
식후 운동 강추!!
멀리 안나가도 되고 운동 후 바로 씻으면 되니 최고!!!
오늘도 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
항상 감사합니다 😊
오늘 운동도 수고하셨어요!ㅎ
시간은 늦었지만 두유같은 단백질
하나 마셔주면 좋을 것 같아요~!!
오늘도 좋은꿈 꾸세요♥️
쌤~ 완주했어요~
땀이나네요~하트는 5갠가 ...😅
오늘도 감사하고 행복한 하루되세요🥰
ㅎㅎㅎ5개 맞아요???🤣
넘 수고하셨어요~~ 👍🏻
남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅~~~♥️
임PT님 최고 예요
열심히 따라 하고 있읍니다
스튜디오가 지금도 충분히 예쁘지만
해외의 아름다운 배경 앞에서 홈트 해 주시는
그날 까지 열심히 따라 해 볼께요
감사 드립니다~*
응원 감사합니다 😊
가슴이 뭉클해지네요😂
열심히 해서 바램을 이루는 날까지 함께 화이팅~!!♥️
이루고 나서도 쭉~~화이팅ㅋ😄
О~~~Это то что надо для начала дня. 🔥🔥🔥매우 감사합니다. Отличного Вам дня сегодня❤
Спасибо, что смотрите сегодня~!!!
Хорошего дня сегодня.
감사합니다😄♥️♥️
헬스장에서 이영상 틀고 따라하고 있어요
어렵지 않게 따라할수 있어 너무 좋고 땀도 나고
좋아요 좋아ᆢ❤❤❤
저처럼 운동하다 다친 사람들에겐 최고~!!
안녕하세요~~^^
운동하다 한번 다쳐보면
내 몸을 이용한 운동이 얼마나
소중하고 도움이 되는지 알게 되더라구요ㅎ
복부에 힘 주고~!! 핫둘핫둘!!
오늘도 건강하고 행복하게
화이팅❤
홈트중 최고의 홈트 두번 하면 딱 좋아요 감사합니다 덕분에 건강 해 지겠어요 💜💕❤️👍
아구 감사합니다 ㅎ
자도 으쌰으쌰 응원할게요~!!😊🥰🥰🥰
여름대비반 중급자 코스!!
집에서 걸으면서 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 루틴이에요~!!
체지방이 정신 못차리고 몽땅 도망가게끔
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순식간에 사라집니다~^^
무릎관절 부담없이 , 층간소음 걱정없이!
누구나 쉽게 따라할 수 있어요~!!
딱 한달만 맘먹고 따라해보세요~!!
보기엔 쉽지만, 막상 따라하면
" 와 운동 되네~~~" 하고 바로 느끼실거에요^^
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Get ready for summer!!!
30 minute walking routine to lose belly fat while walking at home~!
No knee joint strain, no floor noise, no worries!
Anyone can easily follow along~!!
Just try it for a month and see how it goes!!!
It's easy to see, but when you actually follow it
"Wow, it's working out~~~" and you'll feel it right away^^.
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Start right away~!!
중년 운동계의 영웅 임피티!!!!
항상 잘 따라하고 있어여. 감사해요 하트 5개 ㅎ
ㅎㅎㅎ하트 5개 정답~~^^
더 열심히 노력해서 더욱 멋진 히어로 되겠습니다!! ㅎ
오늘도 좋은밤 좋은꿈꾸세요~!!❤
똑똑
몸이 늘어져서 다시 30홈트 하고
나가니 놀라지 마시지요. ㅎ ㅎ ㅎ
ㅎㅎㅎㅎ😀 최고~!!👍
시작하고서 하루도. 빠지지 않고
완주요. ^^
멋진 휴양림 가셔서 영상 찍어오셔야
되어요.
참고로 저는 60대 중반요.
늦게 만나서 아쉽습니다.
