#上工菜單

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 5

  • @SRK6329
    @SRK6329 3 місяці тому +13

    這麼年輕就有自己明確的道路，也拿到成績，真的很厲害。

    • @kurth8497
      @kurth8497 2 місяці тому +1

      能夠確信並且貫徹自己所選擇的道路得到成功，真的不簡單!

  • @TWFandomGirl
    @TWFandomGirl 3 місяці тому +2

    哈哈哈!!小姐姐好可愛😄😄

  • @邱小薰-r2l
    @邱小薰-r2l 2 місяці тому +3

    請問Shelly有在當教練嗎？我是女生健身一段時間，也想體態進步

  • @thunderw7455
    @thunderw7455 2 місяці тому +2

    父母支持也很重要，更何況是女性的情況

Наступне
Автоматичне відтворення
#上工菜單｜單邊動作解析！為什麼要使用分動式器材10:28#上工菜單｜單邊動作解析！為什麼要使用分動式器材
#上工菜單｜單邊動作解析！為什麼要使用分動式器材健身工廠
Переглядів 7 тис.
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 808 тис.
速度or進攻拍不用選了？ARS100X Ultra 又快又攻｜深度開箱｜試打心得12:27速度or進攻拍不用選了？ARS100X Ultra 又快又攻｜深度開箱｜試打心得
速度or進攻拍不用選了？ARS100X Ultra 又快又攻｜深度開箱｜試打心得凱將開講
Переглядів 16 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點24:14#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點健身工廠
Переглядів 49 тис.
#上工菜單 ｜一起為夏日備戰！腹肌訓練菜單！12:12#上工菜單 ｜一起為夏日備戰！腹肌訓練菜單！
#上工菜單 ｜一起為夏日備戰！腹肌訓練菜單！健身工廠
Переглядів 14 тис.
7個動作，飽滿翹臀菜單分享，新手也適用！｜臀部課表｜ Ft. Christine 教練16:267個動作，飽滿翹臀菜單分享，新手也適用！｜臀部課表｜ Ft. Christine 教練
7個動作，飽滿翹臀菜單分享，新手也適用！｜臀部課表｜ Ft. Christine 教練營養健身葛格Peeta
Переглядів 179 тис.
改善臀凹陷其實是迷思？女性必看！健美選手刀刀的蜜桃臀菜單示範 Glute-building gym workout with daodao30:20改善臀凹陷其實是迷思？女性必看！健美選手刀刀的蜜桃臀菜單示範 Glute-building gym workout with daodao
改善臀凹陷其實是迷思？女性必看！健美選手刀刀的蜜桃臀菜單示範 Glute-building gym workout with daodaoMay Fit
Переглядів 60 тис.
#上工菜單｜拮抗肌對決！上上下下推推拉拉訓練！10:22#上工菜單｜拮抗肌對決！上上下下推推拉拉訓練！
#上工菜單｜拮抗肌對決！上上下下推推拉拉訓練！健身工廠
Переглядів 3,9 тис.
#上工菜單｜進入拉的領域 PPL訓練菜單!! P-Pull!!🤜25:30#上工菜單｜進入拉的領域 PPL訓練菜單!! P-Pull!!🤜
#上工菜單｜進入拉的領域 PPL訓練菜單!! P-Pull!!🤜健身工廠
Переглядів 10 тис.
【楷教練之訓練動作評分系列】│臀腿篇EP2 臀推、髖外展、腿後勾│找到適合自己的訓練動作，不要一昧的模仿！❗ feat. 大Liz、小Liz19:11【楷教練之訓練動作評分系列】│臀腿篇EP2 臀推、髖外展、腿後勾│找到適合自己的訓練動作，不要一昧的模仿！❗ feat. 大Liz、小Liz
【楷教練之訓練動作評分系列】│臀腿篇EP2 臀推、髖外展、腿後勾│找到適合自己的訓練動作，不要一昧的模仿！❗ feat. 大Liz、小Liz楷教練
Переглядів 13 тис.
#上工菜單｜夏日訓練一台就夠！滿足你的需要cable一站式訓練菜單10:29#上工菜單｜夏日訓練一台就夠！滿足你的需要cable一站式訓練菜單
#上工菜單｜夏日訓練一台就夠！滿足你的需要cable一站式訓練菜單健身工廠
Переглядів 40 тис.
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍23:15【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍楷教練
Переглядів 118 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.