완주!! 💯
네 ㅎ
꼭 멋진곳 가서 영상 만들어 볼께요😂👍🏻
앞으로 쭉 함께해요
매일매일 화이팅~♡
ㅎ 퇴근후 꼬기묵고
앙심찔러 30분 잘 따라하고 코합니다요~😅😂
감사합니다 ~^^
맛있는 고기드시고 운동까지 하셧으면
건강함 +100 증가!! ㅎㅎ
오늘 하루도 수고하셨어요
쿨쿨 숙면으로 좋은꿈 꾸세요❤
비는 안오는데 바람도 불고 덥네요~
영상찾아서 30분운동 가볍게 했어요~^^*
💙는 5개 ㅎㅎ
태풍땜에 보라카이 폭망 하셨네요ㅠ
전 딸이 제주도 사는데 애들방학때 올라올지 내가 내려갈지 결정 안했어요~~ 전 방콕이 좋은데 ㅋ
임쌤~ 주말저녁 행복하게 보내세요 ~~ 🩵🩵🩵
저는 다행히 물에 안들어가는 타입이라
태풍이 오던지 말던지 즐거웠어요 >.
임피티님 ~~
장소가 바뀌었네요^^ 임피티님운동은 보기보다 운동구성이 야무져요 하고나믄 해냈다하는 기분이들거든요 ㅎ
그리고 운동영상말고 임피티님 일상영상도 궁금하네요 v로그강추요~~^^
ㅎㅎ네 기존이 이용하던 스튜디오가 문을 닫게되어서 한참을 해매다
겨우 좋은장소 찾았답니다 ㅎ
브이로그 해야지해야지 하며 시동걸고 있어요 ㅎㅎㅎ
곧 좋은 모습 보여드릴께요 ❤❤
😊오늘도 성공🎉
굿굿~~~ 너무 잘하셨어요😄🎉
점심 맛있게 드시고
오늘 하루도 화이팅~♡
임피티님 해외영상 보고싶네요 ㆍ한 달넘게 꾸준히 따라하고 있네요~동작이 익숙해져고 실내운동으로 짱 좋네요~ 구독 좋아요 많이 해주세요 ~ 여러분^^ 뱃살타파 ㆍ화이팅😊
ㅎㅎ해외영상 바램 꼭 이뤄볼께요~♡
오늘도 운동도 수고하셨습니다ㅎ
남은 하루도 건강하고 행복하게
화이팅~😄♥️
운동이 과하게 힘들지 않아서 게으름 안피우고 매일 꾸준히 할 수 있는거 같아요. 중간중간 복부에 힘주라던지 여행얘기라던지 멘트들 덕분에 덜 지루하네요 😊 무릎이고 발목이고 자꾸 삐그덕거리는데 이운동은 무리 안가고 할 수 있어서 넘 좋으네요 ❤❤❤
도움 되셨다니 다행이에요~~^^
꼭 힘든 운동 하지 않아도 충분히 건강 지키며 몸매도 가꿀 수 있으니
지금처럼 꾸준하게 해주세요
늘 응원하겠습니다 아자아자 파이팅!!❣️❣️❣️
땀범벅 오운완 홧팅!!!😊😊❤❤❤
굿굿! 오운완 100점!! ㅎㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요❤
쌤 운동 따라한지 9일째 하고 있네요
땀이 장난아닙니다 열심히 해서 당뇨초기 극복해보려 합니다 오늘 30분 짱이네요
30분 두번하고 갑니다 감사합니다^^
30분 두번이나^^
40분 50분 루틴도 준비해볼게요~!!
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅!!❤
한 시간짜리도 좋을 듯 해여~^^
길지않는 시간에 따라하기 정말 좋아요.오늘 아침에도 땀흘리고 하루시작하니 몸도 가볍고 개운하네요
ㅎ 아침운동 넘 잘하셨어요~^^
저는 오전에 운동을 마치면 ,
가장 중요한 하루 일과를 먼저 끝낸 것 같아서
속시원하게 맘이 가볍고 좋더라구요~ㅎ
남은 하루도 가볍고 개운한 마음 쭉~ 유지되는 하루 되세요❤
존경합니다.
감사합니다. 늘 항상 고맙습니다
저도 감사드립니다~^^
저도 늘 응원하겠습니다!!❤
30분 으로 하니 따라하기 넘 좋아요
음악도 경쾌하니 기분이 엎! !
너무 좋아요
화면에 칼로리도 체크되게 해주셔서 더 잼나게 했네요ㅎ
감사합니다 🙏
매일 따라 할께요
ㅎㅎ도움되셨다니 다행이네요~^^
앞으로도 더 신경 써보겠습니다~!ㅎ
늘 감사드리고
항상 응원하겠습니다 화이팅❤❤
오늘도 쉬는 타임없이 임피티와 달렸습니다. 마무리 유산소는 임피티가 짱.😊
오늘도 넘 수고하셨습니다~~😄😄😄
비오고 습한데도 잘해주셨네요 ㅎ
남은 주말 마무리 잘하시고
즐거운 저녁되세요♥️
매일 이영상으로 30분 운동합니다. 정말 쉬운동작이지만 30분하고나면 땀이 장난아니게 나네요. 매일 하루 루틴운동할수 있어서 정말 감사해요. ❤❤
ㅎㅎ 매일 참여해주셔서 감사해요~~^^
쉽고 땀 잘나는 운동 많이 올려드릴께요
늘 감사합니다♥️♥️♥️
멋진 피티님 오늘도 화이팅 😅🎉
감사해요 ㅎㅎ
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~♡
이젠 물통없인 허전해서 무조건 물통 들고 해야해요 ㅋ
아침운동은 임피티님과 함께😅
행복한 하루 보내세요
굿굿 좋은 변화 >.
임쌤 저도오늘 아침에 헬스장에서 운동하고 오늘은저녁에 임피티 했네요^^🎉🎉🎉 앞으로 소연이장님으로 활동해야겄네요^^ 감사해요 좋은영상에서만나요 매일출석입니다
임별반 1등 ㅎ
처음 해봤는데 재밌게 따라 했어요
쉽고 재밌게 지치지 않는 걷기 홈트 매일 해볼 예정입니다 감사합니다
맘에 드신다니 저도 기뻐요~^^
오늘 운동 넘 잘하셨어요
저녁 건강식으로 맛있게 드시고
남은 하루도 화이팅입니다~!!❤
중급반 환영합니다. 그간 초급에서 꾸준히 운동하고, 이제 중급으로 레벨업한 자신이 자랑스럽네요. 중년의 운동 프로그램이 이렇게까지 재밌고 따라하기 쉽게 만들었다니, 감사해요. 임피티 퐈이팅 !
승급을 위해 중급반 준비를 해보았는데 다들 체력이 무럭무럭 좋아지셔서
중급반도 잘 따라하시는 것 같아요 ㅎ 저도 뿌듯하고 넘 기분이 좋더라구요 ㅎ
오늘은 다음주 중반쯤 올려드릴 50분 걷기홈트 열심히 촬영하고 왔어요
중급반보다는 힘들고, 상급보다는 약하게..
중중급 ㅋ
기대해주세요~^^❤
마지막 까지 살아 남음~~
땀이 ....ㅎ
감사 합니다~^^
살아 남으셨군요ㅎㅎㅎ
넘 잘하셨어요>.<
남은시간 마무리 잘하시고 좋은꿈꾸세요❤❤❤
임모닝 오늘오전 홈트는 걷기운동으로 한번은 부족해서 연속2세트 완주했어요 제기차기는 40번요 임피티님 임별님들 더위에 건강관리잘하시고 건행요 🤗🍀🍀🍀🌷🥰🥰🥰
11😅11111😅1
임피티님 굽은어깨 펴는운동
어깨가 아픈중년들
그리고 중년 팔뚝 등살 쉽게빼는 운동
특집으로 해주세요 아마 중년들의
고민일거예요
네 알겠습니다 잘 메모해뒀어요!!
꼭 좋은영상 만들어 드릴게요~^^❤❤❤
완주 ㅡㅡㅡ
출근준비하다 시간이 남아서
완주 했어요
늘 잘 따라하고 있어요
감사합니다 ❤❤❤
아침부터 개운한 땀 흘리셨네요!! ㅎ
하루일이 술술 풀리실거에요^^
건강하고 행복한 하루 되세요❤
중년들에게 딱이에여 ~~ 땀 뻘뻘~~~
ㅎㅎ 감사합니다~~^^
앞으로도 좋은 운동 많이 만들어 드릴께요😄♥️
와~ 중급반! 오늘 더운 날씨 아닌데 땀이 주르륵
진짜 운동 되네요 저도 열심히
따라하려고 합니다 이번 여름에는 꼭 보라카이 다시
다녀오세요 늘 감사드립니다 🙏
중급반 환영합니다~~^^ㅎ
응원 감사해요 앞으로도 좋은 운동 잘 만듵어 드릴께요♡
존경합니다 선생님 감사합니다
가르치심에 감사 드립니다
저도 감사드립니다~^^
앞으로도 더 열심히 좋은 영상 만들어 볼게요~😊😊😊
오늘도 열심히 운동하고갑니다 땀이 줄줄줄 상쾌한 하루가 될것같아요 멋진주말 되세요🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
오늘도 감사합니다~^^
행복한 주말 되세요😊💙💙💙💙💙
감사합니다. 나이든 사람들을 위한 무리하지 않는 집에서 할수 있는 운동들. 아무데서나 보기 힘들죠.
ㅎㅎ도움이 되신다니 다행이에요^^
앞으로도 좋은 운동 잘 만들어볼게요~~!!😄♥️
이번 영상으로 1일...땀이 장난 아니네요...쉼없이 30분 꽉 채웠습니다...행복한 하루되세요
실속있게 30분 꽉채운 루틴이에요 ㅎㅎ
40분, 50분 루틴도 준비해볼께요^^❤
ㄱ4
@@imptdiet❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
70 이 넘은 할미입니다
매일 하루도 안거르고
임피티님의 건강한 미소에 반해서 열심히 따라하고 있읍니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤..
저두 오늘아침에 헬스하구 저녁에 임피티 복습했어요 낼 라이브때뵈요❤❤
오늘도 수고하셨어요!ㅎ
즐거운 금요일밤 보내시구
내일 밤 라이브에 만나요~~♥️♥️♥️
점심을 푸짐하게 먹어 주행했어요^^
저장 ~~행복한 하루 보내세요.감사합니다❤
잘하셨어요 ㅎㅎ
저도 점심은 푸짐하게 먹으려는 편이에요^^
오늘 하루 수고 많으셨어요 남은 시간 마무리 잘 하시고~
좋은꿈 꾸세요❤❤
휴~열심히하고있습니다 완전뻘뻘~감사합니다
굿굿 열심히 운동하셨네요~^^
오늘 하루도 수고많으셨어요
더 행복한 내일을 위해
오늘 꼭 숙면하시길 바래요~ㅎ
굿나잇❤❤❤
와우 심봤다!!!함께 운동하는 시간이 즐거웠습니다 소원성취 하시길 바랍니다 늘 응원할게요
ㅎㅎㅎ응원 감사합니다~^^
오늘도 행복한 하루 되세요~!! 화이팅!!❤
오늘도 임피티님과 완주 성공 시간 강도 정말 좋아요 감사합니다 ~
오늘도 감사합니다~^^
운동 넘 잘하셨어요ㅎ
즐거운 주말 되세요😄🏋🏻♀️
완주했어요. 감사해요.
하트 여섯번 맞지요? ㅎㅎ
여름휴가는 방콕요.
비슷했어요 ㅎㅎㅎㅎ
오~ 방콕~!! 멋진곳으로 놀러가시네요!!
열심히 운동해서 멋진 여행 사진 남겨오기^^
저는 유튜브 집중하느라 아직 계획 자체를 못세웠지만 ㅎ
방콕에도 꼭 가보고 싶네요 >.<
오늘 운동도 잘하셨어요
남은시간 마무리 잘하시고
좋은꿈꾸세요❤
날마다 골라 하는 재미~~오늘은 30분~~후딱 했습니다 운동이 재미있어 집니다
오늘도 즐겁게 임피티 홈트~^^ㅎ
너무너무 감사해요
점심 맛있게 드시고
남은 하루도 웃음 가득 행복하세요❤
쇼츠로 잠깐잠깐 따라하다가 맘 먹고 오늘부터 30분 완성~~ 시작이요! 임피티님이 울아들이랑 닮아서 운동하면서 함께하는 맘으로 행복^^ 감사해요 열심히 따라할께요
ㅎㅎㅎ 더 즐겁게 운동하실 수 잇겟네요~~^^
저도 맘속으로 늘 응원하겠습니다~!!
화이팅❤❤
열심히 클리어~감사합니다
♥️는 다섯번 하셨구요
휴가는 미정이지만 5월20일쯤
일본으로 놀라가요
임피티님도 원하시는 일 꼭 이루어지길 바랍니다~
정답~~ㅎ
넘 수고하셨어요~~^^
요즘 일본 여행 많이 가더라구요😄
저는 가본지 오래되었지만
최근 동생이 오사카 다녀와서
동전파스 사다줘서 잘쓰고 있답니다🤣🤣🤣
늘 감사드려요~^^
오늘도 좋은꿈꾸세요♥️
오늘도 좋은하루 되세요 감사합니다
늘 감사합니다~!!
오늘도 건강하고 행복하세요❤
열흘전 우연히 저에게 딱 맞는 홈트를 찾아서 오늘까지 하루도 빠지지 않고 따라하고 있습니다. 오늘 30분짜리 영상이 올라와서 흡족한 마음으로 했는데 완전 맘에 들어요~~~ 과격하지 않고 매일 따라 할 수 있는 영상 올려 주셔서 감사해요~~!! 꾸준히 매일 한다는게 중요한 거 같아요.
임피티 홈트가 맘에 드신다니 기분이 넘 좋네요~^^
앞으로도 흥미 잃지 않고 꾸준하게 할 수 있는 홈트 영상 잘 만들어 드릴께요 ㅎ
앞으로 잘 부탁드려요❤
6월 8일, 토요일을 임피티로 마무리~ 날씨가 더워지니 땀이 송글송글~
ㅎㅎ땀이 송글송글~~ 운동이 잘 되셨네요~^^
운동 후에는 수분이 중요하니까 물 한 잔 시원하게 마셔주세요~ㅎ
과일이나 채소 들어간 건강 음료도 좋습니다( 이왕이면 갈아서 ^^)
오늘 운동도 수고많으셨어요
행복한 토요일 밤 되세요😊❤
임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은
배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가
입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤
1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대
2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함)
3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등
평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해,
일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!!
별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에
따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다
더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다
적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!!
모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지
화이팅🔥♥🤗
비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com
인상도좋으시고 편안한복장도 좋아요
영상 올려주셔서 무한감사요😊😊😊
저야말로 넘 감사드려요😊♥️♥️♥️
길에서 걷는다해도
7000보 걷기 안되죠
7000보 걷기 효과
완주 했어요
감사합니다 ♡임피티님♡
맞아요 밖에서도 7000보 채우는게 마냥 쉽지 않더라구요 ㅎ
임피티 홈트로 따라하면 그냥 7000보 걷는것보다 두배 더 효과 좋습니다❤❤
임피티 9일차~~~30분 딱 좋네요
땀흘리며 완주성공했어요^^감사합니다❤❤❤
짝짝짝 벌써 9일차😊👍🏻
오늘도 수고하셨습니다ㅎ
좋은꿈 꾸세요♥️♥️♥️
오늘도좋은운동함께해서좋아요
오늘도 감사합니다~^^
남은 주말도 건강하고 행복하게 화이팅~♡♡🌹
쉬운 듯 싶은데 은근 운동되고 너뮤 잘보고 있습니다! 감사합니다😊
ㅎㅎ감사합니다~~ 오늘도 건강하고 행복하세요❤
성실하게 열심히 하시니 성공하실검니다
ㅎㅎ 감사합니다~!!😄😂😂
Good 감사감사요^^❤
감사합니다~♡♡
운동해서 띰이 비오듯 나는지 갱년기 땜에 나는지, 암튼 기분 짱이네요
돈 마니 벌어 해외 나가서 꼭 영상 찍어올리시길 기원할게요^^
ㅎㅎ응원 감사합니다~~😄😄😄
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요♥️
열심히 따라 완주했습니다
뱃살아~~~빠져라 속으로 외치면서 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 그렇게 상상하면서 하면 더 잘빠져요 >.<
굿굿!!ㅎ
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅❤
오전홈트 영상 3개 1시간 완주요 땀은 얼글 등 줄줄 흘리며 했지만 보람되고 좋았어요 😂 오늘도 만만치 않은 날씨네요 우리모두 건행!!!!🍀🍀🍀🤗🥰🥰🥰
좋아요
운동
즐겁게 따라 하구 있어요
함께 해주셔서 감사합니다.😊❤
오늘 운동 완료했습니다~~ 내일부터 또 일주일 달려볼께요. 오늘도 감사합니다 ⭐⭐⭐⭐⭐
ㅎㅎ 오늘도 야간 즉흥 라이브 하느라 이제야 댓글 확인하네요 >.<
새로운 한주도 화이팅입니다~~~⭐⭐⭐⭐⭐
감사합니당 ❤❤❤
ㅎㅎ 맘에 드셔서 다행이네요~❤❤
오후홈트 2세트 완주했슴다 땀많이 나네요 오늘하루도 수고많으셨어요 내일을위해 편안한 밤되세요 ❤❤❤
감사합니다 ^^
놀다갑니다
ㅎㅎ 즐겁게 운동하신 것 같아 다행이네요~^^
수고많으셨어요~!!❤❤
좋은하루 보내세요
즐겁게 따라해주셔서 감사해요~^^
더 긴 루틴도 준비해볼께요
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!❤
진짜 멋진 유투버님 목소리도 멋지고 배려과 넘치는 훌륭한 홈트영상 !! 감사합니다 ~~♡
좋게봐주셔서 넘 감사해요😄
앞으로도 좋은 영상 열심히 만들어 보겠습니다~!!
남은 하루 마무리 잘하시고
편안한 밤 되세요~♡
처음 완주😂😂😂 감사합니다❤
대단해요~~😄😄😄
이제 30분 아래로는 식은죽 먹기🤣♥️
선생님 너무 너무 감사합니다
하트 18번 하셨어요
고맙습니다
오늘도 선생님 가르치심에 힘 얻었습니다
오늘도 수고하셨습니다~^^
늘 감사해요 편안한 밤 되세요 😍
그냥 따라해 봤는데 30분 땀나게 운동했네요~내일도 만나요^^
오늘도 수고하셨습니다~~^^
굿나잇😊⭐⭐⭐
임모닝 오전홈트 30분 뽁싱운동30 5분운동 2회완주요 오늘도 즐거운 휴일되세요 🌹💕💕💕
시니어들도 집안에서 이렇게 따라 할 수 있는운동을 가르켜주셔서 감사합니다 열심히 끋까지 따라 하고있어요
꾸준히 함께 해주셔서 감사합니다 ㅎ
남은 하루도 건강하고 행복하세요😊♥️♥️♥️
그냥자면 안될것 같아서 30분 했습니다 임피티님 계신곳에서 행복하세요 😅😅
땀났어요감사합니다
개운하시겠어요~~😄
단백질 잘 챙겨드세요!!
남은 하루도 화이팅~♡
30분 영상 너무 좋아요....
중간중간 살 빠지고 있다는 멘트에 더 힘내서 하게됩니다^^
앞으로도 좋은 영상 많이 많이 부탁할게요
후기 감사합니다 😊
40분 50분 루틴도 늘려볼께요~!!
오늘 하루도 화이팅~!!
무심코 오늘은 짧은 걷기 홈트 찾아
하다보니 임피티 걷기 홈트를 처음 영접한
영상이네요.
오랜만에하니 또 처음같은 새로운 마음에
감동하고 차분하게 뚝뚝 떨어지는 땀 잠재우고
마무리하려고 카페 홈트로 스르륵~~~
감사합니다
감사합니다 편안한밤 되세요❤
감사합니다. 이제부터 무조건 시간내서 할게요~
오랜만이시네요 ㅎㅎ
날 더 더위지기전에 서둘러 시작하세요 ❤
임피티 님 집에서 매일하고 있어요
장마철에 너무 좋아요
앞으로도 좋은 운동 부탁드려요
낼 아침 일어나서 따라합니다..감사합니다😊
응원합니다ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 되세요❤❤
휴..온몸에 흠뻑 땀이 장난 아니고 완주 햇습니다..😊😊
너무감사해요
지루하지않게 끝까지해내고 짧은 동작들 몇개더했어요
효과있기를 기대하며 열심히 해보려구요
감사합니다~~😅
꾸준히 함께 운동해오신 분들은
다이어트 효과 인증 많이 해 주시더라구요 ㅎ
밀가루, 단 음식(음료,과일포함) 딱 절제해주시고
지금처럼 적당한 운동 매일 해주세요
틀림없이 좋은 효과 보실 거에요~!!
늘 응원하겠습니다!!😊😊😊
참좋은세상입니다 집에세 이렇게운동도 하고 재미있어요 땀좀흐리고 샤워하고 잠자고 넘좋아요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
맞아요 ㅎㅎ 집에서도 좋은 운동 따라하기 참 좋은 세상😊😊😊
행복한 주말 되세요♥️♥️♥️
매일 임피티 홈트 영상보며
운동합니다 완주는 당근이구요
임피티 감사합니다 😅
매일 완주👍🏻
저 심심하지 않도록
매일 함께 운동해주셔서 감사해요😄♥️
완주^^ :감사합니다
짝짝짝👏 수고하셨습니다♡
남은 하루도 화이팅하세요~😄😄😄
완주했어요. 무리없는 동작이라 좋네요🎉🎉🎉
수고하셨어요!
남은 주말도 건강하고 행복하게~~~홧팅🎉🎉🎉
저도 완주했어요 땀 흠뻑~~ 이른 저녁에 과식해서 20분 홈트로 넘어갑니다 임피티님 늘 수고하심에 감사합니다 남은 오늘도 화이팅 하세요
3번째 운동 완료입니다~ 땀샘 수도꼭지 틀어뿟네요~ ㅋㅋ
힘들지만 스트레칭까지 개운한 시간이었습니다
오늘도 좋은 하루 보내세요^^
스트레칭 까지 땀흘리면서 운동 잘했네요 ~ 우연하게 영상을 보게 되었습니다 재미있군 관절에 무리도 없구 층간소음 없이 운동하고 좋네요 구독 하고 자주와서 운동 하며 좋아요 😀 꾹꾹 ~!!!
안녕하세요~^^
운동이 맘에 드셔서 기쁘네요 ㅎ
구독 감사드리며 앞으로 오래오래 함께 운동해요 저도 늘 응원하겠습니다😊🎉
최고 👍
감사합니다~^^
치킨먹고 무거워진 몸을 30분동안 제대로 운동한 느낌이 나네요~ 감사합니다 😊
안녕하세요~^^
배부르면 움직이기 싫어지는데
운동 잘해주셨네요🤗
따뜻한 녹차한잔 마셔주시면 치킨기름기 빼는데 훨씬 좋아요😄♥️
@@imptdiet 정보 감사합니다 ^^
한달넘게 2년전다친 발목인대 늘어난게 염증이다시 시작됐는지 운동뿐아니라 집안에서 걷는것도 힘들때가 있는데 쌤 운동따라하면서 위안도받고 내장지방 붙는것도 물리치고 있어요. 감사합니다.오늘도 끝까지 해냈어요❤
애고 인대는 한번 다치면 나이와 상관없이 고질병처럼 계속 머물더라구요~~🥲
무리되지 않게 신경써주시면서
주변 근육 튼튼하게 잘 만들어주면 도움 되는 것 같아요 ㅎ
오늘도 끝까지 완주하셔서 넘 대단하고 멋져요~!!💯
남은 하루도 건강하고 행복하게
화이팅~~~😄♥️
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ㄱ기111111❤ㅣ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤ㅣ1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤ㅣ❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1
1ㅂㅂ@@imptdiet
감솨합니다~^^
임피티 운동 시간 별로 다양하여 넘넘 짱짱!!
3차완료요.
어제 바쁜일이 있어서 하루 걸렀는데 어찌나 찌뿌드하던지..ㅋ
오늘은 개운하네요😊
어제 라이브 방송에서 만나서 반가웠어요 열심히 운동하니 목의 만성 통증이 사라지고 허리둘레도 줄었습니다 너무 좋와서 친구들과 지인들에게 전해주고 있어요 감사합니다 ❤❤❤❤
새벽시간인데 참여해주셔서 감사해요 ㅎ
사람 많은 쇼핑몰에서 라이브 하다보니 정신이 없어서 인사를 제대로 못드린것 같아요 😂
건강해지셔서 넘 다행이고 주변에 추천까지 해주셔서 감사합니다 ㅎ
앞으로도 쭉 응원할게요~^^
늘 건강하고 행복하게 화이팅~😊🎉♥️♥️♥️
감사합니다
즐겁게 했습니다
수고하셨습니다~^^
남은 시간 마무리 잘 하시고
편안한 주말 저녁 되세요♡
끝까지 다 따라한 나자신을 칭찬해^^^^~~강사님감사합니다!!!!
아구 완주 성공~~^^
오늘도 건강하고 행복하세요!! ❤❤❤
잘 잤나요ᆢ
복습
5월1일 즐거운 하루
되세요 ♡임피티님♡
좋은아침이에요~^^
복습 하셨군요 ㅎㅎ넘 잘하셨어요
점심 맛있게 드세요!!